Hoe anorexia genezen: belangrijke stappen voor de gezondheid

Spataderen

Helaas, in de moderne maatschappij, waar de proporties van ideale figuren worden bepaald door dubieuze publicaties in glanzende omslagen, is anorexia bijna een modieuze ziekte geworden. Veel meisjes, en soms zelfs jongens, die een ver gezochte standaard nastreven, riskeren hun gezondheid door te weigeren van goede voeding en kilo's per kilo te verliezen. Als gevolg hiervan krijgt gewichtsverlies een gruwelijke omvang, zijn slachtoffer wordt een slachtoffer van concentratiekampen met alle gevolgen van dien voor het lichaam.

Deze ziekte is anorexia. Vaak zijn de oorzaken niet zozeer in de fysiologische als in de mentale toestand van de patiënt. Is volledige genezing mogelijk? Hoe kom je uit een gevaarlijke toestand, niet alleen voor de gezondheid, maar ook voor het leven? En kan dit onafhankelijk worden bereikt? Ons artikel zal alle vragen beantwoorden.

Vijand die het lichaam eet: oorzaken en symptomen van anorexia

Om te weten of jij of je geliefde ziek is, moet je precies weten waar je mee te maken hebt. Veel mensen denken dat anorexia gewoon een ongelooflijke dunheid is, uitpuilende ribben, benen en armen, met gewrichten, uitvallende tanden en dof haar duidelijk zichtbaar. In feite is alles niet waar. Wat we hebben beschreven is een extreem stadium van manifestatie van de ziekte, waarvan het onwaarschijnlijk is dat we er zelf uit kunnen komen, zelfs met het sterkste verlangen. In dit stadium is het lichaam al zo gewend aan de staat van honger dat het eenvoudig voedsel afkeurt, en alleen een specialist kan een persoon trekken, en niet iedereen.

Maar in het echte leven begint anorexia veel eerder. Dit is een zeer gevaarlijke ziekte, eerst geleidelijk sluipend, eerst - uit de covers en pagina's van tijdschriften die dunheid promoten als het belangrijkste model. De bron ervan kan liggen in een willekeurig verlaten zin dat een persoon dik is. Het komt voort uit eenzaamheid, complexen, ontevredenheid over zichzelf. Kortom, er zijn vele redenen, en deze ontstaan ​​zelfs wanneer een meisje of een vriendje er volkomen normaal uitziet.

  1. De zieke persoon heeft een obsessief gevoel dat hij inferieur is door het grote gewicht. Tegelijkertijd blijkt vaak dat er geen extra kilo's zijn of dat ze onbeduidend zijn. Echter, mensen laten de gedachte aan afvallen nog steeds niet los. Deze fase wordt dysmorfonisch genoemd. Met andere woorden, deze ontluikende manie verandert zichzelf in de richting van een sterk gewichtsverlies.
  2. De zieke persoon probeert niet langer te ontkennen dat hij verhongert, en het kan niet worden verborgen. Voedsel wordt niet meer door het lichaam ingenomen, en naast sterke, zelfs vreselijke dunheid beginnen problemen met interne organen en hun systemen. In dit stadium verliezen veel patiënten hun tanden, hebben vrouwen onregelmatigheden in de menstruatie, vaak stopt het helemaal. Psychische problemen zijn ook duidelijk zichtbaar: depressieve stemming, amorfisme, depressiviteit. Dit is het anorectische stadium van de ziekte.
  3. In het lichaam treden al onomkeerbare processen op, met een totaal gewichtsverlies van meer dan 50%. Het is heel moeilijk om uit zo'n staat terug te trekken, of het komt misschien helemaal niet uit, omdat het proces naar dat stadium is verhuisd, waar het al moeilijk is om te stoppen - kahektic.

Met kennis van deze manifestaties is het mogelijk om onafhankelijke diagnostiek uit te voeren van de eigen conditie, maar ook van vrienden en naaste mensen. Hier zijn de belangrijkste symptomen die niet mogen worden genegeerd:

  1. Een sterke afname van de eetlust, gekoppeld aan een constant discours over overgewicht en de wens om gewicht te verliezen.
  2. Permanent, bijna manisch kijken naar zijn eigen reflectie en evaluatie vanuit het standpunt van "slecht-niet-slecht".
  3. Manifestaties van constante vermoeidheid, lethargie, verlies van interesse en levenssmaak.
  4. Het optreden van pijnklachten in het maag-darmkanaal, en niet eenmalig, maar frequent, periodiek.
  5. Aandoeningen die verband houden met de menstruatiecyclus, met name het staken van de maandelijkse ontlading.
  6. Problemen met haar, nagels, huid.
  7. Ongezonde interesse in verschillende soorten diëten, het tellen van gegeten calorieën, modellen in glossy magazines.
  8. Constante kilte, het gevoel dat het lichaam koud is, niet alleen van buitenaf, maar ook van binnenuit.
  9. Frequent flauwvallen, zwart worden van de ogen, verlies van gevoel van oriëntatie in de ruimte.
  10. Een persoon begint veel naar het toilet te gaan, wat veroorzaakt kan worden door chronische constipatie of door pogingen tot braken.

Dit alles moet worden gealarmeerd, alleen al omdat bij de zenuwaandoeningen bij adolescenten het anorexia is dat in de eerste plaats in termen van overlijden is. Dit is niet alleen extreem modieus nu, maar ook een ongelooflijk gevaarlijke ziekte. Het is heel moeilijk om het zelfstandig aan te kunnen, meestal gaat het niet zonder de hulp van hechte mensen, familieleden, specialisten. En toch zijn er verschillende stappen om uit deze staat te komen.

Hoe om te gaan met anorexia

Om dus succesvol met de ziekte om te gaan, is het noodzakelijk om allereerst te erkennen dat het al bestaat. Ontkenning is de grootste vijand op weg naar herstel. Dat is de reden waarom er vaak serieus werk wordt verzet met een psycholoog die het gevaar van de aandoening uitlegt, helpt om het te accepteren en een strijd voor gezondheid aan te gaan, en vaak voor het leven. De patiënt zelf zou op zijn minst moeten proberen:

  1. Denk aan je toestand en als het blijkt dat hij niet langer in staat is om zijn eigen spiegelbeeld adequaat te evalueren, zoek dan gekwalificeerde hulp. Ten eerste, praat in ieder geval met je ouders of vrienden - die mensen die je zeker kunt vertrouwen.
  2. Ben het eens met de afspraken van de arts en de voorgestelde loop van de genezing. De voorwaarde accepteren en alle mogelijkheden gebruiken om eruit te komen is een belofte om van een ziekte af te komen. Daarom is het belangrijk om aandachtig naar de dokter te luisteren en al zijn aanbevelingen op te volgen, van speciaal aangestelde droppers tot een revalidatiecursus in een psychiatrisch ziekenhuis.

Anorexia is een ernstige ziekte die zowel fysiologische als psychologische wortels heeft. Het behandelen als een moderne, modieuze ziekte die vanzelf voorbij gaat, is zeer gevaarlijk. Uitputting van het lichaam kan zelfs leiden tot de dood van een persoon. Daarom is het belangrijk om niet alleen de eerste tekenen te herkennen, maar ook een weg naar genezing te vinden. We wensen u gezondheid en onafhankelijkheid van de stereotypen die het vaakst ten grondslag liggen aan de anorexia nervosa. Elke persoon is individueel en daarom mooi en waardevol op zichzelf. Zo'n levensprincipe zal dergelijke problemen helpen voorkomen.

