De voordelen van visolie voor het menselijk lichaam

Spataderen

Velen van ons herinneren zich van kinds af aan niet de meest aangename smaak van visolie, die we niet zoveel wilden drinken, maar zorgzame ouders, die op de hoogte waren van de gezonde eigenschappen ervan, drongen er categorisch op aan. Dit voedingssupplement heeft een helder en olieachtig uiterlijk. Het wordt natuurlijk geëxtraheerd uit vis en de waarde ervan is beschikbaar in vitamine E, A en D, omega-3-vetzuren, evenals calcium, fosfor, broom, chloor, magnesium, mangaan en ijzer. Als voorheen visolie in vloeibare vorm moest worden gedronken en alle lekkernijen van zijn smaak hadden geproefd, wordt het nu in een meer humane vorm aangeboden - in capsules die bij een apotheek kunnen worden gekocht. Niet iedereen kent de voordelen van visolie voor het menselijk lichaam, dus deze kwestie moet meer in detail worden overwogen.

Hoe is visolie nuttig?

Voor medische doeleinden en voor voedsel worden slechts twee soorten visolie gebruikt: lichtgeel, gezuiverd en ongeschild bruinachtig. Hoewel ze zijn afgeleid van hetzelfde product, zijn sommige van hun eigenschappen anders. Gezuiverd voor intern gebruik is een schoner product dat alleen nuttige eigenschappen en componenten behoudt. Ruw vet kan schadelijke onzuiverheden bevatten en producten van ontbonden vislever bevatten, daarnaast behoudt het een scherpe geur en smaak. Hoewel de tweede methode goedkoper wordt geacht, kan deze een spijsverteringsstoornis veroorzaken, dus als deze is voorgeschreven, is deze alleen voor kortdurend gebruik.

Bekijk nu het effect van visolie op het menselijk lichaam en benadruk de belangrijkste heilzame eigenschappen ervan.

Behandeling en preventie van diabetes

Triglyceride is een speciaal soort vet dat in menselijk bloed wordt aangetroffen. Als de snelheid wordt overschreden, wordt de persoon kwetsbaar voor verschillende metabole syndromen, in het bijzonder zoals diabetes, hart- en bloedvaten enzovoort. In dit geval kan visolie uiterst waardevolle hulp bieden bij het voorkomen van ziekten, omdat het de hoeveelheid triglyceriden aanzienlijk vermindert. Volgens wetenschappers kan 1 mg visolie tot 50% van de ongezonde vetten in het menselijk lichaam verminderen.

Druknormalisatie

Ook heeft het lichaam visolie nodig om de bloeddruk te normaliseren. Omega-3-vetzuren bevatten een belangrijke rol bij het splitsen van bloedvaten. Ze helpen de uniformiteit van de bloedstroom in de bloedvaten te reguleren, waardoor de druk wordt genormaliseerd, wat uitermate belangrijk is voor hypertensieve patiënten. Ze hebben ook ontstekingsremmende en anticoagulerende eigenschappen, waardoor het lichaam beschermt tegen hypertensie.

Behandeling van hart- en vaatziekten

Dezelfde omega-3, die het niveau van triglyceriden in het lichaam verlaagt en de druk normaliseert, helpt beschermen tegen ziekten van het hart en de bloedvaten. Regelmatig gebruik van dit supplement vermindert het risico op atherosclerose, vasculaire occlusie en tachycardie. Ook hebben degenen die visolie nemen een significant lager percentage hartaanvallen, beroertes en andere pathologieën van het cardiovasculaire systeem.

Botgezondheid

Visolie is uitstekende botgezondheidszorg. Het helpt osteoporose te elimineren, voorkomt broze botten bij oudere mensen, helpt de botdichtheid te verhogen en vermindert de resolutie van botweefsel. Vetzuren controleren de mineralen in de botten en spieren, waardoor ze sterker worden. Regelmatig gebruik van het supplement draagt ​​bij aan de behandeling van reumatoïde artritis, de eliminatie van pijn die ermee gepaard gaat en de bewegingsbeperking die ermee gepaard gaat.

Kankerpreventie

Visolie is een uitstekende tool voor de preventie van kanker. Omdat het een bron van omega-3-vetzuren is, helpt het de groei van gezonde cellen in het lichaam te stimuleren, waardoor het risico dat ze in de loop van de tijd muteren en veranderen in kankerachtige tumoren wordt verminderd. Vis supplement helpt de kans op borst-, colon- en endometriumkanker te verkleinen.

Niergezondheid

Visoliecapsules zijn nodig voor diegenen die de nieren willen beschermen tegen ernstige pathologieën of er al problemen mee hebben. Langdurig gebruik van het supplement helpt om vele ziekten te voorkomen, in het bijzonder nierfalen. Als de nierfunctie verminderd was door diabetes, helpen visoliecapsules het verlies van eiwit dat wordt uitgescheiden in de urine.

Preventie van zwangerschapscomplicaties

Elke arts zal u vertellen wat de visoliecapsules tijdens de zwangerschap aan het lichaam geeft. Het voorkomt een groot aantal verschillende complicaties. Omega-3-vetzuren bevatten veel docosahexaeenzuur, dat, als een van de structurele componenten van de huid, hersenen en netvlies, de algehele ontwikkeling en groei van de foetus in de baarmoeder stimuleert. Visolie helpt vroegtijdige weeën en miskramen te voorkomen. Het helpt ook om de vruchtbaarheidscijfers te verhogen bij vrouwen met antifosfolipide syndroom.

Gewichtsverlies

Visolie is een geweldige hulp voor diegenen die willen afvallen. Vetzuren in de samenstelling helpen om lichaamsvet effectief te elimineren, het metabolisme te versnellen en ervoor te zorgen dat het lichaam meer calorieën verbruikt. Natuurlijk moet u niet alleen op het supplement vertrouwen, maar het is goed mogelijk om het aan te vullen met uw programma voor gewichtsverlies.

Bescherming tegen negatieve invloeden van buitenaf

Regelmatig wordt ons lichaam blootgesteld aan een aantal factoren die een negatieve invloed op het lichaam kunnen hebben. De voordelen van visolie voor het lichaam zijn dat het helpt beschermen tegen de negatieve effecten van ultraviolette stralen en de effecten van langdurige blootstelling daaraan elimineert. En het geeft de inwoners van de megalopolis de gelegenheid om zichzelf te beschermen tegen de gevolgen van vervuilde lucht en buitenlandse microdeeltjes uit het lichaam te verwijderen.

