Veel vrouwen vragen zich af hoe ze de borst thuis kunnen vergroten, omdat niet iedereen klaar is om zijn toevlucht te nemen tot radicale methoden in de vorm van plastische chirurgie. Dit kan op verschillende manieren worden bereikt, die elk een individuele en vaak een geïntegreerde aanpak vereisen. Zijn ze zo effectief en in staat om een operatie te voorkomen, en worden ze verder besproken.
Het onderwerp hoe de borstkas thuis te verhogen met behulp van folkmethoden is al lang bezig met het denken van vrouwen, dus het lukte haar om een behoorlijke hoeveelheid mythes te verwerven. De meest voorkomende daarvan hebben specifiek betrekking op producten, waaronder goed gevestigde opvattingen over het gebruik van kool, bier en rauw deeg. In feite niets anders dan eetstoornissen, overmatige consumptie van de vermelde ingrediënten zal niet brengen. Maar zijn er producten die thuis borsten kunnen vergroten? Allereerst moet je letten op eten, bestaande uit gezonde vetten en plantaardige componenten, die zijn samengesteld uit vrouwelijke hormonen. Dit is:
Bovendien moet u de huid controleren, zodat deze strak en elastisch is. Dit helpt een uitgebalanceerd dieet, inclusief verse groenten, fruit en granen. Vitamine-inname zal ook nuttig zijn - ze zijn ook in staat om borsten te vergroten.
Alle geneesmiddelen die thuis helpen de borst te verhogen, werken op dezelfde manier: ze verhogen het niveau van vrouwelijke hormonen (oestrogeen, progesteron, prolactine en somatropine) of compenseren de ontbrekende hoeveelheid. Dit kan op verschillende manieren worden gedaan - synthetisch of met behulp van kruideningrediënten. Daarom zijn er verschillende soorten medicijnen die thuis toelaten de borst te vergroten:
Opgemerkt moet worden dat medicijnen een groot aantal contra-indicaties en bijwerkingen hebben. Neem hen moet strikt worden voorgeschreven door een arts en onder zijn controle. Ook impliceert het gebruik van alle middelen volledige naleving van de instructies. U moet weten dat het effect van alle geneesmiddelen blijft bestaan zolang het wordt ingenomen.
Om de borstkas thuis te vergroten, zonder uw lichaam schade toe te brengen, kunt u terugvallen op lichaamsbeweging. Ze helpen de spieren van de borst te versterken en de borstkas te trainen. En dat tilt op zijn beurt de kist op. Deze methode is geschikt voor zowel zeer jonge meisjes als vrouwen van middelbare leeftijd, die het hele lichaam in vorm brengen en tegelijkertijd de borstomvang vergroten.
Deze eenvoudige oefeningen kunnen thuis worden uitgevoerd, inclusief in een trainingscomplex, of worden gedaan als een afzonderlijke fysieke activiteit. De instructievideo toont de juistheid van de uitvoering en nog een paar oefeningen.
De belangrijkste oorzaken van kleine borsten zijn genetica, hormonale onbalans en een laag lichaamsgewicht. Zwakke spieren kunnen zelfs grote borsten verzakken, waardoor de grootte visueel wordt verborgen. De elasticiteit van de spieren die grenzen aan de borst hangt af van de houding. Rechte rug maakt de huid en het spierweefsel sterker en steviger, en een leuke bonus is dat de slappe toestand op de maag, met de juiste houding, geleidelijk zal verdwijnen. Het is noodzakelijk om jezelf als tiener vertrouwd te maken met een rechte rug, met de leeftijd zal het moeilijker zijn om te doen.
Een andere effectieve manier om thuis uw borsten gemakkelijk te doen, is een regelmatige massage. De basis van zijn werking is de normalisatie van de bloedcirculatie in de borstklieren, die de bloedtoevoer naar de borst provoceert, waardoor deze volume krijgt. Alle handelingen moeten worden teruggebracht tot de wrijvende bewegingen over het gehele oppervlak van de borst naar de tepelhof en daar vandaan. Het resultaat van deze massage geeft snel, maar het is van korte duur, dus het moet voor elke gebeurtenis of elke dag meerdere keren worden uitgevoerd.
Tip: je kunt masseren met speciale crèmes (Pupa, Eveline, Harmony Shape), waarin een paar druppels etherische olie (rozemarijn, jeneverbes, ylang-ylang of geranium) worden toegevoegd.