Anorexia thuisbehandeling

Anorexia is een ziekte waarbij een persoon, om welke ogenschijnlijk goede redenen dan ook, weigert te eten. Het belangrijkste doel - om de eetlust te winnen. Bovendien wordt elk stuk dat wordt gegeten beschouwd als een nederlaag. Angst om tenminste één extra gram te krijgen, wint de geest. Kijkend naar zichzelf in de spiegel, ziet een zieke persoon wat anderen niet zien - het lijkt hem dat zijn lichaam enorm is. En hij begint met een wraak om te vechten met zijn denkbeeldige zwaarlijvigheid. Soms eindigt deze strijd tragisch - onomkeerbare processen beginnen in het lichaam en de persoon sterft.

Een mager lichaam, zonder een vleugje onderhuids vet, is het doelwit van anorexia. "Ik ben dun", zegt hij trots. Heeft iemand van jullie nagedacht over de betekenis van het woord "dun"? In het Russisch heeft dit woord verschillende betekenissen, en er is er onder meer geen enkele. Ten eerste - dunne kleding, wat betekent gescheurd, met openingen. Hetzelfde kan gezegd worden over de gezondheid van anorexia. Magere roem van de mens - bekendheid. Dunne wereld - fragiele wereld. En zo verder. Wat kan goed zijn in een dun lichaam? En niets dan slechte gezondheid. Iemand die eens voor zichzelf heeft besloten dat hij lelijk dik is, het pad van anorexia is ingeslagen, zal zich van het vet ontdoen, maar als hij niet weer op tijd denkt, zal hij van het leven af.

symptomen

Als een van je familieleden constant volhoudt dat hij dik is, maar tegelijkertijd heeft hij geen lichte afwijking van het lichaamsgewicht van de norm.

Weigert om te eten, valt in een depressie, klaagt over slapeloosheid.

Wordt vaak beledigd door verzoeken om zelfs maar een stuk te eten en raakt in woede wanneer deze verzoeken persistent worden.

Weigert vrienden te ontmoeten. Communiceert voornamelijk op fora met dezelfde mensen, waar ze hun overwinningen delen en klagen over een nederlaag. Ze praten over onderwerpen, hoe geweldig het is om zonder voedsel te leven en bespreken vergelijkbare, begrijpelijke problemen alleen voor hen.

Pas op! Misschien is het niet te laat om hem terug te brengen naar het normale leven.

Naast het vreemde gedrag, let op de gezondheid van de patiënt.

Bij meisjes met anorexia is de menstruatiecyclus verstoord.

Hartritmestoornissen beginnen, vaak flauwvallen, duizeligheid.

Anorexia syncope

Aanhoudende zwakte in het hele lichaam en spierspasmen, koud gevoel, zelfs in de hitte van de zomer.

De huid wordt droog en bleek, nagels breken, het haar is merkbaar dun.

Maagpijn, obstipatie, misselijkheid en braken.

Verstoring van de schildklier en als gevolg metabolische aandoeningen.

Osteoporose is een constante metgezel van een anorexia-patiënt.

Geschiedenis van de ziekte

In de zeventiende eeuw beschreef Richard Morton de toestand van zijn patiënt, die hem aansprak met klachten over voortdurend flauwvallen. De vertering van de patiënt was verminderd, de huid was bleek en los en Morton beschreef haar algemene verschijning letterlijk als: "skelet bedekt met huid". En dit is de meest nauwkeurige beschrijving van hoe een anorexia patiënt eruitziet.

Het probleem van anorexia was te allen tijde, zoals welsprekend over werken van klassieke literatuur, waarin meisjes met een bleke huid en een compleet gebrek aan eetlust vaak worden genoemd.

In de jaren zestig van de vorige eeuw werd het mooie meisje Twiggy het ideaal voor velen. Met een groei van 169 cm, weegt ze veertig kilo en de parameters van haar figuur 80x55x80 werden de standaard voor miljoenen. En onthoud Audrey Helburn... Haar slanke figuur riep zoveel jaloezie op mollige meisjes dat velen, die streefden naar wat perfect leek, in anorexia-patiënten veranderden. Maar weinigen weten dat zowel Twiggy als Audrey niet zo waren vanwege hun weigering om te eten, en hun lichaamsbouw werd hen van nature gegeven. En het maakt niet uit hoeveel Twiggy-hamburgers aten, het werd niet beter. En het gewicht van Audrey Helburn, zelfs na de geboorte van haar tweede kind, was vijfenveertig kilo.

De Israëlische fotograaf Adi Barkan klonk in 2005 alarm en stelde voor om modellen met een te dun figuur te verwijderen.

In 2007 keurde Frankrijk een wetsvoorstel inzake de bevordering van buitensporige dunheid in de media goed. Overtreders worden vervolgd.

En in 2012 hebben ze in Israël een wet goedgekeurd die het gebruik van magere fashion-modellen verbiedt voor reclamedoeleinden.

Sinds 16 november 2005 is de internationale dag voor anorexia.

Anorexia-behandeling

Het is bijna onmogelijk om de patiënt te dwingen om tegen zijn wil te helen, omdat het probleem in zijn hoofd ligt. Ongeacht het aantal artsen dat vecht, ontsnapt onder hun controle, de patiënt begint zich te ontdoen van de gerekruteerde 'extra' grammen van zijn gewicht met nog meer waanzin. Daarom moeten we beginnen met de oplossing van een psychologisch probleem. En alleen dan, wanneer de patiënt de ernst van de situatie begrijpt, om de verstoorde functies van het lichaam te herstellen. De recepten van de traditionele geneeskunde zijn voornamelijk gericht op het normaliseren van het werk van het maagdarmkanaal en gewichtstoename.

Traditionele geneeskunde in de strijd tegen anorexia

Herbal Recepten

  • Recept gericht op het herstellen van de eetlust en de spijsvertering. De Calamuswortel hakt en snijdt één lepel in een thermosfles, giet in hetzelfde tweehonderdvijftig ml kokend water en laat twee nachten intrekken. Neem warm voor elke maaltijd gedurende een half uur tot vijftig ml.
  • Verbetering van de eetlust en infusie van paardenbloemwortel. Giet een lepel met fijngehakte wortels in tweehonderdvijftig ml kokend water, dek af met een dikke handdoek en laat twee uur staan. Drank moet vier keer per dag kort voor de maaltijd worden gefilterd voor een kwart kopje.
  • Korenbloeminfusie wordt ook gebruikt om de eetlust te verhogen. Twee eetlepels gedroogde bloemen staan ​​een halfuur in een glas kokend water. Dan sprenkel, verdeel in kleine porties en drink per dag met regelmatige tussenpozen.
  • Alsem is een bekende eetlustremmer. Bereid je voor op haar tinctuur. Alsem, verzameld in het late voorjaar - vroege zomer, fijn scheuren en verschuiven naar een halve liter pot op een vijfde van zijn volume. Giet een fles wodka in en laat het veertien dagen staan. Zeef, knijp de alsem in de tinctuur en drink driemaal daags voor de maaltijd vijftien druppels.