Behandeling van psychische stoornissen

Dit nuttige supplement heeft niet alleen een positief effect op de fysieke, maar ook op de geestelijke gezondheid. Regelmatige inname van visolie helpt depressie te voorkomen, agressie en angst te verminderen en zelfs het risico op het ontwikkelen van schizofrenie te verminderen. Ze bieden allemaal dezelfde omega-3, die de gezondheid van de hersenen behouden.

Immuniteit verbetering

Het immuunsysteem heeft kracht nodig om virussen en bacteriën te bestrijden. Visolie helpt de activiteit te verbeteren, waardoor de weerstand van het lichaam aanzienlijk wordt verhoogd.

ADHD-behandeling

Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit is een probleem dat niet alleen voorkomt bij kinderen, maar ook bij volwassenen en ouderen. ADHD wordt gekenmerkt door verhoogde activiteit, dyslexie, emotionele instabiliteit, gebrek aan coördinatie, aandacht, concentratie, geheugenstoornis. In de loop van onderzoek ontdekten specialisten dat het consumeren van visolie helpt om deze aandoeningen te behandelen.

Behandeling van onvruchtbaarheid

Visolie verbetert de vruchtbaarheid bij vrouwen, waardoor de kans op bevruchting toeneemt. Bovendien is het additief even nuttig voor zowel vrouwen als mannen.

Verbetering van de conditie van de huid en het haar

Visolie voor het vrouwelijk lichaam is een geweldige manier om je uiterlijk te verbeteren. Omega-3-zuren helpen de collageensynthese in huidcellen te verhogen, waardoor vroegtijdige veroudering wordt voorkomen. Ze helpen om vocht in de cellen te behouden, respectievelijk, op elk moment van het jaar dat de huid wordt bevochtigd met hoge kwaliteit. Visolie helpt acne, vlekken te bestrijden, geeft de huid gezondheid en uitstraling. Het helpt bij de bestrijding van uitslag, eczeem, psoriasis. En de aanwezigheid van eiwitten en vitamine E helpt het haar te versterken, maakt het mooi, gezond, stimuleert actief de groei.

Contra-indicaties en mogelijk letsel

Visolie van hoge kwaliteit - een enorm voordeel voor het lichaam. In sommige gevallen kan dit echter het tegenovergestelde effect hebben. Dit betreft onjuiste opslag. Bij warm weer gaat het product snel achteruit en wordt het ranzig. Ook mag in geen geval achterstallig supplement worden gebruikt. Drink het niet op een lege maag - het kan aandoeningen van het spijsverteringskanaal veroorzaken.

Overweeg en contra-indicaties voor het gebruik van het product:

  • koortsachtige omstandigheden;
  • catarrale aandoeningen van de maag en darmen - in dit geval kan visolie de toch al abnormale functies van de spijsverteringsorganen verergeren;
  • individuele intolerantie;
  • tijdens de zwangerschap en borstvoeding kan geen supplement nemen zonder de benoeming van een specialist.

Toepassingsfuncties

Voor intern gebruik is het geschikt als visoliecapsules en het product in vloeibare vorm. Slechts één wordt toegewezen in milliliters, de andere in stukjes. Ze zijn identiek in kwaliteit en voordeel, maar vet in capsules is natuurlijk veel gemakkelijker en aangenamer om te nemen. U moet het supplement na of tijdens een maaltijd innemen, maar niet op een lege maag.

De dosering en de duur van toediening (1-3 maanden) worden bepaald door het beoogde gebruik:

  • Voor gewichtsverlies wordt het aanbevolen om visolie na een maaltijd te gebruiken in de hoeveelheid van één theelepel (in vloeibare vorm) of één capsule (1000 mg). Tegelijkertijd is het belangrijk om het te combineren met dieetbeperkingen en een actieve levensstijl.
  • Visolie wordt meestal gegeven aan kinderen in vloeibare vorm om het inslikken te vergemakkelijken. De dosering is minimaal: meestal vanaf een maand oud krijgen baby's drie keer per dag 3-5 druppels, voor kinderen ouder dan één jaar - een theelepel eenmaal per dag. Oudere kinderen zijn comfortabeler in het nemen van het supplement in capsules, omdat de smaak van vloeibare visolie een echte marteling voor hen wordt. De dosering wordt bepaald door het gewicht en de leeftijd van het kind. Kinderen vanaf 7 jaar kunnen driemaal per dag 2-3 theelepels (capsule) gebruiken. Maar de arts zou het exacte regime moeten geven.
  • Om de conditie van haar en nagels te verbeteren, kunnen zowel vloeibare als capsulaire visolie worden gebruikt, en dit gedurende een vrij lange periode. Binnen wordt het na de maaltijden ingenomen, samen met vitamines. Je kunt het ook gebruiken voor aanbrengen op haar, huid, nagels, mengen met andere ingrediënten.

Nu weet je wat visolie aan het lichaam geeft, hoe, waarom en aan wie het wordt aanbevolen om het te nemen. Volg alle veiligheidsmaatregelen en aanbevelingen, en dan is het zeer nuttig. Het wordt aanbevolen om een ​​specialist te raadplegen die voor u het optimale schema voor de ontvangst ervan zal bepalen.

Visolie

Beschrijving vanaf 21 mei 2015

  • Latijnse naam: visolie
  • ATX-code: A11CB
  • Actief bestanddeel: Vet van zeevissen
  • Fabrikant: Teva Pharmaceutical, Hungary PJSC "Lubnypharm", Oekraïne Tula Pharmaceutical Factory, Rusland

structuur

De samenstelling van visolie is een mengsel van glyceriden van verschillende zuren: PUFA ω-3 en ω-6, oliezuur (70%), palmitinezuur (ongeveer 25%), stearinezuur (maximaal 2%), sporenhoeveelheden caprinezuur, boterzuur, azijnzuur, valeriaanzuur en sommige andere zuren.

Ook in het vet van vis zit cholesterol, lipochroom vetpigment (in verwaarloosbare hoeveelheden); organische verbindingen van zwavel, jood, fosfor, broom; stikstofhoudende derivaten (butyl en trimethylamine, ammonia); 2 ptomaine - met een urinair en zweten effect op het lichaam, morruin en giftige azellin; Oxyhydropyridine-butyrisch (morruisch) zuur.

Wat maakt visolie?

