Constipatie tijdens zwangerschap: gevolgen, behandeling en preventie

Spataderen

Zwangerschap is een zeer belangrijke periode in het leven van een vrouw. Een vertegenwoordiger van de eerlijke seks, die heeft geleerd dat ze een langverwacht kind onder haar hart heeft, ervaart veel positieve emoties. Ze kan zich echter niet voorstellen wat voor verrassingen zij zal maken als zij een kind bij zich heeft. De eerste echo wanneer je je baby kunt zien, zijn eerste beweging - de gelukkigste momenten. Maar helaas heeft elke vrouw gedurende 40 weken te maken met onaangename verrassingen. Een daarvan is obstipatie tijdens de zwangerschap. Ze geven niet alleen ongemakkelijke sensaties, maar zijn ook gevaarlijk voor een vrouw in positie.

Symptomen van obstipatie tijdens de zwangerschap

Voor elke persoon is de frequentie van stoelgang individueel. Iemand stoelgang vindt 2-3 keer per dag plaats, en iemand - na 2 dagen. Dit wordt als normaal beschouwd. Veel mensen lijden aan obstipatie, maar aanstaande moeders zullen dit probleem veel vaker aangaan.

De belangrijkste symptomen van obstipatie tijdens de zwangerschap:

  • een verandering in de frequentie van ontlasting;
  • kleine hoeveelheid uitwerpselen;
  • droge en harde ontlasting;
  • aanwezigheid na defecatie gevoelens van onvolledige stoelgang.

Een vrouw in de positie kan al deze tekens of slechts enkele ervan laten zien.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap

De vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid, wachtend op de baby, de oorzaken van constipatie kunnen anders zijn. Een daarvan is een toename van het niveau van progesteron in het lichaam. Dit hormoon heeft een ontspannend effect op de musculatuur van de darm (de peristaltiek ervan is verstoord, hypotensie treedt op).

De oorzaak van obstipatie tijdens de zwangerschap in de vroege stadia kan ijzer en calcium zijn. Dit zijn nuttige sporenelementen die vrouwen in positie nodig hebben. Artsen hebben soms zelfs medicijnen voorgeschreven die ijzer en calcium bevatten.

Zwangere vrouwen zijn niet mobiel genoeg levensstijl. Sommige met een dreigende miskraam liggen in bedrust. Het is een lage fysieke activiteit die constipatie kan veroorzaken.

Tijdens de zwangerschap moet de aanstaande moeder hun dieet volgen. Door gebrek aan vocht kan de stoelgang traag en moeilijk zijn.

Constipatie tijdens de zwangerschap kan ook optreden als gevolg van ziekten van het anale gebied. Een anale fissuur of aambeien kunnen dit onaangename verschijnsel veroorzaken.

Zwangerschap is niet zonder stress. Ze komen voort uit de fysiologische herstructurering van het lichaam, de angst voor de bevalling, gedachten over de komende slapeloze nachten en andere zorgen. Ervaringen hebben een negatieve invloed op de frequentie van stoelgang.

Wat zijn gevaarlijke constipatie tijdens de zwangerschap?

Vrouwen die nog nooit een trage en moeilijke lediging hebben gehad, kunnen dit ervaren wanneer ze een kind in de beginperiode dragen. Velen van hen ondervinden constipatie tijdens de late zwangerschap. Dit onaangename verschijnsel gaat niet volledig over. Constipatie voor de toekomstige moeder en haar ongeboren kind zijn bijzonder gevaarlijk.

Vanwege de problemen met het ledigen van het lichaam van een vrouw, blijven schadelijke stoffen die worden gevormd als gevolg van de afbraak van voedsel, hangen. Zij, die in de darmen zijn, worden via de wanden in het bloed opgenomen. Dit kan de moeder en de foetus nadelig beïnvloeden.

Constipatie kan veel ongemak veroorzaken. Een vrouw in de positie kan zwaar gevoel in de maag voelen, pijn. Dit alles kan ongewenste ervaringen en frustraties veroorzaken.

Veel vrouwen maken zich zorgen over de vraag of het mogelijk is om pijn te doen met constipatie tijdens de zwangerschap. Tijdens de periode van het dragen van het kind zijn pogingen niet wenselijk. Als een vrouw hard moet duwen en zelden, dan zal het geen ernstige problemen veroorzaken. Regelmatige constipatie is gevaarlijk omdat spanning in de buikspieren kan leiden tot aambeien of een miskraam.

Congestie in de darmen kan complicaties veroorzaken. Proctosigmoiditis (ontsteking van de endeldarm en sigmoid colon), secundaire colitis, paraproctitis (ontsteking van het periostracale weefsel), anale fissuur kan optreden als gevolg van langdurige constipatie.

Producten van obstipatie tijdens de zwangerschap

Niet elke vrouw weet wat te doen met obstipatie tijdens de zwangerschap. Voedsel speelt een grote rol in hun behandeling. Een zwangere vrouw moet in haar dieet voedsel opnemen, in de samenstelling waarvan er stoffen zijn die de stoelgang bevorderen. U zou ook van het voedsel moeten op de hoogte zijn, het gebruik waarvan constipatie kan veroorzaken.

Bevorderen stoelgang:

  • rauwe groenten en fruit;
  • zwart brood;
  • brood dat zemelen bevat in aanzienlijke hoeveelheden;
  • gedroogde vruchten (vooral pruimen);
  • boekweit, havermout, gort van gerst;
  • vlees met een grote hoeveelheid bindweefsel.

Deze producten van obstipatie tijdens de zwangerschap moeten in uw menu worden opgenomen.

Zwangere vrouwen die klagen over constipatie en een opgeblazen gevoel moeten hun consumptie beperken of voedsel dat rijk is aan voedingsvezels uitsluiten van het dieet.

Het is noodzakelijk om gerechten te weigeren van spinazie, zuring, kool, bonen, die verhoogde gasvorming veroorzaken.

Indien mogelijk, moet u bepaalde gerechten in een sjofele vorm (met name griesmeel en rijstepap), stoffen met een viskeuze consistentie (bijvoorbeeld slijmerige soepen) uitsluiten van het dieet. Sommige aanstaande moeders weten niet of er obstipatie is tijdens de zwangerschap van cacao en sterke zwarte thee, en gebruiken deze drankjes. In feite moeten ze uit hun menu worden verwijderd, omdat ze alleen de stoelgang voorkomen.

Een zwangere vrouw per dag moet 1,5-2 liter vocht drinken. Dit kunnen eenvoudige water, sappen, zuivelproducten zijn. Houd er rekening mee dat zoveel vloeistof kan worden ingenomen als er geen contra-indicaties zijn: hartaandoeningen of oedeem. Meer over oedeem tijdens zwangerschap →

Medicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Zoals u weet, zijn vrouwen in de positie van het nemen van medicatie ongewenst, omdat ze de foetus nadelig kunnen beïnvloeden. Hoe verstop je dan obstipatie tijdens de zwangerschap? Preparaten moeten alleen door de behandelend arts worden voorgeschreven als er serieuze aanwijzingen zijn. In geen geval hoeft u zelf medicatie te gebruiken. Door dit te doen, kunt u alleen uzelf en de ongeboren baby schaden.

Bijna alle pillen voor constipatie tijdens de zwangerschap zijn gecontra-indiceerd. Stoffen die de meeste geneesmiddelen uitmaken irriteren de receptoren van de dikke darm. Dit draagt ​​bij aan de versterking van de peristaltiek. Bij zwangere vrouwen kunnen medicijnen de toon van de baarmoeder en de samentrekking ervan verhogen, en het resultaat kan een miskraam zijn. Meer over de toon van de baarmoeder →

Artsen kunnen glycerol zetpillen voorschrijven tijdens constipatie tijdens de zwangerschap. Ze irriteren de receptoren van het rectum op milde wijze en beïnvloeden de baarmoedertint niet.

