Hoe kuitspieren te behandelen

Spataderen

Veel mensen hebben minstens één keer in hun leven te maken met het fenomeen pijn in de kuitspier. En meestal besteedt een persoon geen aandacht aan dergelijke gevoelens, dit alles af te schrijven voor een lange wandeling, het dragen van hoge hakken of gewoon een kramp. Als gevolg hiervan wordt het bezoek aan de arts uitgesteld en nemen de onaangename en ongemakkelijke symptomen alleen maar toe.

Pijn in de gastrocnemius spier kan om vele redenen voorkomen. Maar in de meeste gevallen duidt dit fenomeen op problemen met de bloedvaten, ontstekingsprocessen in het spierweefsel en ziekten van de wervelkolom. En om de ontwikkeling van ernstige complicaties te voorkomen, moet u weten wat de echte oorzaken van pijn in de kuitspier zijn en wat u moet doen om er zo snel mogelijk vanaf te komen.

Oorzaken van pijn in de gastrocnemius

De pijn die optreedt in het kalfsveld van de onderste ledematen wordt gekenmerkt door de duur, de prieming en de intensiteit. Een persoon kan normaal gesproken niet op een zere been stappen en een ondragelijke spasme geeft op, waardoor het onmogelijk is om te bewegen. En de duur van deze status is van enkele seconden tot enkele minuten.

De redenen die dit fenomeen veroorzaken, kunnen compleet anders zijn. Dit kunnen neurologische stoornissen zijn die verband houden met problemen met hersenactiviteit of met knijpen van de zenuw in het onderbeengebied. Ook ontstaat een convulsieve toestand bij de kalveren wanneer een grote hoeveelheid melkzuur zich ophoopt in het spierweefsel. Dit is meestal te wijten aan verhoogde fysieke inspanning. Als alternatief kan de onderliggende oorzaak een spierspanning zijn.

Soms komen pijn in de kuitspieren voor door een tekort aan het lichaam van dergelijke mineralen als calcium, kalium en magnesium. Vaker kan een dergelijke factor van invloed zijn op vrouwen tijdens de zwangerschap of op mensen die al lange tijd op rigide diëten zitten. Hypoxie veroorzaakt ook krampen en pijn in de kuit. En de resulterende beenverwondingen, waarbij de zenuwuiteinden beschadigd zijn, veroorzaken bijna altijd pijnlijke aanvallen in het onderbeengebied.

Oorzaken van een pathologische aard

Pathologische oorzaken van dit probleem zijn:

  • ontsteking van het onderbeen;
  • spataderen;
  • veneuze insufficiëntie;
  • de aanwezigheid van een groot aantal bloedstolsels;
  • atherosclerose van de slagaders in de benen;
  • pathologie van de wervelkolom en zenuwvezels;
  • myositis en osteomyelitis.

Wanneer spataderen bloedstasis ontwikkelen, zwellen de aderen en hierdoor lijken de benen zwaar en pijnlijk. Wanneer veneuze insufficiëntie vaak tromboflebitis en flebothrombosis ontwikkelt.

Spatadere pijn veroorzaakt gastrocnemius.

Wanneer tromboflebitis ontsteking van de aderen van het been ontwikkelt, zwelling van de onderste ledematen veroorzaakt en pijn in de kuiten knijpt. En tijdens phlebothrombosis redt het huidoppervlak van de benen, wordt sterke hitte gevoeld in het gebied van de aderen en treedt er pijnlijke spasmen op.

Met osteochondrose, intervertebrale hernia en spinale kromming lijken ook onplezierige gevoelens in de kuit. En dat allemaal omdat de belasting van het hoofdlichaam op de onderste ledematen valt en ontsteking veroorzaakt in de kuitspieren.

Als het gaat om neurologische aandoeningen, wordt de pijn in de benen scherp, met extra symptomen zoals koorts en gevoelloosheid in de onderste ledematen. Kramp in de pijn begint plotseling en gaat net zo snel over.

Wanneer de bloedcirculatie wordt aangetast, worden de onderste ledematen gevoelloos en beginnen de spierweefsels zuurstofgebrek te krijgen. Dientengevolge, tijdens de dag, wanneer het lopen, pijn in de kalveren verschijnt, en bij nacht wordt een persoon gekweld door strenge klemmen. En om een ​​dergelijke conditie van de gastrocnemius te genezen, moet je eerst de belangrijkste factor vaststellen die de verschijning van een pijnlijke spasm veroorzaakte.

Tijdens myositis treedt een ontsteking van de gastrocnemius op, wat natuurlijk het optreden van ernstige pijn veroorzaakt. Tegelijkertijd is het fenomeen zelf van een zeurende aard, maar neemt het toe met bewegingen. En als je de kalveren probeert te voelen, dan kun je in het spierweefsel zeehonden vinden in de vorm van kleine knobbeltjes. Met osteomyelitis, wanneer het ontstekingsproces het botweefsel van de kalveren beïnvloedt, wordt de pijn lang en constant.

De hoofdrichtingen van de behandeling

Wanneer een dergelijk fenomeen alleen tijdens het lopen voorkomt, kan het een symptoom zijn van osteochondrose of platvoeten. In dergelijke gevallen is het dus noodzakelijk om met de hoofdmalaise te beginnen.

Als de hoofdreden in de aangetaste aderen ligt, moet u onmiddellijk een fleboloog raadplegen.

Afhankelijk van het stadium van de ziekte, schrijft hij de benodigde zalf (Troxevasin) of gels (Fastum-gel, Lioton) voor. Deze lokale middelen verlichten de onaangename symptomen en geven gemak aan de benen.

Zalf Troksevazin elimineert pijn in de kuit, als de oorzaak ligt in het verslaan van de aderen

Daarnaast voorgeschreven medicijnen voor orale toediening. Dit zijn Detraleks of Venarus, die de veneuze bloedvaten versterken, de vorming van bloedstolsels verminderen en de gestoorde bloedcirculatie herstellen. Wanneer de pijn die ontstaat in de kuiten van de benen wordt geassocieerd met neurologie, dan zijn fysiotherapie en anesthetica de basis van de behandeling.

Eerste hulp bij kaviaarpijn

Meestal betrapt de pijn in de gastrocnemius spier een persoon van zijn hoede. En om dit onaangename gevoel te verwijderen, moeten de voeten op een koude vloer worden geplaatst en moet de kaviaar zelf intensief worden gewreven. U kunt een naald gebruiken die zacht en langzaam het onderbeengebied moet tintelen. Met deze methode kunt u een gestoorde bloedsomloop herstellen en ongemak wegnemen.

Als de pijn van het kalf op de achtergrond van de verwonding verscheen, moet u onmiddellijk een comfortabele houding innemen, uw mobiliteit minimaliseren en een ambulance bellen, die de persoon moet afleveren op de eerste hulp. Met een zeer sterke pijn, is het toegestaan ​​om anesthesiegeneeskunde te nemen, en het is beter om het been op elke hoogte te zetten en in deze positie te wachten op de artsen.

Behandeling afhankelijk van de oorzaak van pijn

Wanneer de pijn in het kalf ontstaat op de achtergrond van osteomyelitis, wordt de in het ziekenhuis voorgeschreven therapie voorgeschreven door de behandelende arts. Ten eerste verwijdert het gebruik van een antibacterieel medicijn het ontstekingsproces. Tegelijkertijd worden anti-niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen voorgeschreven om pijnlijke spasmen te blokkeren. En om een ​​verdere verspreiding van de infectie te voorkomen, kunnen transfusies van elementen en bloedplasma door een arts worden voorgeschreven. Aan het einde van een dergelijke behandeling, wanneer de ontsteking is verwijderd, wordt de patiënt aanbevolen om fysiotherapie, therapeutische massage en speciale gymnastiek te hebben.

Als het kalf pijn doet door ziekten van de perifere zenuwen, wordt alle behandeling uitgevoerd onder toezicht van een neuroloog. De specialist schrijft pijnstillers en medicijnen voor met antibacteriële eigenschappen. En om de pijn veroorzaakt door de beknelde zenuw te elimineren, worden medicijnen voorgeschreven om de spieren van het lichaam te ontspannen.

Geneesmiddelen die de spieren van het lichaam ontspannen, verlichting en pijn in het kalf

Als de pijn in de gastrocnemius spier verschijnt als een symptoom voor problemen met de wervelkolom, worden acute processen behandeld met blokkades en medicijnen die ontstekingen verminderen. Bovendien worden pijnstillers voorgeschreven en wordt massage voorgeschreven.

Tromboflebitis, waarbij een persoon ook lijdt aan pijn in zijn kuiten, wordt uitvoerig behandeld. Dit is het gebruik van koude alcoholcompressen die worden toegepast op de getroffen gebieden. Ook adviseert de arts om ontstekingsremmende zalf op de kuit aan te brengen. Bovendien kunnen medicijnen worden voorgeschreven die de bloedcirculatie door de veneuze en kleine bloedvaten stimuleren, evenals antihistaminica die wallen verminderen.