Het vet gewonnen uit spier / lever grote zeevis, natuurlijke habitat die de koude wateren van de wereld oceaan zijn - haring, kabeljauw, makreel, Noorse zalm.

Het gewicht van een grote kabeljauwlever is ongeveer 2 kg. Hieruit is het mogelijk om tot 250 gram wit (geschikt voor gebruik in de geneeskunde) of ongeveer 1 kg rood vet te krijgen.

Kabeljauwvet wordt voornamelijk in Noorwegen gedolven.

Samenstelling van vitaminen

Milliliter van het geneesmiddel, geproduceerd in de vorm van orale vloeistof, bevat 1 ml vet verkregen uit de lever van kabeljauw.

De capsules bevatten 500 mg verrijkt * visvet, evenals gelatine, glycerol, 70% niet-kristalliserende sorbitol, gedemineraliseerd water.

De olie bevat 500 IU vitamine A, 50 IU vitamine D, evenals ten minste 8% EPA, ten minste 9% DHA, ten minste 20% PUFA.

De capsules zijn gevuld met viskeuze geelachtige olie. De stof is transparant, heeft een specifieke geur, geen onzuiverheden.

Formulier vrijgeven

Het medicijn is verkrijgbaar in de vorm van:

  • gezuiverde olie voor orale toediening;
  • gelatineuze zachte capsules.

Farmacologische werking

Reguleert het lipidenmetabolisme, heeft een anti-aggregatie-effect.

Farmacodynamiek en farmacokinetiek

De gunstige eigenschappen van visolie dankzij de samenstelling waarin vitaminen en essentiële ω-3 en ω-6 zuren aanwezig zijn. Deze laatste zijn nodig voor de productie van insuline, de productie van hormonen die de spijsvertering reguleren, en de consumptie en opslag van vetten.

ω-3 en ω-6 vetzuren behoren tot een klasse van essentieel belang voor het organisme, omdat zij niet daarin kunnen worden gesynthetiseerd als extern gevoed uit voedsel. Ze verbeteren de vertering van vetten, heeft een positief effect op het hart en bloedvaten, voorkomen bloedstolsels, vertonen antioxidant en anti-inflammatoire activiteit.

Hoe is visolie nuttig? die noodzakelijk zijn voor de handhaving van normale hersenfunctie betekent: het verbetert de werking van de hersenen en in het bijzonder, cognitief functioneren, waardoor de kennis van de wereld en doelgericht interactie met hem; remt degeneratieve processen.

De voordelen van visolie in het feit dat dit product verhoogt het serotonine gehalte en remt het vrijkomen van stresshormonen, aldus bij te dragen, te verminderen agressie en depressie te voorkomen.

Wat zijn de vitamines in visolie?

De belangrijkste elementen in de samenstelling van visolie zijn vitamine A (retinol) en D2 (ergocalciferol).

Vitamine A ondersteunt de gezondheid van slijmvliezen, huid, zicht, haar, nagels, vertraagt ​​veroudering en versnelt de weefselregeneratie.

Dankzij vitamine D worden calcium, fosfor en een aantal andere elementen die nodig zijn voor normale botgroei in het lichaam opgenomen, dus jonge kinderen en ouderen hebben er een bijzondere behoefte aan.

Vitamine E zit mogelijk in de bereidingen van sommige fabrikanten: het verbetert de voortplantingsfunctie en mentale vermogens, verhoogt de immuniteit en voorkomt de ontwikkeling van vasculaire en hartaandoeningen. Vitamine E vertoont krachtige antioxiderende eigenschappen, waardoor het voorkomen van kanker wordt voorkomen.

Bovendien worden de gunstige eigenschappen van het geneesmiddel bepaald door de minerale samenstelling ervan, die wordt voorgesteld door calcium, jodium, kalium, fosfor, ijzer, magnesium, natrium, zink.

Indicaties voor gebruik

Indicaties voor gebruik:

  • Aili D-vitaminedeficiëntie;
  • acute en chronische aandoeningen van de luchtwegen;
  • oogziekten (xerotische keratitis, retinitis pigmentosa, hemeralopathie);
  • inflammatoire en erosieve laesies van het urineweg- en spijsverteringskanaal;
  • wonden, zweren, botbreuken;
  • abnormale groei van tanden en botten, droge huid en slijmvliezen, slechte haarconditie.

Het hulpmiddel wordt ook voorgeschreven voor de preventie van atherosclerotische vasculaire veranderingen; om vasculaire trombose te voorkomen en plasmahemostase na trombose te herstellen; voor de behandeling en preventie van rachitis.

Contra-indicaties voor visolie

Contra-indicaties voor het gebruik van visolie:

  • individuele intolerantie;
  • hemofilie;
  • hyperthyreoïdie;
  • verminderde bloedstolling;
  • tijdens perioden van exacerbatie van chronische pancreatitis en chronische cholecystitis;
  • open longtuberculose;
  • calcium nephrolourithiasis;
  • chronisch nierfalen;
  • sarcoïdose;
  • hypercalciurie;
  • hypercalciëmie;
  • hypervitaminose van vitamine D en;
  • lange immobilisatie.

Relatieve contra-indicaties voor gebruik: maagzweer, nefritis (zowel acuut als chronisch), hypothyreoïdie, borstvoeding, nier- en / of leverziekte, organische hartziekte, gevorderde leeftijd.

In de kindergeneeskunde wordt vloeibare visolie gebruikt vanaf de leeftijd van drie maanden, de capsule - vanaf 7 jaar.

Bijwerkingen

Bij gebruik in therapeutische doses veroorzaakt het middel geen bijwerkingen. Er zijn diarree, hypocoagulatie, overgevoeligheidsreacties, het verschijnen van een specifieke geur uit de mond.

Visolie: instructies voor gebruik

Hoe visolie vloeistof te nemen?

Het hulpmiddel wordt tijdens de maaltijd oraal ingenomen.

Dagelijkse dosis voor kinderen:

  • 3-12 maanden - 0,5 theelepel;
  • 12-24 maanden - 1 theelepel;
  • 2-3 jaar - 1-2 theelepel;
  • 3-6 jaar - 1 dess. lepel;
  • 7 jaar en meer - 1 eetl. een lepel.

De dagelijkse dosis voor een volwassene - 1 eetlepel.

Hoe visolie te drinken, hangt af van waar ze dit medicijn voor drinken. De wijze van toediening en het doseringsregime hangen af ​​van de indicaties en worden bepaald door de behandelende arts.

