Lage rugpijn

Slapeloosheid

Lage rugpijn is een symptoom dat zich minstens één keer in uw leven in elke persoon heeft gemanifesteerd. Medische statistieken zijn zodanig dat zijn hele leven pijnlijke gevoelens op dit gebied tot uiting kwamen in ongeveer 80% van de inwoners van Europese landen. Tegelijkertijd beginnen artsen alarm te slaan, omdat zo'n symptoom "jonger" is geworden. Als eerdere rugklachten aan de rechterkant of linkerkant, die al dan niet zouden kunnen ophouden, voorbehouden waren aan alleen ouderen, is de gemiddelde leeftijd van de primaire manifestatie nu 35 tot 45 jaar. Het wordt vaak gediagnosticeerd, zelfs bij adolescenten. Dit alles suggereert dat wanneer gevraagd waarom de onderrug pijn doet, iedereen het antwoord zou moeten weten, omdat niemand immuun is voor het verschijnen van zulke pijnlijke gevoelens.

In feite zijn er veel redenen voor de progressie van een dergelijke pathologische aandoening. Vaak gaat pijn in de lumbale regio gepaard met osteochondrose, ischias, spit, verschillende lumbosacrale pathologieën. Het is belangrijk om te begrijpen dat als dit symptoom zich manifesteert, het in geen geval kan worden genegeerd. Natuurlijk kan het ook worden veroorzaakt door vrij fysiologische redenen, zoals verhoogde fysieke inspanning of onderkoeling. Maar ook pijn in dit gebied kan het eerste teken zijn van de progressie van ernstige pathologieën in het menselijk lichaam. Het is belangrijk om onmiddellijk naar een gekwalificeerde arts te gaan die de ware oorzaak van deze aandoening kan bepalen en de juiste behandeling kan voorschrijven.

species

Afhankelijk van de locatie:

  • lokaal. In dit geval manifesteert het pijnsyndroom zich op één bepaalde plaats in de lumbale regio. In sommige gevallen geeft de pijn op. Vaak is er pijn in de rug onder de taille;
  • gegeneraliseerd. In dit geval dekt het pijnsyndroom niet alleen het lendegebied, maar ook de hele rug volledig.

Afhankelijk van de duur van de pijn zijn er:

Intermitterende pijn

Dit symptoom kreeg zijn naam vanwege het feit dat het verdwijnt nadat het pijncentrum is geëlimineerd en de persoon volledig herstelt. Meestal manifesteert het ongemak van dit type zich als een resultaat van abnormale fysieke inspanning of fysiologische kenmerken van het menselijk lichaam. Maar vaak wordt de oorzaak van het verschijnen van periodieke pijn de pathologie van interne organen met een scherp karakter. Opgemerkt moet worden dat de pijn veroorzaakt door ziekten van de vitale organen van twee soorten is:

Constante pijn

Meestal zijn de oorzaken van dit soort pijn:

  • ontsteking in bot- en kraakbeenstructuren;
  • processen van dystrofie en vernietiging in botten en kraakbeen;
  • aandoeningen van de bloedcirculatie in de vaten van de benen.

Veel minder vaak is de oorzaak van constante pijn in het lumbale gebied schade aan spierstructuren of inwendige organen. Over de progressie van pijn van dit type zeggen ze in het geval dat het elimineren van de pathologische focus bijna onmogelijk is, omdat het mechanisme van degeneratie van botten en kraakbeen al is gelanceerd. Het hele punt hier is dat er nu in de geneeskunde praktisch geen middelen zijn die de dystrofische of degeneratieve processen in het menselijk lichaam volledig kunnen elimineren.

De belangrijkste oorzaken van aanhoudende pijn:

  • schade aan de zenuwvezels die uit de lumbale wervels komen;
  • laesie van de zenuwnodules gelokaliseerd in de buurt van de wervelkolom in het sacrale gebied, evenals de lumbale.

Ziektes, waarvan het beloop gepaard gaat met het optreden van aanhoudende pijn in de lumbale regio:

  • lumbago;
  • intervertebrale osteochondrose;
  • ischias;
  • lumbale hernia;
  • scoliose;
  • radiculitis van de lendenen (pijn geeft vaak op);
  • tromboflebitis. Een kenmerkend kenmerk is ernstige pijn die zich uitstrekt tot in het aangedane been. Vaak is er ook een sterke ontsteking rond het beschadigde bloedvat;
  • atherosclerose van 3 of 4 graden;
  • reumatoïde artritis;
  • spondylitis ankylopoetica;
  • spondylosis;
  • osteoporose;
  • verschillende beenlengtes.

Pijnsyndroom bij vrouwen

Vaak wordt de vraag waarom de rugpijn pijn doet gevraagd door vertegenwoordigers van de mooie helft van de mensheid. Pijn in de onderrug rechts of links kan een van de eerste tekenen zijn van het voortschrijden van gevaarlijke gynaecologische aandoeningen.

Oorzaken van pijn in de onderrug, rechts en links bij vrouwen:

  • adnexitis. Meestal is pijn gelokaliseerd in de onderbuik, maar ook vaak in de onderrug en zelfs in het been;
  • torsie van ovariumcysten;
  • menopauze;
  • zwangerschap.

Pijn in de onderrug bij mannen

Lage rugklachten aan de linker- of rechterkant van het sterkere geslacht komen vaak tot uiting vanwege de aard van hun professionele activiteiten. Maar ze kunnen ook de voortgang van de volgende pathologieën signaleren:

  • prostatitis;
  • epididymitis. De belangrijkste plaats van lokalisatie van pijn is het liesgebied. Maar ze kan ook terug en been geven.

Veelvoorkomende oorzaken van pijn

Lage-rugpijn links of rechts manifesteert zich als gevolg van de progressie van gastro-intestinale pathologieën, nieren, aandoeningen van vitale organen die infectieus van aard zijn. Ook kan dit symptoom een ​​teken zijn van de groei van een kanker of een chirurgische complicatie, een gevolg van een metabolische aandoening.