Folkmedicijnen voor kalfspijn

Om pijn te verlichten, ontstekingen te elimineren en de zwelling van weefsels thuis te verminderen, kan traditionele geneeskunde. Je kunt een afkooksel maken gemaakt van berkenbladeren, immortelle en wortelzaden. Alle componenten worden in een halve eetlepel genomen. Voor hen moet je St. Janskruid, kersenstelen, een serie en een berendruif toevoegen, maar dan in de hoeveelheid van een volle eetlepel. De ingrediënten worden met elkaar vermengd en kokend water gegoten.

Drenkte zo'n afkooksel gedurende 12 uur. Als hij er klaar voor is, wordt er een doek in bevochtigd, die om het zieke been is gewikkeld. Herhaal deze procedure zou drie keer per dag moeten zijn.

Genoeg pijn verlicht kompressen van paardenbloem. Je moet de bladeren van deze plant gebruiken, die voorgeperst moeten worden, en de resulterende massa smeert kalveren. Van boven moet je een verband of gaas binden en de kompres de hele nacht laten staan.

Gans wateraardbei heeft een analgetisch effect en verlicht elk ontstekingsproces. Daarom kan het worden gebruikt voor de bereiding van therapeutische kompressen. Het gras moet worden verpletterd en vijf eetlepels Potentilla gieten een kleine hoeveelheid kokend water. Het resulterende mengsel moet op een gaasje worden gedaan en een kompres wordt gedurende 30 minuten op de kalveren aangebracht.

Paardebloemkompress verlicht pijnlijke spasmen bij de kuit

Genezing Slijpen

De taak van het behandelen van pijn in de kuitspieren kan worden beheerst door het wrijven dat plaatsvindt in het gebied van de oorsprong van de spasmen. Voor deze doeleinden kan infusie van agave en ficus worden gebruikt, die is voorbereid op wodka. Infundeer de oplossing moet drie weken zijn, en ze zouden elke dag moeten wrijven.

Wrijven met het gebruik van kippeneieren zal helpen om ernstige pijn te verlichten. Om dit te doen, moet de dooier worden gescheiden van het eiwit, een theelepel terpentijn en een eetlepel appelciderazijn eraan toevoegen. Alle componenten mengen zich met elkaar, kloppen ze grondig en wrijven het kalf in zo'n samenstelling elke keer zodra er pijnlijke spasmen verschijnen.

Een ander effectief recept dat pijn en ongemak bij kalveren lang helpt te vergeten, is gebaseerd op plantaardige olie. Medicijnen bereiden is eenvoudig. Het is noodzakelijk om plantaardige olie in een glas te gieten, er een theelepel zout aan toe te voegen en te wachten tot het volledig is opgelost. De resulterende samenstelling moet elke avond worden ingewreven met scheen en voeten en vervolgens over warme sokken worden gehaald. Na een half uur worden je voeten gewassen met water en moet je meteen naar bed. En als meerdere keren een dergelijke procedure te maken, dan kan de kalf krampen worden vergeten.

Elimineer de pijn en krampen in de kuitspier helpt de infusie van kastanjes (50 g) en 200 ml wodka. De oplossing moet gedurende drie weken worden toegediend, waarna deze voor medicinale doeleinden kan worden gebruikt.

Preventieve maatregelen

Om het risico op gastro-intestinale pijn te minimaliseren, moet u enkele richtlijnen volgen. Het is noodzakelijk om het gebruik van cafeïne en suiker te verminderen. Je moet zulke slechte gewoonten opgeven als het drinken van alcoholische dranken en roken. Elke zes maanden moet er een gedronken vitaminen- en mineralencomplex zijn.

Het dieet moet zo worden ontworpen dat het grootste deel ervan wordt ingenomen door voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium en kalium. U kunt beginnen met harden en koud water op uw voeten gieten, vooral als u eerder een warme douche had genomen. Dergelijke eenvoudige aanbevelingen helpen de gastrocnemius te versterken, versterken de bloedvaten en verlichten krampen en pijn in dit deel van het lichaam.

Ernstige, stekende of scherpe pijn die optreedt in de gastrocnemius-spier, kan wijzen op een verscheidenheid aan pathologieën en stoornissen. En als zo'n fenomeen systematisch is geworden en iemand regelmatig zorgen baart, dan is het noodzakelijk om naar de dokter te gaan. Na een algemeen onderzoek en diagnose wordt de noodzakelijke behandeling voorgeschreven.

Zere kuiten - wat te doen. Om een ​​of andere reden zijn kalveren pijnlijk en moeten ze diagnosticeren en behandelen.

Is het een wonder dat kalveren pijnlijk zijn, als je de dag ervoor eindelijk op een ski-uitstap bent of met extase je de hele nacht op de hielen danste? Ongewend aan zulke zware benen verwijten smaadiger in de ochtend met pijnlijke sensaties en resoluut weigeren te gehoorzamen.

Pijn bij de kalveren kan echter plotseling optreden en zonder aanwijsbare reden, langdurig vervelend zijn of gepaard gaan met bijkomende onaangename symptomen. En dit is een signaal van problemen, waar het nodig is om de grootste aandacht te schenken.

Zere kuiten - oorzaken

De verschillende redenen waarom de kalveren pijnlijk zijn, staan ​​niet toe dat zelfs een ervaren arts een diagnose stelt tijdens het onderzoek. Alleen aanvullende enquêtemethoden kunnen zijn aannames bevestigen. Overmatige activiteit of onopgemerkte verwonding, problemen met de vaten of abnormaliteiten in de wervelkolom - de aard van de pijn en de bijbehorende symptomen zullen u vertellen wat de problemen kan hebben veroorzaakt. Overweeg sommige ervan.

1. Myositis - ontsteking van de kuitspieren

De ziekte kan het gevolg zijn van een uitgestelde griep, verwonding, onderkoeling of te veel stress. In het begin is de pijn zeurend, niet scherp, het wordt alleen gevoeld als je voelt en loopt. Het neemt echter geleidelijk toe en ergert zelfs in rust. Als myositis zich op de achtergrond van een verwonding heeft ontwikkeld, kan de infectie zich aansluiten en de ziekte verandert in een etterachtige vorm. In dit geval ontwikkelt zich naast lokale hyperthermie een algemene koorts en tekenen van intoxicatie van het organisme.

2. Neuralgie

Aanvallen duren van enkele seconden tot 2-5 minuten, tussendoor is de pijn volledig afwezig. Pijn wordt gevoeld langs de perifere zenuwvezels, het verdwijnt net zo plotseling als het begon.

3. Spataderen

In het bijzonder doen kalven van de benen pijn wanneer de veneuze bloedstroom wordt verstoord. Lange tijd in een bepaalde positie blijven - staand of zittend - resulteert in stagnatie van het bloed, dat ontsteking van de zenuwuiteinden veroorzaakt. Doffe pijn en zwaar gevoel in de benen is kenmerkend voor zich geleidelijk ontwikkelende spataderen. Ongemak geassocieerd met verhoogde druk in de vaten. Het verschijnen van stuiptrekkingen in de kuitspieren en blauwachtige strepen is een bevestiging van de ontwikkeling van de ziekte.

4. Tromboflebitis

Een extreem gevaarlijke gevolg van spataderen is de vorming van een trombus in de ader, tromboflebitis. Bij deze ziekte doen de kuiten van de benen bijna altijd pijn - in eerste instantie is de pijn pulserend en later brandend. Als het proces alleen oppervlakkige aderen beïnvloedt, is de huid erboven rood en pijnlijk gecondenseerd. Diepe betrokkenheid - gemanifesteerd door significante zwelling van het onderbeen. Ontsteking is gevaarlijk vanwege het risico op een bloedstolsel, met onvoorspelbare gevolgen.

5. Atherosclerose van slagaders

Ongemakkelijk gevoel van compressie, kuiten van de benen en zelfs in de zomer, ijsvoeten - dergelijke klachten zijn kenmerkend voor mensen die lijden aan atherosclerose. De reden is de afdichtingswanden van bloedvaten. Pijn neemt toe met lopen.

6. Spinale ziekten

Verschillende schijfpathologieën, het ontstekingsproces van de heupzenuw (ischias) of de overtreding ervan, worden de oorzaak van pijn in de kuitspieren. In dit geval doet de wervelkolom zelf geen moeite.

7. Endarteritis - ontsteking van de arteriële bloedvaten

Kuiten van benen doen pijn, zwakte in hen als lopen wordt gevoeld - dit symptoom wordt "claudicatio intermittens" genoemd. Het gaat vaak gepaard met convulsies en is een teken van een inflammatoire vaatziekte.

