Hoe de darmmotiliteit verbeteren - herstel en behandeling

Ontsteking

Statistieken tonen aan dat een groot deel van de bevolking in ontwikkelde landen lijdt aan ziekten die verband houden met het maagdarmkanaal. Het is het spijsverteringsstelsel dat als een van de eersten zijn functies begint te verliezen, wat de ontwikkeling van verschillende pathologieën en ziekten met zich meebrengt. Zelfs in de oudheid adviseerden artsen om de manier van leven en het voedingssysteem te veranderen om ziekten het hoofd te bieden.

Goede gezondheid en prestaties van het lichaam op elke leeftijd zijn afhankelijk van de goede werking van de darmen. Eventuele storingen in het spijsverteringsstelsel hebben onmiddellijk invloed op het welzijn van de mens en worden een voorwaarde voor verzwakking van het immuunsysteem en de ontwikkeling van ongewenste pathologieën. Laten we eens nader bekijken wat er met het lichaam gebeurt in geval van intestinale peristaltiek (dyskinesie), hoe om te gaan met deze aandoening en het normale functioneren van het spijsverteringskanaal te herstellen.

Wat is peristaltiek?

Intestinale peristaltiek is een golfachtige samentrekking van de wanden van het holle buisvormige orgaan, die de beweging van de voedselklomp van zijn bovenste gedeelten naar de uitlaten bevordert. Peristaltiek van het spijsverteringskanaal speelt een belangrijke rol in het spijsverteringsproces en helpt het verteerde voedsel van de bovenste darm naar de lagere te verplaatsen.

In het proces van peristaltische bewegingen zijn er gladde spieren bij betrokken, die zich in twee lagen in de darmwand bevinden. In één laag zijn de spiervezels in de lengterichting geplaatst, in de andere - cirkelvormig. Consistente bewegingen van deze spieren en creëren een peristaltische golf, waarvan de frequentie in verschillende afdelingen zal verschillen.

Aldus propageren verschillende soorten peristaltische golven in de dunne darm, die van elkaar verschillen in de snelheid van doorgang door de darm en zeer langzaam, langzaam, snel en snel zijn. In dit geval kunnen verschillende peristaltische golven tegelijkertijd langs de dunne darm gaan.

In de dikke darm beweegt verteerd voedsel langzamer dan in andere delen van de darm, en de snelheid van de peristaltische golf zal minder zijn. Maar meerdere keren per dag verschijnen er sterke samentrekkingen in de darm, waardoor de inhoud naar de anus wordt gedrukt.

Peristaltische bewegingen in de dikke darm treden op onder invloed van de reflex nadat voedsel de maag heeft gevuld. Normaal gesproken is de frequentie van peristaltische golven: in de twaalfvingerige darm - 10-12 samentrekkingen per minuut, in de dunne darm -9-12, in de dikke darm - 3-4 of 6-12, in het rectum - ongeveer 3.

Als de darmmotiliteit wordt aangetast, vertraagt ​​de opname van heilzame stoffen, verergert de doorgang van voedsel en wordt het proces van uitscheiding van afvalproducten moeilijk. Het resultaat is dat alles wat zich verzamelt en niet verteerd wordt in het spijsverteringsstelsel, verandert in een bron van toxines en een uitstekend voedingsmedium is voor de reproductie van verschillende bacteriën - parasieten.

Deze aandoening veroorzaakt de ontwikkeling van veel ziekten van het maagdarmkanaal, die zich manifesteren als abnormale ontlasting (constipatie, diarree), ontstekingsprocessen, de vorming van zweren en poliepen. Om dergelijke ongelukkige consequenties te voorkomen, is het noodzakelijk om te weten welke risicofactoren de oorzaak zijn van darmaandoeningen.

Oorzaken die leiden tot verminderde peristaltiek

Zwakke darmmotiliteit kan worden veroorzaakt door een aantal provocerende factoren:

  • Ongebalanceerd dieet met een overheersende rol in het dieet van calorierijk voedsel met een klein volume
  • Chronische ziekten van de darmen en inwendige organen (lever, pancreas, galblaas)
  • Goedaardige en kwaadaardige darmtumoren
  • Abdominale chirurgie
  • Gebrek aan actieve levensstijl (hypodynamie)
  • Leeftijd factor
  • Genetische aanleg
  • Aandoeningen van het centrale zenuwstelsel, langdurige stress
  • Medicatie voor intestinale motiliteit

Fouten in voeding zijn de hoofdoorzaak van constipatie. Velen zijn eraan gewend om hun honger te stillen met snelle snacks, en geven de voorkeur aan een volledige maaltijd, een sandwich met worst of fastfoodproducten in combinatie met koolzuurhoudende dranken of sterke koffie. Consumptie van meel en zetmeelrijke voedingsmiddelen met overtollig vet en suiker in de darm begint het proces van fermentatie en verval.

Door de wanden van de dikke darm de buikholte binnendringen in toxische stoffen die de omliggende organen (lever, nieren) vergiftigen. Reeds op 40-jarige leeftijd is de darm zwaar slaand, de zogenaamde fecale stenen beginnen zich te vormen en door het spijsverteringskanaal gaan, veroorzaakt schade aan het slijmvlies. Gebrek aan peristaltiek leidt tot aanhoudende constipatie, bloedstagnatie in de bekkenorganen, de ontwikkeling van aambeien, de vorming van poliepen en tumoren.

Voor de normale werking van de darmen en de vitale activiteit van nuttige micro-organismen, zijn een zwak zure omgeving en een voldoende hoeveelheid voedingsvezel nodig, die kan worden verkregen door het eten van groenten, fruit, granen en gefermenteerde melkproducten.

Het goed functioneren van de darmen hangt grotendeels af van de levensstijl. Het begin van vele ziekten van het spijsverteringskanaal veroorzaakte sedentair werk, gebrek aan beweging en voldoende fysieke inspanning. Om de darmmotiliteit te verbeteren, is het noodzakelijk om een ​​reeks dagelijkse oefeningen uit te voeren, inclusief ochtendoefeningen en warming-ups op het werk. Grote voordelen zullen lange wandelingen in de frisse lucht brengen.