Oorzaken van rugpijn aan de linker- en rechterkant kunnen als volgt zijn:

  • appendicitis. In dit geval is de belangrijkste plaats van lokalisatie van pijn het rechter iliacale gebied, maar ze kunnen geven in de onderrug. Meestal gemanifesteerde rugpijn aan de rechterkant;
  • cholecystitis. De pijn manifesteert zich vaak in het juiste hypochondrium en straalt naar de onderrug. Er is een manifestatie van pijn in de lage rug aan de rechterkant (vanwege de lokalisatie van de aangetaste galblaas);
  • pancreatitis;
  • pieken na chirurgische interventie;
  • pathologie van de nieren. In dit geval kunnen er zowel pijnlijke rugpijn als acute pijn zijn. Afhankelijk van welke nier het pathologische proces ondergaat, zal pijn in de onderrug rechts of links verschijnen. Pijnlijke sensaties begeleiden pyelonefritis, glomerulonefritis, nefrosclerose enzovoort. Acute rugpijn manifesteert zich vaak tegen de achtergrond van urolithiasis, wanneer het gevormde conglomeraat door de urinewegen passeert;
  • obesitas 4 graden. Pijn in de onderrug ontstaat als gevolg van een verhoogde belasting van dit gebied;
  • myositis. Een scherpe rugpijn in dergelijke pathologieën manifesteert zich gewoonlijk na ernstige onderkoeling;
  • infectieuze processen die in het botweefsel voorkomen. Deze aandoening wordt gekenmerkt door acute rugpijn;
  • tumor. In de eerste stadia van pijn mag dat niet zo zijn. Acute rugpijn treedt op in de stadia 3-4 van een kanker.

Medische evenementen

Doorgaans houden patiënten zich niet alleen bezig met de vraag waarom de rugpijn pijn doet, maar vragen ze zich ook af wat ze in zo'n situatie moeten doen? Het algoritme van actie kan variëren afhankelijk van of de oorzaak van de pijn bekend is of niet.

Als de patiënt geen flauw idee heeft wat de acute rugpijn veroorzaakte, is het eerste dat hij moet doen, het meten van de temperatuur van zijn lichaam. Als het verhoogd is, is de kans groot dat de pijnlijke sensaties worden veroorzaakt door de progressie van infectieuze of inflammatoire processen. Het wordt afgeraden om zelf iets te doen - het is beter om onmiddellijk een arts te raadplegen of naar een medische instelling te gaan voor counseling en diagnose.

Als de oorzaak van de pijn spierverstikking of blauwe plekken is, kunt u het volgende doen:

  • neem ontstekingsremmende medicijnen. Een dergelijke mate van behandeling zal helpen pijn te verlichten en de intensiteit van ontsteking te verminderen;
  • u kunt zelf een diureticum gebruiken voor behandeling;
  • fixatie van de spieren en botten van de onderrug met een handdoek.

Wat niet te doen:

  • Als er sprake is van een systematische manifestatie van rugpijn, die ook opgeeft, dan wordt het niet aangeraden om de hele tijd pijnstillers te nemen. Het elimineren van het hoofdsymptoom (pijn) kan vervolgens het diagnoseproces compliceren;
  • als behandelingsmethode kan geen gebruik worden gemaakt van verwarming. Veel mensen geloven dat als je de getroffen plek opwarmt, de pijn zal verdwijnen. Dit is niet het geval;
  • Het is niet nodig om onmiddellijk naar een chiropractor te gaan als de positie van de wervels is verstoord. Dergelijke veranderingen kunnen een gevolg zijn van dystrofische processen, dus kunnen geen behandelingsmaatregelen worden toegepast totdat een volledig onderzoek van het lichaam is voltooid.

De behandeling van pijn in de lumbale regio wordt gedaan door een neuroloog. Het behandelplan is ontwikkeld afhankelijk van wat de manifestatie van pijn heeft veroorzaakt. Methoden kunnen zowel conservatief als werkbaar zijn. Gewoonlijk besluiten artsen eerst toevlucht te nemen tot conservatieve behandelingsmethoden en alleen vanwege hun ineffectiviteit nemen ze een toevlucht tot chirurgische interventie.

Medicamenteuze behandeling kan bestaan ​​uit het nemen van dergelijke medicijnen:

  • antibiotica;
  • anti-inflammatoire;
  • glucocorticoïden;
  • diuretica;
  • spasmolytica;
  • probiotica en zo.

Rugpijn in de lumbale regio, oorzaken en behandelingsmethoden

Pijn in de lumbale regio is een van de meest voorkomende redenen die een patiënt dwingt om hulp te zoeken bij een arts, een neuroloog of een therapeut. Pijn in de lumbosacrale wervelkolom kan de werkcapaciteit permanent verstoren en beweging en zelfzorg onmogelijk maken. Acute rugpijn treft even vaak mannen als vrouwen.

Bij meer frequente ontmoetingen op middelbare en ouderdom, kan pijn in de lumbale regio vaak worden waargenomen bij adolescenten en jongeren. Dit komt door de snelle groei, zwakte in de zwakke spieren van de onderrug, verwondingen. Aldus is pijn in de lumbosacrale rug het meest urgente probleem waarmee iedereen te maken kan krijgen.

Lage rugpijn bij lumbale osteochondrose

Pijn in de onderrug met osteochondrose kan verergerd worden door hoesten en niezen, met elke beweging, vooral wanneer het lichaam naar voren buigt. Samen met rugpijn kan lumbale osteochondrose manifesteren als een schending van de gevoeligheid van bepaalde huidgebieden of spieren van de onderste helft van het lichaam en de benen, verzwakking of verdwijning van de peesreflexen van de benen.

  • In de regel is er bij osteochondrose een kromming van de lumbale wervelkolom. Afhankelijk van het vlak waarin de kromming optreedt, wordt scoliose onderscheiden (kromming naar rechts of links), lordose (naar voren gekromd) en kyfose (afvlakking van het lendegebied of zelfs gebogen rug). In het geval dat er bij osteochondrose sprake is van een kneep in het ruggenmerg, is er sprake van een overtreding van plassen of ontlasting, evenals een overtreding van de gevoeligheid van de blaas of geslachtsorganen.
  • Echter, meestal lumbale osteochondrose manifesteert zich door radiculaire pijn - d.w.z. zich ontwikkelen als gevolg van het knijpen van de zenuwwortels die zich op een bepaald niveau van het ruggenmerg uitstrekken. Een van de bekende lumbale syndromen is dus spit. Het gebeurt op het moment van fysieke inspanning of in een ongemakkelijke houding van het lichaam, en soms zonder duidelijke reden. Plotseling is er binnen een paar minuten of uren een scherpe schietpijn ("rugpijn"), vaak brandt en barst het uit ("alsof de brandstapel vast zat in de onderrug").

De patiënt verstijft in een ongemakkelijke positie, kan niet ongebogen zijn als een aanval heeft plaatsgevonden op het moment van gewichtheffen. Pogingen om uit bed te komen, te hoesten of het been te buigen gaan gepaard met een sterke toename van pijn in de onderrug en sacrum. Als de patiënt wordt gevraagd op te staan, wordt een scherpe onbeweeglijkheid van het gehele lumbale gebied als gevolg van spierspanning onthuld.

Test lumbosacrale osteochondrose

Deze tests worden gebruikt als een manier om een ​​voorlopige diagnose uit te voeren, ze worden genoemd met de namen van de artsen die ze hebben voorgesteld.