Om de kist thuis te vergroten, kunt u visuele methoden gebruiken. Dit zijn de meest voorkomende:
Om hoogwaardige contouren te maken, hebt u tonen met romige textuur nodig - de hoofd- en aanvullende. De hoofdtoon zou 2 tonen donkerder moeten zijn dan de huidskleur en een extra is ook 2 tonen donkerder dan de hoofdtint. Je hebt ook poeder nodig in de buurt van de huidskleur en hulpmiddelen voor bevedering (borstels, sponsen).
Onder de folk-manieren zijn er ook verschillende recepten die thuis de borst kunnen vergroten.
Een positief resultaat van het gebruik van jodium is gebaseerd op zijn opwarmende eigenschappen, die de bloedcirculatie verbeteren en zorgen voor de doorstroming naar de borst. Gebruik deze methode moet rekening houden met contra-indicaties - droge huid, gebrek aan jodium in het lichaam, tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Je moet ook het schema volgen: pas de oplossing niet meer dan eenmaal per dag gedurende 3 maanden toe. Het wordt op deze manier gedaan: met een wattenstaafje of een klein staafje wordt jodium aangebracht op het hele oppervlak van de borst, met uitzondering van de areolen.
Veel medicinale kruiden en natuurlijke ingrediënten kunnen ook helpen om de borst thuis te laten groeien:
Om de borst thuis te vergroten, kun je maskers gebruiken die gemaakt zijn van natuurlijke ingrediënten:
Voorbeelden tonen aan dat het mogelijk is om thuis een borst te laten groeien, zonder gebruik te maken van plastische chirurgie. Het belangrijkste ding - om dit probleem grondig te benaderen.
Om de kist thuis te vergroten, zijn er veel verschillende manieren. Maar elk van hen zal effectiever zijn als het samen met anderen wordt gebruikt en alle noodzakelijke koersmanipulaties worden uitgevoerd.
Elk meisje droomt van een weelderige buste, maar niet alle hebben deze eigenschap van nature gekregen. Tot op heden zijn er veel technieken waarmee je de borst kunt vergroten zonder operaties. Daarom is het niet nodig om contact op te nemen met de chirurg. Oefeningen, folk remedies, goede voeding - vanaf nu zijn dit je assistenten in de strijd om een prachtige buste.
Veel meisjes kunnen een prachtige borst hebben, maar om bepaalde redenen kan deze schoonheid alleen worden verkregen door de redenen voor de kleine omvang ervan uit te sluiten. De borst verliest zijn vorm omdat:
Borstgrootte is vaak afhankelijk van genetica. Als alle vrouwen in het gezin niet kunnen bogen op een prachtige buste, is het goed mogelijk dat u een dergelijk probleem tegenkomt.
Borstgrootte wordt beïnvloed door levensstijl, voeding, huidverzorging en zelfs ecologie. Het is belangrijk om te begrijpen dat met actieve sporten, het gebruik van de "juiste" producten, het uitvoeren van cosmetische procedures, u in staat zult zijn om de buste met een orde van grootte te vergroten.
Zoals hierboven vermeld, nemen de borstklieren in volume toe tijdens de productie van het hormoon oestrogeen. Het kan worden gevonden in voedsel.
Als u de borsten zonder chirurgie wilt vergroten, kunt u beginnen met een reeks effectieve oefeningen. Dit vereist dagelijkse trainingen.
"Schaar"
Voordat u met de oefening begint, moet u de halters nemen en op uw rug liggen. Strek je armen met gewichten omhoog. Spreid ze uit elkaar met schouders. Breng de weging voor u kruiselings opnieuw omhoog. Plaats handen met dumbbells achter je hoofd. Doe minstens 12 herhalingen.
"Verplaats de muur"
Ga voor de muur staan op een afstand van 50 cm en zorg ervoor dat niets je pijn doet. Laat je handpalmen op het oppervlak rusten. Handen moeten op borsthoogte zijn. Doe eenvoudige pushups, die je borstspieren spannen. Hang gedurende 15-20 seconden in een half gebogen positie. Accepteer de originele houding. Het aantal herhalingen moet ten minste 20 zijn.