Het gebruik van medicijnen is dus onveilig tijdens de zwangerschap. Geneesmiddelen kunnen een miskraam veroorzaken, afwijkingen in de ontwikkeling van de foetus. Een aanstaande moeder die van een gezonde baby droomt, mag geen medicijnen zonder doktersvoorschrift nemen. Alleen een specialist kan bepalen of het nodig is om constipatie tijdens de zwangerschap met medicijnen te behandelen of u kunt zonder.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Een goed en veilig folk remedie voor obstipatie is een afkooksel van pruimen. Om het te bereiden, moet u 100 g gewassen gedroogd fruit, 100 g havermoutvlokken en 100 g suikerbieten nemen. Meng al deze ingrediënten, dompel ze onder in een pan en giet 2 liter water. Pruimen, havervlokken en bieten sudderen een uur lang. Hierna de bouillon uitpersen en de koelkast plaatsen. Voor het slapengaan moet je 1 glas drinken.

Ook helpt bij obstipatie tijdens zwangerschap pruimen, gedroogde abrikozen en rozijnen met honing. Voor de bereiding van dit mengsel zijn gedroogde vruchten (100 g elk) en 2 eetlepels nodig. l. honing. Snoeien, gedroogde abrikozen en rozijnen grondig gewassen en gehakt. Voeg daarna honing toe en meng goed. Deze tool wordt aanbevolen voor gebruik voor het slapen gaan voor 2 theel., Drinken met warm water.

Het is vermeldenswaard dat sommige folk remedies voor obstipatie tijdens de zwangerschap zijn verboden (bijvoorbeeld, senna bladeren, rabarber, duindoorn schors, vruchten van Zhoster).

Voorkom obstipatie tijdens de zwangerschap

Zwangere vrouwen kunnen geen obstipatie ervaren als ze bepaalde preventieve maatregelen volgen.

Ten eerste, let op uw dieet. Het dieet moet vezelrijk voedsel bevatten. Het verbetert het spijsverteringsproces. Het is wenselijk dat er in het dagmenu een vloeibaar gerecht is (bijvoorbeeld soep of borsjt). Uit het dieet moeten producten worden uitgesloten die bijdragen aan het optreden van obstipatie.

Er moet speciale aandacht worden besteed aan het drinkregime. Veel vrouwen zijn bang om veel vocht te gebruiken vanwege de mogelijke verschijning van oedeem. Dit is helemaal verkeerd. Een zwangere vrouw moet voldoende water drinken. Zoute levensmiddelen moeten van consumptie worden uitgesloten. Dit is nodig zodat het zout geen water vasthoudt in het lichaam.

Om ernstige obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet u zoveel mogelijk bewegen. Moderne moeders zijn sedentair. Iemand is bang om weer te bewegen, in de overtuiging dat de bewegingen het kind kunnen schaden en iemand is meer bezig met communiceren in sociale netwerken.

Gebrek aan fysieke activiteit veroorzaakt een vertraging van de spijsvertering. Natuurlijk, in de positie zul je niet joggen of een paar moeilijke oefeningen doen, maar je moet niet vergeten om in de frisse lucht te wandelen, normaal te wandelen.

Kortom, het is de moeite waard om op te merken dat de meest redelijke optie, dankzij welke een vrouw in een positie moeilijke lediging kan voorkomen, preventie is. Als u nog steeds te maken had met constipatie in het begin van de zwangerschap of op een later tijdstip, dan kunt u de folkremedies gebruiken.

We mogen echter niet vergeten dat ze niet allemaal onschadelijk zijn. Wees niet bang om naar de dokter te gaan. Hij kan een goed en veilig middel tegen constipatie tijdens de zwangerschap adviseren en, indien nodig, zal hij een medicijn voorschrijven en uitleggen hoe het moet worden ingenomen.

Constipatie tijdens zwangerschap

Het dragen van een kind veroorzaakt veel veranderingen in het lichaam van de vrouw. Niet allemaal zijn ze aangenaam. Obstipatie tijdens de zwangerschap, voornamelijk als gevolg van compressie van de rectum vergrote baarmoeder.

Hun behandeling bij zwangere vrouwen is moeilijk vanwege de onmogelijkheid om de hoofdoorzaak weg te nemen. Niet minder problematisch, behalve de obstipatie zelf, blijft de vraag hoe laxerend voor zwangere vrouwen de veiligste en meest effectieve zal zijn.

Om op verantwoorde wijze de keuze van een laxeermiddel voor een zwangere vrouw te benaderen, is het noodzakelijk om de belangrijkste oorzaken van constipatie te kennen tijdens de periode van het dragen van een baby. Immers, alle laxeermiddelen van obstipatie tijdens de zwangerschap worden volgens hun werkingsmechanisme in soorten verdeeld.

Waarom vindt constipatie plaats tijdens de zwangerschap?

  • Tijdens de zwangerschap neemt de baarmoeder vele malen toe. Het zet druk op de darmen en schendt de peristaltiek ervan. Bovendien klemt het de endeldarm, die ook de doorgang van haar fecale massa schendt.
  • Ook zet de zwangere baarmoeder druk op de vaten van het rectum, wat veneuze congestie veroorzaakt, wat een verergering van aambeien veroorzaakt en ook tot obstipatie leidt. Dit is de eenvoudigste verklaring voor de constipatie tijdens zwangerschap in late periodes.
  • Maar sommige vrouwen hebben obstipatie aan het begin van de zwangerschap. Een toename van het bloed van progesteron leidt tot hun uiterlijk. Het veroorzaakt een afname van de gladde spiertonus, inclusief het darmstelsel.
  • Bovendien is de gevoeligheid van de bekkenplexus verminderd bij zwangere vrouwen en is een sterkere stimulus vereist om een ​​defaecatie uit te lokken. De laag gladde spieren van de darm en de baarmoeder hebben een gemeenschappelijke innervatie.
  • De afname van de gevoeligheid van de darm voor vullingsimpulsen is ook te wijten aan het feit dat overmatige darmperistaltiek kan leiden tot het begin van de bevalling, vroegtijdige geboorte en afscheiding van vruchtwater, wat gevaarlijk zal zijn voor zowel moeder als baby.
  • Het veranderen van de smaakvoorkeuren van een vrouw die een baby verwacht, kan ook een probleem veroorzaken. Hierdoor kan constipatie optreden tijdens de zwangerschap, wat u helemaal niet wilt eten. En zonder vezels is het moeilijk om een ​​normale ontlasting te krijgen, en ook zonder voldoende water.
  • Geforceerde beperking van de hoeveelheid vocht als gevolg van oedeem bij zwangere vrouwen kan de consistentie van feces verstoren en tot constipatie leiden. Helaas kunnen noch hormonale veranderingen, noch de druk van de baarmoeder op de darmen worden geëlimineerd. Maar er is iets dat kan worden gedaan met obstipatie tijdens de zwangerschap, om het uiterlijk van een stoel te vergemakkelijken.
  • Psychologen zijn van mening dat het probleem van constipatie bij zwangere vrouwen ook van psychologische aard is. Tijdens de zwangerschap is een vrouw gevoeliger dan ooit voor stressvolle en verontrustende gedachten. Er is vastgesteld dat na de bevalling een vrouw met dezelfde hormonale achtergrond niet langer nerveus is, dit probleem voorgoed vergeet en vice versa.
  • Ook kan de oorzaak van constipatie, vooral in de latere perioden, de angst voor overbelasting zijn, wat ook een psychologisch probleem is.

Manifestaties van obstipatie tijdens de zwangerschap

Constipatie bij een zwangere vrouw verschilt niet bepaald van obstipatie bij een gewoon persoon. Maar als zij het voor de eerste keer heeft, dan is constipatie de afwezigheid van stoelgang op een natuurlijke manier gedurende meer dan drie dagen. Er kan ook een gevoel van onvolledige stoelgang zijn na een schijnbaar succesvolle reis naar het toilet.

Er kunnen strepen van scharlaken bloed in de uitwerpselen of bloeddruppels aan het einde van de stoelgang zijn, wat wijst op de aanwezigheid van aambeien of anale fissuren. Ze kunnen ook worden gestoord door buikpijn, vooral aan de linkerkant, opgezette buik, bittere smaak in de mond, misselijkheid en slechte eetlust.

Sommige vrouwen maken zich zorgen over verbranding en jeuk in het anale gebied. Dit alles draagt ​​bij aan het algemene ongemak, slaapstoornissen en slecht humeur.

Wat kan constipatie tijdens de zwangerschap veroorzaken?

De dikke darm heeft een goed absorptievermogen, als de fecale massa stagneert, dan is er een omgekeerde absorptie van giftige stoffen en afbraakproducten, wat leidt tot een staat van intoxicatie bij de moeder en de foetus. Deze aandoening is zeer schadelijk voor de ontwikkeling van de toekomstige baby.