Tussenwervelschijf hernia

Hernia-schijf is een niet minder zeldzame oorzaak, waarvan de klinische manifestatie pijn in de lumbosacrale rug is. De tussenwervelschijf (interne pulpale kern) met langdurige traumatische effecten en verliest ook zijn elastische eigenschappen en elastisch vermogen met de leeftijd.

Bij voortdurende blootstelling (overgewicht, verwondingen, progressieve osteoporose), wordt de vezelige ring van de schijf dunner, worden er defecten in gevormd. Door deze zwakke punten in de vezelige ring kan de pulpale kern van de schijf verschuiven en zelfs uitstulpen.

Oorzaken van lage rugpijn

Rugpijn is zo'n niet-specifiek symptoom dat door verschillende oorzaken kan worden veroorzaakt. Van hoe intens, de rug in de lumbale regio is erg pijnlijk, het is constant of periodiek, primair of secundair, er kunnen redenen voor zijn:

  • osteomyelitis;
  • Spondylitis ankylopoetica;
  • Spondylosis deformans;
  • Groei ziekten - scoliose;
  • Besmettelijke laesies van tussenwervelschijven en wervels (epiduraal abces, tuberculose van de wervelkolom, brucellose);
  • Metabolische botziekten - osteomalacie, osteoporose;
  • Primaire tumoren en uitgezaaide tumoren van het ruggenmerg, wervels, retroperitoneale ruimte;
  • Niet-infectieuze ontstekingsziekten - reumatoïde artritis, Reiter-syndroom, spondylitis ankylopoetica;
  • Niertumoren;
  • Atherosclerose van de abdominale aorta en zijn takken.
  • spondylitis;
  • Pathologie van het heupgewricht;
  • Epiduritis spinale;
  • Uitsteeksel van tussenwervelschijven in de lumbale regio;
  • Osteochondrose van de wervelkolom;
  • Acute hernia tussen de wervels;
  • Intestinale obstructie, atypische loop van acute appendicitis;
  • urolithiasis;
  • Acute verstuiking, wervelfracturen;
  • Lyumbago, ischias;
  • Acute aandoeningen van de wervelkolom - beroerte;
  • Acute pyelonephritis.

Bestraling van pijn bij sommige ziekten van inwendige organen:

  • Ziekten van de bekkenorganen. Bij vrouwen ontstekingsprocessen in de baarmoeder aanhangsels, endometriose, baarmoederkanker, eierstokkanker, soa's (chlamydia, ureaplasmosis, gonorroe, trichomoniasis, enz.) Bij mannen, prostatitis, prostaatkanker;
  • Ziekten van de maag, pancreas, twaalfvingerige darm, galblaas;
  • Darmziekte - ontsteking van het diverticulum, colitis ulcerosa, darmtumoren;
  • Nierziekte - nierkoliek, nierstenen;
  • Frustreerend aorta-aneurysma.

Fysiologische oorzaken

Lage rugpijn kan optreden als u:

  1. Lijdt aan overgewicht;
  2. Extra risico voor vrouwen;
  3. U bent zwanger of heeft recentelijk bevallen;
  4. Besteed veel tijd aan het besturen van een auto of computer;
  5. Leiding geven aan voornamelijk sedentaire (kantoorwerknemers) of staande (verkopers, obers, werknemers van straatreclame, chirurgen) levensstijl;
  6. Je bent bezig met dynamisch fysiek werk met een sterke verandering in lichaamshouding (vooral als je specialiteit gepaard gaat met zware lichamelijke inspanning);
  7. Overmatig belast jezelf in de sportschool of fitnessclub. Wees uiterst voorzichtig als je onlangs begint met trainen;
  8. Je bent dol op Dacha-werken;
  9. Bereikt postmenopauzaal, wat de ontwikkeling van osteoporose begunstigt.

Lage rugpijn en zwangerschap

Zwangerschap verergert de manifestaties van ziekten die in het lichaam van de moeder voorkomen. Door veranderingen in hormonale niveaus en verhoogde stresspathologie, vooral vaak manifest in de tweede helft van de zwangerschap. Naast de pijn die gepaard gaat met de dreiging van een vroeggeboorte, kan de oorzaak van rugpijn zijn:

  • hernia;
  • ischias;
  • pancreatitis;
  • pyelonefritis;
  • urolithiasis (nierstenen) ziekte.

Waarom doet de rug pijn onder de taille

Wanneer de rug pijn doet onder de taille, naast duidelijke ziekten van de wervelkolom (ischias, spit, intervertebrale hernia, spondylitis ankylopoetica, enz.), Zijn mogelijke oorzaken terugkerende pijn tijdens de menstruatie bij vrouwen, aandoeningen van de vrouwelijke geslachtsorganen, zoals ontsteking van de baarmoederaanhangsels - oophoritis, salpingooritis (adnexitis), en ook ziekten van het bekken peritoneum, darmen, ontsteking van de appendix (blindedarmbijarm, bij mannen - ziekten van de prostaatklier, blaas.

Pijn boven de lendenen

Als de rug pijn doet aan de rechterkant boven de onderrug, kan het leverpijn bestralen, als er pathologische veranderingen in de lever zijn - hepatitis, leverfalen of het nemen van toxische geneesmiddelen. De pijn is vaak gelokaliseerd in het juiste hypochondrium.

Als de pijn aan de rechterkant of aan de linkerkant net boven de taille wordt gevoeld, is het heel goed mogelijk dat de reden ligt in een acute nierziekte. Veel chronische nieraandoeningen, zoals polycystische nierziekte, maligne neoplasma van de nieren, chronische pyelonefritis gaan gepaard met lichte symptomen, omdat de niercapsule geleidelijk wordt uitgerekt.

Wanneer moet ik naar een dokter?

  1. Als de rugpijn irrigeert in de onderrug, en zelf iets hoger ligt (in de borst). Begeleide pijn zweten, vlagen van braken en misselijkheid, kortademigheid.
  2. De pijn bevloeit in het peritoneum, borst, nek, kaak.
  3. De patiënt is duizelig, er is verwarring.
  4. Tachycardie begint
  5. Rugletsel met verlies van controle over ontlasting, plassen.
  6. Voeten worden zwak, billen en geslachtsorganen worden gevoelloos.

diagnostiek

Om te bepalen welke ziekte rugpijn veroorzaakte, is het noodzakelijk om een ​​uitgebreid diagnostisch onderzoek te ondergaan.

  • Algemene en biochemische analyses van urine en bloed.
  • Tests voor tumormarkers aanwezig in het bloed tijdens de vorming van tumoren.

Instrumentele onderzoeksmethoden:

  • Radiografie van de wervelkolom.
  • Endoscopie van de darm, maag en baarmoeder.
  • Echoscopisch onderzoek van de buikholte.
  • Magnetische resonantie beeldvorming.