Duizendarm sap met honing

  • Een uitstekend middel is duizendbladsap met honing. We moeten kruiden plukken, spoelen en er sap uitpersen. Meet het volume van het resulterende sap en voeg drie keer meer honing toe. Meng grondig en koel. Eet voor elke maaltijd een koffielepel.
  • Hop wijntinctuur zal een verloren eetlust tillen. Vermaal droge hopbellen en giet vijftig gram in een liter hoogwaardige natuurlijke droge witte wijn. Dring twaalf dagen aan. Strek dan, knijp. Je kunt wat honing toevoegen. Voor het ontbijt, de lunch en het diner, drink je vijftig ml infusie met wijnhoppen.

Anijszaad extract

  • Anijszaad in de hoeveelheid van één lepel, giet er tweehonderd ml kokend water in en laat het drie uur trekken. Drink na het filteren van honderd ml voor ontbijt, lunch en diner gedurende een half uur.
  • Het heeft een goed effect op het spijsverteringsproces en de eetlust. Snijd voor hem de wortels van de plant en giet een lepel in een glas schoon, koud water. Na acht uur, stam. Vier maal daags, voor elke maaltijd, vijftig ml infusie.

Fruit Recepten

  • Dit recept is misschien wel het populairst onder mensen voor de behandeling van anorexia. Zes groene appels Snijd in kleine stukjes, een halve kilo ongezouten spek snijdt ook in, leg alles in een kom en zet in de oven. Om op laag vuur te kwijnen totdat het reuzel is gedraineerd. Scheid de dooiers nu van twaalf rauwe kippeneieren, voeg dooiers een glas suiker en driehonderd gram pure chocolade toe, geraspt op een fijne rasp. Verwijder het spek uit de oven, pureer de appels en zeef door een zeef. Combineer beide, meng grondig en bewaar in de koelkast. Er is een mengsel gevolgd door het op een stuk brood te verdelen en af ​​te spoelen met warme, gekookte melk.
  • Afkooksel van oranje bladeren en, in feite, sinaasappels, om het lichaam te vullen met een tekort aan vitamine C, dat verward was tijdens de periode van ziekte. Kook het en drink gedurende de dag in plaats van thee en andere dranken. Dagelijks sinaasappels eten is ook erg nuttig.
  • Bereid een gezond mengsel en bewaar het in de koelkast. Eet een lepel vier keer per dag. Je hebt gedroogde abrikozen, rozijnen, walnoten en honing nodig - honderd gram. Alle passeren een vleesmolen en roer de schil van een citroen erdoor, geschoten met een fijne rasp.

Plantaardige recepten

  • Excellent stimuleert de eetlust van zwarte radijs. Eet het elke dag zo veel als je wilt, besprenkeld met mosterdzaadjes. Radijs kan gesneden worden met dun plastic, repen, ingewreven op een rasp - zoals je zou willen. Eetlust zal snel terugkomen.
  • Mierikswortelwortel werkt op dezelfde manier als radijs. Er zijn twee recepten voor het gebruik ervan. In beide gevallen wordt de wortel gemalen op een rasp of geplet, passerend door een vleesmolen. De infusie wordt bereid met een lepel gehakte mierikswortel, gedurende een uur in een kleine hoeveelheid kokend water geïnfundeerd. Neem een ​​lepel voor de maaltijd. De tweede optie: mierikswortel, ook geplet, gemengd met honing naar smaak en gegeten op een lege maag.

gemengde berichten

Gewichtstoename

  • Betekent dat de eetlust stimuleert en de gewichtstoename stimuleert. Honderd gram verse reuzel scrol door een vleesmolen, voeg honderd gram honing en honderd gram cacaopoeder toe. Haal van de bladeren van aloë vijftien ml sap en combineer alles zorgvuldig. Breng over naar een schone, droge glazen pot en bewaar in een koelkast. Eet een lepel van het product twee keer per dag door het af te wassen met een kop verwarmde melk.
  • Snel helpen om gewicht te winnen, het tekort aan vitamines te vullen en het uiterlijk van het mengsel te verbeteren, bereid volgens het volgende recept. Sorteer, was en droog een glas boekweit, giet het in een blender. Voeg in een boekweit een glas geschilde walnoten toe en vermaal tot een gladde massa. Meng met een glas honing en breng over naar een schone pot. Er is een manier om de dessertlepel twee keer per dag te volgen - 's morgens en' s avonds.
  • Brood met ricinusolie Vijftig gram ricinuszaad tot een gladde massa, giet een halve liter melk (indien mogelijk, vers). Voeg zoveel meel toe om het deeg te kneden. Verdeel het deeg in stukken van ongeveer vijftig gram, rol dunne koekjes uit en droog. Eet twee per dag.

Voedingstips

Voedingstips

  • Fractionele voeding, zes keer per dag in kleine porties, zorgt voor een geleidelijke restauratie van het spijsverteringsproces.
  • Drink elke dag driemaal een glas vers geperst sap met pulp. Alternatieve sappen - fruit en bessen, groente.
  • Soepen en bouillons, die niet erg dik zijn, moeten voor het eerst de basis van uw voeding vormen.
  • Houd je brood, pasta en ontbijtgranen op je dagelijkse menu.
  • Zuivelproducten worden aanbevolen voor dagelijks gebruik.
  • Eieren - minstens twee keer per week.

Van het leven

Ter afsluiting van het artikel, voor de opbouw van meisjes die streven naar "perfectie", herinneren we ons het verhaal van Victoria Levitina - de dunste vrouw ter wereld. Victoria's lengte was honderdzeventig centimeter en het gewicht... vijfentwintig kilogram.

Die op tv de plannen en programma's zag die aan deze ongelukkige vrouw waren gewijd, herinnerde zich haar biecht voor altijd. Ze vertelde haar verhaal en vroeg de meisjes om haar fouten niet te herhalen. Van kinds af aan was Vika niet mager en probeerde haar moeder het meisje te voeden, zodat ze niet beter werd. Maar één zin die ooit door een klasgenoot werd gezegd, bepaalde de uitkomst van Valeria's leven voorgoed. Bij de gymles lachte hij het meisje uit en zei dat als ze het voetbaldoel verdedigde, hij hen met zijn dikke reet tegen elk doel zou beschermen. Vanaf dat moment begon het dieet, weeg, keek je naar jezelf in de spiegel. Ze slaagde erin om af te vallen, maar Valeria kon niet stoppen. En tegen de leeftijd van vierentwintig, woog ze achtendertig kilogram. Gedurende de lange jaren van ontbering en terughoudendheid was het lichaam zo uitgeput dat het leven niet langer een vreugde was, voedsel werd niet verteerd en het gewicht bleef dalen. Ik moest me tot specialisten wenden. Uit het onderzoek bleek dat onomkeerbare processen in de interne organen begonnen. Alle inspanningen om ze te herstellen leverden geen resultaten op.

Valeria droomde van familie, kinderen, maar haar uiterlijk maakte mannen letterlijk bang. Het meisje hoopte en vocht tot het einde, maar meer recent was ze weg...

Debunking mythen over anorexia: persoonlijke ervaring

Mackenzie Maxson, de auteur van Greatist, heeft gedacht dat het goed gaat met haar. Maar in feite heeft ze nu al drie jaar last van anorexia. Het meisje deelt haar ervaring in de strijd tegen deze mentale stoornis en verdrijft 10 mythen die met deze ziekte samenhangen.