De darm die overloopt van vaste fecale massa's oefent ook druk uit op de baarmoeder, die een constant verhoogde toon kan uitlokken, wat gevaarlijk is voor het begin van vroegtijdige weeën.

Wat te doen als obstipatie optreedt tijdens de zwangerschap?

Eerst moet u uw probleem melden bij uw plaatselijke gynaecoloog!

Bij het ontbreken van contra-indicaties moet leiden tot een actieve levensstijl. Wandelen, lichte gymnastiek helpt de motorische functie van de darmen te herstellen.

Als de zwangerschap niet goed verloopt, is de positie van de knie-elleboog nuttig. Het zal helpen om de compressie van het rectum tijdelijk te verminderen en de doorgang van fecale massa's te vergemakkelijken.

Het dieet van een vrouw die zich op het moederschap voorbereidt, is ook belangrijk voor de preventie van obstipatie. Het is noodzakelijk om het dieet te observeren - maaltijden 5-6 keer per dag zullen optimaal zijn.

Het is belangrijk om degenen die tijdens de zwangerschap constipatie hebben, te weten dat u geen gebak, rijst, chocolade, snoep, sterke thee of koffie in grote hoeveelheden mag eten.

De voorkeur gaat uit naar boekweit, groenten, fruit, vooral hypoallergeen en rijk aan vezels, appels, allerlei soorten kool, pompoen, komkommers, niet noodzakelijkerwijs vette zuivelproducten. Misschien toevoegen aan uw dieet brood en zemelen, volkoren brood.

Vlees kan niet worden uitgesloten van het dieet, maar het wordt ook niet aanbevolen om meer dan 200 gram per dag te eten.

Waterverbruik helpt ook problemen met de ontlasting te voorkomen. Er moet dagelijks minimaal 1,5 liter vocht worden ingenomen. Dit omvat niet alleen drankjes, maar ook soepen, sappig fruit.

Als gestosis en constipatie tijdens de zwangerschap worden gecombineerd, wat te doen met de hoeveelheid geconsumeerd vocht, moet u dit aan uw arts vragen.

Wat is de remedie tegen obstipatie tijdens de zwangerschap?

Het beste laxeermiddel voor zwangere vrouwen is een vezelrijk dieet. En de behandeling van constipatie tijdens de zwangerschap moet altijd beginnen met het corrigeren van de voeding. Cellulose wordt niet verteerd in het maagdarmkanaal van een persoon en gaat erdoorheen, zwelt op en absorbeert gifstoffen en verwijdert deze. Het verbetert de consistentie en verhoogt de hoeveelheid uitwerpselen, waardoor u regelmatig ontlasting krijgt.

Soms helpt een dieet of lichaamsbeweging niet om obstipatie te verminderen tijdens de zwangerschap. En dan helpen volksremedies je bij obstipatie bij zwangere vrouwen. Er zijn veel van dergelijke producten, allemaal gebaseerd op het feit dat sommige natuurlijke producten een goed laxerend effect hebben wanneer ze regelmatig worden gebruikt.

gedroogde pruimen

Pruimen! Bekend sinds de oudheid als de beste folk laxeermiddelen voor zwangere vrouwen. Het kan eenvoudig worden gegeten als een goed gestoomde en gewassen gedroogde vrucht; vijf vruchten per dag kunnen voldoende zijn om het effect te verkrijgen. U kunt de infusie van pruimen gebruiken.

Per 100 gram gedroogde pruimen heb je 2 liter kokend water, 2 eetlepels suiker en een thermosfles nodig.

Giet 's avonds de pruimen met water en laat het 10 uur brouwen. Drink 's ochtends 30 minuten voor de maaltijd een half glas warme infusie.

Gestoomde pruimen kunnen ook gaan zitten.

Tarwezemelen

Een eetlepel zemelen giet een half glas hete melk en laat het ongeveer een uur in een thermosfles brouwen. Zeef de infusie en drink 30 minuten voor het eten in de ochtend.

Misschien helpt iemand een glas hete melk met een eetlepel honing, dronken voor het slapengaan.

Kefir of zure melk

Een glas verse eendaagse kefir of zure melk met toevoeging van één eetlepel plantaardige olie voor de nacht, 's morgens, zal helpen om de darmen te reinigen.

Als de bovengenoemde folkremedies voor obstipatie tijdens de zwangerschap niet hielpen of gewoon niet vertrouwden, dan kunnen medicijnen voor constipatie voor zwangere vrouwen geschikt zijn. Het probleem is dat er maar heel weinig laxeermiddelen zijn voor zwangere vrouwen.

Glycerinekaarsen

Ze worden rechtstreeks in het rectum geïnjecteerd. Het mechanisme van hun actie is gebaseerd op het feit dat de kaars zelf een olieachtige structuur heeft, wanneer opgelost, verzacht en verdunt de fecale massa's, en dezelfde olieachtige structuur vergemakkelijkt het glijden van feces.

Ook heeft de toediening van een zetpil het effect van een irriterend middel op de ingewanden, waarvan de gevoeligheid bij zwangere vrouwen wordt verzwakt. Gebrek aan gevoeligheid van de darm voor irritatie van de ontlasting kan soms de enige oorzaak zijn van obstipatie bij een zwangere vrouw, dan blijkt dat glycerine-kaars de beste en effectieve remedie is tegen obstipatie bij zwangere vrouwen.

Duphalac

Het werkzame bestanddeel is lactulose, dat wordt afgebroken door intestinale microflora tot deeltjes met een laag moleculair gewicht. Op hun beurt trekken ze water over zich heen, wat leidt tot een toename van de darminhoud en verdunning van de ontlasting.

Lactulose is ook een voedsel voor gunstige darmbacteriën, die hun groei stimuleren. Dit medicijn wordt niet opgenomen in de darmen en kan geen effect hebben op uw toekomstige baby.

Neem een ​​eetlepel in de ochtend met veel water. Het effect komt binnen 1-2 dagen. Het is een vrij mild en veilig middel tegen constipatie bij zwangere vrouwen, geschikt voor langdurig gebruik als het gepaard gaat met voldoende drinken en controle van sporenelementen van het bloed (vooral kalium).

Duphalac is niet verslavend, maar als u lijdt aan galactosemie en diabetes mellitus moet u voorzichtig zijn en na overleg met een specialist!

Microlax

Dit is een microclyse van eenmalig gebruik en snelle actie, het effect na 5-15 minuten. Uitstekend hygiënisch, snel, gemakkelijk en veilig geneesmiddel voor obstipatie bij zwangere vrouwen. De medicinale stof werkt alleen op de ontlasting en wordt in geringe mate geabsorbeerd, wat geen negatief effect heeft op de foetus.

Microclyster lijkt op een buisje met een lange tuit. Je moet op je linkerzij liggen en voorzichtig de punt van de buis helemaal in de anus steken, de inhoud uitknijpen. Ga 5-15 minuten liggen, tot dranggevoelens.

Als u een eenmalig middel tegen constipatie nodig hebt, dan is Microlax het beste en effectieve laxeermiddel voor zwangere vrouwen!

Waarom geen normale laxeermiddelen gebruiken voor obstipatie bij zwangere vrouwen? Regelmatige druppels, pillen of reinigende klysma's die tijdens de zwangerschap niet zijn toegestaan, moeten irritatie van de darmen veroorzaken en de beweeglijkheid ervan verhogen.

Verhoogde darmmotiliteit leidt tot een reflexverhoging van de baarmoeder, wat kan leiden tot het ontstaan ​​van vroegtijdige bevalling. Bovendien worden deze geneesmiddelen geabsorbeerd in het maagdarmkanaal en kunnen ze een toxische belasting vormen voor de zich ontwikkelende foetus.

Als de gebruikelijke methoden niet zijn geëlimineerd constipatie tijdens de zwangerschap, wat de specialist te vertellen, waaronder een laxeermiddel voor zwangere vrouwen.

Obstipatie tijdens de zwangerschap - 8 manieren om van obstipatie af te komen

Constipatie is een aandoening van de functies van het darmkanaal, die wordt uitgedrukt door:

  1. in de lange intervallen tussen de processen van ontlasting, als we deze perioden vóór de zwangerschap vergelijken;
  2. in de moeilijkheden die zich tijdens het legen voordoen (zelfs als de gebruikelijke ontlastingsfrequentie wordt gehandhaafd);
  3. in periodiek herhaalde gevoelens van onvolledige afgifte van de darm.