8. Gebrek aan sporenelementen

Het ontbreken van sommige elementen zorgt er vaak voor dat de kalveren pijn doen, en aanvallen komen vaak voor. Dit is vooral belangrijk voor toekomstige moeders, omdat ze de baby actief voeden met hun eigen reserves. Ja, en met het gewicht is niet goed, het is aanzienlijk toegenomen als gevolg van de aanwezigheid van de baby. Meestal is er een tekort aan calcium of kalium, of meerdere micro-elementen tegelijkertijd. Dit draagt ​​bij aan het optreden van nachtkrampen en pijn in de kuitspieren. Voeding van een zwangere vrouw moet in evenwicht zijn, maar calciumpreparaten moeten niet voor jezelf worden voorgeschreven, het is beter om een ​​arts te raadplegen.

Het optreden van spierpijn bij de kalveren is een tamelijk ernstig symptoom waarvoor overleg met een specialist vereist is. Het kan een fleboloog, een specialist in besmettelijke ziekten, een traumatoloog, een angiosurgeon of een neuroloog zijn.

Pijnlijke kalveren - diagnose

Diagnose van de pathologie waarin de kalveren pijn doen, omvat klinische en instrumentele studies. Allereerst probeert de arts de oorzaken die levensbedreigend zijn te elimineren - tromboflebitis, arteriële obstructie, trombose, kanker en verschillende infecties. Tromboflebitis en spataderen zijn niet moeilijk te bepalen - Doppler-echoscopie bepaalt of er obstructies zijn in de bloedstroom, en transilluminatie schijnt door de oppervlakkige aderen en geeft nauwkeurig de beschadigde aan. Echografie duplex angioscanning detecteert een trombus, beoordeelt de aard en "leeftijd", vertelt over de toestand van het lumen van de aderen.

Als u vermoedt dat de kuiten van de benen pijn doen vanwege de wervelkolom, maakt de arts radiografie van de wervelkolom, heupgewricht en bekken-sacrale gewrichten in verschillende projecties. Ze helpen bij het diagnosticeren van berekende en magnetische resonantie beeldvorming. Het gebrek aan sporenelementen stelt u op betrouwbare wijze in staat om de bloedtest te bepalen en myositis diagnosticeert nauwkeurig een neuropatholoog.

Naar welke dokter toe te passen als kalveren pijn hebben, kunt u zelf proberen te bepalen:

- pijn wordt zwakker bij het opstaan ​​van de benen - problemen met de aderen;

- tintelingen en gevoelloosheid duiden op problemen met de wervelkolom;

- de pijn komt geleidelijk vrij bij het neerlaten van de benen - de slagaders zijn de schuld;

- frequente convulsies - gebrek aan ijzer, calcium of magnesium in het lichaam.

Pijnlijke kalveren - behandeling

Als de reden waarom de kalveren pijnlijk zijn vastgesteld is, schrijft de arts een conservatieve of chirurgische behandeling voor:

- acute arteriële insufficiëntie - dringende chirurgische ingreep is vereist;

- diepe veneuze trombose - intramurale behandeling;

- prolaps van tussenwervelschijven en spinale tumoren - een operatie wordt getoond;

- spataderen - het gebruik van speciale zalven en gels, medicamenteuze behandeling, het gebruik van lasercoagulatie en sclerotherapie, flebectomie.

De benoeming van de noodzakelijke behandeling is echter het voorrecht van de medische professie. Ongeacht waarom de kalveren erg pijnlijk zijn, geven artsen algemeen advies om de toestand van de patiënt te verlichten en de ontwikkeling van de ziekte te voorkomen:

1. Absoluut alcohol en sigaretten weigeren.

2. Goede voeding met zoutbeperking.

3. Naleving van het regime, voldoende slaap, ongehaaste wandelingen.

4. Meedogenloze strijd met overgewicht.

5. Therapeutische gymnastiek en douche.

6. Rust met iets verhoogde benen, je kunt een kussen of een comfortabel kussen plaatsen.

Zere kuiten - behandeling van folkremedies

Niet voor alle ziekten is het gebruik van volksremedies toegestaan. Trombose vereist bijvoorbeeld onmiddellijke behandeling voor de arts. Soms is het gebruik van de geheimen van grootmoeder echter helemaal niet overbodig, vooral niet in het beginstadium van de ziekte en met het oog op preventie.

1. Wanneer de kuit van de voeten langdurig pijn doet en het gevoel van zwaarte verschijnt, zullen voetbaden helpen om onaangename gewaarwordingen te verwijderen. Om ze te bereiden, giet een handvol munt- en limoenbloesem met 1 liter kokend water. Na een half uur, giet de infusie in een kom met water en houd deze ongeveer vijftien minuten. Het zal moeheid, een gevoel van zwaarte perfect verlichten en zal dienen als preventie van het begin van spataderen.

2. De infusie van weegbree, brandnetel en klein hoefblad helpt bij een gevoel van tranen en hevigheid. Bij 3 liter kokend water heb je 4 eetlepels kruidenmengsel nodig. Houd de benen 15-20 minuten in de infusie.

3. De kuiten van de benen doen geen pijn en de zwelling verdwijnt nadat het ijs gewikkeld in weefsel is gehecht aan de zere plekken.

4. Verlicht pijn in de kuitspieren van het bad snel met de toevoeging van dennennaaldenbouillon. Honderd gram helende naalden moet met een liter koud water worden gegoten, aan de kook worden gebracht en gedurende een half uur in een waterbad worden gehouden. Giet in een kom met water, laat zieke benen ongeveer vijftien minuten ontspannen in de oplossing.

5. Als uw beenspieren pijn doen met krampen of na verwondingen, helpt Aloë mengen met verschillende oliën die worden verkocht in een apotheek veel. Neem olie van kruidnagel, menthol, eucalyptus en kamfer, meng met een gelijke hoeveelheid aloë-sap. Tweemaal per dag wordt het mengsel zachtjes in zieke kalveren gewreven en bedekt met een wollen doek. De duur van de procedure is niet beperkt.

Zere kuiten - preventie

Sommige preventieve maatregelen helpen niet alleen gevaarlijke ziekten te voorkomen, maar vergemakkelijken ook de toestand van de patiënt aanzienlijk, waardoor de ontwikkeling van de ziekte wordt opgeschort.

- voor normale bloedcirculatie in de benen is het goed om contrasterende voetenbaden te doen, ze helpen bij frequente krampen;

- schoenen moeten zo comfortabel en van hoge kwaliteit mogelijk zijn, mogen niet worden meegesleept door te hoge hakken;

- De vasculaire, musculaire en articulaire systemen zijn uiterst gevoelig voor overgewicht;

- goede voeding, een dieet rijk aan eiwitrijk voedsel en een beperkte hoeveelheid vochtinname zijn een uitstekende preventie van het convulsieve symptoom;

- volledige scheiding met een sigaret en alcohol, uitsluiting van het dieet van te vet voedsel;

- dagelijkse gymnastiek, redelijke afwisseling van lasten en rust;

- het gebruik van compressiegolf en -kousen, het is beter om te weigeren te strakke te dragen;

- zorgen te maken over de aanwezigheid in de voeding van vitamine E, die de tonus van de vaatwand bepaalt;

- rustig wandelen, zwemmen en joggen zijn uitstekende helpers bij het voorkomen van pijn bij de kalveren.

Het is uiterst belangrijk om te begrijpen dat kaviaar niet alleen pijn doet, ze proberen ook een signaal te geven over de aanwezigheid van mogelijke storingen in het lichaam. Het is niet nodig om een ​​geschikt hulpmiddel in de EHBO-koffer te vinden of om tante Tanya vanaf de vijfde verdieping om advies te vragen. Het is niet nodig om volksremedies te gebruiken zolang de arts geen diagnose stelt.

Als de kalveren van de benen voortdurend pijn doen, schakel dan alle gevallen uit en raadpleeg een specialist. Als plotseling ernstige pijn ontstaat en u hebt de diagnose endobilitis gesteld - bel onmiddellijk een ambulance, blokkering van de slagader is mogelijk.

Waarom doet de kuitspier pijn en wat te doen?

De pijn in de kuiten kan wijzen op een normale overbelasting, als een signaal dat het tijd is om te ontspannen. Maar soms is het optreden van pijn een symptoom van de ziekte. Dit deel van het lichaam heeft de grootste last bij het lopen, sporten, lichamelijke activiteiten. Van wat kaviaar kan doen, zullen we in artikel sorteren.

Wat veroorzaakt pijn in de kuitspieren: ziekten en verwondingen

Bij een gezond persoon kan pijn in de kuiten in twee gevallen voorkomen:

  • Een man liep of rende lang, raapte iets zwaars op. In één woord van overbelasting. Mooie dames lijden aan een dergelijke ziekte wanneer ze lange tijd hoge hakken dragen. Pijn kan van zes uur tot een dag of langer duren. Het hangt af van de mate van overbelasting. Soms is een beetje rust voldoende en neemt de pijn af.
  • Stretching spieren. Dit is de "ziekte" van sporters die dagelijks trainen en de belasting verhogen. Zo'n toestand is iets gewoons. Het is echter noodzakelijk om de training een tijdje uit te stellen om de spieren in de kuiten te herstellen.