Op latere leeftijd worden intestinale motiliteitsstoornissen veroorzaakt door de progressie van comorbiditeiten, hormonale oorzaken, spieratrofie en een afname van de spierspanning. Bij ouderen heerst verstopping van het atonische type, waarvan de ontwikkeling gepaard gaat met een schending van de innervatie van de ganglia die verantwoordelijk is voor de beweeglijkheid van het spijsverteringskanaal en leeftijdsgerelateerde hypoxie van de weefsels.

symptomen

Aandoeningen van intestinale motiliteit (dyskinesie) manifesteren zich door een verscheidenheid aan symptomen:

  • Frequente buikpijn van verschillende lokalisatie. De intensiteit van het pijnsyndroom kan variëren van een klein ongemak tot acute spasmen en neemt toe of af, afhankelijk van het tijdstip van de dag. Pijn verdwijnt bijvoorbeeld na een stoelgang of gasontlading, ze kunnen in de namiddag verdwijnen en volledig verdwijnen tijdens de slaap, en dan hervatten tijdens het ontbijt, na het innemen van cafeïnehoudende dranken (koffie, sterke thee). Pijn kan verergeren door emotionele schokken en stress.
  • Winderigheid, opgeblazen gevoel. Verhoogde gasvorming gaat vaak gepaard met het proces van het verteren van voedsel.
  • Stoelstoornissen. Gekenmerkt door aanhoudende constipatie, die kan worden vervangen door diarree. Na verloop van tijd wordt constipatie chronisch en kan de stoelgang alleen worden bereikt met laxeermiddelen of reinigende klysma's.
  • Gewichtstoename Veel patiënten, die het spijsverteringsproces verstoren en voedsel opnemen, beginnen extra kilo's te verdienen.
  • Degradatie van de algemene toestand, zwakte, prikkelbaarheid, slapeloosheid.
  • De toename van symptomen van intoxicatie van het lichaam, de ontwikkeling van allergische reacties, huidlaesies (acne, huiduitslag, puisten).

Als dergelijke ongunstige symptomen optreden, moet u zich haasten om naar een arts te gaan voor de diagnose en tijdige behandeling van de pathologische toestand van de darm.

diagnostiek

Het is tamelijk moeilijk om aandoeningen van de darmmotiliteit alleen op basis van klachten van de patiënt te diagnosticeren, omdat de symptomen van dyskinesieën vergelijkbaar zijn met het klinische beeld van veel gastro-intestinale ziekten. De arts moet dergelijke darmpathologieën zoals colitis, divertikels, rectale en colonpoliepen en tumoren uitsluiten.

Voor dit doel wordt een complex van studies uitgevoerd, waaronder coprologie, fecaal occult bloed en dysbacteriose, en hardware-onderzoeken (endoscopie en irrigatie). Een belangrijke onderzoeksmethode is een colonoscopie met een biopsie (weefselmonstername voor histologisch onderzoek). Diagnostische maatregelen zullen de oorzaak van de storing van het spijsverteringskanaal verhelderen en u helpen begrijpen hoe de darmmotiliteit te herstellen.

Verbetering en verbetering van de darmmotiliteit

Behandeling van intestinale peristaltiek omvat een geïntegreerde benadering, die de benoeming van medicijnen, aanpassing van voeding en de implementatie van speciale oefeningen omvat. Een goed resultaat wordt gegeven door het gebruik van traditionele geneeskunde: afkooksels en infusies van medicinale kruiden, de bereiding van mengsels die de peristaltiek versterken.

Behandeling met medicijnen:

Bij de behandeling van stoornissen in de darmperistaltiek worden geneesmiddelen met een stimulerend effect, die de beweeglijkheid verhogen en de tonus van de darmspieren verhogen (prozerine, aceclidine en vasopressine) met succes gebruikt. Alle afspraken moeten worden gemaakt door een arts en medicatie moet onder zijn supervisie worden toegediend.

Om de contractiele functie van de darm te verbeteren gebruikte laxeermiddelen. Met hun hulp versnelt de stoelgang door de beweeglijkheid te vergroten. Momenteel zijn er een groot aantal verschillende laxeermiddelen, het gebruik ervan zal te wijten zijn aan de noodzaak om die of andere delen van de darm te beïnvloeden. Alle laxerende medicijnen kunnen worden onderverdeeld in verschillende hoofdgroepen:

  1. Laxeermiddelen, werkend op de gehele darm. Dit is Engels en Glauber's zout, ze worden beschouwd als de krachtigste en snelst werkende middelen. Wanneer ze worden ingenomen, stijgt de osmotische druk in het darmlumen, waardoor absorptie van het vloeibare deel van chymus wordt voorkomen en de beweeglijkheid toeneemt. Het effect na inname treedt na 1-2 uur op en bevordert een snelle lediging bij acute obstipatie.
  2. Laxeermiddelen die werken op de dunne darm. Deze hulpmiddelen omvatten ricinusolie. De ontvangst vergemakkelijkt de promotie van de inhoud door de darmen, verhoogt de beweeglijkheid ervan en versnelt het proces van legen. Het effect na het nemen van een laxeermiddel komt binnen 2-6 uur en kan gepaard gaan met matige spastische buikpijn.
  3. Laxeermiddelen die de dikke darm beïnvloeden. Dergelijke medicijnen kunnen zowel kruiden als synthetisch zijn. Kruidenpreparaten zijn gebaseerd op medicinale kruiden en planten: wortels van rabarber, wegedoorn, zoethout, senna bladeren en zijn verkrijgbaar in de vorm van poeders, tincturen, droge extracten, kaarsen of druppels. Hun actie komt tot uiting in de versterking van de dubbele tint en het herstel van de defaecatie. Zo'n moderne bereiding als Regulax bevat bladeren en vruchten van senna, gepureerde pruimen en vijgen, paraffine, kafiol. Het wordt goed verdragen en gebruikt in intestinale atonie veroorzaakt door stress, lichamelijke inactiviteit en ongezond voedsel.

Synthetische geneesmiddelen omvatten fenolftaleïne, bisacodil en Guttalaks. Deze fondsen zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten, rectale zetpillen, druppels. Onder hun actie verhoogt de intestinale peristaltiek, ze helpen effectief met constipatie en intestinale atonie, die zich ontwikkelt na de operatie. Maar deze middelen kunnen verslavend zijn en hun ontvangst gaat gepaard met allergische reacties en darmkoliek.

De loop van de therapie kan geneesmiddelen omvatten die het werk van het centrale zenuwstelsel normaliseren, de psychologische toestand verbeteren en helpen bij het bestrijden van stress, neuroleptica, kalmerende middelen en antidepressiva.

Goede voeding om de darmmotiliteit te verbeteren

Van groot belang bij de behandeling van verminderde darmmotiliteit is de aanpassing van de voeding. Dit zal het normale functioneren van het spijsverteringssysteem mogelijk maken en de darmen van toxines reinigen. Alle voedingsmiddelen die de darmmotiliteit beïnvloeden, kunnen in twee grote groepen worden verdeeld:

Peristaltiek verminderen

  • Warme dranken (thee, koffie, cacao)
  • Rode druivenwijnen
  • Wit vers brood, gebak (koekjes, muffins, cake, gebak, cake)
  • chocolade
  • Bessengelei op aardappelzetmeel
  • Paprika's (gerst, rijst, griesmeel), rijstbouillon
  • Alle puree soepen, plantaardige puree
  • Vleesgerechten, eieren, boter
  • Fruit: peer, kweepeer en gestoofd fruit
  • Bessen: zwarte appelbes, gewone vogelkers

Bijdragen aan verhoogde darmmotiliteit:

  • Koude dranken: bessen- en vruchtensappen en compotes, kwas, witte druivensoorten, mineraalwater
  • Verse zuivelproducten: kefir, zure room, yoghurt, yoghurt
  • IJs (bij voorkeur fruit)
  • Groenten met een hoog vezelgehalte: kool (vers en gefermenteerd), radijs, raap, radijs, wortels, bieten. Watermeloenen, meloenen, komkommers, tomaten, peulvruchten, uien hebben een goed reinigend effect.
  • Bessen en fruit: zure appels, abrikozen, pruimen, rijpe persimmon. Van de bessen - druiven, kruisbessen, aardbeien, bosbessen, frambozen
  • Gedroogd fruit: gedroogde abrikozen, rozijnen, vijgen, pruimen
  • Kashi: havermout, boekweit, gerst
  • Plantaardige oliën: zonnebloem, maïs, olijfolie, lijnzaad
  • Tarwezemelen, zemelenbrood
  • Zeekool, zeevruchten
  • Groenen, noten

Groenten worden het beste rauw geconsumeerd. Hun verhouding tot thermisch verwerkt voedsel moet 3: 1 zijn. Een goed effect voor het verbeteren van de darmmotiliteit is het gebruik van vers geperste sappen: wortel, kool, rode biet en het gebruik van salades van deze groenten, gekruid met plantaardige olie.