"Gebed"
Neem de lotuspositie in en vouw je handpalmen voor je. Tegelijkertijd moeten de ellebogen op borsthoogte worden gebogen. Leg je handpalmen op elkaar, leg er een sterke nadruk op. Ontspan na 5-7 seconden. Deze oefening heeft zich goed bewezen, voer minstens 20 herhalingen uit.
"Push up"
Neem de startpositie voor een klassieke push-up vanaf de vloer. Ellebogen moeten gescheiden zijn. Als de oefening je moeilijkheden oplevert, kan de nadruk op de knieën worden gelegd en niet op de voeten. Doe minstens 10 herhalingen.
"Verplaats handen"
Ga rechtop staan en sluit je benen stevig aan. Til een hand op en neem deze zo ver mogelijk naar achteren. Keer terug naar de startpositie. Herhaal de oefening met je andere hand. Doe een totaal van 20 herhalingen.
"Fokken handen"
Ga rechtop staan op een hard oppervlak. Verspreid je benen op schouderbreedte uit elkaar. Trek je armen omhoog en spreid ze uit elkaar. Til opnieuw de ledematen op en maak katoen. Het is belangrijk om je armen recht te houden. Herhaal de manipulatie 15 keer.
"Swallow"
Overeenkomen met de grootte van een lage stoelgang. Naar de oppervlakte moet buik hangen. In dit geval moet je tenen op de grond komen. Buig zo veel mogelijk je rug, strek je armen naar voren. De bottom line is dat de wervelkolom volledig rechtop staat. Deze oefening versterkt de spieren van de borst en de rug. Binnenkort krijg je een uitstekende houding.
Zulke oefeningen zijn belangrijk om regelmatig te spelen, anders kunt u het gewenste resultaat niet bereiken. Je krijgt een verfijnd figuur na 2 maanden, mits je normale lessen hebt.
Om de borst te vergroten, moet je veel moeite doen. Het moet duidelijk zijn dat het resultaat mogelijk niet aan de verwachtingen voldoet. In elk geval zult u het cijfer merkbaar corrigeren. Folkmedicijnen zullen de gezondheid helpen versterken. Oefening zal alle spieren van het lichaam versterken. Vergeet niet dat voeding in balans moet zijn.
Tegenwoordig stellen veel mensen vragen over hoe ze de borst kunnen vergroten zonder operaties. Tenslotte wil elke vrouw natuurlijk een mooie figuur hebben.
Maar helaas kan niet iedereen genieten van gewelfde vormen. Iemand heeft hele kleine borstklieren, iemand heeft een gemiddelde grootte. Maar je wilt altijd een meer afgeronde vorm hebben.
Volgens de statistieken wil elke tweede vrouw die de eerste grootte heeft deze verhogen. Bovendien wil 70% van deze vrouwen geen operatie doen.
Tot op heden zijn er veel verschillende methoden waarmee u de borstklieren, zowel met als zonder operatie, thuis iets kunt verhogen en zelfs strakker kunt maken.
Voordat we overgaan tot het bestuderen van verschillende manieren van borstvergroting zonder operaties, moeten we de structuur van de vrouwelijke borstklieren nader bekijken.
Ze hebben een heterogene structuur en bestaan uit de volgende weefsels: bindweefsel, vetweefsel en glandulair. Als je je borstklieren aandachtig voelt, zul je merken dat ze uit verschillende lobben bestaan.
Gemiddeld zijn er ongeveer vijftien. Zenuwuiteinden, klieren, bloedvaten en melkkanalen bevinden zich tussen deze lobben. Deze structuur wordt waargenomen bij elk meisje, ongeacht de grootte.
De elasticiteit van de vormen is voor iedereen verschillend, omdat Cooper's ligamenten en huidturgor ervoor verantwoordelijk zijn. Als het gewicht van een vrouw regelmatig verandert (ze verliest gewicht of wordt het steeds beter), dan worden deze ligamenten minder elastisch.
Ze beginnen ook hun elasticiteit met de leeftijd te verliezen. Als gevolg hiervan zakken de klieren door. De grootte van de vormen hangt af van de hoeveelheid vetweefsel, die zich boven de thoracale lobben bevindt.
Elke vrouw moet regelmatig hun borsten voelen. En in dat geval is het noodzakelijk om een arts te raadplegen als ze zeehonden ziet.