Tijdens zo'n complicatie neemt de hoeveelheid feces die uit de darmen wordt afgescheiden af ​​en verandert de dichtheid (het verhardt, de structuur ervan lijkt op een steen). Wanneer je constipeert, moet je vaak pijn doen en pijn voelen in je maag.

Wat is de oorzaak van obstipatie bij zwangere vrouwen

Constipatie tijdens de zwangerschap wordt geassocieerd met baarmoederverzakking, een verandering in de positie (verplaatsing) van de darm. Onder de omstandigheden die obstipatie veroorzaken tijdens de zwangerschap, de psychologische aard - de angst om het kind te schaden met langdurige gecompliceerde stoelgang. Bovendien leidt niet-naleving van de juiste voeding en junkfood tot dit probleem. Constipatie bij zwangere vrouwen is onderverdeeld in twee soorten: voedings- en mechanisch.

Voorwaarden voor het optreden van constipatie van de voeding kunnen zijn:

  • een plotselinge intraintestinale afname van de hoeveelheid water;
  • het verminderen van de hoeveelheid voedsel en vloeistoffen in het lichaam;
  • Voedingsmiddelen die veel voorkomen in het menu, bevatten onvoldoende vezels.

Oorzaken voor mechanische constipatie kunnen zijn:

  1. Mechanische constipatie treedt op vanwege een overtreding of stopzetting van ontlastingsbeweging in de dunne of dikke darm.
  2. Vaak is de structuur van de ontlasting en de doorgang ervan beïnvloed door verschillende ziekten (nierfalen, diabetes, aambeien) en het nemen van bepaalde medicijnen.

Oorzaken van constipatie in verschillende perioden van zwangerschap

Constipatie bij zwangere vrouwen wordt door veel factoren veroorzaakt. Dit is een herstructurering van de algemene hormonale achtergrond, een toename in de omvang van de baarmoeder en een functionele verschuiving van de darm als gevolg van de druk van de foetus. Vaak is de reden voor de vertraging in ontlasting een puur psychologische reden, wanneer een vrouw in een interessante positie bang is voor sterke inspanning tijdens de ontlasting, om haar kind geen schade te berokkenen. Bovendien, bezorgdheid over het mogelijke voorkomen van aambeien interfereert met normale lediging.

Constipatie tijdens de vroege zwangerschap veroorzaakt door dergelijke redenen:

  • gevolgen van systemische ziekten;
  • een afname van de maagsecretie en een vermindering van de evacuatiecapaciteit;
  • verbeterde progesteronproductie door het lichaam, die de intensiteit van darmmotiliteit vermindert.

Obstipatie tijdens de zwangerschap in 2 en 3 trimesters vindt plaats om een ​​aantal van dergelijke redenen:

  1. Transformaties die plaatsvinden op het hormonale niveau en verhoogde productie van progesteron door het lichaam, die helpt de tonus van de spieren van het darmkanaal te verminderen, die de hypotensie veroorzaakt.
  2. Het ontbreken van een alledaags menu van harde vezels in groenten, fruit en granen. Dit omvat ook veranderingen in smaakvoorkeuren, waarbij bijvoorbeeld groenen of andere noodzakelijke voedselproducten de dame in een smakeloze positie of, in het algemeen, onaangenaam om te proeven lijken.
  3. Onvoldoende watergebruik vanwege de angst voor mogelijke zwelling van de benen.
  4. Emotionele overspanning, die bijna alle vrouwen tijdens de zwangerschap ervaren, helpt de darmmotiliteit te verminderen. Angst voor aanstaande bevalling en veranderingen op psycho-emotioneel niveau zijn een voorwaarde voor het optreden van constipatie neurogene etiologie.
  5. Gebrek aan fysieke activiteit, vooral in het derde trimester van de zwangerschap, en met de dreiging van een miskraam, moet een vrouw soms voldoen aan gedwongen bedrust - dit leidt tot intestinale atonie.
  6. De aanvaarding van bepaalde vitamines en micro-elementen, die soms worden aanbevolen voor zwangere vrouwen, is heel goed in staat om de peristaltiek van de dikke darm te verminderen.
  7. Een aanzienlijke toename in de omvang van de baarmoeder op een later tijdstip en een verandering in de locatie van een darmlus kunnen het gevoel van aandrang tot ontlasting dof maken.
  8. Verhoogde manifestaties van chronische aandoeningen van het maagdarmkanaal, als ze vóór de zwangerschap werden waargenomen.

De belangrijkste tekenen van obstipatie tijdens de zwangerschap

  • onvermogen om correct meer dan 3 dagen te legen;
  • vermindering van het aantal stoelgangen;
  • pijn in de buik;
  • irritatie in de anuszone;
  • brandend gevoel in het rectum;
  • uitwerpselen zijn steil en bijna stenig;
  • bloed in de ontlasting;
  • een zeer klein deel uitwerpselen uitgescheiden uit het lichaam;
  • de darm is niet volledig geleegd;
  • bitterheid en misselijkheid;
  • gerommel in de buik en winderigheid.

Hoe constipatie tijdens de zwangerschap te behandelen

De bijwerkingen van bijna alle medicijnen, hun vermogen om de placentabarrière te penetreren, ongemak in het welzijn zijn de redenen die het onmogelijk maken om de meeste traditionele geneesmethoden toe te passen. Overweeg enkele van de meest onschadelijke behandelingen voor obstipatie, zowel met traditionele medicijnen als met huismiddeltjes.

Wat kunnen zwangere vrouwen van constipatie: medicijnen

De effecten op het lichaam van bijna alle middelen om de ontlasting te vergemakkelijken, zijn het verbeteren van de darmmotiliteit. Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap met laxeermiddelen wordt gebruikt als de aanpassing van voeding en levensstijl niet het gewenste effect heeft opgeleverd. Rekening houdend met het feit dat de meeste farmaceutische producten worden gekenmerkt door ernstige bijwerkingen, is het alleen de arts die verplicht is deze voor te schrijven aan de toekomstige moeder en pas nadat de voordelen van het gebruik en het waarschijnlijke gevaar voor het ongeboren kind zijn vastgesteld.

Constipatie bij zwangere vrouwen kan met deze geneesmiddelen worden behandeld:

  1. Rectale zetpillen met glycerol - stimuleren de endeldarm en hebben geen invloed op de uterushypertonie.
  2. Duphalac, Prelax - bevatten stoffen op basis van lactulose, houden water vast in het darmkanaal, dat helpt de fecale massa te verzachten, activeert de beweeglijkheid en de evacuatiefunctie van de darm.
  3. Microclysters (Mikrolaks) - het medicijn wordt gekenmerkt door het imminente begin van het resultaat.
  4. Vaseline-olie - helpt bij het verzachten van de darminhoud en longuitscheiding.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

Ongetwijfeld, voordat u een van de huismiddeltjes in de strijd tegen de ziekte gebruikt, moet u uw arts raadplegen, omdat het niet bekend is hoe het lichaam van een zwangere vrouw op een geneesmiddel zal reageren.

De beroemdste methoden om te gaan met constipatie die de toekomstige moeder niet zal schaden:

  • Vers geperst aardappelsap met water (1: 1), drink het driemaal per dag en 1/4 kop voor de maaltijd.
  • Voeg vanaf 1 kg rode lijsterbessensap 600 g suiker toe, roer. Drink twee keer per dag voor een kwart kopje. Houd het sap op een koude plaats.
  • 1 theelepel lijnzaad brouwsel kokend water (200 ml). Sta meerdere uren aan, drink 's nachts, zonder eerst de zaden te filteren.

Moet ik een arts raadplegen?

Constipatie tijdens de zwangerschap is niet iets dat lichtvaardig moet worden behandeld. Schadelijke stoffen die tijdens constipatie in de dikke darm worden gevormd, kunnen de baby en het welzijn van de zwangere ernstig schaden. De frequente effecten van obstipatie kunnen op hun beurt hypertoniciteit van de baarmoeder opwekken, wat tot een miskraam kan leiden.