Probeer geen grote pauzes tussen de maaltijden toe te laten, de beste optie zou 5-6 maaltijden per dag zijn in kleine porties. Met bijzondere zorg moet u de dagelijkse voeding volgen en van het menu uitgesloten zijn: gefrituurde en vette gerechten, gerookt vlees, ingeblikt voedsel, meelgerechten, zoete gebakjes, zoetigheden.

Je zou meer groenten, granen, ontbijtgranen, rauwe groenten en fruit moeten eten, dagelijks salades maken met de toevoeging van plantaardige olie. Het gebruik van zuurthee-dranken geeft een goed effect, een glas kefir voor de nacht is vooral handig.

'S Morgens, voor het ontbijt, moet je een glas water drinken, dit zal de darmmotiliteit vergroten en het legen ervan vergemakkelijken. Let op de drinkmodus, drink minstens 1,5 liter vloeistof per dag.

Behandeling van folk remedies

Om de darmperistaltiek te herstellen, kunt u beproefde populaire recepten gebruiken.

  1. Laxerend mengsel Want de bereiding ervan zal nodig zijn: een eetlepel gekiemde tarwekorrels, twee appels, twee eetlepels havermout, een eetlepel honing en gehakte noten, ½ citroen. Appels moeten worden geraspt op een grove rasp en in combinatie met de andere componenten, voeg twee eetlepels warm water en sap van een halve citroen toe. Het mengsel wordt grondig gemengd en de hele dag zonder beperkingen ingenomen.
  2. Een mengsel van gedroogd fruit. Je hebt 400 gram gedroogde abrikozen en gedroogde abrikozen nodig zonder stenen. Gedroogd fruit wordt door een vleesmolen gevoerd en twee eetlepels propolis, een pak medicinale kruiden en senenna en 200 ml vloeibare natuurlijke honing worden eraan toegevoegd. Het mengsel wordt grondig gemengd en neem twee theelepels in de nacht, weggespoeld met warm water.
  3. Bouillon. Een eetlepel duindoornschors wordt gebrouwen met 500 ml kokend water, doordrenkt en gedronken als thee.
  4. Weegbree zaden. In de darmen, de zaden van deze plant zwellen, helpen bij de vorming van fecale massa's en gemakkelijk legen. Weegbree-zaadjes moeten in een koffiemolen worden geplet en voor de maaltijd worden ingenomen, één theelepel.
  5. Tarwezemelen. Neem 1-2 eetlepels met water. Ze dragen bij tot de vorming van een voldoende hoeveelheid fecale massa's en reinigen effectief de darmen.

Als zachte laxeermiddelen, wordt het aanbevolen om fruitvloeistof, verse sappen, kool augurk, zeldzaam sap, thee met de toevoeging van gedroogde appels en kersen te drinken.

In combinatie met deze maatregelen mag niet worden vergeten over fysieke activiteit. Probeer meer te bewegen, om lange wandelingen in de frisse lucht te maken. Doe mee aan actieve sporten, rennen, zwemmen, sporten.

Complexe oefeningen om de peristaltiek te herstellen

Normalisatie van peristaltiek zal worden bevorderd door sporten als joggen, paardrijden, zwemmen en tennis. Dagelijkse massage van de buik, koud water en een reeks oefeningen die thuis kunnen worden uitgevoerd, zullen helpen. Deze oefeningen helpen de buikspieren versterken en de darmmotiliteit verbeteren:

  1. De oefening wordt uitgevoerd vanuit de "liggende" positie. De benen heffen en voeren bewegingen uit zoals tijdens het fietsen. Tegelijkertijd worden de buikspieren gestemd en neemt de bloedstroom in het bekkengebied toe.
  2. Vanuit de startpositie "liggend op de rug" bijten ze de benen gebogen op de knieën en drukken ze stevig tegen de maag, en blijven deze gedurende enkele seconden in deze positie. Deze oefening stimuleert de darmen en bevordert de afvoer van gassen.
  3. Neem een ​​startpositie "knielend". De benen strekken zich beurtelings uit en trekken zich terug en spietsen naar achteren. Oefening versterkt spieren en elimineert stagnatie in de bekkenorganen.
  4. Neem de startpositie "knielend" met de nadruk op ellebogen en handpalmen, hoofd omlaag. Of anders hurken op de billen, eerst naar links vallen en dan naar rechts. Oefening draagt ​​bij aan het herstel van peristaltiek en de afvoer van gassen.
  5. De pers downloaden. Deze oefening kan 's ochtends worden uitgevoerd zonder uit bed te komen en het bovenlichaam langzaam 10 tot 20 keer op te tillen.
  6. Kraakpanden. Ze kunnen het best worden uitgevoerd in de laatste fase van het opladen en proberen elke squat zo langzaam mogelijk te doen.
  7. Springen ter plaatse. Actief springen zal de darmen helpen stimuleren. Je kunt een springtouw gebruiken om sprongen uit te voeren.

Het complex van therapeutische maatregelen moet een arts benoemen. De taak van de patiënt omvat strikte naleving van de aanbevelingen, correctie van voeding en een toename van motorische activiteit. Dit zal de normale functies van de darmen herstellen en zorgen voor volledig herstel.

Restauratie van intestinale motiliteitsstoornissen

Verhoogde darmmotiliteit vindt om vele redenen plaats. Volgens de statistieken heeft elke tweede bewoner van onze planeet problemen met het spijsverteringsstelsel. Bij blootstelling aan provocerende factoren verliest de darm als eerste zijn functie, wat bijdraagt ​​aan de ontwikkeling van stofwisselingsstoornissen en chronische ziekten. Normaal welzijn en werkvermogen van een persoon zijn afhankelijk van het werk van het maag-darmkanaal. De geringste verstoringen in de werking van het spijsverteringsstelsel hebben een negatief effect op de algemene toestand van het lichaam, creëren voorwaarden voor verzwakking van het immuunsysteem.

Wat is peristaltiek?