Instructies voor het gebruik van visoliecapsules

De capsules worden na de maaltijd ingenomen met veel licht warm of koud water. Het wordt aanbevolen om ze meteen in te slikken, omdat bij langdurige retentie in de mond de gelatinecapsule kleverig wordt en de capsule later moeilijk te slikken zal zijn. Dagelijkse dosis - 3-6 capsules.

De duur van de cursus wordt bepaald door de arts, terwijl deze niet minder dan 30 dagen is.

Men moet niet vergeten dat de methode van toediening en het doseringsregime van geneesmiddelen van verschillende fabrikanten kunnen variëren.

Moeller's visolie voor kinderen ouder dan 4 weken en volwassenen worden bijvoorbeeld voorgeschreven om 5 ml per dag te nemen (de dosis voor kinderen kan worden verlaagd tot 2,5 ml / dag) en de dagelijkse dosis Teva visolie voor kinderen ouder dan 6 jaar en voor volwassenen - 3-6 capsules per dag in kuren van 2-3 maanden.

Visolie "Goldfish" wordt gedoseerd, afhankelijk van de leeftijd van het kind. Aldus kinderen 3-12 maanden toezenden 6-10 druppels per dag in 2 afzonderlijke doses (voedsel), geleidelijke aanpassing van de dagelijkse dosis van 1,5 gram (0,5 theelepel) en kinderen ouder dan 12 jaar is weergegeven ontvangst 4,5 gram fondsen per dag (1,5 theelepels). De cursus duurt 30 dagen.

De instructies visolie Biafishenol aangegeven dat adolescenten meer dan 14 jaar en volwassenen capsules gewicht van 300 mg aanbieden voor 10 capsules gewicht van 400 mg - 8 en capsules 450 mg - 7 stuks per dag. BAA drankje tijdens de maaltijd cursussen van een maand 2-3 keer per jaar.

overdosis

Bij langdurige inname van zuivere visolie kan worden opgemerkt:

  • verminderde eetlust;
  • misselijkheid, braken;
  • lethargie en slaperigheid;
  • diarree;
  • hoofdpijn en pijn in de botten van de benen.

In geval van overdosering is een onderhoudsbehandeling aangewezen. Het medicijn is geannuleerd.

Acute overdosis retinol gaat gepaard met duizeligheid, dubbel zien, osteoporose, diarree, droogte en ulceratie van het slijmvlies in de mond, bloeden tandvlees, verwardheid, peeling lippen, verhoogde intracraniale druk.

Chronische intoxicatie manifesteert zich door verlies van eetlust, uitdroging en kloven van de huid, droge slijmvliezen in de mond, pijn in de botten, en veranderingen in het bot röntgenfoto's, gastralgia, hyperthermie, braken, vermoeidheid en prikkelbaarheid, asthenie, lichtgevoeligheid, hoofdpijn, algemeen gevoel van onbehagen, pollakisurie, polyurie, nocturie; de opkomst in de neus-driehoek op de zolen van de voeten en de palmen van de vlekken van geel-oranje; haaruitval, verhoogde intra-oculaire druk, oligomenorroe, hepatotoxische effecten, portale hypertensie, convulsies, hemolytische anemie.

Vroege symptomen van een overdosering van vitamine D: droge mond, constipatie / diarree, dorst, anorexie, polyurie, misselijkheid, vermoeidheid, metaalachtige smaak, braken, hypercalciurie, hypercalciëmie, uitdroging, zwakte, vermoeidheid.

Late symptomen van vitamine D-vergiftiging: botpijn, oog-fotosensitiviteit, verhoogde bloeddruk, urine troebelheid, slaperigheid, conjunctivale hyperemie, aritmie, spierpijn, gewichtsverlies, misselijkheid, braken, pruritus, gastralgia, pancreatitis. In zeldzame gevallen worden stemmingswisselingen en psychose waargenomen.

Chronische intoxicatie vergezeld van hypertensie, de afzetting van calciumzouten in zachte weefsels, bloedvaten, longen en nieren, chronisch hartfalen en nierfalen. Bij kinderen leidt deze aandoening tot dysplasie.

De behandeling omvat het stoppen van het medicijn, het volgen van een laag calciumdieet en het nemen van grote hoeveelheden vocht. Symptomatische therapie. Specifieke middelen om de effecten van vergiftiging te elimineren zijn onbekend.

wisselwerking

Gelijktijdig gebruik met middelen die vitamine A en D bevatten, kan vitamine-intoxicatie veroorzaken.

Visolie wordt met voorzichtigheid voorgeschreven in combinatie met geneesmiddelen die de bloedstolling beïnvloeden.

In combinatie met anticonvulsieve geneesmiddelen is de activiteit van vitamine D verminderd en in combinatie met oestrogeenbevattende geneesmiddelen neemt het risico van intoxicatie met vitamine A toe.

Vitamine A vermindert de ernst van de ontstekingsremmende werking van glucocorticoïden, de effectiviteit van benzodiazepinen en calciumsupplementen kan hypercalciëmie veroorzaken.

Bij gelijktijdig gebruik met minerale oliën, Kolestipol, Kolestiramin, Neomycin neemt de absorptie van vitamine A af; bij gelijktijdig gebruik met isotretinoïne verhoogt de kans op een toxisch effect.

Hoge doses vitamine A in combinatie met tetracycline kunnen intracraniële hypertensie veroorzaken.

Vitamine E in hoge doses vermindert de toevoer van vitamine A in het lichaam.

Tegen de achtergrond van hypervitaminose D kan het effect van hartglycosiden toenemen en neemt het risico op aritmie toe. De behoefte aan vitamine D neemt aanzienlijk toe onder invloed van Primidone, barbituraten, fenytoïne.

Langdurig gebruik op de achtergrond van het gelijktijdig gebruik van antacida, die magnesium of aluminium bevatten, verhoogt de plasmaconcentratie van vitamine A en D.

De werkzaamheid van het geneesmiddel is verminderd in combinatie met bisfosfonaten, glucocorticosteroïden, rifampicine, calcitonine en plycamycine.

Het medicijn verhoogt de absorptie van geneesmiddelen die fosfor bevatten, waardoor de kans op hyperfosfatemie toeneemt. Wanneer het wordt ingenomen in combinatie met NaF (natriumfluoride), is het noodzakelijk om een ​​periode van minstens twee uur te weerstaan ​​tussen het nemen van de fondsen; gebruik indien nodig in combinatie met tetracyclines, indien nodig, een interval van niet minder dan 3 uur.