Tegenwoordig zijn er verschillende manieren om de borst te vergroten. De belangrijkste zijn:
Alle bovengenoemde borstvergrotingsmethoden hebben betrekking op snijwonden op het lichaam, en sommige omvatten algemene anesthesie. Omdat het erg traumatisch is, zijn niet alle vrouwen het eens met dergelijke procedures.
Dat is de reden waarom meisjes steeds vaker vragen stellen over hoe de borst thuis te vergroten, zonder gebruik te maken van operaties.
Alleen een plastisch chirurg kan beslissen welke operatie geschikt is voor een bepaalde patiënt.
Waarom vrouwen hun borsten niet willen vergroten met behulp van plastische chirurgie? Het is heel eenvoudig. Iedereen geeft om zijn gezondheid. En weinig mensen willen het riskeren, vooral om het lichaam te snijden.
In het algemeen omvatten chirurgische technieken algemene anesthesie en dergelijke anesthesie is niet voor iedereen geschikt en kan gevaarlijk zijn.
Complicaties komen vaak voor na plastische chirurgie. Bovendien hebben sommige vrouwen contra-indicaties hiervoor.
Daarom is de enige uitweg voor dergelijke vrouwen het gebruik van borstvergrotingstechnieken zonder chirurgie.
Ongetwijfeld zijn er manieren om de vrouwelijke borst te vergroten zonder chirurgie. Natuurlijk zijn er niet zo veel, maar als je deze tips volgt, kun je bepaalde resultaten behalen. Dus, de belangrijkste manieren om de borstklieren zonder chirurgie te vergroten:
Zoals je kunt zien, zijn er vele manieren voor een borstvergroting zonder chirurgie. Kies je eigen en hij zal je zeker helpen.
Gebruik geen medicijnen zonder de aanbeveling van een arts. Neem voor het kopen van dergelijke fondsen contact op met een specialist.
Met behulp van massage is het onmogelijk om de borst drastisch te vergroten, en het is de moeite waard om te begrijpen. Maar een dergelijke manipulatie verbetert de conditie van de huid, maakt het elastischer, waardoor het strakker wordt en visueel toeneemt.
Regelmatig masseren van de bustezone zal ertoe leiden dat het meer zuurstof krijgt, waardoor de bloedsomloop verbetert. Je kunt de massage zelf uitvoeren of de professionals vertrouwen.
Voordat u doorgaat met de procedure, moet u zeker zijn van uw eigen gezondheid, omdat het gecontra-indiceerd is in de aanwezigheid van tumoren.
Er zijn zulke effectieve massage-opties:
Ongetwijfeld zal lichaamsbeweging helpen om de borst in huis te verbeteren. We zullen je enkele basisoefeningen geven die je elasticiteit aan je borstspieren helpen vergroten:
Er is een vrij groot aantal oefeningen die u zullen helpen om het gewenste resultaat te bereiken.
Als je traint in de sportschool, vraag dan je trainer om een trainingsprogramma te plannen, voortbouwend op je individuele kenmerken en gewenste resultaten.
Zodra het voor u gemakkelijk wordt om de oefeningen te doen, verhoogt u de belasting. Doe het geleidelijk.
De belangrijkste assistent van de eigenaren van kleine borsten is een BH. Soms is het voldoende om het juiste attribuut van de kast te kiezen, waarna de buste groter lijkt.
Zoals uit onderzoek blijkt, ondanks het feit dat alle vrouwen elke dag een bh dragen, weet niet iedereen hoe het juiste model moet worden gekozen. Het wordt aanbevolen om gespecialiseerde winkels te bezoeken waar professionals zullen helpen met deze taak.
Als een vrouw nog meer wil vals spelen, kan ze de push-up gebruiken. Dit zijn speciale beha's die de borst optillen, waardoor deze aanzienlijk wordt verhoogd. Er is ook een dubbele push-up.
Daarnaast kun je een gewone bh gebruiken, maar draag speciale apparaten die de borst optillen.
Voor zomerse jurken, waar de linnen bandjes er lelijk uitzien, kun je siliconenlijmbeha's gebruiken, evenals speciale stickers.
Je moet geen enorme kralen om je nek dragen, omdat ze de visuele buste verminderen en de aandacht van zijn ogen afleiden.
Kies de juiste kleding. Op de borst moet licht weefsel zijn. Verschillende prints in dit gebied, ruches en shuttles zien er goed uit.