Deze term impliceert ritmische samentrekkingen van de intestinale spierwanden, die de beweging van voedselmassa's van de dunne sectie naar de dikke sectie bevorderen. Deze factor speelt een belangrijke rol in de processen van assimilatie van voedingsstoffen en uitscheiding van afvalproducten uit het lichaam.

De gladde spiervezels die aanwezig zijn in de darmwanden zijn betrokken bij peristaltische contracties. Eén laag is longitudinaal geplaatst, de andere - transversaal. Consistente reducties dragen bij aan het creëren van golven, waarvan de frequentie in verschillende delen van het lichaam verschillend is. Verschillende typen contractiele bewegingen worden verdeeld door de dunne darm, die in snelheid verschillen. Ze kunnen langzaam, gemiddeld en snel zijn. Vaak verschijnen er verschillende soorten golven tegelijkertijd.

Voedselmassa's bewegen langzaam door de dikke darm, de peristaltische golven in dit gedeelte hebben de laagste snelheid. 1-2 keer per dag treden er snelle contracties op in het orgaan, die de beweging van fecale massa's naar de anus bevorderen. Peristaltiek van de dikke darm is gebaseerd op de reflex die optreedt wanneer voedsel in de maag komt. De normale samentrekkingsfrequentie van de twaalfvingerige darm is 10 keer per minuut, dun - 9-12 en colon - 3-4. Op het moment dat voedsel naar de anus wordt verplaatst, neemt de frequentie-index toe tot 12.

Zwakke peristaltiek helpt de processen van assimilatie van voedingsstoffen vertragen, maakt het moeilijk om fecale massa's naar het rectum te verplaatsen. De overblijfselen van onverteerd voedsel, fecale massa's en toxines worden in het lichaam vastgehouden, waardoor het geleidelijk wordt vergiftigd en ideale omstandigheden worden gecreëerd voor de reproductie van pathogene micro-organismen.

Schending van de darmmotiliteit is de oorzaak van de meeste pathologieën van het spijsverteringsstelsel, gekenmerkt door het optreden van constipatie en diarree, buikpijn, zweren en goedaardige tumoren.

Wat veroorzaakt peristaltiek?

De oorzaken van slechte peristaltiek kunnen zijn:

  • ongezond voedsel met een overwicht van calorierijk voedsel;
  • chronische ziekten van het spijsverteringsstelsel;
  • goedaardige en kankerachtige darmtumoren;
  • complicaties na abdominale chirurgie;
  • sedentaire levensstijl;
  • gevorderde leeftijd;
  • genetische aanleg;
  • neurologische aandoeningen;
  • constante stress;
  • medicijnen die de darmmotiliteit verminderen.

Onjuiste voeding wordt de belangrijkste oorzaak van intestinale peristaltiek. Moderne mensen zijn gewend om tussendoor snacks te nemen en een volledige warme lunch te weigeren. Overtollig zetmeel, vet en suiker dragen bij aan de fermentatieprocessen in de darm.

Door de darmwand in de buikholte doordringen gifstoffen die het bloed en inwendige organen vergiftigen. Reeds op 35-jarige leeftijd raken de darmen zo verstopt dat de daarin gevormde fecale stenen de slijmvliezen beschadigen. De patiënt begint te voelen dat de darmen niet werken. Gebrek aan peristaltiek leidt tot een uitstel van uitwerpselen, bloedstagnatie in de buikholte, het optreden van aambeien, de vorming van goedaardige en kwaadaardige tumoren. Voor de normale werking van de darmen en de vitale activiteit van nuttige bacteriën is een zwak zure omgeving en de inname van een grote hoeveelheid vezels, die voorkomt in verse groenten en fruit, vereist.

Het is noodzakelijk om de darmmotiliteit te herstellen met veranderingen in levensstijl. De meeste ziekten van het spijsverteringsstelsel ontwikkelen zich op de achtergrond van hypodynamie, sedentair werk en langdurige therapietrouw tot bedrust. Matige lichaamsbeweging is de meest effectieve stimulator van intestinale motiliteit. Om dit te doen, moet je minstens 10-15 minuten toewijzen om de oefeningen uit te voeren. Vooral handig zijn dagelijkse wandelingen in de frisse lucht.

De reden voor het slechte functioneren van de darmen op oudere leeftijd wordt beschouwd: de ontwikkeling van comorbiditeit, hormonale stoornissen, spierzwakte en schade aan de zenuwuiteinden die de functies van het maag-darmkanaal controleren.

Verbeterde intestinale peristaltiek wordt waargenomen in chronische pathologieën van de maag, galblaas en pancreas. Kwaadaardige neoplasmata, stress, infectieziekten en vergiftiging kunnen bijdragen aan de schending van de functies van het orgel. Verbetert peristaltiek en langdurig gebruik van bepaalde medicijnen. De meeste problemen met de spijsvertering dragen echter bij aan onjuiste voeding, het gebruik van fast food en convenience foods. Verhoogde peristaltiek leidt tot winderigheid, diarree en buikpijn. Dit komt door het proces van verval.

Hoe manifesteren stoornissen van de peristaltiek zich?

Het belangrijkste symptoom van dyskinesie is pijn van variërende intensiteit en locatie. De ernst van ongemak varieert van klein ongemak tot ernstige spasmen. Pijn verdwijnt na ontlasting of gas. Hun intensiteit neemt 's avonds en' s nachts af. Onaangename symptomen verschijnen na een ochtendmaaltijd. Verbeterde gasvorming draagt ​​bij aan de fermentatieprocessen. Chronische constipatie maakt plaats voor diarree. In de toekomst begint de darm te worden leeggemaakt na het nemen van een laxeermiddel of het plaatsen van een klysma. De verzwakking van de peristaltiek draagt ​​bij aan de vorming van vetophopingen.

De toestand van de patiënt verslechtert: hij voelt zich zwak, sliep niet goed, werd prikkelbaar. De symptomen van intoxicatie groeien - huiduitslag, acne, hoofdpijn. Bij verhoogde darmperistaltiek stijgt de lichaamstemperatuur vaak en ontstaan ​​er aanhoudende diarree. De opname van onvoldoende voedingsstoffen draagt ​​bij aan gewichtsverlies. In dergelijke situaties moet u precies weten hoe u de darmperistaltiek kunt herstellen.

Behandelmethoden

Restauratie van het spijsverteringsstelsel vereist een geïntegreerde aanpak. De therapeutische cursus omvat het nemen van medicijnen, het uitvoeren van speciale oefeningen, het opstellen van een uitgebalanceerd dieet. Bouillon van medicinale planten die de darmmotiliteit kunnen verhogen, is zeer effectief. Stimulerend medicijn moet worden voorgeschreven door de behandelende arts, het is niet nodig om het zelf op te halen.

Het is mogelijk om intestinale contractiliteit te verhogen met behulp van een laxeermiddel. Momenteel zijn er een groot aantal geneesmiddelen die bepaalde afdelingen van het spijsverteringsstelsel beïnvloeden. Glauberov-zout zorgt voor stimulatie van de peristaltiek van de gehele darm. Het is de meest effectieve en snelwerkende drug. De ontvangst verhoogt de osmotische druk, waardoor de absorptie van vloeistof vertraagt. Defecatie vindt plaats 1-2 uur na inname van de pil.