Beschouw vervolgens de pijn in de kuiten geassocieerd met pathologische veranderingen in het lichaam.

Spataderen. Ernstige ziekte geassocieerd met bloedstasis in de aderen. Je kunt de ziekte herkennen in het beginstadium, wanneer de enkels van de benen beginnen te zwellen. De aders zwellen op. De patiënt voelt doffe pijn en zwaarte in de benen. Bloeddruk stijgt.

Veneuze insufficiëntie kan op zijn beurt tromboflebitis en phlebothrombosis veroorzaken:

  • Tromboflebitis treedt op als een ontstekingsproces van de aderen van het been en gaat gepaard met ernstig oedeem van de onderste ledematen. De huid van de voeten wordt rood met een zweem van blauw.
  • Flebotrombose wordt gekenmerkt door de vorming van bloedstolsels in de aderen, die roodheid van de huid van de benen veroorzaken tegen de achtergrond van hoge temperaturen. In de gebieden van de aangetaste aderen worden de benen heet.

In beide gevallen voelt de patiënt ernstige pijn in de kuitspieren in de vorm van "hamerslagen".

Kromming van de wervelkolom, hernia's, osteochondrose en andere aandoeningen van de wervelkolom beïnvloeden de vorming van pijn bij de kalveren. De wervelkolom - als basis van het skelet neemt een zware last op. Bij schendingen van de functies van de wervelkolom beweegt de belasting naar de onderste ledematen, wat ontstekingsprocessen in de kuitspieren veroorzaakt, gepaard gaande met pijn.

Neurologische ziekten. Overtredingen in dit gebied kunnen een onbalans van het hele lichaam veroorzaken, met name de benen. De laesie van zenuwvezels veroorzaakt een scherpe pijn in de kuitspieren, gevoelloosheid en warmte in de onderste ledematen. Pijn syndroom passeert zo plotseling als het begint.

Verstoring van de bloedcirculatie, veroorzaakt krampen in de kuit. Zulke indicatoren zijn typerend voor mensen die lang op het werk zitten in een zittende positie. De onderste ledematen worden gevoelloos, zuurstofgebrek begint - giftige stoffen hopen zich op in de kalveren. Dit alles leidt tot hevige pijn tijdens het lopen en 's nachts tot krampen. Nachtkrampen komen vaak voor. Op dit moment van de dag ontspannen de ledematen - de kuitspieren beginnen te samentrekken.

Toevallen kunnen om andere redenen optreden:

  • disfunctie van de schildklier;
  • uitdroging;
  • lage immuniteit;
  • klimaatverandering;
  • gebrek aan vitamines;
  • tijdens de late zwangerschap;
  • ongemakkelijke schoenen.

Kramp in de spieren van de benen (video)

In een korte video, Dr. M. Sperling. vertelt over de oorzaken van een krampachtige toestand in de benen. Hoe u zelf van de ziekte afkomt. Hoe aandoeningen in de kuitspieren te behandelen.

Arteriële atherosclerose. De wanden van bloedvaten worden tegelijkertijd gecomprimeerd en versmald. Bloed baant zich met moeite een weg door de aderen. Pijn bij kalveren is pulserend. De benen van de patiënt kunnen op elk moment van het jaar bevriezen.

De nederlaag van de kuitspieren, met vermelding van de aanwezigheid van ernstige ziekten:

  • Myositis is een ontsteking veroorzaakt door eerdere infectieziekten, posttraumatische aandoeningen, spieroverbelasting door overmatige belasting. Als je het kalf voelt, merk je de vorming van knobbeltjes. De patiënt voelt het sterkste pijnsyndroom in het kalfsveld. Gecompliceerde ziekte kan worden voorkomen op het gebied van letsel. Purulente myositis, naast ernstige pijn, gaat gepaard met koude rillingen en hoge koorts. De huid op de benen is verdicht en rood gekleurd.
  • Fibromyalgie is een ziekte waarbij pijn in de kuitspieren wordt overgedragen op verschillende delen van het lichaam: de achterkant van het hoofd, de onderrug, borst, nek en schouders. De ziekte gaat gepaard met slapeloosheid. Vaker, lijdt de mooie helft van de mensheid aan nerveuze schokken en overmatige fysieke inspanning. Fibromyalgie wordt beschouwd als de eerste fase in de ontwikkeling van reuma.
  • Osteomyelitis is een gevaarlijke ziekte waarbij er afbraak is in de botten, het beenmerg en de zachte weefsels. De afbraak van de botten veroorzaakt hevige pijn in de benen, waardoor de patiënt stopt met lopen. Het komt vaker voor bij kinderen. In veel landen wordt vaccinatie vanaf de eerste maanden van het leven toegepast. Overleven met een dergelijke ziekte is bijna onmogelijk.
  • Myopathie is een chronische erfelijke ziekte waarbij de spieren van het lichaam, in het bijzonder de gastrocnemius, worden aangetast en atrofiëren. De pijn treedt op bij aanvallen en is progressief.

De aanwezigheid van parasieten in de kuitspieren - trichinose. De worm van de nematoden zet larven af ​​in menselijke spieren, en in het bijzonder in kalveren. Overgebracht door voedsel. Na een incubatieperiode van 1 tot 3 dagen, begint de persoon spierpijn te voelen in de voeten, dan in de onderbenen, de kuiten en de dijen, gevolgd door de verspreiding door de spieren van het hele lichaam.

De pijnlijke gevoelens van een intense aard worden verergerd door te lopen en de pijnlijke plekken te voelen. Het hoofdsymptoom, dat de aanwezigheid van een worm aangeeft, wordt het gezicht van de patiënt - het wordt "kikker" -schaduw. Urticaria verschijnt op de huid.

Pijn in de kuitspieren bij kinderen

Pijn in de kuitspieren van een kind wordt vooral geassocieerd met de groei. Sinds de eerste dagen van het leven en voor de puberteit is er een intensieve groei. Het metabolisme vindt in een razend tempo plaats.

De ontwikkeling van het vaatsysteem in de kindertijd heeft zijn eigen kenmerken en een directe verbinding met de spieren van de onderste ledematen. Elke onbalans in het lichaam van het kind geeft pijnsignalen naar de benen.

Als we praten over een gezonde baby, vanwege de inherente rusteloosheid, kunnen er verwondingen aan de benen zijn die ouders niet meteen opmerken. De meest traumatische plaatsen zijn de voet en het scheenbeen.

Op schoolleeftijd proberen kinderen elkaar te bewijzen wie van hen sterker is. Bij sportactiviteiten worden kinderen overbelast door te oefenen. De spieren van de kalveren zijn overbelast en veroorzaken pijn.

Er zijn een aantal ziekten die het optreden van spierpijn in de kindertijd beïnvloeden:

  • Steeds vaker zijn er gevallen van diabetes bij kinderen. Het endocriene systeem begint te haperen, de nieren werken niet goed, het metabolisme is verstoord. Tijdens het lopen kan een ziek kind vallen door zwakte en de voeten en het onderbeen verwonden. Bij diabetes worden de kuitspieren zwak en pijnlijk van oudsher.
  • Lichte stress bij kinderen kan kreupelheid veroorzaken door pijn in de kuiten. Emotionele kinderen lijden het meest. De praktijk leert dat zodra het kind kalmeert, de kreupelheid verdwijnt.
  • Intramusculaire pijn bij de kalveren kan worden veroorzaakt door aangeboren en verworven ziekten, zoals: platvoeten, scoliose, slechte lichaamshouding. Er is een schending van het zwaartepunt. Als gevolg hiervan valt er een grote last op een van de benen, wat pijn in de spieren veroorzaakt.
  • Het ontbreken van vitamines en micro-elementen, in het bijzonder fosfor en calcium, brengt onaangename pijn met zich mee voor de gastrocnemius. Vaker lijden sportkinderen. Spieren en gewrichten van een gebrek aan stoffen of hun verkeerde assimilatie worden zwak. Tijdens het sporten en lopen neemt de pijn in de kuiten toe.
  • Scherpe shots in de kuitspier van een kind kunnen duiden op nierprolaps of spataderen. In dit geval is dringende medische hulp vereist.
  • Infectieziekten - griep, acute respiratoire virale infecties, amandelontsteking, tonsillitis, sinusitis en anderen gaan gepaard met pijn in de kuitspieren. De pijn is schieten.
  • Rugpijn in de gastrocnemius in de ochtend kan een symptoom zijn van het ontstaan ​​van leukemie.
  • Aangeboren en verworven hart- en vaatziekten beïnvloeden de bloedcirculatie bij een kind. De wanden van bloedvaten worden versmald, er is stagnatie van bloed, wat pijn aan de spieren van de benen geeft. Een complicatie kan spataderen zijn.
  • Neurocirculaire dystonie van het hypotonische type op de kinderleeftijd veroorzaakt 's nachts pijn in de kalveren. Het kind slaapt niet goed, lijdt aan zuurstofgebrek en hartfalen.
  • Het strekken van de spieren en gewrichtsbanden is gebruikelijk voor tieners. Vanwege hun mobiliteit krijgen kinderen vaak lichte verwondingen en blauwe plekken. Bovendien komt pijn niet onmiddellijk voor. Kalf pijn is spontaan wanneer de benen ontspannen zijn.