Verkoopvoorwaarden

Opslagcondities

Verwijderd houden van licht en vocht. De opslagtemperatuur van de olie mag niet hoger zijn dan 10 ° С (bevriezing is toegestaan), de opslagtemperatuur van de capsules mag 25 ° С niet overschrijden.

Houdbaarheid

Speciale instructies

Waar is visolie goed voor? Weinig bekende medicinale eigenschappen

Wikipedia stelt dat visolie vooral gewaardeerd wordt omdat het ω-3 zuren bevat. In aanwezigheid van deze zuren vormt cholesterol esters die gemakkelijk door de bloedvaten van de bloedsomloop kunnen worden getransporteerd, wat de conditie van het hart en de bloedvaten verbetert.

Ook zuren van de ω-3-groep verminderen het risico op insulineresistentie en diabetes mellitus, zijn noodzakelijk bij de vorming van celmembranen, bindweefsels en de myeline-omhulsels van zenuwen.

Italiaanse wetenschappers beweren dat de componenten van vet het risico op een plotselinge dood door een hartaanval met 50% verminderen, en het personeel van de British Medical School van St. George in Londen ontdekte dat ω-3-zuren het vermogen hebben om de ontwikkeling van Koch-sticks (mycobacterium tuberculosis) te remmen.

Studies uitgevoerd door Amerikaanse wetenschappers van het National Institute of Health in de Verenigde Staten hebben aangetoond dat co-3-zuren een uitgesproken psychostimulerend effect hebben.

Zuren ω-3 zijn ook erg handig voor gewrichten. Wanneer het systematisch nemen van visolie pijn en ontsteking vermindert, vergelijkbaar met pijnstillers, zonder echter de inherente laatste bijwerkingen te veroorzaken. Bovendien "impregneert" het vet de weefsels van de gewrichten en maakt ze daardoor elastischer, met als gevolg dat de weefsels "rekken", maar niet "scheuren".

Visolie: de voordelen en schade

De voordelen van visolie zijn enorm: het verlaagt de bloeddruk, het risico op het ontwikkelen van diabetes en insulineresistentie en plasmaconcentratie van triglyceriden, voorkomt aritmieën, helpt stress en depressie te weerstaan, vertraagt ​​de ontwikkeling van kwaadaardige gezwellen, verbetert de weefselvoeding, stopt ontstekingen, bevordert het herstel van vitaliteit, activeert de hersenfunctie.

Er zijn echter negatieve aspecten van het medicijn. Ten eerste is visolie een sterk allergeen, dat herinnerd moet worden door mensen die zijn blootgesteld aan allergische reacties.

Ten tweede heeft het product een aantal contra-indicaties: het gebruik ervan moet bijvoorbeeld worden opgegeven voor mensen met schildklierafwijkingen, galsteenaandoeningen, zwangere vrouwen, mensen met een verminderde lever- en / of nierfunctie.

Ten derde kan het innemen van het medicijn op een lege maag leiden tot spijsverteringsstoornissen.

Visolie heeft een zeer hoog caloriegehalte - 900 kcal per 100 gram.

Welke visolie is beter te kopen?

Welke is beter om een ​​medicijn te kiezen? Er wordt rekening gehouden met het vet van de polaire zalm van de hoogste kwaliteit. De habitat van deze vis is ecologisch zuiver polair water, daarom zijn er geen toxines in het product van afgeleid. Ongeveer de helft van de visolie die in de wereld wordt geproduceerd, is zalmolie. Het M-3-zuurgehalte daarin is ten minste 25%.

De grondstof voor de productie van vet is ook lever van de kabeljauw. Het product is kwalitatief, maar de vervuiling van de wateren van de oceanen en de ongunstige toestand van het milieu leiden ertoe dat een grote hoeveelheid giftige stoffen zich ophopen in de vislever, die ook worden overgedragen aan visolie.

Het beste wordt beschouwd als wit, dat grondig is gereinigd van stoffen die schadelijk zijn voor het lichaam en zware metalen.

De voordelen van visoliecapsules

Momenteel wordt visolie het meest gebruikt in capsules. Capsules van gelatineuze massa voorkomen de oxidatie van het product, verbergen de specifieke geur en smaak, terwijl hun inhoud exact dezelfde samenstelling heeft als de orale vloeistof.

Vitamine E wordt vaak als conserveermiddel aan de capsules toegevoegd, waardoor rancidatie en oxidatie van vet wordt voorkomen. Naast de vitamines, mineralen en aanvullende supplementen (bijvoorbeeld duindoorn, kelp of rozenbottelolie) zijn inbegrepen in de capsules, die de voorbereiding van nieuwe helende eigenschappen informeert.

Voordeel voor vrouwen. Toepassing in cosmetologie

De samenstelling van vet is retinol - een stof die nuttig is voor de huid. Daarom bevelen schoonheidsspecialisten het medicijn aan als een middel om voor het gezicht te zorgen. Visolie elimineert overmatige droogheid, jeuk en roodheid van de huid, vermindert ontstekingen.

Gebruikt in de vorm van kompressen voor het gezicht, het stelt u in staat om zich te ontdoen van ondiepe rimpels en de huid goed vast te zetten. Om dit te doen, week een doek waarin er spleten voor de ogen en neus, en breng het op het gezicht. Sommige vrouwen geven de voorkeur aan het verdunnen van visolie met olijfolie (verhouding 1: 1).

Visolie kan ook worden gebruikt als een remedie voor acne. Zuren van de groep ω-3 reguleren zachtjes het metabolisme in de cellen, normaliseren geleidelijk de kwalitatieve samenstelling van talg en de hoeveelheid ervan.

Niet minder nuttig is visolie voor haar en wimpers: het gereedschap versnelt de haargroei, maakt ze flexibeler en sterker.

Voor wimpers wordt het vaak gebruikt in combinatie met olijfolie, castor, klis, amandeloliën, waarin een paar druppels vitamine A of E worden toegevoegd.

Het mengsel wordt in een glazen flacon gegoten en dagelijks gedurende 30 dagen gebruikt, waarbij een dunne laag op de wimpers wordt aangebracht met een wattenstaafje en een schone borstel van de mascara.

Voor haar wordt visolie aangebracht in de vorm van warme wraps vermengd met castor / klis olie. Met deze procedure kunt u het haar helderder en elastischer maken en de gespleten haarpunten verwijderen.