Laxerend medicijn dat de samentrekking van de dunne darm bevordert, vergemakkelijkt de beweging van verteerd voedsel in de richting van de anus. Het effect wordt 5-6 uur na het gebruik van het geneesmiddel waargenomen. Preparaten die de werking van de dikke darm verbeteren, kunnen worden gemaakt op basis van plantaardige en chemische componenten. Ze verhogen de tonus van het lichaam, versnellen de uitscheiding van uitwerpselen. Antidepressiva, kalmerende middelen en antipsychotica kunnen worden gebruikt om volwassen dyskinesie te behandelen. Hoe de darmmotiliteit te verhogen met een dieet?

Alle voedingsmiddelen zijn verdeeld in 2 groepen: die die de vermindering verbeteren, en die die verzwakken. De tweede kan worden toegeschreven aan: chocolade, koffie, sterke thee, boterproducten, gelei, rijstepap, peren, appels, kippeneieren, boter. Versnelling van intestinale motiliteit treedt op wanneer bessen van bessen, kwas, witte wijn, mineraalwater, kefir, verse groenten en gedroogd fruit worden geconsumeerd. Normaliseer het spijsverteringsstelsel met behulp van vers geperste wortels, bieten en koolsappen. Dezelfde groenten kunnen worden gebruikt om salades te maken. Je moet zo vaak mogelijk eten, de porties moeten klein zijn. Het is noodzakelijk om vet en gefrituurd voedsel, worstjes, ingeblikt voedsel, banketbakkersproducten uit het dieet uit te sluiten. Het wegwerken van obstipatie helpt een glas water te drinken voor het eten. Op de dag moet je minstens 2 liter vocht consumeren. De arts zal u adviseren hoe u het werk van de darm kunt aanpassen met behulp van folkmethoden.

Alternatieve geneeskunde

Om de functies van het spijsverteringsstelsel te herstellen, heeft een recept dat de peristaltiek verhoogt. Om je voor te bereiden moet je 1 el nemen. l. gekiemde tarwekorrels, 2 eetlepels. l. havermout, 2 middelgrote appels, 1 kleine citroen en 1 eetl. l. honing. Appels worden geraspt en gemengd met de rest van de ingrediënten en warm water. Het medicijn wordt gedurende de week in alle hoeveelheden gebruikt. Het laxerende effect heeft een mengsel van gedroogd fruit. 0,5 kg gedroogde pruimen en gedroogde abrikozen worden door een vleesmolen gevoerd en gemengd met 50 g propolis, 200 g senna en 200 ml verse honing. Het geneesmiddel wordt op 2 theelepel genomen. voor het slapen gaan met een glas koud water.

Bouillon duindoorn heeft een uitgesproken laxerend effect. 1 eetl. l. grondstoffen giet 0,5 liter kokend water, dring 3 uur aan en gebruik in plaats van thee. Weegbreezaden na het binnenkomen van de darm nemen in grootte toe, wat bijdraagt ​​aan de snelle verwijdering van spijsverteringsproducten. Gemalen zaden duren 1 theelepel voor de maaltijd. Tarwezemelen worden met warm water gegeten. Ze zijn nodig voor de vorming van een voldoende hoeveelheid uitwerpselen. Fruit- en groentesappen, koolpekel, compote van appels en kersen hebben een mild laxerend effect.

Het verloop van de behandeling moet gepaard gaan met een toename van lichamelijke activiteit. Je kunt niet meteen na het eten naar bed gaan, het is aan te bevelen om te wandelen of gewoon rond te lopen. Actieve sporten - zwemmen, joggen, aerobics - herstel het werk van het spijsverteringsstelsel. Nuttig zijn lichte massage van de buik, verharding, speciale oefeningen. Ze worden in rugligging uitgevoerd. Benen buigen op de knieën en heffen, waardoor cirkelvormige bewegingen. Dit verhoogt de kracht van de buikspieren, herstelt de bloedtoevoer naar de organen, verbetert de peristaltiek. Goed aangepaste darmtonus is de beste preventie van ziekten van het spijsverteringsstelsel.

Met verhoogde intestinale motiliteit, is het noodzakelijk om het lichaam van toxine te reinigen. Dit helpt enterosorbents - actieve kool, Smekta, Enterosgel. Ze binden schadelijke stoffen en verwijderen ze uit het lichaam. Verbeterde darmcontracties worden vaak een symptoom van prikkelbare darm. Behandeling omvat het verlaten van fast food en voedsel dat fermentatie veroorzaakt. Spasmolytica worden gebruikt om pijn kwijt te raken. Bij een hoge ontlasting is het noodzakelijk om een ​​antidiarrheal medicijn (Loperamide of Imodium) in te nemen.

Hoe het werk (de beweeglijkheid) van de darm verbeteren: producten, medicijnen en traditionele geneeskunde

De meeste mensen die over een drempel van dertig jaar zijn gestapt, worden geconfronteerd met een probleem als dyskinesie, anders - een slechte darmmotiliteit. Dit probleem brengt veel ongemak met zich mee en daarom vragen mensen steeds vaker hoe ze de darmmotiliteit kunnen verbeteren. We zullen dit in het artikel vertellen.

Peristaltiek concept

De darm is het grootste orgaan van het maagdarmkanaal waarin de uiteindelijke verwerking van voedsel, hun neutralisatie en opname in het bloed van nuttige mineralen plaatsvindt. Als de peristaltiek (beweeglijkheid) verminderd is, worden al deze processen geremd. Dit proces brengt het lichaam schade toe aan de mens.

Symptomen van intoxicatie en vermindering van intestinale motiliteit zijn onder meer:

  • frequente hoofdpijn;
  • constant gevoel van vermoeidheid;
  • zwaarte en buikpijn;
  • verlies van eetlust;
  • een persoon wordt zwaarder, hoewel hij ook eet zoals gewoonlijk, of zelfs minder;
  • uiterlijk van uitslag op het gezicht, mogelijk op het lichaam;
  • slaapproblemen;
  • opgeblazen gevoel, flatulentie, die toenemen na het eten;
  • verandering van fecale massa's, ze worden kleiner, ze krijgen een meer dichte vorm;
  • frequente en pijnlijke obstipatie, die zelden kan worden vervangen door aanvallen van diarree;
  • algemene malaise en zelfs koorts.

Noch voor een volwassene, noch voor een kind zijn dergelijke symptomen van de darmstop geen plezier. Daarom moet u uw darmen onafhankelijk laten werken of hulp van een arts vragen.

Bovendien zal de tweede optie veel beter zijn, omdat de oorzaak van slechte motiliteit absoluut elke ziekte of de gebruikelijke functionele staat van het lichaam kan zijn. Maar om erachter te komen wat er precies de oorzaak van is dat de darm stopt, kun je alleen na een onderzoek en doorlopende testen.