Hoe behandel je rugpijn in de lumbale regio?

Hoe de onderrug behandelen? De aanpak van de behandeling van de rug hangt volledig af van de symptomen van de ziekte, de diagnose door de arts, het stadium van de ziekte. Meestal wordt een geïntegreerde benadering gebruikt, die verschillende behandelingsmethoden omvat.

Pijnstillers. De zalf verlicht ontsteking, stretching, heeft een verwarmend effect, als de onderrug verkouden is.

De volgende groepen zalven worden onderscheiden:

  • gecombineerde medicijnen (gebruikt voor verstuikingen en verwondingen, samen met ontstekingsremmende en pijnstillende effecten hebben een helende werking vanwege hun samenstellende heparine, demethylsulfoxide);
  • ontstekingsremmende pijnstillers (ze omvatten verkoelende medicijnen die irritatie verlichten - menthol, lavendel en pijnstillers - nurofen, iboprofen, diclofenac);
  • chondroprotectors (een van de actieve componenten van dergelijke geneesmiddelen is chondroïtinesulfaat, gebruikt bij pathologische processen in kraakbeen, die het actieve herstel van de kraakbeenoppervlakken van de gewrichten bevordert);
  • irriterende geneesmiddelen (het effect is gebaseerd op de expansie van bloedvaten en de bloedstroom naar de bron van pijn).

Met behulp van therapeutische gymnastiek kan de patiënt de pijn verminderen, de spieren sterk maken en de afstand tussen de wervels vergroten. Ze helpen om de geperste wortels van de zenuwen los te maken, de doorbloeding in het aangetaste gebied te normaliseren en de metabolische processen te verbeteren.

Voor een dergelijke gymnastiekbehandeling, en niet een kreupele, is het noodzakelijk om alle aanbevelingen van de behandelende arts te volgen.

  1. Bewegingen worden langzaam en soepel gemaakt zonder scherpe bochten;
  2. De ruimte moet vóór de training worden geventileerd;
  3. De patiënt moet kleding dragen die de beweging niet belemmert;
  4. Oefening wordt gedaan wanneer de patiënt inhaleert, en wanneer hij uitademt, moet hij terugkeren naar de oorspronkelijke positie;
  5. De belasting neemt geleidelijk toe. Ten eerste is het aantal benaderingen ongeveer 10 en daarna worden ze verhoogd;
  6. Tijdens gymnastiek zou hun gezondheidstoestand moeten worden gecontroleerd. Als een scherpe pijn begint, moet je stoppen met je studie.

Bovendien helpt de massage perfect bij het verlichten van pijn in de lumbale wervelkolom. De positieve therapeutische effecten van massage omvatten het volgende:

  • verbetering van de bloedtoevoer naar het zieke deel van het lichaam;
  • het kneden van de spieren, waardoor ze en ligamenten flexibeler en elastischer worden;
  • verwijdering van acute pijn;
  • verwijdering van geaccumuleerde toxines in spieren en subcutaan weefsel;
  • aangename sensaties door stimulatie van de zenuwuiteinden van de huid;
  • positieve emoties.

Het kan worden toevertrouwd aan een specialist in de kliniek of thuis worden uitgevoerd, in elk geval zullen de voordelen ervan van onschatbare waarde zijn.

Met welke arts contact opnemen?

Voor rugpijn, waarvan de oorzaak niet bekend is, is het eerst noodzakelijk om contact op te nemen met de therapeut. Het zal helpen om de ziekte te bepalen op basis van een combinatie van symptomen.

Als de reden duidelijk is: de pijn werd voorafgegaan door trauma, de pijn ontstond tegen de achtergrond van de zwangerschap, de menstruatiecyclus of een chronische ziekte, het is logisch om onmiddellijk contact op te nemen met een smallere specialist.

Zelfmedicatie is alleen toegestaan ​​in gevallen waarin de oorzaak van de pijn precies bekend is.

Hoe acute rugpijn te verwijderen

Het is onmogelijk om te weten wat de oorzaak is van rugpijn. Rugpijn, in wetenschappelijke taal, spit, wordt gevoeld in de lumbale regio, vergezeld door spierspasmen, verzwarende pathologie. Acute onverdraagbare rugpijn heeft verschillende oorzaken, het laatste van een paar minuten tot enkele maanden. De patiënt raakt gewend aan de pijnlijke toestand, pijn in de wervelkolom wordt een deel van het leven. Zonder naar de dokter te gaan, verslechtert het de eigen gezondheid en vermindert het de kans op herstel.

Pijnsyndromen

Pijn komt voor in de leeftijdscategorie van middelbare en volwassen leeftijd. Stress, hypothermie, fysieke inspanning onvoorbereid lichaam veroorzaakt pijn, beperkte actie. Rugpijn in de lumbale regio is verdeeld in twee categorieën:

De eerste wordt veroorzaakt door spinale pathologieën: atrofie van de ligamenten, problemen van pezen, tussenwervelschijven. Vergezeld door beknelde zenuwen, gevolgd door pijn in het lendegebied. Osteochondrose beïnvloedt de weefsels van botten en kraakbeen, wat leidt tot degeneratie. Spondyloarthrosis beïnvloedt de gewrichten tussen de wervels, verantwoordelijk voor de prestaties en flexibiliteit van de wervelkolom.

De tweede categorie is gewijd aan pathologieën van organen, infectieziekten, tumoren, verwondingen, scoliose. Omvat reumatoïde artritis, spondylitis ankylopoetica, Reiter, de vorming van wervelkolomwervels.

Bij acute pijn zijn problemen niet uitgesloten: osteomalacia, stofwisselingsziekten, osteoporose.

Gebroken ruggenwervels voelen pijn in de onderrug aan de rechterkant en infectie in de onderrug beïnvloedt de schijven tussen de ruggengraatsecties van de wervelkolom met tuberculose, epiduraal abces en brucellose. Bij beroerte pathologieën tastbare pijn in de sacrale wervelkolom.

Lumbale pijn is verdeeld in drie soorten: chronisch, acuut en met tussenpozen.