Wat te doen met pijn in de kuitspieren (eerste hulp)

De pijn in de gastrocnemius spier kan worden verrast. Meestal - het klemmen. U kunt pijncider verwijderen door uw voeten op een koude vloer te plaatsen en de kaviaar intensief te wrijven.

De tweede effectieve manier is het tintelen van het kalf met een naald. Dit effect helpt de bloedcirculatie te herstellen en de pijn verdwijnt. De methode van "acupunctuur" wordt beoefend door zwangere vrouwen. Toekomstige moeders zetten 's avonds bewust een speld onder het kussen om zelf eerste hulp te bieden.

Verwondingen, ernstige verstuikingen en blauwe plekken zijn ook spontaan. Als je een scherpe pijn voelt, moet je niet proberen zelf naar het huis te 'zweven'. Ga zitten in een comfortabele positie en bel een ambulance die u naar de eerstehulpafdeling brengt.

Als u thuis een ernstig beenletsel heeft en u hevige pijn voelt, kunt u een verdoving gebruiken, gaan liggen, uw voet op de heuvel zetten en wachten tot de dokters aankomen.

In het geval van pijn in de kuiten van een kind, is het noodzakelijk om hem naar de dokter te brengen, aan wie u de laatste tijd over uw waarnemingen kunt vertellen: hoe de baby slaapt, eet, klaagt, op welk moment pijnlijke gewaarwordingen zich manifesteren. De specialist zal de kleine patiënt onderzoeken en een onderzoek voorschrijven, op basis van de resultaten waarvan hij een diagnose zal stellen.

Diagnose en behandeling

In geval van blessures, verstuikingen en blauwe plekken, dient u onmiddellijk contact op te nemen met een traumatoloog, die een visuele inspectie zal uitvoeren en naar een foto van de onderste ledematen verwijst om de ernst van de verwonding te bepalen.

Als de oorzaak van pijn in de kuitspieren onbekend is, moet u verschillende artsen raadplegen: een specialist infectieziekten, een neuroloog, een cardioloog, een reumatoloog, een fleboloog, een angiosurgeon.

Een onderzoek is gepland, in de regel moet u algemene testen doorstaan ​​en enkele procedures ondergaan:

  • Röntgenonderzoek van de benen en de wervelkolom in verschillende projecties.
  • Echoscopisch onderzoek, dat de veranderingen in spieren en gewrichten registreert.
  • Electroneuromyography. Een dergelijk onderzoek wordt door een neuroloog voorgeschreven om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen als pijn wordt geassocieerd met aandoeningen van het zenuwstelsel.

Vanwege de verscheidenheid aan ziekten die gepaard gaan met pijn in het kalf, kan de diagnose ingewikkeld zijn. Mogelijk wordt u gevraagd om naar het ziekenhuis te gaan om een ​​uitgebreid onderzoek te ondergaan, om aanvullende tests uit te voeren.

De behandeling van spierpijn bij de kalveren zal afhangen van de oorzaak van de aandoening en de ernst van de ziekte, waardoor de spierpijn zich heeft ontwikkeld. Geneesmiddelen worden voorgeschreven: antibiotica, vasodilatoren, antistressmiddelen, pijnstillers, koortswerende middelen, opwarming van de aarde en andere drugs.

Als de pijn wordt geassocieerd met problemen van de wervelkolom en de gewrichten, worden oefentherapie, fysiotherapie, massage, acupunctuur en manuele therapie voorgeschreven.

Maar er zijn algemene aanbevelingen om spierpijn te voorkomen, of niet om ze te verergeren:

  • Let op je houding.
  • Ga naar de juiste voeding.
  • Sporten.
  • Overlaad jezelf niet in training.
  • Verdeel het gewicht dat u aan beide kanten draagt ​​gelijkmatig.
  • Vrouwen moeten zo zelden mogelijk op hoge hakken gaan staan.
  • Weg met extra kilo's.
  • Probeer een balans te houden tussen werk en rust.

Kalveren doen erg pijn na inspanning - wat te doen en top 6 oorzaken van pijn in de kuitspieren

Ernstige pijn in de benen - frequente metgezellen van degenen die veel tijd besteden aan hun werk of trainen in de sportschool. Ze besteden er weinig aandacht aan of beschouwen het zelfs als een verplicht teken van een effectieve training.

Is zo'n frivole houding altijd gerechtvaardigd, waarom doen kalveren veel pijn na het sporten, wat te doen en hoe zich te ontdoen van onplezierige gevoelens in de benen van vrouwen en mannen? Alle antwoorden staan ​​in ons artikel.

Top 6 oorzaken van pijn in de kuitspieren en wat te doen?

Als u na een training pijn voelt in de kuitspieren, kunnen er verschillende redenen zijn. We bespreken de 6 meest voorkomende daarvan in ons artikel.

1. Krepatura

Dit woord noemen we spierpijn veroorzaakt door de opeenhoping van melkzuur in hen. Wat is het krepatura?

Elke beweging van een persoon gaat gepaard met zuurstoftoevoer naar spieren op dat moment. Maar met intensieve training gaan de spieren het zogenaamde anaerobe regime in - de weefsels hebben eenvoudigweg geen tijd om zuurstof te krijgen en beginnen energie uit de eigen reserve van het lichaam te gebruiken. Lees hier meer over krepaturu.

Onze belangrijkste energiearbeider is glucose en het product van de afbraak ervan is melkzuur. Als de lading niet te actief of zwaar is, wordt deze met bloed uit de weefsels weggespoeld. Maar als de intensiteit hoog is, wordt de output van lactaat (zoals dit restproduct van anaerobe glycolyse ook wel wordt genoemd) vertraagd.

Zoals elk zuur beïnvloedt melkzuur irriterend de omringende weefsels en zenuwvezels, waardoor eerst een brandend gevoel ontstaat (bij de laatste oefeningen, wanneer we maximale inspanningen leveren om de oefening af te maken), en dan - pijn. Het gebeurt 5-6 uur na het sporten en wordt de volgende dag sterker. Maar je moet niet bang voor haar zijn.

Lactaat is giftig voor onze spieren, maar het trekt bloed aan van training tot training, en het probeert het naar buiten te brengen. Als gevolg hiervan neemt de spiertonus toe, nemen ze in volume toe en worden ze met kracht gegoten. En de pijn na het stoppen met fysieke activiteit verdwijnt geleidelijk.

Karakteristieke symptomen van borstvoeding:

  • pijn zit precies in de spiergroepen die zijn gegeven
    de meest intense belasting;
  • gevoel van zwakte en zwakte;
  • soms een lichte temperatuurstijging.

Krepatura kan na een training voldoende hevige pijn in de gastrocnemius veroorzaken, misschien kun je niet eens lopen.

Wat te doen om pijn te verlichten:

  1. Rest. Elke spanning moet worden afgewisseld met ontspanning. Vermoeidheid en pijn in bijzonder gehavende spieren is een natuurlijk signaal en een defensieve reactie van het lichaam van overwerk.
  2. De opkomst van de benen boven het niveau van het hart. Ga liggen en plaats uw voeten ten minste 10-15 minuten op de armleuning van de bank of het bed. De uitstroom van bloed uit de onderste extremiteiten zal toenemen, en de verbetering van de arteriële bloedtoevoer zal de snelle verwerking van lactaat helpen.
  3. Neem een ​​warme douche of bad. Dit zal je ontspannen en je metabolisme verhogen.
  4. Drink veel water. Geen koffie of zoete frisdrank, maar schoon en transparant. Ons lichaam bestaat voor 90% uit water, geen enkel metabool proces gaat zonder, inclusief het stoppen van bedwelmingsproducten. Als u actief betrokken bent bij sport, is uw tarief 1,5-2 liter per dag.
  5. Massage. Handleiding of hardware - het maakt niet uit. Zelfmassage: kneed de kuitspier van de binnenkant van de achterkant van de hiel naar de knieholte gingiva gedurende 15-20 minuten. De pijn moet aangenaam zijn, niet ondraaglijk.
  6. Stop geen lessen. Het kan de moeite waard zijn om alleen de intensiteit aan te passen. Vooral als je een beginner bent of al lange tijd niet bent verloofd. Maar de voortzetting van de training zal het metabolisme versnellen, en in de toekomst zul je niet zoveel lijden.