Obstipatie bij zwangere vrouwen kan leiden tot afwijkingen van de darmmicroflora en bijdragen aan de verhoogde reproductie van bacteriën. Als gevolg van langdurige constipatie komen pathogene bacteriën vrijelijk uit de darmen in het urinestelsel. Na een tijdje zullen ze in staat zijn om de geslachtsdelen aan een infectie te onderwerpen, en ook de oorzaak van colpitis worden.

Bovendien verergert obstipatie tijdens de zwangerschap in het eerste trimester in de toekomst het risico op purulent-septische complicaties. Bijvoorbeeld, de mogelijkheid van postnatale endometritis of aambeien neemt toe tijdens de zwangerschap, en de dreiging van vroegtijdige bevalling wordt verergerd.

Welke voedingsmiddelen moeten worden geconsumeerd

Aangezien de behandeling van obstipatie begint met niet-medicamenteuze interventies, is het eerste wat u moet doen, strikt volgen van een bepaald dieet. Het is noodzakelijk om in uw alledaagse menu meer producten op te nemen met een maximaal gehalte aan ballastelementen, bijvoorbeeld tarwezemelen. Bovendien helpt het gebruik van kefir, gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen in voedsel de ontlasting vertragen.

Regels voor het voeden van een zwangere vrouw met obstipatie:

  1. Het belangrijkste doel voor het oplossen van het probleem van regelmatige defaecatie van een zwangere vrouw is het juiste voedingssysteem te vormen, waaraan zij zich moet houden.
  2. Het is uiterst belangrijk om het juiste dieet te kiezen, rekening houdend met het type pathologie van darmperistaltiek. Het moet ook rekening houden met het risico van voedselallergieën voor producten.
  3. Bereiden van gerechten moet worden gestoomd of gebakken, sluit gefrituurd voedsel uit het dieet.
  4. Het is aan te raden om kleine porties te eten, je moet aan tafel zitten om minstens 5 keer per dag te eten. Het interval tussen de volgende maaltijd moet maximaal vier uur zijn.
  5. Van gefrituurd voedsel, aspic, gelei, gelei moet je afzien, omdat ze de darmmotiliteit remmen, wat problemen met de stoel veroorzaakt.
  6. Natuurlijk moet je je dagelijkse dieet diversifiëren met verse groenten en fruit.
  7. Op de dag heeft het lichaam tot 2 liter water nodig - dit is nodig om ervoor te zorgen dat de voedselpulp beter bestand is tegen het absorberende doel. Laxerende effecten op het lichaam worden gekenmerkt door mineraalwater met medium of hoge mineralisatie, water met magnesiumionen en sulfaten. Tafel mineraalwater moet licht warm zijn, de mogelijkheid om het te gebruiken - van 2 tot 3 keer per dag 0,5 kopjes.

Voedingsmiddelen die uit hun dieet moeten worden verwijderd of hun consumptie moeten verminderen, aangezien ze het uiterlijk van winderigheid opwekken:

  • gerechten met peulvruchten, kool, spinazie en zuring;
  • appel- en druivensap;
  • groenten, inclusief essentiële oliën - is radijs, ui, radijs, knoflook;
  • chocolade, snoep;
  • kort gebak, wit brood gemaakt van hoogwaardig meel, pasta;
  • rijke vleesgerechten, paddenstoelen, vet vlees, pittige gerechten met een hoog gehalte aan verschillende smaakmakers en specerijen, walnoten, harde kazen en gerookt vlees en ingeblikt voedsel zijn uitgesloten.

En wat meer informatie.

Obstipatie tijdens de zwangerschap kan volledig worden voorkomen door het uitvoeren van lichte en eenvoudige afspraken van gastro-enteroloog specialisten:

  1. Het is noodzakelijk om gezonde maaltijden in kleine porties te nemen en niet om zich te beperken tot het gebruik van water in zijn verschillende vormen. Het menu moet voedingsproducten bevatten die een laxerend effect hebben op het darmkanaal.
  2. Als er geen contra-indicaties zijn, is een zwangere vrouw ongetwijfeld belangrijk voor de normale werking van het hele lichaam, haalbare fysieke activiteit. Aanbevolen wandelingen, zwemmen in de zomer in de open vijver, en in de winter in het zwembad, een speciale oefening voor zwangere vrouwen zal de aanstaande moeder ongetwijfeld helpen het werk van haar darmen te verbeteren. De beweging stimuleert immers de peristaltiek van de darmen, maar voordat dergelijke mobiele oefeningen worden gestart, specifiek ontworpen voor zwangere vrouwen, is het noodzakelijk om een ​​gynaecoloog te raadplegen.
  3. Ongecontroleerd drugsgebruik kan de toestand van een vrouw voor het eerst alleen verlichten, maar de oorzaak van de ziekte niet wegnemen, dus zelfmedicatie is op zich gevaarlijk, en vooral voor de aanstaande moeder.
  4. Dus voor het gezonde werk van het darmkanaal zijn veranderingen in het dieet, haalbare fysieke activiteit en de normalisatie van de emotionele toestand van een vrouw nodig.

Constipatie tijdens zwangerschap: oorzaken, behandelingsmethoden en preventie

Met zo'n probleem als obstipatie tijdens de zwangerschap, wordt bijna elke vrouw geconfronteerd. Dit is niet verrassend, gezien de veranderingen die zich voordoen in het lichaam van de toekomstige moeder. Het oplossen van het probleem is niet zo moeilijk als het lijkt, maar hiervoor moet u de exacte oorzaken van het optreden kennen, en moet u meteen reageren op het verschijnen van de eerste symptomen.

Waar komt constipatie vandaan tijdens de zwangerschap?

Tijdige identificatie van de oorzaken zal helpen obstipatie tijdens de zwangerschap te overwinnen onmiddellijk na het verschijnen van het probleem. U moet echter weten dat deze redenen op verschillende data aanzienlijk kunnen verschillen. In het eerste trimester bijvoorbeeld, kunnen moeilijkheden bij het naar het toilet gaan leiden tot:

  • een sterke afname van fysieke activiteit in verband met de behoefte aan bedrust vanwege het hoge risico op een miskraam;
  • verhoogde concentratie van progesteron in het lichaam, waardoor atonische constipatie tijdens de zwangerschap optreedt. Progesteron ontspant de spieren van de darmen, wat leidt tot uitscheiding van ontlasting;
  • het nemen van vitamine-complexen en voedingsmiddelen die grote hoeveelheden kalium en ijzer bevatten. Deze sporenelementen zijn zeer nuttig voor vrouwen tijdens de zwangerschap, maar ze compliceren het proces van ontlasting.

Vanaf de vierde zwangerschapsmaand worden er nieuwe toegevoegd aan de bovenstaande problemen. Ze worden voornamelijk geassocieerd met foetale groei. Het leidt tot de verplaatsing van interne organen en verhoogde druk op hen. Tegelijkertijd zweven alle bestaande problemen met het spijsverteringskanaal en de darmen naar de oppervlakte. Als ze zich in de normale staat niet op enigerlei wijze manifesteren, veroorzaken ze onder de druktoestand ernstige problemen.

Een andere reden waarom obstipatie optreedt tijdens de zwangerschap in het tweede en derde trimester is het gebrek aan water. Wanneer sterk oedeem optreedt, is de hoeveelheid ervan ernstig beperkt, wat leidt tot problemen in het werk van het spijsverteringsstelsel.

Toxicose, het veroorzaken van lange pauzes tussen maaltijden, te veel eten en het niet naleven van de voeding leidt ook tot negatieve gevolgen. Maar in dit geval is het moeilijk om pathologie te bestrijden, je moet wachten totdat het lichaam went aan de veranderingen die daarin plaatsvinden.

Constipatie tijdens de zwangerschap kan psychologische stress veroorzaken. De redenen daarvoor zijn de herstructurering van het organisme, de angst voor toekomstige geslachten en eventuele problemen in het gezin. Ongeacht wat deze ervaringen zijn, is het beter om de aanstaande moeder tegen hen te beschermen, omdat stress de ontwikkeling van de foetus negatief beïnvloedt. Voltooi kalme en positieve emoties - dit zijn de belangrijkste manieren om je te beschermen tegen ziektes.