Visolie voor gewichtstoename. Toepassing in de sport

Het gebruik van visolie in bodybuilding is te wijten aan zijn vermogen om het spiermetabolisme te beïnvloeden: het hulpmiddel stimuleert de synthese van eiwitten in spieren en tegelijkertijd, werkt het op een ander mechanisme in het metabolisme, vermindert het de afbraak.

Bovendien verhoogt het medicijn de snelheid van afgifte van somatotropine, ondersteunt het gezonde botten, gewrichten en het immuunsysteem, verbetert de hersenfunctie en trofisme van cellen, onderdrukt het ontstekingen, vermindert het de concentratie van triglyceriden, helpt het het percentage vetweefsel te verminderen.

Tegelijkertijd kan visolie in bodybuilding worden gebruikt, zelfs tijdens periodes van "drogen" en diëten.

Dagelijkse dosis voor atleten - van 2,0 tot 2,5 g.

Wat is visolie voor dieren?

Veterinaire visolie wordt gebruikt voor de behandeling en preventie van rachitis, vitamine A-tekort, bloedarmoede, chronische infecties, allergieën, ziekten van het spijsverteringskanaal, maagzweren, osteomalacie, genitale aandoeningen, om de genezing van huidlaesies en genezing van fracturen te versnellen.

Bij intramusculaire toediening werkt het middel op dezelfde manier als bij biogene stimulantia.

Bij uitwendig gebruik worden de aangetaste oppervlakken behandeld met visolie en worden de verbanden geïmpregneerd.

Bij orale toediening is de dosis:

  • van 100 tot 500 ml - voor koeien;
  • van 40 tot 200 ml - voor paarden;
  • van 20 tot 100 ml - voor geiten en schapen;
  • van 10 tot 30 ml - voor honden en vossen;
  • van 5 tot 10 ml - voor katten.

Boerderijvogels geven overdag 2 tot 5 ml geld. Voor kippen en jonge dieren van andere vogels mag de dosis niet groter zijn dan 0,3-0,5 ml.

Hoe visolie te geven aan kippen? Het medicijn wordt toegediend vanaf 4 dagen van het leven (het wordt gemengd met voedsel). De aanvangsdosis is 0,05 g / dag. op het hoofd. Elke 10 dagen wordt het verdubbeld.

Veiligheidsmaatregelen

Langdurig gebruik van hoge doses van het medicijn veroorzaakt de ontwikkeling van chronische hypervitaminose.

Patiënten die een chirurgische behandeling moeten ondergaan, moeten stoppen met het gebruik van het medicijn minstens 4 dagen voorafgaand aan de operatie.

analogen

Mirrola-visolie, Omega-3-Meller-vistraan, Omega-3 visolieconcentraat (Solgar), Bio-contourvisolie, Vitaminized Fish Oil, Kindervisolie Goldfish, Visolie Amber Drop met vitamine E, Doppelgerz Active Omega-3.

Visolie of Omega 3?

Vet dat is afgeleid van vis is een product waarin co-3-zuren aanwezig zijn in combinatie met co-6-zuren. Deze twee groepen vetzuren zijn biologische concurrenten.

De verbindingen gesynthetiseerd uit M-3-zuren voorkomen trombose, verlagen de bloeddruk, bevorderen vasodilatatie, verlichten ontstekingen. En de verbindingen die co-6-zuren vormen, daarentegen, bepalen vooraf inflammatoire reacties en vasoconstrictie.

Met voldoende inname van co-3-zuren wordt het negatieve effect van zuren van de co-6-groep (in het bijzonder arachidonzuur) geblokkeerd. In visolie is hun concentratie echter onstabiel en kan deze onvoldoende zijn, en de concentratie van ω-6-zuren kan daarentegen te groot zijn.

Aldus wordt het effect van het geneesmiddel verminderd vanwege de competitieve werking van schadelijke producten van het metabolisme. Bovendien kan visolie snel oxideren.

Omega-3-capsules vergelijken gunstig met gewone visolie doordat ze worden geproduceerd met alleen onderhuidse olie van zalm, die de maximale hoeveelheid ω-3-zuren bevat en het meest stabiel is.

Bovendien wordt het vet dat wordt gebruikt bij de productie van capsules gezuiverd uit co-6-zuren door de werkwijze van cryogene moleculaire fractionering. Daarom is de samenstelling van Omega-3 niet alleen sterk gezuiverde visolie, maar een concentraat van ω-3-zuren. Hun capsules bevatten ten minste 30%, wat de optimale profylactische dosis is.

Visolie kinderen

Visolie voor kinderen jonger dan 2 jaar wordt meestal voorgeschreven als middel voor de preventie van rachitis. Het product bevat vitamine D, dat zorgt voor een normale botgroei, het immuunsysteem van het kind versterkt en de vermindering van de spiertonus voorkomt.

De voordelen voor kinderen van deze vitamine zijn dat het de gevoeligheid van het lichaam voor hartkwalen en huidaandoeningen vermindert, hartslag en bloeddruk normaliseert, de juiste vorming van hersenweefsel bevordert, de ontwikkeling van intelligentie stimuleert, de processen vertraagt ​​en leidt tot een afname van het onthoudingsvermogen en dementie.

Bij kinderen die lijden aan aandachtstekort en hyperactieve kinderen na het innemen van het medicijn - talloze beoordelingen zijn hiervan het bewijs - doorzettingsvermogen neemt toe, gedrag wordt meer gecontroleerd, prikkelbaarheid vermindert en prestatie-indicatoren verbeteren (inclusief leesvaardigheid en cognitieve activiteit).

Dr. Komarovsky beveelt onder meer het gebruik van visolie aan in immunocorrectieprogramma's in FIC's en kinderen van wie de ziekten gecompliceerd zijn.

Volgens de instructies is orale vloeistof toegestaan ​​voor kinderen vanaf drie maanden oud, capsules vanaf 6 of 7 jaar (afhankelijk van de aanbevelingen van de fabrikant).

Om het voor kinderen gemakkelijker te maken om het product te nemen, produceren fabrikanten het in de vorm van geurloze capsules en met een aangename fruitige smaak. Bijvoorbeeld, bij de productie van capsules "Kusalochka" wordt de "Tutti-Frutti" -aroma gebruikt, en Children's Fish Oil BioContour heeft een aangename citroensmaak.