2. Achterblijvende pijn

Dergelijke pijn is een gevolg van een ontoereikende en ongebruikelijke belasting. Lichamelijk lijden komt de volgende dag, maar in tegenstelling tot de voorbereiding nemen ze niet af, maar in tegendeel, ze nemen alleen toe in de komende 2-3 dagen. Hun oorzaak is microscopische breuken in de spierweefselvezels en de bijbehorende ontsteking.

Wat te doen? Vreemd genoeg, om door te gaan met trainen. Het syndroom verzwakt geleidelijk, en microraniums dragen bij tot de activering van de productie van hormonen in het lichaam die genezing en regeneratieve processen stimuleren en ontstekingen onderdrukken.

Een uitstekende beweging voor het trainen van kalveren zijn 3 soorten "Walking on the platform" en verschillende opties voor squats met dumbbells.

3. Overtraining

Bij constante overmatige fysieke overbelasting kan een speciale conditie van een atleet ontstaan:

  • de prestaties nemen sterk af;
  • er zijn storingen in het werk van een aantal lichaamssystemen, het meest merkbaar, van het cardiovasculaire systeem in de vorm van kortademigheid en nerveus, uitgedrukt als apathie en prikkelbaarheid;
  • verminderde immuniteit en hormonale activiteit;
  • vermindert de elasticiteit van pezen en gewrichtsweefsels.

Een van de symptomen is een onaangename, zenuwslopende pijn in belaste spieren zonder zichtbare oorzaak. Je moet minstens een week stoppen met trainen. Ook kan de coach u een speciale zalf adviseren.

4. Letsel

Niet gevaarlijk in dergelijke gevallen kan alleen worden beschouwd als pijn met een lichte stretching. Het kan worden verkregen door een scherpe beweging te maken op een moment dat de spieren nog geen tijd hebben gehad om te ontspannen na een eerdere samentrekking.

Er zijn echter veel andere gevaarlijke verwondingen van verschillende gradaties van ernst die tijdens de training worden ontvangen: ligament strekken, vezel- of peesscheuren, ontsteking van de gewrichtszak, dislocatie, fractuur. Hun belangrijkste symptoom is een pijnlijke pijn, wanneer ze proberen op te staan ​​en in een scherpe spit in het gebied van het getroffen gebied veranderen, het onvermogen om op één teen te staan ​​of in het algemeen op eigen benen te staan.

Hoe reageren? Raadpleeg onmiddellijk een arts.

Zeer geschikt voor het trainen van alle spieren van de benen, en in het bijzonder van het onderbeen, de statische oefening "Kinderstoel".

5. Gebrek aan sporenelementen

Als je 's nachts wakker wordt van ondraaglijke pijn en je kuitspier is krap, zul je het ermee eens zijn dat het gevoel niet prettig is. En als zo'n pijnsyndroom regelmatig terugkeert, kan dit duiden op een tekort aan bepaalde sporenelementen in uw lichaam - kalium, magnesium en calcium.

Hoe jezelf te helpen? Op het moment van krampachtige spierspasmen om het lijden te verlichten, actief te kneden, zet je tegelijkertijd twee benen op de koude vloer, als er een speld of naald in zit, prik je het op deze plek. En dan - zorg voor het innemen van medicijnen die deze sporenelementen bevatten.

6. Pathologische oorzaken van pijn in de benen

De bovengenoemde oorzaken van pijn in het onderbeengebied worden veroorzaakt door fysiologische factoren en vereisen, met uitzondering van verwondingen, geen medische interventie, aangezien deze als de norm wordt beschouwd. Waarom zwellen kalveren bij vrouwen? Of het drijft ze, ze zwellen op, worden gevoelloos. Deze en andere onplezierige sensaties kunnen worden veroorzaakt door pathologische aandoeningen:

  • veneuze ziekten;
  • atherosclerotische laesies van de beenslagaders;
  • ziekten van de gastrocnemius-spieren;
  • infectieuze complicaties met organische laesie van zenuwvezels;
  • pathologieën van het bewegingsapparaat;
  • bijwerkingen van medicijnen.

Elk van deze gevallen - een reden om naar de kliniek te gaan en een passende behandeling te krijgen. Hoogstwaarschijnlijk zal het een bepaalde zalf zijn en enkele andere aanbevelingen.

Beter alert dan genezen

Men zou hoe dan ook de "goede" pijn moeten accepteren. Maar de rest is beter te vermijden. dus:

  • doe regelmatig werk, laat geen lange luiheid;
  • verhoog de belasting geleidelijk, zonder overbelasting;
  • het opwarmen van de spieren vóór het sporten is een must.

Immers, de behandeling van beenverwondingen is een langdurig proces, en soms vanwege mogelijke complicaties, moet men gewoon de intense training vergeten.

Wat is de oorzaak van kalfspijn? Behandeling van folk remedies

De kuitspier behoort tot de categorie van de tweekoppige en bevindt zich op het voorste deel van het been. Dankzij haar kan een persoon staan, lopen, rennen, op haar tenen staan, squats doen. Laten we eens goed kijken wanneer gastrocnemius-spieren pijn kunnen doen en welke symptomen zich in dit geval voordoen.

Kuitspieren reageren vaak met pijnlijke gevoelens. Dit gebeurt om een ​​aantal totaal verschillende redenen: ziekte, vermoeide benen en ongezond voedsel. In elk geval vereist een dergelijke afwijking altijd aandacht en effectieve behandeling.

Waarom kalveren pijn doen tijdens het lopen?

De pijn die wordt gevoeld in de kuitspieren komt zeer vaak voor. Hun uiterlijk wordt beïnvloed door een voldoende groot aantal factoren. De mate van pijn zelf varieert ook. Om de oorzaak van de pijn nauwkeurig te begrijpen, moet je de belangrijkste problemen van dit deel van het lichaam zorgvuldig onderzoeken.

Tijdens het lopen kunnen de benen in de kuiten pijn doen omdat:

  • Je hebt de spieren te zwaar belast - zoals vaak gebeurt bij zowel professionele sporters als degenen die beginnen met sporten. Dergelijke pijn verdwijnt alleen wanneer het lichaam aan een bepaald niveau van stress went.
  • Je bent inactief en sedentair - wat in het geval van een scherpe belasting karakteristieke pijn veroorzaakt, die op zijn beurt ontstaat omdat de spier niet de benodigde hoeveelheid zuurstof (of beter gezegd de bloedvaten die zich daarin bevinden) ontvangt en die ontoereikend is. Om dezelfde reden accumuleert het een voldoende hoeveelheid toxines.
  • Je onderste ledematen lijden aan spataderen - deze ziekte maakt het moeilijk voor het bloed om uit de aderen te stromen. Om deze reden stagneert het en als resultaat wordt overmatige veneuze druk veroorzaakt. Een dergelijke druk kan de zenuwuiteinden in de spieren aantasten en dus pijn veroorzaken. Dergelijke pijn is helaas permanent.
  • Je onderste ledematen lijden aan atherosclerose - een ontstekingsziekte die zich manifesteert door een verdikking van de wanden van bloedvaten. Niet zelden kan atherosclerose leiden tot obstructie van de aderen, wat tot de dood leidt. Deze ziekte wordt gekenmerkt door pijnlijke spierpijn tijdens het lopen en regelmatig bevriezen van de benen.
  • Je hebt een ontsteking van de sciatische zenuw - de pijn van deze ontsteking kan de sensaties in de beenspieren goed lokaliseren
  • Je hebt neuralgie - die de spieren van de benen vangt, inclusief de kuiten. Er kan pijn zijn om verschillende redenen: plotselinge beweging, niet-succesvolle beweging, tocht, een gevolg van voorgaande ziekten. Dergelijke pijn is intermitterend en gaat na verloop van tijd over.
  • Je hebt myositis - een ziekte van de spieren, als een gevolg van andere ziekten of parasieten. Myositis wordt gekenmerkt door ernstige pijn in de spieren en leidt vaak tot complete atrofie.
  • U hebt osteomyelitis - een ziekte die optreedt in de kindertijd en zich manifesteert als een infectie van het botweefsel.
  • Je hebt chronische convulsies - ze verschijnen omdat je je spieren vaak overwerkt.

Als een van deze pijnen optreedt, moet u contact opnemen met uw arts voor gedetailleerd advies, zodat hij de noodzakelijke behandeling voorschrijft en de mogelijkheid van ernstige ziekten kan uitsluiten.

Waarom zwellen en pijn doen aan kalveren?