Problemen die constipatie veroorzaakt tijdens de zwangerschap

Het herkennen van obstipatie tijdens de zwangerschap in de vroege stadia of 2-3 trimester is niet zo moeilijk. Het voorkomen van de ziekte is niet alleen aangegeven door problemen bij het naar het toilet gaan, maar ook door de volgende symptomen:

  • pijn in de buik;
  • aanhoudende misselijkheid;
  • verminderde werkcapaciteit, verslechtering van stemming, slapte, apathische houding ten opzichte van alles wat er rondom gebeurt;
  • verlies van eetlust. Met dit symptoom moet de aanstaande moeder eerst vechten, voor wat betreft de normale ontwikkeling van de foetus moet je goed eten;
  • het verschijnen van pijn in de anus, het verschijnen van vrij pijnlijke scheuren. Constipatie tijdens de zwangerschap kan juist vanwege deze problemen optreden.

Ook gebruikelijk zijn valse drang om een ​​stoelgang te hebben en een gevoel van volheid in de darmen. Dit alles heeft een negatieve invloed op de conditie van de zwangere vrouw en wordt doorgegeven aan de ongeboren baby, dus u moet niet trekken met de behandeling.

Medicamenteuze behandeling van constipatie: wees uiterst voorzichtig

Hoe kom je tijdens de zwangerschap van obstipatie af? De hoofdregel is niet om zelf medicatie te nemen. Sommige medicijnen voor aanstaande moeders zijn over het algemeen verboden, omdat ze tot de meest onvoorspelbare gevolgen kunnen leiden. Geneesmiddelen zoals senadexine of andere tabletten op basis van Senna-bladeren kunnen bijvoorbeeld een abortus veroorzaken.

Het is het beste om een ​​arts te raadplegen die een van de onderstaande veilige geneesmiddelen voorschrijft om constipatie tijdens de zwangerschap te helpen voorkomen:

  • siroop Duphalac. Het heeft een zeer gevoelig effect op het lichaam, verzacht de uitwerpselen en draagt ​​bij tot hun zachte verwijdering uit het lichaam. De aanwezigheid van prebiotica maakt het mogelijk om tegelijkertijd de normale microflora te herstellen, om problemen in de toekomst te voorkomen;
  • Microlax. Nog een delicaat middel tegen constipatie tijdens de zwangerschap, dat wordt gebruikt voor zogenaamde microclysters. Het belangrijkste voordeel is een hoge impactsnelheid. Het vereiste laxerende effect verschijnt na 10-12 minuten;
  • Glycerinekaarsen. Absoluut veilige remedie tegen obstipatie tijdens de zwangerschap, wat een uitstekend effect geeft. De componenten dringen niet in het bloed en vormen geen risico voor de gezondheid van de toekomstige baby.

Ondanks het feit dat deze geneesmiddelen veilig zijn, kan behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap met het gebruik ervan alleen worden uitgevoerd na het raadplegen van een arts. Alleen hij zal in staat zijn om een ​​medicijn te kiezen dat geschikt is voor de eigenschappen van het lichaam.

Folkmedicijnen: gebruik de gaven van de natuur

Raadpleeg uw arts voordat u natuurlijke recepten gaat gebruiken. Velen van hen kunnen het zonder medicijnen doen en de toestand van de toekomstige moeder verlichten. Als voorbeeld geven we:

  • afkooksel van havermout, vermengd met fijngehakte bieten en pruimen;
  • rozijnen en gedroogde abrikozen. 100 gram van elk ingrediënt moet worden vermalen en gemengd met honing. Neem 's nachts twee theelepels;
  • op kruiden gebaseerde sedativa. Ze zullen helpen als de constipatie gepaard gaat met krampen.

Zonder angst kunt u een remedie tegen constipatie nemen tijdens de zwangerschap, die door iedereen wordt gebruikt, ongeacht leeftijd en geslacht - warm water met honing. Het verzacht de darmen, werkt zacht en subtiel, maar het effect mag pas na een paar uur worden verwacht.

Kunt u constipatie tijdens de zwangerschap voorkomen: preventieve methoden

Constipatie tijdens de zwangerschap kan met succes worden voorkomen als preventieve maatregelen worden genomen. De meest effectieve hiervan is een dieet. Voeding moet volledig voldoen aan de behoeften van het lichaam, om zijn bescherming tegen een verscheidenheid aan ziekten te waarborgen.

Het is het beste om over te schakelen op fractioneel vermogen. Dat wil zeggen, neem meerdere keren per dag voedsel in relatief kleine porties. Met deze aanpak komt obstipatie tijdens de zwangerschap zeer zelden voor en heeft dit geen ernstige gevolgen. Bovendien moet u deze aanbevelingen opvolgen:

    • Het is wenselijk om volledig te verwijderen uit het dieet van koffie en sterke zwarte thee, gebak en wit brood, bananen, andere producten die de maag "vastmaken", leiden tot de vorming van gassen en constipatie veroorzaken tijdens de zwangerschap;
    • geen vet en gebakken, te zout en pittig. Deze eis helpt echter niet alleen obstipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, maar ook vele andere ziekten;
    • alle maaltijden die grote hoeveelheden eiwit bevatten, moeten 's ochtends worden gegeten, zodat ze goed kunnen worden verteerd;
    • voor het diner wordt het aanbevolen om kefir of andere zuivelproducten, evenals groenten en fruit te gebruiken. Al de rest is zwaar voedsel, dat je het beste voor de eerste helft van de dag kunt laten;
    • Het is heel belangrijk om zoveel mogelijk vloeistof te drinken. Minimaal - anderhalve liter per dag. 'S Ochtends drink je een glas warm water met citroensap, wat obstipatie tijdens de zwangerschap voorkomt;

Het menu kan ook gedroogd fruit, plantaardige oliën bevatten. Onder het volledige of gedeeltelijke verbod voor een zwangere vrouw, elke pasta, vet vlees en alle vetten van dierlijke oorsprong, rijst en griesmeel. Bovendien is het zeer onwenselijk om conserven en ingeblikt voedsel te gebruiken, die specerijen, marinades en chocoladeproducten gebruiken. Het is moeilijk om een ​​dergelijk dieet te volgen, maar het zal helpen constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen of te elimineren, evenals een gunstig effect hebben op de ontwikkeling van de foetus.

Om geen hongergevoel te ervaren terwijl je een dieet volgt, kun je vezels gebruiken die in elke apotheek worden verkocht. We raden aan om het te combineren met kefir of andere zuivelproducten - zo kunt u elke snack voedzamer en gezonder maken.

Om constipatie tijdens de zwangerschap te voorkomen, moet je zoveel mogelijk bewegen. Lopen, kamperen of ontspannen bij het zwembad, lichte ochtendoefeningen en avondoefeningen zullen de spijsvertering verbeteren. Maar voor regelmatige wandelingen zou het geen kwaad om een ​​arts te raadplegen om de gezondheid van de toekomstige baby niet te riskeren. Je kunt masseren, maar vermijd sterke druk op de maag en darmen. De volgende gymnastiek helpt veel:

  • soepele squats. In latere perioden is het beter om vast te houden aan een stoel om de belasting van het lichaam te verminderen;
  • oefeningen vanuit de buikligging - "fiets" en "schaar";
  • spanning en ontspanning van de sluitspier;
  • verhoogt het bekken vanuit de rugligging.

Elke oefening moet minstens 10 keer worden uitgevoerd.

Samenvattend kunt u een aantal basispreventieve maatregelen opnemen die constipatie tijdens de zwangerschap voorkomen:

  • een dieet samengesteld met de medewerking van een gekwalificeerde professional;
  • lichamelijke activiteit binnen de limieten die zijn vastgesteld voor zwangere vrouwen;
  • regelmatige consumptie van vloeistoffen - gewoon water, afkooksels en compotes van gedroogd fruit, vruchtendranken, kruidenthee;
  • alleen positieve emoties. Constipatie tijdens de zwangerschap kan om verschillende redenen nerveuze stress en depressie veroorzaken. Daarom is het het beste om deze redenen van te voren uit te sluiten, als er een dergelijke mogelijkheid is.