Oorzaken van slechte peristaltiek

Vele factoren beïnvloeden de darmfunctie, en nu zullen we proberen uit te vinden wie van hen de motiliteit vertraagt ​​en zelfs helemaal stopt, en die de darmmotiliteit kan stimuleren.

Oorzaken die trage peristaltiek:

  1. Onevenwichtige voeding, wanneer voedingsmiddelen met een hoog caloriegehalte, kunstmatige voedingsmiddelen (fastfood met veel specerijen en sauzen en voedingsmiddelen met toegevoegde chemicaliën zoals chips, crackers), niet-reguliere maaltijden en snelheid in het rantsoen overheersen; office).
  2. Behandeling met antibiotica of andere medicijnen die de balans van darmflora verminderen.
  3. Ziekten van het spijsverteringskanaal van alle afdelingen, waaronder de maag, lever, galblaas.
  4. Tumorneoplasmata in de darmen, zowel dun als dik.
  5. Het gedrag van een operatie aan de darmen.
  6. Laagactieve levensstijl, constant zittend werk, frequente klimaatverandering.
  7. Aanleg tot obstipatie, hun chronische loop.
  8. Frequente stress, negatieve ervaringen.
  9. Overtreding van de zenuwen, onjuiste innervatie van de darmwand.

Factoren die de darmmotiliteit vergroten:

  1. Constant wandelen, oefenen.
  2. Naleving van het dieet, het evenwicht.
  3. Naleving van het drinkregime, het is erg belangrijk voor obstipatie, om de massa te verzachten en hun doorgang door de darmen te verbeteren.
  4. Gebruik van darmstimulatie - massages en ochtendtrainingen.
  5. Normalisatie van levensstijl, regelmatige en voldoende slaap, naleving van het schema.
  6. Het afleggen van een permanent jaarlijks lichamelijk onderzoek en tijdige behandeling van darmziekten.

Als je leven meestal of zelfs volledig bestaat uit items uit de eerste lijst, wees dan niet verrast dat de darmmotiliteit verzwakt is.

Maar als de peristaltiek om welke reden dan ook al is geschonden, dan zijn er middelen om het werk bij volwassenen en kinderen met darmmotiliteit te verbeteren.

Recept E. Malysheva van constipatie

Mijn lief, normaliseer de spijsvertering en ontlasting, verwijder constipatie, geen dure pillen zullen je helpen, maar het eenvoudigste populaire, lang vergeten recept. Neem liever een brouwsel van 1 eetl. een lepel.

Hoe peristaltiek verbeteren?

Het is mogelijk om het werk van de darm te herstellen en de peristaltiek alleen te versterken door verschillende soorten behandelingen tegelijkertijd te gebruiken, namelijk:

  1. Folk remedies. Dit is het eerste dat beter is om te proberen dan de geadverteerde pillen in te slikken, die alleen kunnen worden geschaad als de diagnose niet is vastgesteld.
  2. Geneesmiddelen die het werk van de darm stimuleren, kunnen ook worden gekocht bij een apotheek, maar daarvoor is het nodig om een ​​arts te raadplegen zodat hij ze individueel voor u kan ophalen en ook de benodigde dosering kan voorschrijven.
  3. Een uitstekend hulpmiddel om de peristaltiek te versterken is turnen. Het helpt de bloedtoevoer naar de darmen te verbeteren, evenals naar de bekkenorganen, waardoor fecale bewegingen langs de darmen worden bevorderd. Helpt de wanden van de dikke darm en dunne darm te versterken.
  4. Vergroot de peristaltiek kan een bepaald dieet hebben. De hoofdregel is dat we alles gezond eten en drinken, we proberen zelfs niet iets dat niet nuttig is.

Het verbeteren van de peristaltiek zal grotendeels afhangen van hoe de persoon zelf zich verhoudt tot het oplossen van zijn probleem.

In dit geval werkte de darm niet, werkte niet en zal niet werken. Maar voor degenen die het werk van hun darmen willen normaliseren, zullen we u meer vertellen over elk punt van behandeling van zwakke peristaltiek.

Volksgeneeskunde

Probeer vóór het drinken van medicijnen deze methoden om de peristaltiek te verbeteren:

Tarwezemelen

  • Neem twee appels en wrijf ze op een rasp. Voeg een eetlepel honing en twee eetlepels havermoutvlokken toe. Pers citroensap en voeg het en een paar eetlepels warm water toe aan het mengsel. Eet het de hele dag.
  • Verdeel de zaden van weegbree en neem ze voor een theelepel maaltijd.
  • Een paar eetlepels tarwezemelen worden weggespoeld met een kleine hoeveelheid water of gemengd en gegeten voor het ontbijt.
  • Neem tien gram duindoornwortel en vul ze met een halve liter kokend water. Laat het brouwsel staan ​​en drink het de hele dag door in plaats van thee.
  • Neem twee glazen gedroogde abrikozen en pruimen en draai ze in een vleesmolen. Voeg een zakje senna, twee eetlepels propolis toe. Giet vloeibare honing, ongeveer 200 ml. Neem dit mengsel voor het slapengaan in de hoeveelheid van een paar theelepels.

geneesmiddelen

Om de darmpandjes te verhogen, worden laxeermiddelen vrijgegeven. Het kan tabletten, poeder, siroop, druppels zijn. Alle laxeermiddelen komen in drie groepen:

Hoe de spijsvertering en darmwerking te verbeteren

Medische statistieken tonen aan - 90% van de bevolking, inclusief volwassenen en kinderen, lijdt aan gastro-enterologische ziekten. De belangrijkste factoren voor de ontwikkeling van pathologieën zijn ongepast eetgedrag, slechte gewoonten, psycho-emotionele spanningen en zelfbehandeling.

In verband met de situatie is er een duidelijke tendens: een vroeg beroep op medische zorg leidt tot hoge kansen op volledig herstel en een verbetering van de kwaliteit van het leven. Om het werk van de darm te normaliseren en ongemak weg te nemen, is strikte naleving van medische aanbevelingen, geduld en zelfdiscipline vereist.

Symptomen van digestiefouten

Onder de spijsverteringsstoornissen begrijpen de complexe karakteristieke klinische symptomen van de gastro-intestinale organen, niet geassocieerd met ernstige laesies. In de meeste gevallen zijn er, zonder de juiste behandeling, stoornissen als gevolg van veranderingen in de darmmotiliteit en abnormaliteiten in de secretoire en zuigfuncties van het spijsverteringskanaal. Daarom is de waarde van vroege complexe diagnostiek en correctie moeilijk te overschatten, en de reden voor de raadpleging is het optreden van kenmerkende symptomen, waaronder:

  • onaangename geur uit de mond;
  • misselijkheid, boeren, bittere smaak;
  • onstabiele stoel;
  • winderigheid;
  • epigastrische pijnen.

Aandoeningen van het spijsverteringskanaal zonder medische en gedragsmatige correctie leiden tot endocriene en allergische aandoeningen. Daarom worden patiënten met een aanhoudend beloop van bronchiale astma, neurodermatitis, anemie en metabool syndroom in de eerste plaats onderworpen aan gastro-enterologisch onderzoek.