Niet ongewoon, de pijnlijke toestand van de benen wordt ook aangevuld met onaangename wallen. In dergelijke gevallen moet u alle oorzaken van dergelijke onaangename symptomen zorgvuldig onderzoeken en een fatsoenlijke oplossing voor hen vinden. Wallen kunnen gebeuren bij absoluut elke persoon en om een ​​aantal redenen:

  • Te veel te zout eten eten en dan te veel water consumeren. Zout houdt water vast in het spierweefsel en laat het niet uit het lichaam ontsnappen. Het lijkt op wallen
  • Overtreding van de water-zoutbalans in het lichaam. Zo'n overtreding leidt tot veelvuldige wallen omdat het lichaam geen water heeft.
  • Zwangerschapsvrouwen leiden vaak tot het feit dat het lichaam een ​​grote hoeveelheid vocht ophoopt.

Voor andere oorzaken van zwelling in de benen en in de kuitspieren is de aanwezigheid van ziekten zoals:

  • Hartfalen. Deze ziekte roept vaak zwelling van de onderste ledematen op. Het identificeren van het is vrij eenvoudig - de wallen beginnen op de enkel te verschijnen en stijgen geleidelijk. Je moet niet aannemen dat deze zwelling alleen het linkerbeen kan vangen, omdat het zich vaak op beide benen manifesteert. Een karakteristiek kenmerk van deze zwelling is de resterende fossa, die heel goed zichtbaar is wanneer op het been wordt gedrukt. Deze wallen komen vooral duidelijk tot uiting in de avond.
  • Limfadrema. Deze ziekte treft heel vaak de onderste ledematen en het belangrijkste symptoom is zwelling in het gebied van de kuit. In dit geval hoopt de vloeistof zich op in de lymfevaten. Een persoon die deze ziekte ervaart, ervaart ook een bijzonder zwaar gevoel in de benen en soms zelfs een gevoel van uitrekking van de ledematen. Zo'n oedeem verschijnt in de enkel en staat op het been. Zulke wallen verschijnen 's avonds en hebben de bijzonderheid om' s morgens te verdwijnen.
  • Krasfout. Als een persoon deze ziekte heeft, werken zijn nieren niet normaal, wat leidt tot stagnerende vloeistoffen in het lichaam en zwelling veroorzaakt. Zo'n wallen hebben een kenmerkende eigenschap om in elk deel van het lichaam te verschijnen, maar de onderste ledematen zijn er het meest ondergeschikt aan. Zo'n wallen kunnen zowel overdag als 's nachts verschijnen en het is mogelijk om er alleen van af te komen als het lichaam overtollige vloeistof kwijt raakt.
  • Spataderen Zoals eerder vermeld, veroorzaken spataderen een slechte uitstroom van bloed in de aderen, wat ook leidt tot verhoogde druk en zwelling. Het valt op dat de wallen 's avonds meer uitgesproken zijn en meer geconcentreerd op het linkerbeen.
  • Tromboflebitis. Deze ziekte wordt gekenmerkt door asymmetrische zwelling in verschillende delen van het lichaam, die heel gemakkelijk visueel te zien is. Vergezeld door deze zwelling kan een temperatuurstijging en onaangename gewaarwordingen tijdens het lopen zijn.

Waarom kwetsen kalveren na het sporten?

Ver van een persoon merkte de eigenaardigheid van het voelen van pijn in de spieren na het sporten. Hetzelfde geldt voor de kuitspieren. Zo vaak gebeurt het bij sporters en mensen die willen sporten, maar niet weten hoe ze de juiste belasting aan de benen kunnen geven.

Typische spierpijn komt meestal één tot twee dagen na de training zelf voor. De reden hiervoor is de gedeeltelijke beschadiging van spiercellen tijdens stress en hun daaropvolgende herstel na verloop van tijd.

De kracht en intensiteit van de pijn die ontstaat, hangt alleen af ​​van hoe sterk je training was. Bedenk dat hoe vaker je de spieren laadt, hoe minder vaak je onaangename gewaarwordingen zult hebben. Er moet ook worden opgemerkt dat spierpijn minder opvallend wordt en niet zo sterk tijdens spiergroei. Het is om deze reden dat veel bodybuilders zijn vergeten wat het is.

Om pijn in de kuiten na een training te verminderen, kunnen dergelijke methoden worden gebruikt:

  • Een warming-up die je elke keer zult oefenen voordat je aan het sporten bent. Het principe van zijn werking is heel eenvoudig - een opwarming stelt je in staat om de bloedcirculatie te verbeteren, die een grotere hoeveelheid voedingsstoffen aan het spierweefsel levert
  • Contrast-douche - die ook een positief effect heeft op de bloedstroom en de algemene bloedcirculatie, waardoor de gastrocnemius-spieren sneller herstellen
  • Massage - die in staat is om de spieren te ontspannen en tegelijkertijd de bloedsomloop te verbeteren
  • Slaap gedurende de dag is verbazingwekkend, maar deze methode heeft een positief effect op alle processen in het lichaam en dus indirect helpt spieren herstellen na het sporten

Waarom zijn gastrocnemius krampen en pijn 's nachts?

De meest voorkomende kramp is de kramp die 's nachts optreedt. De redenen voor dit onaangename gevoel kunnen verschillende factoren zijn, van het eenvoudigste gebrek aan vitamines in het lichaam tot de aanwezigheid van een ernstige en complexe ziekte in het lichaam.

De meest voorkomende kramp kan enkele seconden duren en kan tot vijftien minuten tot een rij duren. Meestal gebeurt dergelijke pijn volledig plotseling en tijdens een kramp zijn de spieren constant in een harde en zelfs "stenen" staat.

Hoe convulsies zich manifesteren:

  • Scherpe pijn vangt niet alleen het kalf op, maar het kan ook de spieren van de voet vastleggen.
  • Dit kan gebeuren wanneer het been overbelast raakt, of het kan volledig onverwacht zijn in een droom wanneer het been zich in een rustige positie bevindt.
  • Het valt op dat hoe ouder iemand wordt, hoe vaker hij deze functie heeft - om spierspasmen te ervaren

Een kramp die in een droom verschijnt, verstoort natuurlijk de slaap. Meestal wordt iemand scherp wakker en pakt een zere plek op, in een poging pijn te elimineren.

Toevallen in de nacht kunnen om verschillende redenen voorkomen:

  • U hebt een neurologische aandoening die de neiging heeft om aanvallen gedurende de nacht en dag te manifesteren.
  • Je lichaam heeft een tekort aan mineralen, met name calcium en fosfor. Tijdens de slaap wordt het bloedcirculatieproces verstoord en vertraagt ​​en dat is de reden waarom de influx van nuttige elementen wordt belemmerd.
  • Slechte bloedcirculatie bij ouderen de klok rond - de oorzaak van frequente stuiptrekkingen in de slaap
  • Een andere reden - medicijnen innemen die ook het bloedsomloopproces negatief beïnvloeden.
  • Mensen met een verminderd metabolisme
  • Mensen die geneesmiddelen voor diuretica gebruiken
  • Te veel stress op de spieren voor het slapen gaan
  • zwangerschap

Waarom kalveren pijn doen bij zwangere vrouwen?

Wallen en pijn in de kuitspieren zijn een vaak voorkomend symptoom tijdens de zwangerschap, vooral als de bevallingsdatum niet meer om de hoek ligt.

Er zijn verschillende redenen waarom vrouwen dit onaangename gevoel vaak voelen wanneer ze in een positie zijn:

  • de groeiende foetus en daarmee het groeiende lichaam, dat in volume en gewicht toeneemt, verdubbelt de belasting op de benen, en in korte tijd zet dit druk op de onderste ledematen, veroorzaakt zwelling en pijn
  • door het feit dat het gewicht van een vrouw toeneemt en haar zwaartepunt verandert, ontstaan ​​oedeem en overmatige belasting van haar benen
  • verminderde natuurlijke elasticiteit van de ligamenten, wat leidt tot pijn van het kalf
  • niet zelden veroorzaakt zwangerschap de verschijning van spataderen op de benen - het leidt tot pijnlijke gevoelens
  • de foetus oefent druk uit op de inferieure vena cava en veroorzaakt het verschijnen van pijn op de onderste ledematen
  • mogelijk ook de heupzenuw knijpen - vandaar de pijn
  • tijdens de zwangerschap is het lichaam van de vrouw verstoord door het normale water-zoutmetabolisme, waardoor calcium en fosfor ontbreken
  • tijdens de zwangerschap treedt er een significante verandering in hormonale niveaus op, wat ook leidt tot herstructurering en gebrek aan heilzame stoffen in het lichaam

Pijn verlichten en onaangename pijn vermijden helpt:

  • het dragen van alleen comfortabele en lichte schoenen waar de voet ontspannen zal zijn
  • speciale compressen en elastische verbanden dragen
  • in een horizontale staat blijven en de mogelijkheid om niet lang op je benen te staan
  • regelmatige acceptatie van een contrastdouche en voetbaden
  • dagelijkse ochtendoefeningen en avondlicht oefeningen die de bloedcirculatie verbeteren
  • rustig sporten of zwemmen

Ontdoen van de nachtelijke krampen tijdens de zwangerschap zal helpen bij een adequate consumptie van voedingsmiddelen met een hoog calcium- en fosforgehalte.