Acute pijn

  • Acute rugpijn naar links achter of naar rechts veroorzaakt door spierspanning. Er zijn beperkingen van bewegingen, er is geen ongemak in de benen, liesstreek;
  • Gebroken wervels tijdens overmatige buiging van de rug, vallen voor acute rugpijn. Een patiënt met kanker, de ziekte van Cushing, de ziekte van Paget, hyperparathyreoïdie, osteoporose is onderhevig aan het breken van de wervels zonder externe druk, vergezeld van een scherpe pijn in de onderrug, links of rechts;
  • De verplaatsing van de tussenwervelschijven beperkt de beweging, veroorzaakt lagere rugpijn aan de rechterkant;
  • De ogenblikkelijke pijn kan worden veroorzaakt door het facetsyndroom. Pathologie heeft geen invloed op de schijf, maar beïnvloedt de uitgeperste wortel die uit het wervelkanaal komt, onaangename gewaarwordingen. Lage rugpijn maakt beweging moeilijker en beperkt de prestaties;
  • Een scherpe rugpijn treedt op als gevolg van een epiduraal abces. De ziekte wordt gediagnosticeerd, de behandeling is snel. Ontsteking van het thoraxgebied van de wervelkolom heeft pijn bij het indrukken en tikken, uitstralend naar de onderrug;
  • Voor lage rugpijn van het heupgewricht, bijvoorbeeld coxarthrose, wordt pijn aan de lage rugpijn, billen en onderste ledematen aan de knieën gegeven.

Chronische pijn

  • Het effect op de wervelkolom blijkt vervormende spondylose te zijn, waardoor het botvolume toeneemt, de wortels van de wervelkolom beschadigd raken en het kanaal smaller wordt. Zwakte van de benen, gevoelloosheid, andere neurologische symptomen, veroorzaakt door het optreden van claudicatio intermittens;
  • Spondylitis ankylopoetica (spondylarthrose in de ankylopoetica) van de aanvangsgraad beperkt de bewegingen van de patiënt, vooral 's morgens, en vermindert de efficiëntie van de thoracale ademhaling. Met röntgenopname kunt u veranderingen in de sacro-iliacale gewrichten registreren, die een destructieve kracht op het gebied van de wervelkolom hebben;
  • Oncology. Tumoren, metastasen, een schending van het uitwisselingsproces. Ruggenmergtumor, waaronder meningeoom, neurofibroom, lipoom;
  • Osteomyelitis beïnvloedt het sacrum en roept pijn op. Het wordt gecontroleerd door röntgenonderzoek van botweefsel, huidmonsters met tuberculine, ESR wordt bepaald voor de aanwezigheid of afwezigheid van tuberculosebacteriën, stafylokokken en andere dragers.

Intermitterende pijn

Pathologieën met plotselinge pijn die wordt gevoeld in het linker- en rechtergedeelte van de ruggengraat van het lendegebied belemmeren beweging niet en het is moeilijk om te bepalen waar het pijnsyndroom zich bevindt met niet-toenemende sterkte. Op de vraag wat te doen wanneer de lumbale regio soms pijn doet, is er maar één antwoord: gekwalificeerde medische hulp zoeken.

Organische ziekten

Problemen van de heuporganen, de onder- en bovenbuik, worden gegeven aan pijn in verschillende delen van de onderrug. Acties van de wervelkolom zijn niet beperkt, er zijn geen lokale symptomen, pijn neemt niet toe. De volgende ziekten komen vaker voor:

  • Typen tumoren gerelateerd aan de maag, pancreas, dikke darm, twaalfvingerige darm;
  • Pathologieën aangeduid als diverticulitis, colitis ulcerosa;
  • Pathologie van de bekkenorganen in de chronische fase. Vergeet niet het baarmoeder- of eierstokcarcinoom, endometriose;
  • Nierkoliek die zich ontwikkelt tijdens de voortgang van de calculus in het nierweefsel. Voelt wanneer je door de urinewegen naar buiten komt. De sterkste pijnsensatie van het rekken van de muren met grote stenen;
  • In de mannelijke helft van de bevolking worden manifestaties veroorzaakt door purulente prostatitis, enkele testiculaire afwijkingen;
  • Het lumbale thoracale gebied ervaart pijn tijdens het ontleden van het aorta-aneurysma;
  • Een aanhangsel, atypisch geplaatst, leidt tot pijn in de onderrug en rug. Bij ontstekingen wordt pijn aan de rechterkant en achterin gevoeld. De patiënt heeft medische noodhulp nodig.

Behandelmethoden

Rust in bed, rust - een belofte van snel herstel. Het is belangrijk om snelle bewegingen bij het rechttrekken, rechttrekken en alles langzaam te voorkomen. Om op het oppervlak van maximale stijfheid te liggen, verandert u een standaardmatras in een orthopedisch matras, met behulp van een kartonnen schild of een houten laken. Gebruik tijdens de reis naar het toilet krukken en een speciale riem die het lendegebied stabiliseert.

bereidingen

Verhoogde pijn treedt op wanneer reflexspierspanning het beschadigde gebied beïnvloedt. Om pijn te lijden - om de onderrug te schaden, is dit een van de belangrijkste herstelregels, dus moeten pijnstillers bij de hand zijn.

Aanbevolen medicatie om acute rugpijn te verlichten, maar de inname duurt niet langer dan 3-5 dagen:

  • sedalgin;
  • Baralgin;
  • analgin;
  • Paracetamol.

Als de medicijnen na een half uur of iets meer niet hielpen, wordt de methode herhaald. Wanneer de methode niet werkt, nemen ze sterke middelen om het effect te bereiken, maar niet langer dan 2-3 keer:

Om spierspasmen te verlichten met een scherpe pijn in de onderrug, wordt No-shpa, een kruideninfusie, diureticum (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) gebruikt tegen de zwelling van de geknepen wervelkolom. Voeding aan het getroffen gebied voegt vitamine complexen toe met B12, B6, C. De voorkeur gaat uit naar mineralen: fosfor, kalium, magnesium, calcium, mangaan. Ontsteking verlichten met ibuprofen, een rectale zetpil.

Op de vraag hoe acute rugpijn rechts of aan de andere kant kan worden verwijderd, zijn er verschillende antwoordmogelijkheden:

  • Crema, dat paardenkastanje bevat;
  • Betekent met piroxicam, butadion of voltaren;
  • Geneesmiddelen - Eskuzanom, Anestezinom, menthol-medicijnen.

Na drie tot vier uur wordt de zalf ingesmeerd, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan:

  • finalgon;
  • Een lange, room;
  • Zalven met slangengif of bijen. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalginu, Virapina, Apizartronu).

Er zijn contra-indicaties voor zwangere vrouwen, mensen die problemen hebben met de lever, nieren, diabetes hebben. De cursus wordt uitgevoerd 5-6 dagen met medicatie twee of drie keer. Als een allergische reactie wordt waargenomen op de huid, bevochtig wattenschijfje met wodka, alcoholische extract, veeg het product af, neem Tavegil, Claritin.

  • We adviseren u om te lezen: oefeningen ter versterking van de lage rugspieren

massage

Onafhankelijke massage wordt uitgevoerd in een zittende, staande of liggende positie. Het verhoogt de toon van het hele lichaam, verbetert de prestaties van de nieren, vermindert het niveau van acute rugpijn.