Ik dacht altijd dat alles geweldig voor me was: veel goede vrienden op school, ik neem met succes deel aan lange afstandsrondes... Het feit dat ik ziek was, was een complete verrassing voor mij. Toen ik 16 was, had ik al anorexia nervosa. Maar de artsen hebben de diagnose nog niet gesteld. Ik heb lang ontkend dat ik een eetstoornis heb. Hersteld in 19 jaar.

Toen ik begon met studeren, merkte ik dat er veel mensen in de buurt waren die geïnteresseerd waren in iets dat belangrijker was dan het aantal calorieën in het voedsel dat werd gegeten. Ze zagen er gelukkig uit, maar ik had zeker geen geluk. Het kostte me een tijdje om van anorexia af te komen. Toegegeven, ik kan nog steeds niet zeggen dat ik deze kwaal volledig heb aangepakt.

Ik had een van de eetstoornissen. Artsen onderscheiden zijn types:

  • anorexia nervosa;
  • boulimia nervosa;
  • psychogene overeten;
  • Zenuwachtige orthorexia.

Nu ben ik 22 en begrijp ik dat het normaal is om anorexia te bestrijden. Maar het negeren van deze staat is niet normaal. Eetstoornissen zijn een serieuze zaak. Ik ben nooit lichamelijk ziek geweest, zoals anderen, maar mijn geestelijke gezondheid is beschadigd. Nadat ik genoeg anorexia heb bestudeerd en ben begonnen te herstellen, wil ik de informatie die ik heb geleerd met je delen. Ik zal je de beroemdste mythes over anorexia vertellen en proberen ze te ontmaskeren.

Mythe 1. Als een persoon anorexia heeft, dan is hij erg dun.

Dunheid kan een teken zijn van anorexia. Maar gebrek aan gewicht is helemaal geen verplicht symptoom als boulimia, psychogene overeten of nerveuze orthorexia worden waargenomen.

Anorexia nervosa is een eetstoornis wanneer opzettelijk gewichtsverlies wordt waargenomen. De patiënt zelf zorgt ervoor dat deze toestand in de toekomst afneemt of overgewicht vermijdt.

Boulimia nervosa is een eetstoornis met aanvallen van overeten en angstgevoelens over het beheersen van het gewicht. Psychogene overeten: overeten, wat leidt tot het ontstaan ​​van overgewicht en is een reactie op de psychotraumatische situatie. Kan het verlies van geliefden, ongelukken, operaties en emotionele nood volgen, vooral bij personen die vatbaar zijn voor corpulentie. Zenuwachtige orthorexia is een obsessief verlangen om goed te eten en alleen gezond voedsel te eten. Hoe vermijd je ortorexia? Breng het idee niet op het punt van absurditeit.

In feite zijn fysiologische manifestaties niet de essentie van het probleem met eetstoornissen. Veel belangrijker is de gemoedstoestand. Je kunt veel of een klein beetje wegen, lang of kort zijn, gespierd of mager. Maar dit duidt niet op je houding ten opzichte van eten, sport of je lichaam.

Toen de anorexia een bedreigende omvang bereikte, functioneerde mijn lichaam nog steeds, ik zag er niet ziek uit, maar was gewoon heel dun. Nu ben ik gezond, maar de meeste mensen noemen me nog steeds mager. Aan de andere kant was mijn hoofd ver van alles in orde: ik was geobsedeerd met het tellen van calorieën, rende meer en meer, woog minder.

Mythe 2. Iemand die veel bereikt, wordt niet ziek met anorexia

Ik was best succesvol in het leven: op school, met vrienden, in een team. En toen werd ik plotseling ziek. Maar als je terugkijkt, kun je zien dat mijn succes mijn probleem werd.

Risicofactoren voor het ontwikkelen van eetstoornissen:

  • perfectionisme;
  • negatief denken (het tegenovergestelde van positief denken, de wens om stil te staan ​​bij de tekortkomingen).

Ik had het gewoon allemaal aanwezig. Ik moest druk uitoefenen op mezelf om te slagen en "perfect" te worden, en dit waren tonnen inspanning en controle. En onbewust voelde ik de behoefte om ook mijn lichaam onder controle te houden.

Mythe 3. Anorexia verschijnt alleen bij mensen met complexen.

Ik heb mezelf nooit als dik of lelijk beschouwd. Ze leed niet veel vanwege een laag zelfbeeld, en ik had geen complexen vanwege mijn uiterlijk. Maar ik was heel bang om iemand toe te geven dat ik anorexia had, omdat ik bang was om er stom uit te zien. Ik dacht dat omdat ik een slank lichaam heb, dit een geweldig bewijs is dat ik met succes voedsel vermijd. Maar nu begrijp ik dat obsessie met het tellen van calorieën en sporten gewoon een manier was om stress te verlichten tijdens mijn toegenomen angst. Ik was bang dat niet alles onder mijn controle was.

Zelfs toen anorexia zichzelf op volle kracht toonde en toen ik heel weinig woog, dacht ik niet dat ik er goed uitzag, ik wilde nog slanker worden. Hoewel ik heel goed wist dat ik ontzettend dun was. De echte ziekte zat in mijn hoofd: ik dacht dat als ik kon verhongeren, het betekent dat ik beter en sterker ben dan anderen. Ik heb nog nooit haat tegen mijn lichaam of uiterlijk ervaren. En toen ik begon te herstellen, bedankte ik mijn lichaam de hele tijd dat hij alles kon weerstaan ​​dat ik met hem had gedaan.

De echte ziekte zat in mijn hoofd: ik dacht dat als ik kon verhongeren, het betekent dat ik beter en sterker ben dan anderen.

Mythe 4. Anorexia kan worden genegeerd.

Nee. Anorexia vereist uw aandacht elke seconde en beïnvloedt alle aspecten van uw leven. Ik plande mijn studietijd onmiddellijk na het sporten, zodat er geen tijd was om te eten. Ik vermeed lunch met vrienden zodat ze niet zouden merken dat ik het eten had weggegooid. Op een dag, toen mijn moeder me uitnodigde voor het avondeten, barstte ik in tranen uit en snikte, totdat ze me in mijn kamer liet blijven. Nu is het zelfs moeilijk voor me om te geloven dat ik een heleboel evenementen miste die op een of andere manier verband hielden met eten, omdat ik gewoon bang was voor voedsel.

Mythe 5. Anorexia vertrekt wanneer je je lichaam neemt.

In elk individueel geval van eetstoornissen heeft bijna altijd een persoonlijke levenssituatie, waarover je met iemand moet praten. Nu kan ik u precies vertellen wat mijn probleem was. Ik wilde alles graag onder controle houden. En ik voelde me slecht toen ik nadacht over wat ik niet kon beïnvloeden.

Na het bekijken van mijn familieleden, het zien van hun rechtszaken (echtscheidingen, ongelukkige huwelijken, ernstige psychische aandoeningen, financiële instabiliteit), leek mij geluk iets dat onhaalbaar was. Hoe hard ik ook probeerde: ik kon mijn doel nog steeds niet bereiken.

Ik ben het zat om hulpeloos te zijn met mijn geliefden. Ik keek hoe ze vochten, en uiteindelijk kon ze nog steeds niets doen en was ze ellendig. Daarom probeerde ik tenminste iets in mijn leven te beheersen: het was eten en bewegen. Het kwam alleen bij me op toen ik begon te herstellen. Als ik het eerder had begrepen, als ik op dat moment met iemand had gepraat over mijn probleem, dan zou alles anders zijn geweest.