Oorzaken van darmstoornissen

Het verteringsproces vindt plaats in het lumen van de dunne darm en wordt voornamelijk uitgevoerd door pancreasenzymen. Er wordt aangenomen dat de belangrijkste oorzaak van diarree of constipatie is pancreas insufficiëntie. Onderscheid ook inflammatoire en infectieuze processen die een nadelig effect hebben op de intestinale mucosa en beweeglijkheid:

  • een afname van de productie van zoutzuur en pepsine, die optreedt tijdens gastritis veroorzaakt door een Heliobacter-infectie;
  • auto-immune ontsteking, vergezeld van een schending van de absorptie van sporenelementen;
  • biliaire dyskinesie, waarbij de contractiele functie van de galblaas afneemt;
  • onbalans van microflora (dysbacteriose), die instabiliteit van winderigheid en ontlasting veroorzaakt;
  • ontsteking van de dunne darm (enteritis), die een gevolg is van infecties, helmintische invasies en chronische maagaandoeningen;
  • intoxicatie als gevolg van voedsel of chemische vergiftiging;
  • auto-immuun laesies, gemanifesteerd door chronische ontsteking van verschillende intestinale secties;
  • hepatitis.

Moderne methoden voor diagnose en behandeling

De behandeling van de spijsverteringsorganen wordt voorafgegaan door een grondige diagnostiek, inclusief innovatieve technieken: laparoscopie, MRI, gastroscopie, rectoscopie, scintigrafie, endo - en colonoscopie. Ook een reeks laboratoriumtests uitgevoerd met bloed, uitwerpselen, urine, leverfunctietesten. Uitgebreide screeningsprogramma's maken een nauwkeurige diagnose en detectie van ziekten in de vroege stadia mogelijk.

Moderne geneeskunde biedt patiënten minimaal invasieve ingrepen. In de loop van de gastroscopie, de behandeling van zweren, resectie van poliepen, stoppen met bloeden. De nieuwste chirurgische technieken maken het opslaan van organen op de slokdarm, verschillende delen van de darm, lever, pancreas en galblaas mogelijk.

Hoe het werk van de darmen aan te passen met constipatie

De snelheid van de ontlastingsfrequentie is een individueel concept en wordt bepaald door de leeftijd van de patiënt, de aanwezigheid van bijkomende pathologieën en de kenmerken van het organisme. De ontlasting om de twee tot drie dagen is de fysiologische norm. Zeldzame postings wijzen op chronische colitis, cholecystitis, prikkelbare darmsyndroom en disfunctie van de pancreas. Om de oorzaken van de aandoening te verhelderen, moet u contact opnemen met een gastro-enteroloog. De volgende tips helpen om problemen met de ontlasting te verminderen:

  • Om extra volume in de darm te creëren, is het noodzakelijk om op een lege maag bij kamertemperatuur een glas water te drinken;
  • laxerend effect heeft een verse kefir, die kort voor de nachtrust wordt gebruikt;
  • ledigen zal de buik masseren.

De basisvoorwaarde voor het goed functioneren van de darmen is een uitgebalanceerd dieet, waarbij het wordt aanbevolen om suiker, gebak, frisdrank, vet vlees en alcohol uit te sluiten.

Constipatie Behandeling

Uitgebreide medicamenteuze behandeling kan de stoelgang verbeteren. In het behandelingsregime zijn meestal geneesmiddelen voor de regulatie van peristaltiek, milde laxeermiddelen, antidepressiva, hepatoprotectors, probiotica inbegrepen.

  1. Normaze, Lactulose, Duphalac - remmen de groei van pathogene microflora, veroorzaken geen verslaving en kunnen lange tijd worden gebruikt.
  2. Rectale zetpillen Glycerol, Glycelax verzachten fecale massa's en produceren een laxerend effect. Gebruikt bij patiënten na een beroerte, een hartaanval, tijdens de zwangerschap en aambeien.
  3. Pancreatin, Festal, Creon, Panzinorm - verbeteren de spijsvertering, ondersteunen het werk van de alvleesklier en de lever. Enzympreparaten worden voorgeschreven voor de detectie van onverteerd voedsel in de feces, epigastrische pijn en misselijkheid.
  4. Atsipol, Goodluck, Linex, Bifinorm, Hilak forte regelen de balans van intestinale microflora, normaliseren de samenstelling en zuurgraadindicatoren. Tegen de achtergrond van de medicatie wordt de natuurlijke synthese van vitamines waargenomen en wordt de verminderde water-elektrolytenbalans in het lumen van de dunne darm hersteld.
  5. Essentiale Forte, Carsil, Liv 52 - hepatoprotectronic agenten. Gewoonlijk voorgeschreven voor chronische obstipatie veroorzaakt door gestoorde leverfunctie. Ze hebben choleretische, antitoxische en antioxiderende effecten, herstellen de hepatocyten en normaliseren het bloed.
  6. Motilium, Trimedat, Motilak - antispasmodica die de sfinctertoon en darmperistaltiek verhogen; verlichten winderigheid, misselijkheid en braken.

Moderne farmacologie biedt een grote selectie van geneesmiddelen voor constipatie. Het is belangrijk om te begrijpen dat het maximale effect een alomvattende behandeling heeft gebaseerd op een individuele benadering.

Folkmedicijnen voor constipatie

Het beste laxeermiddel zijn plantaardige oliën - ricinus, vaseline, olijfolie, vlas. De middelen worden niet langer dan drie dagen op een lege maag ingenomen, wat gepaard gaat met een hoog risico op het ontwikkelen van pancreatitis en een afname van de rectale gevoeligheid.

Om de metabolische processen en het maagdarmkanaalwerk te normaliseren, vermaalt u 300 g aloëbladeren in een blender (het wordt niet aanbevolen om de plant drie dagen water te geven alvorens te snijden). Meng de oogst met 500 g honing en een fles rode wijn. De tool is als volgt genomen: 1 theelepel. tijdens de week, dan 1 eetl. l. drie keer per dag 30-40 minuten voor de maaltijd. De duur van de behandeling is van twee weken tot enkele maanden.

Voor obstipatie, vergezeld van darmkolieken en winderigheid, bereidt u een mengsel van kruiden, in gelijke verhoudingen genomen: duizendblad, kamille-verbanddoos, salie en sint-janskruid. Brouw met kokend water (0,5 l) een eetlepel van de collectie, laat het brouwen en neem 100 ml tweemaal daags voor de maaltijd.

Om de peristaltiek te verbeteren, is het aanbevolen om bouillon te drinken bestaande uit gebroken calamus wortelstokken, duindoorn schors, pepermunt, brandnetel bladeren, valeriaan en paardenbloem. Giet de grondstof in een thermoskan en giet kokend water (2 el. Van de verzameling / 800 ml). Na een paar uur wordt thee gefilterd en een halve kop 30 minuten voor het eten geconsumeerd.