De negatieve effecten van obstipatie tijdens de zwangerschap

Obstipatie tijdens de zwangerschap kan en moet worden behandeld. Het probleem is in geen geval onmogelijk te negeren, omdat de gevolgen het meest onaangenaam kunnen zijn:

  • verslechtering van de algemene toestand, misselijkheid, migraine;
  • vergiftiging van fecesmassa's die langzaam uit het lichaam worden geëlimineerd;
  • galblaas problemen;
  • de toon van de baarmoeder verhogen;
  • ontsteking van het rectum en andere darmziekten;
  • verslechtering van de huid. Peeling van de huid, slapheid - dit zijn niet erg aangename problemen, waarvan het optreden wordt veroorzaakt door obstipatie tijdens de zwangerschap;
  • negatieve impact op de groei en ontwikkeling van de foetus.

Bovendien kunnen medische laxeermiddelen die bedoeld zijn om constipatie tijdens de zwangerschap te genezen, een ernstig risico op abortus vormen, dus het is erg belangrijk om de situatie niet te gebruiken. Het is beter om van tevoren preventieve en traditionele behandelmethoden te gebruiken die de toekomstige baby geen schade zullen berokkenen.

Obstipatie tijdens de zwangerschap - wat te doen? Medicinale en folk remedies voor de behandeling

De eerste episode van obstipatie manifesteert zich in de vroege zwangerschap, in een ander trimester. Overtredingen van de stoel kunnen een vrouw begeleiden gedurende de gehele draagperiode van de baby. Daarom is constipatie tijdens de zwangerschap een irritant en brandend onderwerp.

Laten we allereerst eens kijken naar wat echt obstipatie is, hoe dit de gezondheid van een vrouw, een kind en wat te doen beïnvloedt?

De inhoud

  • Wat is constipatie?
  • Waarom komt het voor?
  • Wat is gevaarlijk tijdens de zwangerschap?
  • Hoe beïnvloedt het de foetus?
  • Hoe kom je tijdens de zwangerschap van obstipatie af?
  • Wat kan zwanger zijn van constipatie?
  • behandeling
  • Dieet en voedsel
  • Folk remedies voor de behandeling

Wat is constipatie bij zwangere vrouwen?

Volgens statistieken komt echte obstipatie tijdens de zwangerschap in 11-38% van de gevallen voor. Volgens andere auteurs tot 60%. Volgens de zelfevaluatie van toekomstige moeders komen ontlastingsstoornissen veel vaker voor.

Als de defaecatie 1 keer in 3 dagen wordt gedaan, is dit geen obstipatie, maar een fysiologische reactie op de zwangerschap. Om de juiste beslissing te nemen in verband met de moeilijkheid van de defaecatie, moet u contact opnemen met de arts en nagaan of u al dan niet moet behandelen wat u constipatie noemt.

De diagnostische criteria voor constipatie zijn als volgt:

  • uitpersen;
  • de ontlasting is gefragmenteerd, droog en ruw;
  • gevoel van obstructie tijdens ontlasting;
  • de behoefte aan manuele technieken om de stoel te evacueren;
  • minder dan 3 ontlastbewegingen per week met het vrijkomen van een kleine hoeveelheid ontlasting (maximaal 35 g per dag).

Een pathologische aandoening wordt beschouwd als 2 of meer symptomen optreden bij 25% van de stoelgang.

Waarom vindt constipatie tijdens de zwangerschap plaats?

Er zijn verschillende redenen waarom de darm tijdens de zwangerschap weigert om te werken zoals gewoonlijk. De eerste is de belangrijkste, de rest ontstaat bij blootstelling aan externe factoren.

Oorzaken van obstipatie tijdens de zwangerschap:

  • Hormoon. Het belangrijkste geroezemoes van het eerste trimester van de zwangerschap is progesteron. En alles wat een vrouw ervaart in de vroege zwangerschap: depressie of toename van eetlust, zwakte, slaperigheid, blozen is een progesteron-effect. Waaronder progesteron beïnvloedt de gladde spiercellen van de baarmoeder. Hij ontspant hen om de zwangerschap te houden en het bevruchte ei kon in de baarmoeder blijven.

Op dezelfde manier beïnvloedt progesteron de gladde spiercellen in de darmen. Aldus vertraagt ​​het de beweeglijkheid - evacuatie van darminhoud, peristaltische golven (golvende bewegingen) worden zwak en zeldzaam. Dit verstoort de passage van fecale massa's, wat bij alle mensen zou moeten leiden tot een normale ontlasting. Obstipatie kan het eerste teken van zwangerschap zijn, samen met frequent urineren.

  • Mechanical. In het tweede en derde trimester perst de groeiende baarmoeder de interne organen, inclusief de dikke darmlussen, waardoor de evacuatie van de ontlasting wordt verstoord.
  • Zwangere vrouwen ontwikkelen vaak gastritis en maagzuur in de vroege stadia. Antacida en omeprazol, toegediend aan vrouwen met deze symptomen, dragen bij aan de ontwikkeling van obstipatie.
  • Zwangere vrouwen krijgen ook bloedarmoede en ze nemen ijzersupplementen. IJzersupplementen veroorzaken constipatie.

Wat is gevaarlijke obstipatie tijdens de zwangerschap?

Allereerst verslechtert de kwaliteit van leven van zwangere vrouwen, in het tweede en derde trimester ontwikkelt zich de kans op aambeien (daarom is het onmogelijk om te duwen).

Obstipatie tijdens de zwangerschap is een risicofactor:

  • schendingen van de biocenose van de vaginale omgeving;
  • ontwikkeling van intestinale dysbiose;
  • verhoogt het risico op infectie in de opgaande weg tijdens de bevalling (introductie van pathologische flora in het geboortekanaal);
  • vroegtijdige scheuring van vruchtwater;
  • ontwikkeling van etterig-septische complicaties na de bevalling.

Wat is gevaarlijke obstipatie tijdens de zwangerschap voor een kind?

Het blijkt dat een overtreding van de gebruikelijke wijze van ledigen van de darm geen kritisch negatieve invloed heeft op de baby. Vroeger dacht men dat obstipatie tijdens de zwangerschap foetale intoxicatie veroorzaakt. Maar er zijn studies uitgevoerd die deze hypothese weerleggen. Giftige substanties voor constipatie worden natuurlijk geabsorbeerd uit de dikke darm, maar tijdens de zwangerschap zijn de nieren actiever en verwijderen ze sneller giftige stoffen.

Bij het begin van de zwangerschap moeten vrouwen vaak naar de badkamer. Er is nog steeds geen mechanische druk van de vergrote baarmoeder en foetus op de nieren en de blaas, maar de activiteit van het bezoek aan het toilet neemt dramatisch toe. Al in de 8e week van de zwangerschap worden de nieren 1,5 keer sneller gefilterd. In het derde trimester is de situatie vergelijkbaar - de nieren werken heel actief, zodat het kind geen giftige stoffen krijgt.

Constipatie tijdens de zwangerschap: wat te doen

Tijdens de zwangerschap wordt constipatie voornamelijk gereguleerd door een dieet. Aanbevelingen in dit geval, zoals bij voeding voor een gezonde levensstijl. Het menu moet verzadigd zijn met plantaardige eiwitten, vetten en vezels. Groenten en fruit zijn essentiële metgezellen van het dieet van zwangere vrouwen. De maximaal uitgesloten transgene en geraffineerde vetten, sandwiches, broodjes, fast food, worstjes, gefrituurd voedsel, sushi, pizza, gebak.

Ga zeker weg van wit brood, vervang het door graan, roggebrood met zemelen. Een uitstekende remedie tegen constipatie - salades met bieten, zemelen, pruimen. Vergeet niet dat om iets naar het toilet te gaan, je iets te eten nodig hebt. Als een vrouw zichzelf een vastendag toestaat, dan worden in principe de fecale massa's niet gevormd, dit geldt ook voor voeding, waarin geen voedingsvezels zijn.

Wat kunnen zwangere vrouwen van constipatie

In sommige gevallen kan worden gebruikt om constipatie te behandelen bij zwangere vrouwen zemelen. Ze kunnen worden gekocht bij apotheken of natuurvoedingswinkels. Maar voordat u ze gebruikt, moet u een arts raadplegen. Het toevoegen van vezels als zemelen of tarwe aan het rantsoen zorgt voor een strikte naleving van het drankregime en de soepele introductie ervan.