  • De handpalmen worden opgewarmd, samengevoegd, knellend tussen de knieën, actief wrijvend. Bovenop het lendegebied dringt de warmte het lichaam binnen. De procedure wordt vijf keer herhaald;
  • Verwarmde handpalmen worden aangebracht op het onderste gedeelte van de rug, de duimen komen van de zijkanten, zijn naar beneden gericht. Anderen liggen schuin, het gebied warmt op;
  • Het lendegebied wordt met de vingertoppen van boven naar beneden gemasseerd. De vingers worden loodrecht op de wervels van de wervelkolom geplaatst en bewegen een paar centimeters langzaam naar de zijkant;
  • Gebalde vuisten, houd de achterkant van het iliacale bot langs de kruin;
  • Het achterste deel van de linkerhand wordt op de lendenen aangebracht, het wordt met de rechterhand aangedrukt en het ruggengraatgebied wordt gekneed met cirkelvormige bewegingen.

Comfortabele houding

De weefsels van de spieren van de rug ontspannen als een persoon op zijn buik rust, waaronder een hoog kussen wordt geplant en zijn armen naar voren worden uitgestrekt. Om op de rug te rusten, worden de benen gebogen, worden de heupen in een verticale houding gebracht en worden kussens onder het gebied van het onderbeen geplaatst.

Verhoging van het bovenste gedeelte van het lichaam tot een niveau van 45 graden, met een rechte rug en nek, verlichting zal onmiddellijk komen. Voor een houding aan de kant onder de taille omsluiten een kussen.

Trekt de onderrug bij 39 weken zwangerschap, wat te doen?

Radiculitis injecties

Trekt de onderrug bij 40 weken zwangerschap, wat te doen?

Trekt de onderrug bij 8 weken zwangerschap, wat te doen?

Rugpijn in de lumbale regio

Mensen klagen vaak over rugpijn, en dit is normaal: dit gebied is verantwoordelijk voor het grootste deel van de werklast. In vergelijking met andere afdelingen, lumbale vaak vatbaar voor ziekten.

In het artikel zullen we begrijpen welke rugpijn in de lumbale regio is, hoe het wordt veroorzaakt en hoe het te verwijderen.

Meer over rugpijn

Pijn in de onderrug staat bekend als lumbago of "rugpijn". Soms is het zo sterk dat een persoon een onnatuurlijke houding aanneemt, zijn bewegingen zijn beperkt. Elke beweging veroorzaakt de patiënt het grootste ongemak.

Pijn kan enkele minuten of meerdere dagen duren. Dan stoppen ze plotseling, maar na een tijdje herhalen ze met een nieuwe kracht. Een persoon moet wennen aan zulke golven van pijn die niet volledig voorbijgaan als hij niet wordt behandeld.

Waarom doet de lendenpartij pijn?

De reden kan de volgende factoren zijn:

  • lang achter het stuur blijven zitten of in een zittende houding achter de computer werken;
  • lichamelijke inspanning, emotionele of nerveuze stress op het werk;
  • verbeterde training in de sportschool (bij oefeningen in staande of zittende houding);
  • draagtijd en moeilijke bevalling;
  • overgewicht problemen.

Het gebeurt dat de pijn vanzelf weggaat. Dit maakt het volgende duidelijk: als de lendenen regelmatig worden gestoord - is de ontwikkeling van een ernstige ziekte niet uitgesloten. En bij late behandeling kan dit ernstige gevolgen hebben, die met behulp van chirurgische ingrepen moeten worden verwijderd.

Lage rugpijn als symptoom van een ziekte

Er zijn twee soorten rugklachten: primair en secundair.

Primair pijnsyndroom komt direct voor tijdens de ontwikkeling van aandoeningen van de wervelkolom. Deze kunnen zijn:

  • osteochondrose van de lumbale wervelkolom;
  • vorming van het uitsteeksel van de tussenwervelschijf;
  • intervertebrale hernia;
  • spondylose of spondyloarthrosis;
  • aandoeningen van de wervelkolom, zoals kyfose, scoliose, kyphoscoliose;
  • arthritis;
  • discitis, osteomyelitis en spinale tuberculose.

Secundair pijnsyndroom treedt op als gevolg van ziekten in andere delen van het lichaam. Dit wordt veroorzaakt door de volgende redenen:

  • breuken;
  • een tumor in het wervelkanaal;
  • aanhoudende spierspasmen;
  • ziekten van inwendige organen;
  • urolithiasis;
  • gecompliceerde zwangerschap;
  • problemen met de eierstok.

Als u meer in detail wilt weten wat te doen, als uw rug pijn doet in de rug, en ook om alternatieve behandelmethoden te overwegen, kunt u een artikel hierover lezen op onze portal.

Video - Hoe acute pijn in de lumbale regio te verwijderen

Pijn classificatie

Lage rugpijn kan zijn:

Ernstige pijn

Ernstige pijn doet zich voor bij osteochondrose. Pijn achtervolgt een persoon voortdurend: als hij loopt, zit, gewicht heft, zelfs hoest of niest. Soms geeft ze in de onderste ledematen. Dit gaat gepaard met gevoelloosheid en kippenvel.

Wanneer lumbosacrale radiculitis een persoon ernstige pijn voelt in de onderrug en andere delen van het lichaam: in de billen, dijen, bekken en onderbenen. Pijn wordt sterker tijdens het lopen, hoesten, veranderen van lichaamshouding.

Bij de eerste dergelijke tekenen moet u contact opnemen met een neuroloog. Het wordt aanbevolen om op een harde matras te slapen om de onderrug in de juiste anatomische positie te houden.

Scherpe pijn

Acute pijn bij de mens komt voor in de volgende gevallen:

  • spierspanning;
  • lang verblijf in een ongemakkelijke positie;
  • werk met gewichten;
  • trauma;
  • scherpe bewegingen;
  • onderkoeling;
  • diepgang.

Om dergelijke pijn te elimineren, moet u gels en zalven gebruiken die ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen hebben. Ze zullen helpen de bloedcirculatie te bepalen en oedeem te verwijderen. Als twee of drie dagen na de eerste manifestatie van rugpijn niet verdwijnen, is het tijd om een ​​arts te raadplegen.

In de eerste dagen, wanneer rugpijn bijzonder sterk lijkt, is het beter om zich te houden aan bedrust.

Pijn lijden

Pijn in de onderrug kan worden veroorzaakt door myositis of ontsteking van de lage rugspieren. Een persoon is beperkt in bewegingen, omdat hij pijn ervaart bij het maken van zelfs de eenvoudigste bewegingen.

Om van de pijn af te komen, moet u eerst een warme douche nemen en dan warme kleding dragen. Oefening is uitgesloten. Om de aandoening te verlichten, is het raadzaam om smeersels in te wrijven die een verwarmend effect hebben. Als de pijn na drie dagen niet overgaat, is het beter om een ​​arts te raadplegen.