Mythe 6. Niemand ziet dat je anorexia hebt

Ik beschouwde mezelf als sluw. Maar dit was niet het geval. Mijn vrienden letten niet op mijn gedrag, alleen omdat ze wisten: ik zou terugvallen als ze iets durven te zeggen. Mijn moeder heeft een beleid van niet-inmenging in termen van onderwijs. In ieder geval wist ze zeker dat er iets met me gebeurde. Mijn coach merkte dat ik aan het afvallen was. Omdat ik nog steeds hard aan het rennen was, vertelde hij me niets. Ik was trots op het feit dat niemand me over mijn probleem kan vertellen. Hoewel ja, begreep ik dat veel mensen vermoeden dat ik anorexia heb.

Toen ik eindelijk tot bezinning kwam, vertelde ik alles aan mijn nieuwe studievriend vanaf het eerste jaar. Mijn handen trilden: ik was bang dat hij mijn woorden niet serieus zou nemen. Deze man kende me slechts een paar maanden en was niet verrast om alles te horen. Hij luisterde naar me met een heel ernstige uitdrukking op zijn gezicht, toen veegde hij mijn tranen weg en zei dat alles in orde zou zijn. En na verloop van tijd werd alles echt beter. Waar heb ik spijt van? Dat het me lang duurde om het probleem te herkennen en me open te stellen voor andere mensen.

Gerelateerde ziekten:

Mythe 7. Een verzoek om hulp spreekt van zwakte.

Meer dan wat dan ook, ik was er bang voor. Dit is de domste van mythen waarin ik ooit heb geloofd. Maar weet je wat nog meer? Niemand denkt: cool, deze man herkent niet dat hij een probleem heeft! In feite, wanneer je je openstelt voor andere mensen, denken ze alleen aan jou als een Man. En daarom is alles wat voortkomt uit dergelijke interactie tussen mensen echt en oprecht.

Als je zelf probeert om met een eetstoornis om te gaan, of het nu om anorexia of boulimie gaat, neem je gewoon afstand van anderen. Isolement is voor mij een van de ergste bijwerkingen van anorexia geworden. Ik dacht dat niemand mij begreep, dat vrienden mij niet echt kenden, dat ik de enige persoon was die ooit zo'n fenomeen was tegengekomen (en dat is niet waar). Ik probeerde niet alleen om te gaan met anorexia, maar ik worstelde ook met een gevoel van afstand van de wereld.

Mythe 8. Niemand zal je begrijpen.

Je zult verrast zijn hoeveel mensen je echt willen helpen. Nee, niet iedereen zal begrijpen wat je nu doormaakt. Maar elke persoon in zijn tijd worstelde met iets. En als geliefden van je houden, zullen ze al het mogelijke doen om te helpen en te sympathiseren. Gedeeltelijk heb ik nooit iemand verteld wat ik heb meegemaakt, omdat ik dacht: ze zouden het niet begrijpen. Sindsdien heb ik geleerd hoe geweldig en mooi mensen kunnen zijn.

Mythe 9. Anorexia heeft alleen effect op jou.

Het was heel moeilijk voor mij om erover te schrijven. Problemen bestaan ​​niet alleen in uw eigen wereld. Mijn jongere zus, die ik meer liefheb dan iemand anders, merkte net dat er iets mis was met mij. In de kindertijd hebben we samen zware beproevingen doorstaan. En in plaats van me om hulp te wenden, ging ik mezelf tegen het lijf.

Ik kon me niet eens voorstellen dat mijn acties zo'n effect zouden hebben op mijn kleine zusje. Misschien heb ik onbewust mijn acties als de enige juiste gedemonstreerd - hoe kan ik door de pijn heenkomen. Misschien is dit gebeurd omdat anorexia niet alleen psychologische aspecten is, maar ook genetisch bepaald. Hoe dan ook, mijn zus weigerde te eten, praatte niet met iemand en sliep het grootste deel van de dag. Dit ging een heel jaar door.

Gelukkig is ze nu gezond, vol kracht en teruggekeerd naar zichzelf. Mijn zuster ervoer in haar ervaring het verschrikkelijke voorbeeld dat ik haar liet zien. Deze moeilijke omstandigheden hebben me geleerd om te beseffen hoe mijn acties anderen beïnvloeden, zelfs als ik er zelf niet naar streef.

Gerelateerde symptomen:

Mythe 10. Je raakt voorgoed van anorexia af

Ik heb zo lang geprobeerd om te leren hoe je het evenwicht kunt bewaren! Tegelijkertijd begrijp ik nog steeds niet echt hoe dit moet. Als ik ga eten en iedereen wat te drinken drink, voel ik me ongemakkelijk en begin ik mezelf af te vragen: wat moet ik doen als ik geen glas wijn wil? Het is gemakkelijker voor mij om helemaal niet te eten dan een beetje te eten. Als ik een beetje chocolade wil eten, dan gebeurt het uiteindelijk dat we een hele tegel doorslikken. Matiging vergt in feite enorme inspanningen.

Wat moest ik accepteren? Met het feit dat er geen juiste oplossingen zijn. In het proces van omgaan met pijnlijke dunheid, moest ik leren luisteren naar mijn lichaam, en niet alleen proberen mezelf te dwingen iemand te zijn die ik echt niet ben.

Ik word nog steeds vergezeld in het leven door echo's van anorexia. Ik onthoud de informatie over het aantal calorieën en macronutriënten in voedingsmiddelen. En ik kan het niet uit mijn hoofd krijgen. Wanneer ik iets in de winkel kies, is het eerste waar ik naar kijk het aantal calorieën en waar dit product uit bestaat. Als ik niet ging sporten, zei een lage stem binnenin dat ik geen toetje verdien. Soms raakte ik nog steeds innerlijk in paniek als mijn vrienden spontaan besloten ijs of hamburgers te gaan eten.

Begrijp me niet verkeerd: ik ben nu veel beter. Maar op het onderbewuste niveau zijn er nog steeds diepgewortelde gewoonten. Ik kan bijvoorbeeld niet vergeten hoeveel calorieën er zitten in chocoladekoekjes of hoeveel calorieën ik kan verbranden tijdens het joggen. Eenvoudig gezegd is het onmogelijk om volledig van eetstoornissen af ​​te komen. Het enige wat je kunt doen, is elke dag gezonder worden.

Hoe om te gaan met anorexia

Over anorexia, een ziekte waarbij een persoon een lopend skelet wordt dat bedekt is met de huid, heeft iedereen gehoord. Ze heeft een dubbele bron: fysiologisch en psychologisch, wat haar behandeling bemoeilijkt. De ziekte is erg gevaarlijk, omdat anorexia uiteindelijk leidt tot de dood door uitputting.

Het moeilijkst in de strijd tegen deze ziekte is de erkenning van de aanwezigheid ervan door de patiënt. Het programma, ingegraven in het onderbewustzijn, moet worden veranderd, dus voor een volledige behandeling is een heel lang werk van een psycholoog nodig. Patiënten met anorexia zien niet voor eeuwig in welke toestand ze verkeren, hun perceptie is zo veranderd dat zelfs als ze op het punt staan ​​uitgeput te raken, ze zichzelf als dik zien. Herkenning is de eerste stap naar genezing.