Hoe het werk van de darmen met diarree aan te passen

Diarree duidt op een schending van het elektrolytmetabolisme en de waterabsorptie in de darm. De aandoening manifesteert zich door vaak te vragen ontlasting en ontlasting te ontlasten. Er zijn acute diarree die optreedt op de achtergrond van infecties en intoxicaties, evenals chronische diarree. Neiging om ontlasting te verliezen als gevolg van verminderde motiliteit en ontsteking van de darmwanden van verschillende etiologieën, pancreasinsufficiëntie, en komt ook voor op de achtergrond van langdurig gebruik van geneesmiddelen.

De keuze van de behandelingstactieken hangt af van anamnestische gegevens en laboratoriumresultaten. Therapie omvat een dieet, correctie van maag- en pancreassecretie, kuurbehandeling met antibacteriële geneesmiddelen, herstel van water en elektrolytenbalans.

Aanhoudende diarree draagt ​​bij aan veranderingen in de zuur-base balans in de darm en uitdroging, wat leidt tot verhoogde vermoeidheid, verstoring van het cardiovasculaire systeem en een afname van de kwaliteit van leven.

Diarree medicijnen

Voor symptomatische behandeling met behulp van adsorbentia, coating en astringentia: Enterosgel, Enterosan, Polysorb, Battistin. Er is aangetoond dat Imodium of Loperamide de beweeglijkheid regelen, de secretoire functie verminderen en de absorptie verbeteren.

In het geval van diarree van infectieuze genese, wordt een behandelingskuur met breed-spectrumantibiotica uitgevoerd, waaronder chinolines, sulfonamiden en nitrofuranpreparaten worden onderscheiden.

Om de groei van pathogene microflora te onderdrukken, de spijsvertering te verbeteren en lokale immuniteit te stimuleren, worden probiotica Linex, Bifidumbacterin, Bififrm, Trilakt en anderen voorgeschreven.

Folk remedies

Verbetering van de spijsvertering helpt rijst afkooksel, bezit omhullende, samentrekkende en fermentatie-voorkomende eigenschappen. Het gebruik van het product is geïndiceerd voor zwangere vrouwen en kinderen, vanwege de hoge voedingswaarde en veiligheid van het product. Giet 2 el. l. gewassen graan met water (500 ml) aan de kook brengen en 20-30 minuten laten sudderen. Laat afkoelen en zeef door een fijne zeef of kaasdoek. Het eindproduct consumeerde om de drie uur 100 ml. Voor een kind wordt de dosering teruggebracht tot 50 ml.

Gedroogde granaatappelschillen hebben adstringerende en antiseptische eigenschappen, dus het afkooksel verlicht snel diarree, winderigheid en pijn. Om te koken, heb je een theelepel gemalen schil nodig in een blender of mortel en een glas kokend water. Het resulterende mengsel wordt gedurende ten minste 30 minuten in een waterbad gekookt, waarna men het laat bezinken en ten minste vier maal per dag 30 ml neemt.

Gebruik de vruchten van blauwe bosbessen, die worden gebruikt om gelei en afkooksel te maken, om diarree te elimineren Efficiëntie is te wijten aan de aanwezigheid van pectine en tannines in de bes.

Intestinale voeding

In chronische intestinale atonie wordt zemelengranen (tarwe, haver, rogge) getoond. Het product wordt verdampt met kokend water of toegevoegd aan kefir en yoghurt. Bekende zeekool, die meerdere keren per dag wordt gebruikt in de vorm van een salade.

Om constipatie te elimineren, wordt aanbevolen om gekookte bieten, boekweit en Alkmaarse gort, havermout, maar ook groenten en fruit met een hoog vezelgehalte in de dagelijkse voeding te gebruiken: zuurkool, appels, perziken, citrusvruchten, wortelen, tomaten en verse komkommers. Bij chronische obstipatie is het raadzaam om een ​​mengsel van vijgen, gedroogde pruimen, gedroogde abrikozen, rozijnen, dadels en walnoten te gebruiken met toevoeging van honing. Dessert duurt een half uur voor de maaltijd twee keer per dag voor 1 theelepel.

Bij diarree worden voedingsmiddelen met veel pectine in de voeding geïntroduceerd: vruchtenpuree, gebakken appels en peren. Om kalium aan te vullen, worden bananen, gedroogde abrikozen en gekookte aardappelen in "uniformen" getoond. Kippenbouillon, groentesoepen, kusjes en compotes zullen uitdroging en verlies van sporenelementen helpen voorkomen.

In het geval van darmziekten en de neiging tot diarree of constipatie, is het noodzakelijk om gefrituurd voedsel, gerookte producten, augurken, koolzuurhoudende dranken, paddenstoelen en alcohol uit het dieet uit te sluiten.

Aanbevelingen voor zwangere vrouwen

Acute en chronische diarree is vooral gevaarlijk voor vrouwen die een kind dragen. Gedurende deze periode zijn de risico's van intoxicatie en snelle uitdroging hoog, wat niet alleen leidt tot de slechte gezondheid van de toekomstige moeder, maar ook tot foetale misvormingen. Daarom wordt in het geval van diarree, die niet kan worden gestopt door huismiddeltjes en gebruikelijke preparaten (Loperamide, Phtalazol, Maalox, Regidron), een onmiddellijk bezoek aan de arts aanbevolen.

Diarree bij zwangere vrouwen draagt ​​bij aan een verminderde bloedcirculatie, ook in de placenta. En met infectieuze en virale laesies van de darm mogelijke schendingen van eiwitmetabolisme en insufficiëntie van de secretoire functie van de pancreas.

Darmziektepreventie

Preventieve maatregelen zijn gericht op het vormen van correcte gedrags- en voedingsgewoonten. Een volledige weigering van alcohol en roken, naleving van het dagelijkse regime en het vermijden van stressvolle situaties worden aanbevolen. De onvoorwaardelijke vereisten omvatten:

  • vijf maaltijden per dag, waarbij het ontbijt voor calorieën ten minste 25% van het dagtarief bedraagt;
  • groente en fruit snacks tussen de maaltijden;
  • naleving van het drinkregime, waarbij minimaal twee liter water per dag wordt gebruikt;
  • tijdige detectie en behandeling van ziekten van het maagdarmkanaal en endocriene stoornissen;
  • het aanvullen van het gebrek aan vitaminen, mineralen, vezels met synthetische en kruidenpreparaten.

Om de spierspanning te verhogen en de spijsvertering te stimuleren, is het noodzakelijk om de motoriek te verhogen. Zwemmen, aërobe oefeningen en lopen verbeteren de darmmotiliteit en de beste manier om de psycho-emotionele toestand te beïnvloeden.

Constipatie of diarree duiden op ontstekingsprocessen, in de pathogenese waarvan functionele stoornissen van het maagdarmkanaal, infectieuze laesies, metabole ziekten en auto-immuuntoestanden worden gemarkeerd. Daarom is het aanbevolen om, bij frequente of zeldzame ontlastingstherapie, gepaard gaande met een opgeblazen gevoel, misselijkheid en verslechtering van de gezondheid, medische hulp in te roepen. Het identificeren van de oorzaken van darmstoornissen en een goed ontworpen behandeling zal complicaties helpen voorkomen en de kwaliteit van leven herstellen!