Als u voor het begin van constipatie geen vezels inneemt, kunt u 2 keer per dag zemelen aan water of kefir en 1 theelepel toevoegen, waarbij de dosis geleidelijk binnen 14 dagen wordt verhoogd. Het feit is dat het nemen van een zemel voor medische doeleinden de situatie kan verergeren en ernstige constipatie kan veroorzaken. Het is beter om zemelen een half uur voor de maaltijd in te nemen, ze in water op te lossen (als er geen brandend maagzuur is). Bij brandend maagzuur worden ze niet aanbevolen voor gebruik.

Voldoende vochtinname in de vorm van compote van gedroogd fruit (pruimen, pruimen, abrikozen, gedroogde abrikozen) en schoon drinkwater (niet mineraal en niet-koolzuurhoudend) helpt constipatie tijdens de zwangerschap te bestrijden.

Tijdens de zwangerschap is het drinken van minder dan 1 liter per dag onmogelijk, zelfs als een vrouw oedeem heeft. Omdat een onvoldoende vloeistofstroom het lichaam ertoe aanzet water te "opslaan" voor de toekomst. Voor zwangere vrouwen is 1,5 liter per dag de norm. Als een vrouw dit volume fractioneel en geleidelijk aan drinkt, heeft het geen invloed op de vorming van oedeem. In afwezigheid van oedeem syndroom, moet u tot 2 liter water drinken. Samengesteld oedeem dat zout (augurken, gerookt vlees) en eenvoudige koolhydraten (suiker, cake, snoep) consumeert. Tegelijkertijd zorgen zout en suiker ondubbelzinnig voor vochtretentie in weefsels.

Als er geen obstetrische contra-indicaties zijn, zal een toename van motorische activiteit helpen om te gaan met constipatie tijdens de zwangerschap.

Er is een vrij specifiek mineraalwater te koop - Donat Natrium. De arts kan het aanbevelen als middel om snel darmstilstand te stagneren. Het heeft een uitgesproken laxerend effect. Maar je moet voorzichtig zijn met haar. Het effect van een hoog gehalte aan magnesiumionen op de foetus is niet goed begrepen. Dus, als je haar niet afschrikken - je kunt af en toe gebruiken terwijl je een kind draagt ​​om de stoel te normaliseren.

Behandeling van obstipatie tijdens de zwangerschap

Het doel van medicatie voor obstipatie bij zwangere vrouwen is de normalisatie van de consistentie van de ontlasting, en niet het bereiken van de dagelijkse stoelgang. Het moet worden herinnerd en begrepen. De receptie van laxeermiddelen moet aanvullend en episodisch zijn. Duindoorn, glycerine zetpillen voor zwangere vrouwen met constipatie kunnen worden gebruikt zoals voorgeschreven door een arts, aangezien eventuele laxeermiddelen (tabletten, poeders, theeën, microclysters) een toename van de beweeglijkheid kunnen veroorzaken van niet alleen de gladde spieren van de darm, maar ook de baarmoeder.

Voor geplande therapie kunnen op lactulose gebaseerde geneesmiddelen, zoals Duphalac, worden voorgeschreven. Het effect is gebaseerd op probiotische actie. Siroop verhoogt de vorming van melkzuur door melkzuurbacteriën die in de darmen leven. Zuur versnelt de peristaltiek en bevordert het legen. Met dysbiose op de achtergrond van het medicijn kan de eerste drie dagen een opgeblazen gevoel veroorzaken. Winderigheid verdwijnt vanzelf en de stoel verschijnt niet onmiddellijk. Om ervoor te zorgen dat het medicijn een paar dagen duurt. Als het geneesmiddel meer dan 2-3 dagen een opgeblazen gevoel veroorzaakt, moet het worden gestopt.

Het medicijn Forlax kan alleen op doktersvoorschrift worden gebruikt en volg strikt de aanbevelingen in de instructies. De moleculen vormen sterke verbindingen met water en houden vocht vast in het darmlumen, waardoor het volume van de ontlasting wordt verhoogd. Krukdruk zorgt voor peristaltiek en lediging. Geneesmiddelmoleculen worden uit het intestinale lumen genomen voor binding, daarom is de drinkmodus uiterst belangrijk als constipatie met dit medicijn wordt voorgeschreven.

Dieetaanbevelingen voor constipatie bij zwangere vrouwen met brandend maagzuur

  1. In de ochtend moet je ontbijten.

Zodra het lichaam 'wakker' wordt, worden hormonen geactiveerd die het lichaam afstemmen op lichamelijke activiteit. Wanneer een persoon uit bed komt, wordt een orthostatische reflex geactiveerd - het werk van de interne organen, inclusief het maag-darmkanaal, wordt geactiveerd. Er is nog een andere reflex: wanneer voedsel of water in de maag komt, begint het onderste gedeelte van het maag-darmkanaal actiever te werken.

Het is wenselijk dat deze twee reflexen 's ochtends worden geactiveerd. Daarom kan het ontbijt niet worden gemist en lange tijd worden uitgesteld. Het ontbijt moet complexe koolhydraten bevatten, het zijn zij die het nachtmetabolisme overdag omschakelen en helpen de darmen te legen.

  1. Een vergroting van de baarmoeder heeft een knellend effect op de maag. Daarom moet voedsel 5-6 keer per dag worden ingenomen in kleine porties, zodat de maag niet te vol wordt en er geen reflux van maaginhoud in de slokdarm is.
  2. Om dezelfde reden moet men niet bukken of een horizontale positie innemen na het eten.
  3. Zorg voor voldoende hoeveelheid vloeistof (1,5 - 2 liter per dag).
  4. Neem zachte vezels als voedsel: gekookte wortels, bloemkool, pompoen, bieten, squash, gedroogde pruimen gedrenkt in de nacht en gedroogde abrikozen.
  5. Onthoud dat kwark (een zeer belangrijk voedsel voor zwangere vrouwen) op zichzelf constipatie kan veroorzaken. Daarom moet het worden gegeten met fillers: gebakken of gekookte pompoen, gedrenkt met pruimen, gedroogde abrikozen, shabby apple en wortel. Dus je krijgt het nodige calcium en reduceert tot "nee" het vermogen om het werk van de darm te remmen.
  6. Sluit uit van de voedselproducten die de gasvorming verhogen. De eerste vijand van een zwangere vrouw met obstipatie is frisdrank en zoete frisdrank. Peulvruchten, druivensap en appelsap, groenten met een hoog gehalte aan etherische oliën - radijs, radijs, knoflook, uien veroorzaken winderigheid.
  7. Cafeïnebevattende producten zijn gecontra-indiceerd: koffie, thee, chocolade. Niet alleen vertragen ze de peristaltiek, ze veroorzaken ook brandend maagzuur.

Folkmedicijnen voor obstipatie tijdens de zwangerschap

De beste folkremedie voor obstipatie tijdens de zwangerschap zijn gekookte bieten. Hieruit kun je een eenvoudige en caloriearme salade maken.

Recept: kook twee vuistgrote bieten, koel en schil. Om op een fijne rasp te schuren, voeg je fijngehakte dille of peterselie, een beetje ui (als je dat wilt), twee eetlepels eendagskefir of yoghurt toe, gekookt op je eentje van de starter. Je kunt lichtjes zout en gehakte noten, gestoomde pruimen naar smaak toevoegen. Roer en al de salade is klaar!

Een ander populair recept. Een handvol gedroogde pruimen of pruimen (niet gerookt) 's nachts, giet heet gekookt water (0,5 liter). 'S Morgens op een lege maag om de vloeistof te drinken die na de infusie ontstond. En de vruchten zelf kunnen na het ontbijt worden gegeten of aan de kwark worden toegevoegd.

Een uitstekend laxeermiddel tegen constipatie voor zwangere vrouwen is het droge residu na het koken van verse wortel. In de cake kun je gestoomde gedroogde abrikozen toevoegen, ballen vormen - snoepjes worden verkregen.

Je kunt deze delicatesse overdag opeten. Carrot cake kan met succes worden gebruikt voor het maken van wrongel stoofschotels. Het ontspannende effect zal meer uitgesproken zijn als u pompoencake toevoegt. Heerlijk en ontdaan van het gevoel van overvolle darmen thuis zonder het gebruik van medicijnen.

Vergeet niet gebakken appels - een heerlijk en gezond dessert.

Vergeet niet dat niet alle volksremedies zwanger kunnen zijn. Dit geldt vooral voor kruiden: wegedoorn, senna, rabarber. Ze kunnen niet worden gebruikt, zelfs met de meest ernstige obstipatie.