Chronische pijn

Vaak wordt de oorzaak van dergelijke pijn vervormende spondylose. Een persoon met een dergelijke ziekte maakt zich grote zorgen over de onderrug, verlies van gevoel en zwakte in het gebied van de benen kan zich ontwikkelen.

Chronische pijnen kunnen ook optreden als gevolg van spondylitis ankylopoetica, metabole problemen of kanker. Om thuis met deze ziekten om te gaan zal niet werken. Het identificeren van de oorzaak in de vroege stadia is ook moeilijk. Daarom moet u een arts raadplegen als u pijn heeft die niet langer duurt dan drie dagen en zelfs toeneemt.

Verplaatste pijnen

Dit type onderscheidt zich door zijn "complexiteit". De persoon voelt pijn in de onderrug en is van mening dat de oorzaak van hen problemen heeft met de wervelkolom. Maar in feite manifesteren ontheemde pijnen zich gewoonlijk als gevolg van ziekten van de organen in het bekkengebied, tumoren en ziekten van het maag-darmkanaal en de nieren.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Als er symptomen zijn uit de onderstaande lijst, moet u zich onmiddellijk aanmelden voor een consult met een therapeut.

  • ernstige pijn in het lumbale gebied verdwijnt na drie dagen of langer niet;
  • de oorzaak van pijn in een wervelkolomletsel waarvan je weet (bijvoorbeeld een paar dagen eerder dat een ongeluk of een val op de rug plaatsvond);
  • je hebt zere rug, dijen, benen en voeten;
  • vanwege de pijn gaat gevoeligheid in de billen, dijen, benen, voeten en liesgebied verloren.

Hoe rugpijn genezen?

Typisch, de patiënt is een complexe behandeling, waarbij aandacht wordt besteed aan de lumbale regio, en de wervelkolom, en nabijgelegen organen.

De behandeling is onderverdeeld in twee typen: conservatief en operationeel.

Als u meer wilt weten over wat voor soort operaties voor de lumbale wervelkolom bestaat, kunt u dit artikel lezen op onze website.

Conservatieve behandeling is een soort van therapeutische maatregelen waarbij het herstel van de patiënt wordt bereikt, zowel door het gebruik van geneesmiddelen (medicamenteuze behandeling) als door het gebruik van alternatieve methoden (niet-medicamenteuze behandeling).

Conservatieve behandeling is van verschillende typen:

  • het nemen van speciale medicijnen;
  • fysiotherapie;
  • therapeutische oefening;
  • massage.

Medicatie behandeling

Zalven en gels

Zalf is een mild geneesmiddel dat is bedoeld voor externe toepassing op de aangetaste delen van het lichaam. De zalf bestaat uit twee componenten: de basis en medicinale werkzame stoffen.

Zalven als medicijnen zijn effectief als u uw gezondheid thuis zo snel mogelijk wilt verbeteren. Ze helpen een persoon om pijn, ontsteking, spierspasmen te verlichten. Sommige hebben een verwarmend effect voor de onderrug, wat handig is als het verkouden is.

Welke medicijnen werken en wat niet?

Chinese pleisters voor de rug hebben uitstekende prestaties als opwarmingsmiddelen.

Er is de volgende classificatie van zalven:

  1. Anti-inflammatoire zalf met het effect van pijnstillende. Ze hebben een verkoelend effect vanwege het feit dat ze menthol en lavendel bevatten. Deze omvatten Ibuprofen, Nurofen en Diclofenac.
  2. Gecombineerde zalf. Ze worden gebruikt voor verwondingen en verstuikingen. Behalve de ontstekingsremmende en pijnstillende effecten, heeft het een genezend effect, dat wordt bereikt door heparine en demethylsulfoxide in de samenstelling van de zalf. Bijvoorbeeld 'Dolobene'.
  3. Geneesmiddelen met het effect van vasculaire verwijding. Ze verhogen de bloedtoevoer naar het getroffen gebied. Bijvoorbeeld papaverine zalf;
  4. Chondroprotectors. Gebruikt in de pathologieën van kraakbeenweefsel. Dankzij chondroïtinesulfaat herstellen deze medicijnen de gewrichten. Dit zijn "Hondroksid" en "Drastop".

injecties

Injectie omvat de introductie van geneesmiddelen in de spier of ader om de "afgifte" van geneesmiddelen aan het ontstoken gebied te versnellen. Het is belangrijk dat de naald scherp is - huid noch spieren zijn gewond.

Onderscheidende kenmerken van de injectie zijn:

  • Het genezingspercentage.
  • De effectiviteit van de behandeling. De werkzame stof is niet onderhevig aan degeneratieve processen in het maag-darmkanaal.
  • De behoefte aan een professionele benadering van de injectie. Zelfstandig is het beter om uzelf geen injecties te geven - u moet de dokter elke dag bezoeken, of de zorgverlener thuis bellen.
  • Een afspraak met een specialist is vereist. Alleen de dokter kan het juiste medicijn voorschrijven. En veel medicijnen zonder recept kunnen helemaal niet worden gekocht.

Oefening en opladen

Therapeutische oefening is een methode om ziekten te behandelen en rugpijn te verminderen. De taken van fysiotherapie zijn het herstel van het bewegingsapparaat, de verbetering van de conditie van de patiënt en de correctie van de houding.

Wanneer rugpijn wordt aanbevolen om de volgende oefeningen uit te voeren:

  1. Uitgangspositie - liggen. Het is noodzakelijk om het linker- en rechterbeen afwisselend op te tillen. De maximale hefhoogte is tien tot vijftien centimeter. Een opgeheven been moet gedurende 10-15 seconden op het gewicht worden gehouden. Oefening wordt 10-15 keer uitgevoerd op elke etappe.
  2. In rugligging moet je de benen op de knieën buigen. De buighoek is 90-100 graden. Aan het einde van de oefening moeten gebogen benen naar rechts en links worden gekanteld totdat deze stopt. Oefening wordt 15 keer uitgevoerd.
  3. Je moet langzaam en soepel in verschillende richtingen leunen. Bij het uitvoeren van de oefening, moet de rug zo recht mogelijk zijn. Genoeg voor 20 hellingen in elke richting.
  4. Uitgangspositie - op handen en voeten staan. Je moet tegelijkertijd je armen en benen tegen elkaar slaan (bijvoorbeeld de rechterarm en het linkerbeen). Ren 10-15 keer
  5. "The Bridge". Als je op handen en knieën gaat met je buik naar buiten, moet je je rug naar voren buigen en jezelf in deze positie opsluiten zolang je voldoende kracht hebt. Je moet de oefening minstens 5 keer uitvoeren.

massage

Massage is een behandelingsmethode die erop gericht is de actieve punten van een persoon te beïnvloeden met behulp van handen of speciale apparaten. Deze methode is goed bewezen in de strijd tegen pijn in de lumbale regio. De massage mag echter alleen door een specialist worden gedaan, omdat een niet-professionele persoon de gezondheid van de wervelkolom kan schaden.