Verbazingwekkende statistieken: ongeveer 70% van de vrouwen houdt niet van hun borsten, bijna 30% wil het groter maken, en ongeveer 10% - integendeel, dromen van het verkleinen van de omvang.
Zelfs als u deze producten gebruikt, zult u uw vorm niet sterk kunnen vergroten, maar u kunt nog steeds kleine wijzigingen aanbrengen. Bovendien is goede voeding erg nuttig.
Er zijn verschillende goede cosmetica die borstturgor helpen verbeteren.
Tot op heden zijn crèmes die de bloedstroom naar de juiste organen bevorderen erg populair, en als gevolg daarvan neemt de borst niet toe, maar zwelt hij op. Het grote voordeel van deze methode is de relatief lage kosten en bedieningsgemak.
Maar apart moet worden opgemerkt dat deze fondsen niet alleen voordelen, maar ook nadelen hebben:
Als alternatief voor crèmes zijn er speciale oliën die fyto-oestrogenen bevatten die de huid van de borst versterken. Daarom helpen tarwekiemolie, olijfolie, lijnzaad en amandel je om je vorm veerkrachtiger en elastischer te maken.
Met hun hulp kunt u niet alleen de borstklieren lichtjes vergroten, maar ook enkele rimpels in de decolletezone gladstrijken.
Sommige crèmes zijn erg populair bij vrouwen:
Naast de aankoop van crèmes, kunt u ook volksremedies gebruiken. Het is handig om op de borst te wrijven met verschillende oliën, kruidencompressen te gebruiken. Bijvoorbeeld, afkooksels van berkenschors, brandnetel, lavendel en eucalyptusolie zullen voordeel brengen.
Breng de olie gelijktijdig aan met de massage. U kunt dus het gewenste effect bereiken.
Is het mogelijk om meer borsten te maken door oefening en dieet?
Niet tevreden met de grootte van de buste? Moe van het verliezen tegen de achtergrond van meer "weelderige" vriendinnen? Wilt u weten hoe u de borst kunt vergroten zonder thuis te opereren? Als u ten minste één vraag bevestigend beantwoordt, is het onderstaande materiaal met aanbevelingen voor het oplossen van deze situatie zeer nuttig voor u.
Kleine borsten - een belofte van complexen voor veel vrouwen. En geen wonder, want daar, waar de schaatser schoonheden gewoon een blouse met een neklijn dieper moeten dragen, zijn hun "platte" collega's gedwongen om de wonderen van vindingrijkheid te demonstreren om hun professionaliteit en degelijkheid te bewijzen.
Tegenwoordig krioelt het wereldwijde web met verschillende manieren van borstvergroting zonder chirurgische ingreep, en cosmetische bedrijven verhogen fantastische bedragen bij de verkoop van fondsen die helpen om het "kleine probleem" op te lossen zonder het huis te verlaten. Maar zijn ze allemaal even rationeel?
De sleutel tot het succesvol oplossen van problemen is de voorlopige diagnose. Hoe meer u betrouwbare informatie over het probleem van interesse verzamelt, hoe eerder u een manier zult vinden om ermee om te gaan. En het onderwerp dat we bespreken is geen uitzondering. De volgende zijn de veel voorkomende oorzaken van vrouwelijke langzame groei in de borst.
Zoals je kunt zien, kan het probleem te maken hebben met een aantal gebouwen. Bovendien kan alleen de gekwalificeerde mammoloog de oorzaak nauwkeurig identificeren, terwijl zelfdiagnose slechts in 7,3% van de gevallen correct is. Daarom, zelfs als u besluit om uw borsten groter te maken, is het nuttig om voorafgaand een uitgebreid onderzoek af te leggen.
Siliconen voering, gebruikelijk in het begin van nul jaar, wordt tegenwoordig steeds meer gevoeld. Er zijn veel echte verhalen op het internet, wanneer hematomen en etensresten na plastieken verschenen en weefselsterfte werd waargenomen. Daarom is het niet verrassend dat dames die ontevreden zijn met hun formulieren, naar manieren zoeken om borsten te vergroten zonder dure operaties.
Zijn er dergelijke manieren? Natuurlijk. De geschiedenis kent vele voorbeelden wanneer de meisjes hun doelen wisten te bereiken, niet liggend onder het scalpel van de chirurg. Laten we daarom de meest toegankelijke en productieve daarvan beschouwen, en tegelijkertijd degenen wiens effect het is zinloos om op te wachten.