7 stappen voor gezondheid

  • Denk aan de staat. De patiënt moet accepteren dat hij onvoldoende zijn spiegelbeeld in de spiegel evalueert, dat hij hulp nodig heeft. In geval van verdenking is het beter om contact te leggen met echt betrouwbare mensen - ouders of naaste familieleden om hun uiterlijk te beoordelen. Hoewel, vaak vertellen ze zelf anorexia-patiënten over zijn teleurstellende toestand;
  • Toestemming met een arts. De patiënt moet alle instructies van specialisten strikt opvolgen. Strikte naleving van de aanbevelingen van experts - de sleutel tot herstel. Uiteraard is de selectie van bevoegde artsen ook erg belangrijk in deze situatie.
  • Bedrust Dit is een belangrijke voorwaarde voor herstel, omdat het lichaam extreem leeg is door verhongering. Met anorexia is niet alleen het essentiële lichaamsgewicht verloren, maar ook een enorme hoeveelheid stoffen die nodig zijn om het leven te ondersteunen, een persoon wordt ongelooflijk zwak, tijdens de behandeling heeft hij rust en rust nodig, evenals positieve emoties.
  • Overleg voedingsdeskundige. Een zeer belangrijke factor voor de echte behandeling van anorexia is de juiste selectie van het dieet, het moet voor elk geval afzonderlijk worden ontwikkeld na beoordeling van de schade aan het lichaam en de huidige behoeften met de geleidelijke aanpassing van het dieet door een professionele diëtist.
  • Psychologische ondersteuningsgroepen. Hoe afgezaagd het ook klinkt, een samenleving als deze laat mensen soms collectief problemen oplossen. Het is heel goed als er op zulke bijeenkomsten mensen zijn die worstelen met anorexia, en degenen die aan hun voorbeeld kunnen laten zien dat overwinning mogelijk is.
  • Psychologische voorbereiding van familieleden. Omdat anorexia een psychologische achtergrond heeft, gaat het gepaard met acute depressieve toestanden. Storingen, ongecontroleerde agressie, zelfkastijding, apathische toestanden zijn mogelijk. Familieleden doen geen moeite om getraind te worden, waar ze zullen worden uitgelegd hoe ze goed kunnen communiceren met mensen die worstelen met een dergelijk probleem om de behandeling te vergemakkelijken, en niet om het bereikte resultaat te bederven.
  • Positieve houding. Optimistische lading is de belangrijkste voorwaarde. Hoe sneller de patiënt leert grapjes te maken over de ziekte, hoe sneller de vrolijke blik naar voren zal worden gericht, hoe sneller hij zal herstellen. Bovendien kunt u hiermee verstoringen voorkomen en overwinnen.

Behandeling van anorexia is mogelijk, maar het is veel gemakkelijker om een ​​dergelijke aandoening te voorkomen. Meestal wordt de ziekte voorafgegaan door een lange periode van niet-acceptatie van zichzelf.

Vaak zijn absoluut normale mensen ongelukkig met hun uiterlijk, je moet van jezelf houden en jezelf accepteren. De teelt mag een persoon niet naar het graf drijven. Redelijke niet-naleving van normen levert soms alleen maar persoonlijkheid en charme op.

anorexia

Het syndroom, wat een volledig gebrek aan eetlust bij mensen impliceert, ondanks het feit dat zijn lichaam voeding nodig heeft, wordt anorexia genoemd. Deze aandoening kan gepaard gaan met aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, metabole processen, het zenuwstelsel en andere organen.

Volgens statistieken sterft ongeveer 20% van de patiënten met anorexia. Dood bij anorexia treedt op als gevolg van veranderingen in de interne organen van een persoon met ernstige uitputting. Maar meer dan de helft van de patiënten zelf pleegt zelfmoord. Kortom, dit zijn jonge meisjes die in de mode-industrie werken.

Tekenen van anorexia

Erken dat de ziekte op de volgende gronden kan zijn:

  1. Het gewicht van een persoon is minder dan zijn norm.
  2. Angst voor gewichtstoename, waardoor een persoon zich soms absurd gedraagt ​​tijdens maaltijden. Dus patiënten kunnen zelfs het aantal rijstkorrels op hun gemak tellen.
  3. Frequent wegen gedurende de dag.
  4. Het tellen van calorieën en andere rituelen in verband met afvallen, neem al je vrije tijd in beslag. De mens beperkt zich voortdurend tot voedsel.
  5. Ontevredenheid over hun gewicht met uitgesproken dunte.
  6. Gebruik braken of laxeermiddelen.
  7. Frequente training, ondanks de zwakte.
  8. De weigering van vlees en vet voedsel, een geleidelijke overgang naar groenten en fruit.

Naast de belangrijkste symptomen van de ziekte lijdt een persoon aan dergelijke aandoeningen:

  • slaapstoornissen;
  • algemene zwakte;
  • spierspasmen;
  • de musculatuur van de patiënt wordt slap en atrofisch;
  • ouderdomsvlekken op de huid;
  • ingevallen ogen;
  • gezonken buik;
  • tandverlies;
  • droog haar;
  • bleekheid;
  • slecht humeur;
  • verminderde druk;
  • menstruatiestoornissen bij vrouwen;
  • flauwvallen en duizeligheid;
  • braken, misselijkheid en maagpijn.

De ziekte ontwikkelt zich geleidelijk. Ten eerste is iemand die niet tevreden is met zijn spiegelbeeld overtuigd van de aanwezigheid van overgewicht. Dan probeert hij op alle mogelijke manieren af ​​te vallen en zelfs te weigeren te eten.

Wanneer de eerste resultaten in gewichtsverlies worden bereikt, voelt een persoon licht en opgetogen, waardoor de negatieve effecten van onvolkomenheden zoals broze nagels, doffe huid en droog haar onmerkbaar zijn.

Naast het feit dat de patiënt maaltijden beperkt, begint hij zich fysiek actief in te schakelen. Hieruit raakte het lichaam snel uitgeput. Als het proces ongeveer een jaar duurt, ziet de persoon er al uitgeput uit. De patiënt heeft dringend medische zorg nodig.

Oorzaken van anorexia

De oorzaken van anorexia kunnen zowel psychische stoornissen als de effecten van medicijnen zijn.

Wat betreft psychische stoornissen kunnen de volgende factoren de ontwikkeling van de ziekte veroorzaken:

  • gevoel van minderwaardigheid;
  • onveiligheid;
  • laag zelfbeeld;
  • psycho-emotionele overbelasting.
  • vroege aanvang van de menstruatie;
  • overgewicht.
  • een gen dat een neiging tot de ziekte induceert;
  • alcoholisme;
  • depressieve stoornissen in het gezin.
  • de wens om te voldoen aan modetrends.

Een van de hoofdoorzaken van anorexia nervosa is de afwijzing van iemands lichaam. Om dit, meer en meer hellingen van meisjes in de adolescentie. De tweede reden is een conflict met ouders, gespannen gezinsrelaties, wrok en roekeloze opmerkingen over het uiterlijk van het kind. Dit alles duwt de tiener tot drastische maatregelen.

Anorexia kan worden geactiveerd door medicatie te nemen. Deze pathologie impliceert een verlies van honger, en dit kan opzettelijk gebeuren of als gevolg van de behandeling van een ziekte.

Als we het hebben over het doelbewust dempen van het hongergevoel, dan wordt dit bereikt door bepaalde medicijnen in te nemen. Anorexia kan worden veroorzaakt door het nemen van antidepressiva of andere stimulerende middelen.