Wat moet ik doen als mijn kuiten erg pijnlijk zijn?

Op dat moment, toen de pijn in je kuiten je ving, moet je weten hoe je het kunt verwijderen, zodat je je normale levensactiviteit kunt voortzetten. Er zijn een aantal eenvoudige maar effectieve thuistechnieken die wallen verminderen en pijnlijke sensaties elimineren:

Het is belangrijk om te weten dat als de pijn je lang achtervolgt en je het op geen enkele manier kunt beheersen, je dan onmiddellijk een specialist moet raadplegen. Alleen een echte arts kan u een aantal effectieve medicijnen of crèmes voorschrijven die in uw specifieke geval effectief zullen zijn.

Tips voor het elimineren van pijn en zwelling in de benen:

  • Probeer regelmatig te dragen of draag speciale compressiesokken of -kousen, tenminste voor de nacht.
  • Vermijd schoenen met hoge hakken of hoge hakken als u regelmatig last heeft van pijn en krampen in de kuit
  • Meld u aan voor een sessie met een specialist die u regelmatig een massage van de kuitspieren zal geven.
  • Doe voor de benen vaak een contrastdouche, douche of bad
  • Als je een 'zittend' werk hebt, probeer dan zo vaak mogelijk eenvoudige wandelingen of opwarmingen voor jezelf te regelen.
  • Breng uw voeding in evenwicht, neem zoveel mogelijk voedsel mee dat vitamine E, fosfor en calcium bevat

Pijnlijke kuiten bij mannen, oorzaken en behandeling

  • De pijn die optreedt in de kuitspieren bij mannen wordt meestal veroorzaakt door overwerk. De specifieke kenmerken van mannen, werk, werk en levensstijl zorgen ervoor dat ze altijd in beweging zijn en vaak hard werken.
  • Alle last die een man op zich neemt, wordt weerspiegeld in de conditie van zijn benen, omdat het de kuitspieren zijn die verantwoordelijk zijn voor de ondersteuning van het lichaam. Als gevolg hiervan, de man overbelast de spieren en ze reageren met pijn na een tijdje.
  • Een ontspannende massage en een warm bad zullen helpen om het ongemak van de voeten kwijt te raken.
  • Daarna wordt aanbevolen om een ​​aantal hulpgeneesmiddelen op de huid aan te brengen - diepwerkende zalven en crèmes, die in weefsels doordringen en een antispasmodisch effect hebben.

Zere kuiten bij vrouwen, oorzaken, behandeling

Als een vrouw regelmatig pijn in de kuitspieren heeft, kan dit een aanwijzing zijn dat zij een verkeerde levensstijl leidt:

  • Haar spieren zijn te zwak en kunnen noch het gewicht, noch de belasting weerstaan. Als dat zo is, is het noodzakelijk om elke dag een kleine lading op de benen te oefenen: lopen, trappen beklimmen, joggen regelen
  • Vaak zijn de kuiten pijnlijk van het feit dat de vrouw zeer ongemakkelijke schoenen draagt ​​- hakken, stiletto's en platforms. Het been heeft een constante spanning. Het is noodzakelijk om al uw schoenen dringend te bekijken en de belasting van uw voeten te regelen, comfortabele schoenen te dragen of een beetje oncomfortabele schoenen te voet te verplaatsen.
  • Een andere oorzaak van pijn in de benen van een vrouw is overgewicht. Het beïnvloedt ook het feit dat de benen van een vrouw opzwellen en geen normale beweging toelaten. In dit geval moet u het dieet volgen, het dieet volgen, vaker bewegen en de hoeveelheid water per dag drinken, zodat het lichaam geen overtollige vloeistof in het lichaam vasthoudt

Wat te doen als een kind kalveren heeft?

Oorzaken van pijn in de benen en kuiten bij een kind kunnen zeer divers zijn:

  • Het kan gepaard gaan met pijn, dat wil zeggen, het kind groeit in omvang, strekt zich letterlijk in de lengte uit en de spieren zijn gewoon niet klaar voor zo'n sprong. Simpel gezegd, dergelijke pijn is de oorzaak van de snelle groei van weefsels: spieren en botten
  • Om dezelfde reden kan de pijn nachtelijk zijn, omdat gedurende de dag de benen een goede bloedstroom kregen en 's nachts vertraagde en de toevoer van nuttige sporenelementen beperkte. Dergelijke pijn kan gemakkelijk worden weggenomen door niet sterk te strelen om de bloedstroom of een zachte massage te verbeteren.
  • Pijn kan optreden als gevolg van de aanwezigheid van veel pathologische ontwikkelingsziekten bij een kind: scoliose, platvoetigheid, osteochondrose. In dergelijke gevallen vindt een verschuiving in het zwaartepunt plaats - dit beïnvloedt het feit dat het lichaamsgewicht niet volledig op de benen valt en ze pijn doen.
  • Ziekten van het endocriene systeem hebben ook invloed op het feit dat het kind pijn voelt in de kuitspieren. Alles gebeurt omdat de nieren defecten kunnen vertonen, de schildklier. Een kind kan diabetes hebben. Al deze ziekten schenden de minerale samenstelling van het bloed, die de spieren met micro-elementen zou moeten voeden.
  • Neurocirculaire dystonie beperkt de fysieke activiteit van het kind, wat ertoe leidt dat de spieren niet worden ontwikkeld en niet bestand zijn tegen de gehele belasting van het lichaam
  • Aangeboren afwijkingen van het cardiovasculaire systeem die de normale bloedcirculatie verstoren

Andere oorzaken van problemen en pijn in de kuitspieren kunnen lichamelijke inspanning zijn, evenals een onevenwichtig dieet.

Zere kuiten, behandeling van folkremedies

In sommige gevallen kan traditionele geneeskunde een bijzonder sterke en effectieve behandeling bieden:

  • Comprimeren van jonge bladeren van berken - hiervoor moet je de bladeren verzamelen, met kokend water gieten en op de kuit leggen, een verband omwikkelen. Het is noodzakelijk om een ​​dergelijk kompres gedurende ten minste enkele uren vast te houden
  • Comprimeren van verse paardebloembladeren is een van de meest effectieve en efficiënte manieren. Om dit te doen, is het noodzakelijk om bladeren te plukken, fijn te verpletteren en op te leggen aan de kuit, de poten omwikkeld met een dikke doek. Dit kompres houdt de hele nacht door
  • Het wrijven van ficusblaadjes helpt ook. Om dit te doen, snijd de bladeren met wodka en sta erop voor een week. Daarna dagelijks pijnlijke voeten pijn
  • Je kunt ook kastanjetinctuur gebruiken, die van tevoren moet worden bereid: een literpot is volledig gevuld met kastanjes en gevuld met wodka. Bij zo'n wrijven wreef zere voeten
  • Wrijfvoeten adviseren ook appelazijn - het helpt de spieren op te warmen en de pijn te verzachten
  • Dagelijkse zoutbaden die nodig zijn voor het regelen van de benen voordat u naar bed gaat, helpen ook. Het beste is om zeezout opgelost in warm water te gebruiken.
  • Dezelfde nuttige baden kunnen worden gemaakt voor de benen, en daaraan wordt tinctuur van boerenwormkruid toegevoegd

Geneesmiddelen en geneesmiddelen voor de behandeling van kuitkrampen

Om pijn in de kuitspieren te verlichten, zul je zulke medicijnen helpen als:

  • Panangin - (kan worden vervangen door "Aspark") - dit medicijn bevat een voldoende hoeveelheid magnesium en kalium, die in staat zijn om krampen in de onderste ledematen te voorkomen en pijn te elimineren
  • Vitamine D en Magnesium B6 - in pure vorm of mineraalcomplex kunnen een profylactisch effect hebben op spier- en botweefsel, waardoor onplezierige sensaties worden geëlimineerd
  • Uitwendige preparaten (zalven en crèmes): Troxevasin, Vazoket, Diosmin, Venoflebin

In elk geval kan alleen een ervaren arts met voldoende ervaring effectieve behandeling voorschrijven en een aantal effectieve geneesmiddelen voorschrijven. Alleen hij kan de oorzaak van uw pijn duidelijk identificeren en de aard van hun uiterlijk begrijpen. Behandel pijn en zwelling is altijd nodig, als je het negeert, kun je complicaties van het lichaam bereiken.

Veel interessante artikelen lezen op onze site.

Vorige Artikel

Dieet met winderigheid

Volgende Artikel

Herstel van de alvleesklier