In een poging om manieren te vinden om de borstomvang thuis te vergroten, geven meisjes vaak toe aan alle serieuze dingen. Met een nieuw recept haasten ze zich om het zelf te proberen, zonder na te denken over de gevolgen van die haast. Niet geloven? Test jezelf dan voor de volgende opties:
Deze producten zijn altijd in overvloed aanwezig in de cosmeticamarkt. En het is niet verrassend, want alles wat van de klant wordt verlangd, is om oplossingen in de huid te wrijven en op het resultaat te wachten, en de reclameslogans beloven bijna het zesde formaat na het eerste als eerste. Maar zal er een wonder zijn? Natuurlijk niet. Daar zijn verschillende redenen voor:
Daarom is het alleen zinvol om de borst van een meisje op deze manier te vergroten als ze klaar is om meer nieuwe tubes en potten voor de rest van haar leven te kopen. En dit is een volwaardige afhankelijkheid die, zoals we uit het voorbeeld van tabaksproducten kennen, zeker niet tot goede dingen zal leiden.
Sommige vrouwen maken zonder onderscheid alle soorten drugs en voedingssupplementen, als er in hun naam een adjectief 'hormonaal' is. Als gevolg hiervan bereikt meer dan 2/3 van hen de taak niet, omdat ze geen aandacht besteden aan de samenstelling van de gekozen middelen. Slechts 2 soorten hormonen kunnen helpen (en dat zijn niet altijd):
Uit het voorgaande is het duidelijk dat een wonder van hormonale medicijnen niet te verwachten is. Zelfs als de toename wordt waargenomen, is het slechts tijdelijk totdat u de behandelingskuur hebt voltooid. Bovendien heeft een overdosis ernstige gevolgen. Als je ze echter verstandig neemt, zullen de problemen met de geslachtsorganen van de vrouw verschillende keren minder zijn.
Als het gaat om borstvergroting thuis ten koste van voedsel, is kool het populairste antwoord. De uitspraak "eet meer kool, dan groeit de borsten" kan echter alleen met een rek worden overwogen. Deze groente heeft een vrij hoog gehalte aan fyto-oestrogenen, die hierboven al zijn genoemd, wat betekent dat, indien redelijk gebruikt, het resultaat zeker eenvoudigweg niet zo voor de hand ligt en niet onmiddellijk.
Maar in andere groenten en sommige voedingsmiddelen zijn deze plantaardige stoffen niet minder. Dus je kunt je dieet veilig verdunnen:
De belangrijkste waarde van kool is het lage caloriegehalte en het hoge gehalte aan voedingsstoffen. Voor adolescenten en patiënten met darmproblemen is dit vooral waar.
Goede resultaten worden getoond door degenen die proberen hun borsten te vergroten met behulp van oefeningen. Hier wordt echter een grote rol aan de aard van de taken gegeven. Door je te concentreren op de verkeerde spiergroepen, kun je de al langzame groei van de buste volledig stoppen, terwijl de juiste oefeningen de eerste vruchten in een andere maand zullen dragen. Maar welke oefeningen worden als correct beschouwd? Die die de borstspier, gelegen onder de borstklieren, evenals Kupper-ligamenten beïnvloeden, die voor de pasvorm en de toon van de mislukking verantwoordelijk zijn.
Dit complex zal je niet helpen om de borst meer dan twee maten te maken. Afhankelijk van de eigenschappen van het lichaam, is de toename slechts een paar cm, maar het spierweefsel zal aanzienlijk worden versterkt en de busteopdruk zal expressiever worden.
Wat de simulators betreft, vandaag kunt u een groot aantal van hen op de markt van sportartikelen vinden. Sommige zijn exclusief ontworpen voor de borstspieren, andere geven een complexe belasting van het hele lichaam, maar in tegenstelling tot de "modderige" crèmes en tabletten, is het effect hier gegarandeerd. Het is waar dat dit alleen merkbaar is als je de training op een verantwoordelijke manier benadert. En daarvoor moet u uw arbeidsovereenkomst vooraf selecteren:
We mogen echter niet vergeten dat de belasting op het thoracale gebied correct moet zijn. Anders pomp je alleen spieren op, waardoor de borstklieren de kans krijgen om zich te ontwikkelen. Daarom, als je merkt dat het resultaat, op zijn zachtst gezegd, niet aan de verwachtingen voldoet, neem dan contact op met een professionele trainer om een individueel trainingsprogramma te maken.