Helpt visolie om af te vallen?

De calorische inhoud van visolie in capsules en in de vorm van orale vloeistof is zeer hoog - 900 kcal per 100 g. Het gebruik van deze tool stelt u echter in staat te worstelen met overgewicht.

Overgewicht leidt tot een schending van het vermogen van het lichaam om de insulinegevoeligheid in vetweefsel en spierweefsel te handhaven, evenals om het suikerniveau in het bloed te regelen.

Insulinegevoeligheid speelt een belangrijke rol bij vetverbrandingsprocessen. Dit betekent dat het met verminderde gevoeligheid uiterst moeilijk is om van vetafzettingen af ​​te komen. De extra inname van zuren uit de omega-3-groep draagt ​​bij aan de toename ervan, waardoor het raadzaam is om het middel in te nemen voor gewichtsverlies.

Studies uitgevoerd in een van de Amerikaanse klinieken voor sportgeneeskunde toonden aan dat het gebruik van visolie voor gewichtsverlies de hoeveelheid vet kan verminderen en de productie van spiermassa kan verhogen.

Het gebruik van visolie voor gewichtsverlies komt ook doordat mensen die het medicijn nemen, het niveau van cortisol - katabolisch hormoon, dat spierweefsel verbrandt en de vorming van een vetlaag veroorzaakt, aanzienlijk verlaagt.

Recensies geven aan dat het medicijn het mogelijk maakt de processen van lipogenese en lipolyse te normaliseren, het metabolisme versnelt en een mild laxerend effect heeft, maar zonder het dieet en de sport te beperken, zal het geen serieuze resultaten opleveren.

Visolie is daarom geen onafhankelijk middel om af te vallen, maar een van de componenten van de basisdieetmethode.

Visolie tijdens de zwangerschap

Gebruik tijdens de zwangerschap is gecontra-indiceerd. Bij borstvoeding kan het medicijn worden voorgeschreven als het voordeel voor de moeder mogelijk het risico voor het kind overschrijdt.

Voor zwangere vrouwen kan visolie worden voorgeschreven die, in tegenstelling tot visolie, niet wordt verkregen uit de lever, maar uit de spiermassa van vissen.

Het medicijn ondergaat een hoge mate van zuivering en bevat alleen co-3 en co-6 zuren. Vitamine A, dat een sterk allergeen is, en vitamine D, die de Ca-balans beïnvloeden, zijn niet inbegrepen.

Beoordelingen van visolie

Reviews van Biafishenol Fish Oil, evenals Mirrol's Fish Oil, Bio Contour Fish Oil, Amber Drop, Omega-3, zijn bijna 100% positief.

Het product is begiftigd met unieke eigenschappen en heeft een zeer divers effect op het lichaam: het voorkomt de ontwikkeling van ernstige ziekten, helpt bij het behouden van schoonheid en een goed humeur.

Reviews van visolie in capsules worden vaak vergezeld door foto's, waarmee u visueel kunt zien hoe goed de voorbereiding is voor nagels, haar en huid.

Er is veel goeds te horen over visolie voor kinderen. De tool versterkt niet alleen het bewegingsapparaat, maar verbetert ook de werking van het visuele apparaat, versnelt de weefselregeneratie, verbetert de immuunrespons van het lichaam van het kind, voorkomt de ontwikkeling van cariës en vermindert het risico op kanker.

Vaak gebruikte visolie en voor gewichtsverlies. Beoordelingen van het medicijn stellen ons in staat te concluderen dat het gebruik van fondsen met een vrij actieve levensstijl en een uitgebalanceerd dieet de eerste weg van gebruik mogelijk maakt om van 2-5 kg ​​af te komen.

De reikwijdte van het medicijn is niet beperkt tot medicijnen. Visolie wordt ook gebruikt in de diergeneeskundige praktijk, en enthousiaste vissers zeggen dat visolie met gist een uitstekend aas is voor karpervissen.

Visolie prijs

Hoeveel is het medicijn afhankelijk van de vorm van introductie en hoe het farmaceutische bedrijf dit product heeft geproduceerd.

De prijs van visoliecapsules - van 30 roebel. Dus, je kunt Omega-3 D3 Biafishenol visoliecapsules kopen voor 80-90 roebel, de kosten van kauwbare capsules voor kinderen Kusalochka is 180-200 roebel, en het medicijn van Teva Pharmaceutical kost ongeveer 930-950 roebel.

Je kunt vloeibare visolie bij een apotheek kopen voor gemiddeld 100 roebel.

Waar visolie kopen? De implementatie van deze universele remedie voor gewichtsverlies, schoonheid en gezondheid gebeurt zowel via het internet als via apothekenketens.

Visolie voor wat het is

Het begin van koud weer, verhoogde mentale en fysieke activiteit zorgt ervoor dat we extra aandacht besteden aan de staat van onze immuniteit. In dit geval is de "oude" en "goede" remedie een onmisbare assistent - visolie.

Vandaag zullen we, samen met het tijdschrift colady.ru, de voordelen van deze prachtige middelen voor het lichaam onderzoeken, in detail de samenstelling van visolie, de voor- en nadelen van gezondheid bekijken.

Inhoud van het artikel:

Samenstelling van visolie - welke vitamines zitten er in visolie?

Er wordt aangenomen dat de apotheker uit Noorwegen, Peter Meller, die visolie populair maakte als een extra hulpbron voor het herstel van het lichaam, bekendheid wekte bij visolie.

Visolie is dierlijk vet, een uniek en onvervangbaar natuurproduct dat voor een groot deel vervat zit in de zeevis van de oceanen van de wereld - makreel, haring en andere vette vis. De belangrijkste voordelen van visolie zijn de unieke samenstelling:

Overweeg de voordelen van elke stof afzonderlijk:

  • Omega-3
    Vergroot het vermogen om bloedvaten uit te zetten, vermindert het risico op bloedstolsels, die prostaglandinen produceren die nodig zijn om de ontstekingsremmende werking in het lichaam te starten, versnelt de herstelprocessen van het lichaam, herstelt de spieren, vermindert stress cortison, verbetert de huid en normaliseert de bloeddruk. De bron van omega-3 als voedsel is vlaszaadolie, naast visolie.
  • Vitamine A
    Het verbetert de stofwisseling, speelt een belangrijke rol bij de immuniteit, controleert de huid en slijmvliezen, beschermt het lichaam tegen de schadelijke effecten van vrije radicalen en kanker, is ook noodzakelijk om een ​​goed gezichtsvermogen te behouden.
  • Vitamine D
    Verantwoordelijk voor de opname van calcium en fosfor, noodzakelijk voor de constructie van botweefsel.
  • antioxidanten
    Ze helpen organen en weefsels te beschermen tegen de gevolgen van agressieve radicalen en kunnen ook de schadelijke effecten van vrije radicalen op de cellen van organismen voorkomen, waardoor hun verouderingsproces wordt vertraagd.