Gevolgen van de ziekte

De gevolgen van deze ziekte kunnen ernstig zijn. Tot 20% van de mensen die aan anorexia lijden, sterft als gevolg hiervan, en bij geestelijke aandoeningen leidt deze aandoening meestal tot de dood.

Allereerst lijden menselijke botten aan uitputting. Het is een feit dat het syndroom zich vaak ontwikkelt in de adolescentie, wanneer de botten nog steeds niet volledig zijn gevormd. Ze kunnen lichaamsmassa in de toekomst niet weerstaan, als een persoon beter wordt.

Het gevaarlijkste gevolg van de ziekte is een defect van het hart.

Als gevolg van uithongering lijden de spieren en het hart. De bloeddruk daalt en de pols verzwakt. Dergelijke veranderingen kunnen hartstilstand veroorzaken.

Wanneer het lichaam glucose mist, is de energie uitgeput. Vervolgens moet het lichaam op zoek naar andere energiebronnen. In een persoon zijn dit eiwitten en vetten, waarmee het lichaam zich begint te voeden. Dit leidt tot het feit dat veel ammoniak en aceton worden gevormd tijdens de afbraak van eiwit- en vetcellen. Ze vergiftigen het menselijk lichaam.

Daarnaast wordt als gevolg van het vasten cortisol geproduceerd - een stresshormoon. Op de rand van niet alleen het zenuwstelsel, maar ook de immuunkrachten. Het lichaam van de patiënt kan niet langer tegen virussen of bacteriën vechten.

Anorexia-behandeling

Om anorexia te genezen, is het noodzakelijk om complexe therapie te gebruiken.

  • medicijnen nemen;
  • machtscorrectie;
  • psychotherapie.

In dit geval is farmacologie een aanvullende behandeling voor anorexia. Geneesmiddelen worden gebruikt om psychische stoornissen te corrigeren en om de eetlust te vergroten. Sommige afspraken houden de eliminatie van ziekte-recidieven in.

Vroege stadia van de ziekte worden meestal behandeld op een poliklinische basis. Wat de gevorderde stadia betreft, wordt zo'n patiënt in het ziekenhuis opgenomen.

Allereerst is het helpen van de patiënt om zijn normale lichaamsgewicht te herstellen en metabolische processen te normaliseren.

In een ziekenhuisomgeving dienen patiënten een dieet te volgen, waarvoor ze worden aangemoedigd om te wandelen en familieleden te ontmoeten. Deze techniek is vrij effectief, maar leidt mogelijk niet tot een positief resultaat als het geval van de ziekte ernstig is.

Bij de behandeling van anorexia kunnen de volgende geneesmiddelen worden voorgeschreven:

  • antipsychotica;
  • antidepressiva;
  • eetlustverbeterende medicijnen (Frenolone, Elenium);
  • rustgevend;
  • vitaminecomplexen die calcium, ijzer, vitamine B12 en vitamine C omvatten

Gewichtsnormalisatie vereist een geleidelijke toename van de voedselinname. Speciaal voor dit doel zijn voedingsprogramma's ontwikkeld die het mogelijk maken om het probleem aan te pakken zonder het spijsverteringsstelsel te beschadigen.

In de vroege stadia van de ziekte worden patiënten psychotherapie voorgeschreven. Gesprekken met een psycholoog laten iemand toe zichzelf te behandelen als een persoon en niet te veel aandacht te besteden aan zijn gewicht. Er is een herbeoordeling van levensprioriteiten en idealen.

Sommige patiënten hebben de hulp van een psychotherapeut nodig om gezinsrelaties te verbeteren. Dit is een van de soorten therapie waarmee je anorexia helemaal kunt genezen in de vroege stadia of om het genezingsproces te versnellen als de ziekte wordt verwaarloosd.

Er is een interessant artikel over de behandeling van giardiasis bij volwassenen en kinderen.

Na het lezen van dit artikel zul je leren hoe je zelf depressie kunt genezen.

Behandeling van de ziekte thuis

Behandeling van anorexia door middel van folk-methoden omvat het gebruik van afkooksels van kruiden. De belangrijkste taak is om de eetlust te stimuleren en het zenuwstelsel van de patiënt te kalmeren.

Om dit te doen, gebruikt u dergelijke hulpmiddelen:

  • brandnetel afkooksel;
  • paardenbloem wortels;
  • thee met melissa of munt;
  • afkooksel van de vruchten van lijsterbes.

Het is niet alleen nodig om het gedrag van de patiënt te beheersen, maar ook om gemeenschappelijke lessen te vinden die kunnen helpen af ​​te leiden van negatieve gedachten. Om je gezondheid volledig te verbeteren, is het belangrijk om enkele maanden goed te eten. Elke nuchtere dag voor het corrigeren van vormen of weigeringen om te eten kan de ziekte schaden en zelfs verergeren.

Herstelperiode

Om het lichaam te herstellen na anorexia, moet bedrust worden gerespecteerd. Het lichaam is sterk verzwakt door uitputting, dus het heeft rust nodig. De herstelperiode duurt net zo lang als het lichaam verzwakt is en tijdelijke verlichting kan misleidend zijn.

Verwaarloos de stroom tijdens herstel niet. Tijdens deze periode moet je vaker eten, tot 6 keer per dag, en eet je calorierijk voedsel. Als u alle instructies van de arts opvolgt, kunt u tot 3 kilo per maand verdienen.

Veel patiënten worden geïdentificeerd in groepen die psychologische hulp bieden. Een dergelijke ondersteuning helpt niet alleen om te gaan met de gevolgen van de ziekte, maar ook met de oorzaken ervan, die erg belangrijk zijn om herhaling van de ziekte te voorkomen.

Tijdens de herstelperiode is de belangrijkste taak om te leren hoe u uw lichaam en dieet op de juiste manier kunt behandelen. Het is ook belangrijk om te leren hoe u uw uiterlijk waarneemt.

In veel opzichten zijn de resultaten afhankelijk van het gedrag van familieleden die de patiënt omringen. Daarom moeten ze voor een succesvol herstel ook een psycholoog raadplegen om zich goed te kunnen blijven gedragen bij de patiënt.

De nuances van het behandelen van anorexia bij adolescenten

Om uw kind te helpen het probleem het hoofd te bieden, moeten ouders de volgende aanbevelingen opvolgen:

  • wees een model voor het kind en volg een gezonde levensstijl;
  • fit blijven met sporten;
  • Bekritiseer niet het uiterlijk van het kind en het zijne;
  • advies krijgen van een psycholoog;
  • intimideer het kind niet en toon geen woede jegens hem;
  • zijn zelfrespect vergroten.

Na de eerste tekenen van anorexia bij een kind te hebben opgemerkt, moeten ouders onmiddellijk hulp inroepen bij een arts. Dergelijke manifestaties zoals gewichtsverlies, evenals de afwijzing van het voedsel dat het kind met plezier at, moeten worden gewaarschuwd. Adolescenten kunnen weigeren te eten, wat het gebrek aan eetlust rechtvaardigt of het feit dat er vroeger veel is gegeten.

Als een tiener erg bezorgd is over diëten en zijn lichaam bekritiseert, moet dit ook de ouders waarschuwen. Hij kan scherp reageren op uitspraken over voedsel of kritiek.