Deze procedure gaat niet alleen gepaard met vermoeidheid die zich gedurende de dag in een persoon heeft opgehoopt, maar helpt ook bij het beschermen van buste weefsels tegen versteviging en gedeeltelijke vervorming. Om het optimale effect te bereiken, moet het worden uitgevoerd door een professionele massagetherapeut, maar als u geen extra geld hebt voor het bezoeken van salons, kunt u het zelf aan. Om dit te doen, moet u op uw rug op een vlak horizontaal oppervlak liggen, en uw partner zal in het hoofdeinde worden geplaatst en afwisselend de volgende technieken uitvoeren:
Als u dergelijke intieme procedures niet wilt toevertrouwen aan vreemden, zal de klassieke zelfmassage, die op deze manier wordt uitgevoerd, helpen:
Vergeet niet de hygiëne te volgen en gebruik een crème of speciale oliën om het glijden te vergemakkelijken. Resort om regelmatig te masseren, en je buste zal zijn elasticiteit vele jaren behouden.
Vaak hebben dames de neiging om de borst te vergroten door middel van folk-methoden. Alles wordt gebruikt: van recepten van 'oma's' tot moderne kruidenpreparaten. De effectiviteit en relevantie van het individu is echter ernstig in twijfel. Om maar te zwijgen van allergieën en mogelijke negatieve reacties.
Hopbellen. De infusie van hopbellen wordt als volgt gemaakt: een lepel gehakte kegels wordt met een glas kokend water gegoten en gedurende 6 uur met water doordrenkt. Neem een halve kop drie keer per dag gedurende 2 weken. Maar hop is een giftige plant. En een fout in de dosering of de duur van de toediening kan leiden tot vergiftiging, onderbrekingen in de menstruatie, pijnlijke afscheiding en andere onaangename gevolgen.
Thee met oregano bladeren en aardbeien. Om de bouillon te bereiden, moet je verse bladeren van oregano / aardbei plukken, hakken en verdunnen met kokend water in een verhouding van 2 el. l. op het glas. Na 2 minuten wordt de infusie gefilterd en wordt er 3 el l toegevoegd. melk. Drink de drank moet twee keer per dag gedurende drie maanden. Thee bestaat volledig uit natuurlijke ingrediënten en daarom, zelfs als het effect slechter is dan verwacht, zult u lang van vitamines worden voorzien.
Tinctuur van ginseng. Er is alleen een tinctuur van ginseng en water nodig, die in een verhouding van 1 tot 2 worden gemengd. Bevochtig de spons in de resulterende oplossing en veeg de buste er 's morgens mee af met een waaier. Tinctuur is absoluut veilig, maar als je merkt dat je in de individuele intolerantie zit, stop dan onmiddellijk de actie.
Essentiële oliën. Door essentiële oliën in de nek aan te brengen, stimuleer je de productie van vrouwelijke geslachtshormonen en weefselgroei. De meest effectieve oliën zijn extracten van geranium, rozemarijn, steranijs, patchouli, jeneverbes, venkel en ylang-ylang.
Degenen die het niet eens zijn met de operatie, noch met de beslissingen van het huis, omgaan met geïmproviseerde middelen: make-up en kleding.
Hier wordt "toenemende volumes" teruggebracht tot 3 stappen:
Om het gewenste te bereiken, moet je de kledingkast herzien en wanneer je gaat gebruiken:
Laat het effect alleen behouden als u "in de parade" bent, maar de aandacht van het mannelijke team is niet gegarandeerd. En de meesten hebben niet veel nodig.
Sommige methoden voegen niet alleen de gewenste centimeters toe, maar verwoesten ook je gezondheid volledig. Daarom, als je niet wilt verliezen in de strijd om schoonheid:
Als u het probleem alleen oplost, moet u ervoor zorgen dat de plaatsen voor klassen altijd schoon zijn en dat de preparaten en mengsels in strikte overeenstemming met de instructies worden gebruikt.
Nu weet je welke van de massamethoden de groei van cm stimuleren, en welke gewoon gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Er zijn echter andere opties om de borsten thuis te maken, waarvan de gevaren alleen jij kunt weten. Daarom bieden we om ervaringen te delen in de opmerkingen, na het lezen van onze video.