De betekenis van visolie is voornamelijk afhankelijk van het vet dat zich daarin bevindt; de overblijvende componenten - jodium, broom en fosfor, galpigmenten en zouten, zijn aanwezig in kleine hoeveelheden die geen therapeutische effecten kunnen bereiken.

De voordelen van visolie, indicaties voor gebruik - voor wie en hoe is visolie nuttig?

Algemene aanbevelingen voor het verkrijgen van visolie uit voedsel - twee porties van vette zeevis per week.

Ter referentie:

Atheense wetenschappers volgden een groep proefpersonen van 18-90 jaar en concludeerden dat regelmatige consumptie van vette vis problemen met het cardiovasculaire systeem zou helpen voorkomen.

Wetenschappers uit Boston bevestigden de gegevens van collega's en gaven commentaar op de resultaten van het onderzoek, waarbij ze prioriteit gaven aan de vis met donker vlees - Sardinië en makreel.

Wetenschappers van de University of Sydney hebben informatie vrijgegeven dat kinderen die regelmatig vis of visolie eten, minder vatbaar zijn voor astma dan hun leeftijdsgenoten.


Het is bewezen dat het ontbreken van een voldoende hoeveelheid omega-3 in het lichaam leidt tot geheugenverlies. Visolie verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed en normaliseert het spijsverteringskanaal en stimuleert het gewichtsverlies. Visolie is dus nuttig voor die mensen die willen afvallen en hun lichaamsgewicht willen behouden in stabiele parameters.

Afzonderlijk is het vermeldenswaard dat visolie het serotoninegehalte in het lichaam verhoogt - het is het hormoon van geluk.

Bedenk dat visolie voornamelijk wordt gebruikt voor preventie, en niet voor behandeling.

Dagelijkse inname van visolie voor volwassenen en kinderen, de belangrijkste bronnen van visolie

Visolie in zijn oorspronkelijke vorm is een dikke consistentie van een lichtgele / roodachtige tint, gekenmerkt door een karakteristieke visgeur en -smaak.

In de kindertijd voedden moeders ons visolie uit lepels, maar nu is alles veel gemakkelijker geworden - het is gemakkelijk om het in een apotheek in capsules te kopen. Dergelijke capsules behouden de eigenschappen perfect en beschermen de visolie tegen de gevolgen van oxidatie, wat de "speciale" smaak en geur enigszins vermindert.

Artsen bevelen visolie aan bij de behandeling van bepaalde ziekten:

  • vitamine A- en D-tekort in het lichaam,
  • oogziekte behandeling
  • droge huid en slijmvliezen,
  • om de beschermende functies van immuniteit te versterken,
  • slecht haar en nagels,
  • met geheugenstoornis en depressie,
  • voor de behandeling van wonden en brandwonden (lokale toepassing).

Algemene tips voor het nemen van visolie voor kinderen en volwassenen

  • De visolie moet tijdens of na een maaltijd worden ingenomen.
  • De norm voor het nemen voor een volwassene is in de hoeveelheid van 15 ml of 1000-2000 mg per dag, wat ongeveer gelijk is aan 2-4 capsules van elk 500 mg. De receptie moet worden verdeeld in 2-3 keer per dag.
  • Kinderartsen schrijven soms visolie aan kinderen voor, sinds de eerste maand van het leven mag de dosis niet meer dan 3x / 5 druppels tweemaal daags overschrijden. Met één jaar kan het aantal worden verhoogd tot 0,5 / 1 theelepel per dag, en met twee jaar - maximaal twee theelepels. Na 3 jaar kunnen kinderen 2-3 keer per dag een dessertlepel vet nemen en 7 jaar oud - 2-3 keer per dag in een eetlepel.
  • De duurste, vooral waardevolle en hoogwaardige kwaliteit is visolie van zalm.
  • Je kunt 3-4 weken continu visolie nemen en daarna een pauze nemen.
  • De ideale tijd voor ontvangst is van september tot mei.
  • Bewaar visolie alleen in de koelkast.

Visolie - contra-indicaties, is het mogelijk om een ​​overdosis aan visolie?

Vissen hebben een bijzonderheid om in het lichaam wat giftige stoffen te verzamelen - kwik, dioxines en andere. Daarom is het mogelijk de inhoud van een bepaalde hoeveelheid gifstoffen in visolie.

Het gebruik van visolie is echter veel groter dan de schade die het kan veroorzaken - als het natuurlijk volgens de normen wordt ingenomen en alleen hoogwaardige bereidingen gebruiken.

Als gevolg van het nemen van visolie, kan de bloedcoagulatie verminderen en kunnen hoge vitamine A-spiegels voorkomen, daarom moet visolie altijd in een normaal tempo worden ingenomen, en voor gebruik is het noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen, vooral als u een ziekte heeft.

Contra-indicaties voor het gebruik van visolie

  • allergische reacties
  • hoge bloedspiegels van calcium,
  • nefrourolitiaz,
  • hypervitaminose D,
  • de aanwezigheid van stenen in de urinewegen en galwegen,
  • sarcoïdose,
  • immobilisatie
  • thyrotoxicose,
  • longtuberculose,
  • chronisch nierfalen
  • Overgevoeligheid.

Visolie moet met de nodige voorzichtigheid worden genomen.

  • organische hartziekte,
  • chronische lever- en nieraandoeningen,
  • ziekten van het maagdarmkanaal,
  • darmzweren,
  • tijdens zwangerschap en borstvoeding,
  • hypothyreoïdie,
  • ouderen.

Neem voor het nemen van visolie contact op met uw arts!

Nu is een voldoende hoeveelheid visolie van verschillende fabrikanten op de apotheekmarkt vertegenwoordigd. Het is niet nodig om de duurste of de goedkoopste te kiezen. Ga naar internet en lees recensies van klanten van een bepaalde fabrikant en maak de juiste keuze.

Lees aandachtig de instructies op de verpakking, volg de instructies - en wees gezond!