Hoe terugval te voorkomen

Om herhaling van de ziekte te voorkomen, moet de patiënt deze regels volgen:

  • neem medicatie in overeenstemming met de aanbevelingen van de arts;
  • volg geen diëten en houd je aan de principes van goede voeding;
  • eet in kleine porties, neem regelmatig voedsel;
  • geen modeshows te kijken en jezelf niet te vergelijken met modellen;
  • verwen uzelf niet met eten, maar met andere aangename dingen;
  • communiceren met geliefden;
  • vermijd stress;
  • doe waar je van houdt.

conclusie

Omdat artsen de exacte oorzaken van anorexia nog steeds niet kunnen benoemen, wordt dit als een moeilijk probleem beschouwd. Bij het aankondigen van een hongerstaking, vermoedt een persoon niet eens welke schade hij aan zijn lichaam toebrengt.

Afhankelijk van hoe vertraagd het vasten was, kunnen de meisjes worden gestoord door hun metabolisme, nier-, huid- en leverproblemen. In de toekomst wordt het restaureren van het lichaam buitengewoon moeilijk.

We bieden je een video waarin een geval van anorexia-genezing wordt geanalyseerd aan de hand van een specifiek voorbeeld:

Hoe om te gaan met anorexia

Anorexia is een dodelijke ziekte die ontstaat als gevolg van een standaard dieet en een bewuste afwijzing van voedsel. Meestal treft anorexia meisjes tussen de 12 en 25 jaar oud, die een pathologische neiging hebben tot permanent gewichtsverlies. De volgende stappen helpen om het hoofd te bieden aan de wens om een ​​onaantrekkelijk anorexia lichaam te krijgen of ongezonde eetgewoonten te overwinnen:

1. Bewustwording van de ernst van het probleem.

Een persoon wordt om verschillende redenen en in verschillende vormen geconfronteerd met anorexia, door zijn toevlucht te nemen tot laxeermiddelen of strikte caloriebeperking. Hierdoor voelen sommige mensen boven bepaalde normen, anderen willen controle over hun eigen leven krijgen. De redenen kunnen veel zijn. Al deze categorieën mensen moeten zich echter bewust zijn van de ernst van de situatie en passende hulp zoeken.

  • als de obsessie om op welke manier dan ook af te vallen je niet lang verlaat, raadpleeg dan een psycholoog of een mentor met wie je dit probleem openlijk kunt bespreken;
  • Als u op dit moment aan anorexia lijdt, moet u professionele hulp zoeken - medische therapie of ziekenhuisopname, die u zal helpen om voor eens en voor altijd van deze ziekte af te komen.

2. Bespreking van het probleem met een geliefde.

Vaak is het obsessieve verlangen om een ​​anorexia figuur te bereiken zorgvuldig verborgen, daarom is het noodzakelijk dat u dit probleem deelt met een naaste familielid, vertrouwde vriend of oudere partner. Omdat het objectieve beeld van een gereputeerde persoon van buitenaf dingen kan veranderen over je zelfrespect en helpt op het pad naar een gezond lichaam en gewicht.

3. Verduidelijking van informatie over therapeutische methoden om anorexia gedrag te voorkomen.

In het geval van overschakeling op slechte voeding, met het ontbreken van vitamines en sporenelementen die nodig zijn voor het lichaam, moet u mogelijk minerale supplementen, multivitaminen en intraveneuze voeding gebruiken. De behandelend arts zal u een goed voedingssysteem aanbevelen, een schema voor het uitvoeren van geschikte fysieke oefeningen, en de psychotherapeut zal de oorzaak van deze ziekte bepalen, bezoeken aan gespecialiseerde ondersteuningsgroepen aanbevelen en medicijnen voorschrijven. Ook zal uw arts het optimale bereik van gezond gewicht bepalen voor uw geslacht, leeftijd en lengte, waarnaar u moet streven naar herstel.

4. Een gestructureerd plan opstellen om van anorexia af te komen en een beter beeld van je eigen lichaam te krijgen.

Een goede manier om af te leiden van problemen met gewichtsverlies en voeding zijn activiteiten van verschillende dagelijkse activiteiten, een favoriete hobby - fitness, yoga, fotografie, vrijwilligerswerk, schilderen, enz.

  • Houd vast aan een duidelijk voedingsplan, namelijk: drie of vier gezonde maaltijden en beloof jezelf en de dokter een beloning voor het met succes voltooien van de taak;
  • creëer jezelf een duidelijke interne installatie, die je elke ochtend zult uitspreken, gewijd aan de gezonde visie van je lichaam, het echte perspectief van je grootte, juiste voeding en gewicht.
  • Volg uw voortgang naar een gezonde levensstijl met regelmatige records.

5. Veranderend denken en bewustzijn van controle over je emoties zonder de hulp van diëten.

Het grootste probleem van mensen met anorexia is de misvatting dat een hard en extreem dieet zal helpen om de opgehoopte interne problemen op te lossen, hen gelukkiger te maken en de meest intieme verlangens te vervullen. In plaats daarvan zou je in jezelf moeten kijken en analyseren welke emoties - "depressie", "stress" of, misschien, "eenzaamheid" - de oorzaak zijn van een ongezond verlangen om koste wat het kost gewicht te verliezen.

Werk aan uw eigen gevoel van eigenwaarde, streef ernaar om controle te krijgen over uw gevoelens en emoties, probeer het gevoel van minderwaardigheid en hulpeloosheid te overwinnen zonder de hulp van een dieet.

6. Het verbeteren van de visie van je eigen lichaam en het zoeken naar positieve rolmodellen in het leven.

Kijk eens rond en waardeer je omgeving - vrienden, familie, collega's op het werk. Merk op hoe gelukkig ze zijn in hun gezonde lichaam en vrij van de problemen van anorexia. Vermijd het bekijken van talkshows op tv, tijdschriften en websites op internet die ongezonde, anorexia-lichamen promoten als de belichaming van idealen. Woon culturele evenementen vaak bij: tentoonstellingen, theaters, concerten met de aanwezigheid van authentieke, echte mensen.

7. Communicatie met vrienden die een gezonde levensstijl en goede voeding waarderen.

Probeer te communiceren met vrienden en collega's met een positieve zelfwaardering en een gezonde benadering van voedsel, voeding en gewicht. Immers, dit soort communicatie kan de verandering in uw opvattingen over vorm en kracht aanzienlijk beïnvloeden. Als je dierbaren je zorgen maken over je dunheid, vertoon dan niet je irritatie. Ze drukken tenslotte hun zorg voor jou uit.

8. Medicatie.

Aanzienlijke hulp bij de bestrijding van anorexia kan een arts tijdig toegang bieden tot de aanstelling van een passende behandeling en het nemen van moderne en effectieve geneesmiddelen. Zeker, de dokter zal u een medicijn voorschrijven uit de prokinetiekgroep, die helpt om de beweeglijkheid van het gehele maagdarmkanaal, inclusief de maag, te activeren en het proces van ledigen te versnellen, en ook een anti-emetisch effect heeft. Bovendien wordt opgemerkt dat hoe eerder de behandeling wordt gestart, hoe sneller het positieve effect wordt bereikt.

Dus, kennis van deze belangrijke factoren bij het voorkomen van anorexia en het tijdig bezoeken van de arts zal u helpen op weg naar het ontwikkelen van een gezonde levensstijl en een uitgebalanceerd dieet om een ​​realistische lichaamsgrootte te bereiken.