  • verbetert de bloedstroom in het getroffen deel van het lichaam;
  • maakt spieren en ligamenten flexibeler en elastischer;
  • verlicht acute vormen van pijn;
  • verwijdert gifstoffen uit het lichaam;
  • creëert aangename sensaties door het masseren van gevoelige delen van het lichaam;
  • heeft een gunstig effect op de stemming.

Massage kan het best worden gecombineerd met het gebruik van een bad of sauna. Vooral handig om bezems van berken of eiken te stomen: ze verhogen de toon van het lichaam.

Opwarming en cryotherapie

Deze behandelingsmethode verwijst naar de traditionele geneeskunde. Opwarmen helpt bij pijn die niet gepaard gaat met een ontsteking. Het is bijvoorbeeld een verstuiking, hernia, kromming van de wervelkolom of osteochondrose. Cryotherapie is integendeel effectief bij acute vormen van ontsteking.

Remember! In aanwezigheid van een infectie in het lichaam verliest het opwarmen zijn positieve effecten. De verhoogde bloedstroom in het menselijk lichaam veroorzaakt onverbiddelijke pijn en het gebied van ontsteking kan toenemen.

Ziektepreventie

Om herhaling van pijn in de lumbale regio te voorkomen, raden we aan dat u zich aan drie hoofdregels houdt:

  • Train regelmatig

Oefeningen zouden de versterkende natuur moeten zijn. Ze beïnvloeden gelijk alle spiergroepen, inclusief de rug en de buik. Ze worden aanbevolen om dagelijks te oefenen gedurende minstens twintig tot dertig minuten. Ochtendgymnastiek, joggen, zwemmen in het zwembad of wandelen in stevige stappen zal doen.

  • Handhaaf water-zoutbalans

Een persoon wordt aanbevolen om maximaal drie liter vloeistof per dag te drinken. Om dit te doen, is schoon mineraalwater geschikt. Koolzuurhoudende dranken, koffie en thee hebben een slecht effect op de nieren en verzadigen het lichaam niet.

Er moet meer water worden gedronken in de ochtend. Na 20.00 uur is het beter om de hoeveelheid geconsumeerd water te verminderen, omdat het vol zit met oedeem en pijn in de nieren.

  • Eet goed en bezoek een arts

Herzie uw dagelijkse voeding. Het zou de hoeveelheid vet, gebakken en gerookt voedsel moeten verminderen, of zelfs elimineren - het is beter om gezonde voedingsmiddelen en producten toe te voegen. De meest bruikbare die gestoomd of gekookt is. In de dagelijkse voeding moet zoveel mogelijk voedsel zitten, verzadigd met de nodige lichaamsvitaminen, sporenelementen en mineralen.

Het wordt aanbevolen jaarlijks medische onderzoeken af ​​te leggen, waaronder een volledig onderzoek van het lichaam. Vrouwen moeten regelmatig naar de gynaecoloog, menoloog, gaan. De gezondheid van kinderen moet worden gecontroleerd op het niveau van onderwijsinstellingen - een goed klinisch onderzoek zal helpen de ziekte tijdig te identificeren en de behandeling zo snel mogelijk te starten.

De belangrijkste voorwaarde voor het behoud van een gezonde wervelkolom is de juiste manier van leven!

Naast deze drie regels zijn er nog enkele die ook worden aanbevolen om te worden nageleefd:

  • Let op je houding.
  • Vermijd ongemakkelijke houding tijdens het zitten. Je knieën moeten boven het niveau van het bekken zijn. Je moet op een lage stoel zitten of een standaard onder je voeten leggen. Beter als een klein kussen wordt geplaatst tussen de onderrug en de achterkant van de stoel (stoel).
  • Wanneer kantoorwerk de moeite waard is om regelmatig te bewegen. Eenmaal per uur pauze nemen voor een kleine vijf minuten opladen.
  • Je moet op een hard orthopedisch matras slapen.
  • Jogergewichten goed optillen. Dit wordt gedaan door de knie te buigen. Je moet bij het object gaan zitten, je knieën buigen, terwijl je je rug recht houdt.
  • Bij het overbrengen van de lading moet de belasting tussen beide handen worden verdeeld.

conclusie

Lage rugpijn is een gevaarlijk symptoom dat wordt gekenmerkt door onbestendigheid en variabiliteit.

Zorg voor je gezondheid, stel geen uitstapjes naar de dokter uit en leid een actieve levensstijl - dan zul je geen problemen met de wervelkolom hebben.

Oorzaken van lage rugpijn

De pijn in de onderrug is een satelliet van ongeveer een kwart van de bevolking van het land, verschijnt slechts één keer, of wordt een veel voorkomend verschijnsel en begeleidt een persoon gedurende bijna zijn hele leven. Vaak stoort lage rugpijn mannen en vrouwen van 35-45 jaar oud.

In de afgelopen jaren, als gevolg van lichamelijke inactiviteit, ondervoeding, overgewicht, constante stress, meer en meer, rugpijn syndroom optreedt bij adolescenten en kinderen. Daarom maken veel mensen zich in toenemende mate zorgen over de vraag wat te doen als de lage rug pijn doet.

Lage rugpijn

Rugpijn in de wervelkolom kan dof zijn, pijn doen, schieten en gordelroos kunnen ook voorkomen. Ze kunnen aan de linker- of rechterzijde van het lichaam verschijnen, zonder spoor verdwijnen of voortdurend terugkeren, waardoor de kwaliteit van leven en fysieke activiteit van een persoon verslechtert. Patiënten klagen dat hun onderrug veel pijn doet. Het is belangrijk dat de arts vaststelt waarom de lendenen pijn doen en dat de patiënt een kwaliteitsbehandeling krijgt.

Oorzaken van lage rugpijn

Soms kan ernstige rugpijn worden veroorzaakt door overmatige lichaamsbeweging. Werk in het land, overbelasting in de sportschool, gewichtheffen, sedentaire levensstijl provoceren het proces wanneer de lage rug pijn doet. Tegelijkertijd verdwijnt de pijn meestal na een paar dagen. Maar als er geen verlichting komt, moet u een arts raadplegen om de oorzaken van rugpijn te achterhalen.

Veel voorkomende oorzaken

Rugpijn in de lumbale regio kan verschillende oorzaken hebben. Pijn kan worden veroorzaakt door aangeboren aandoeningen van de wervelkolom, kwaadaardige of goedaardige bekkenbodemtumoren, infectieuze processen. Artsen hebben voldoende feiten om te verklaren waarom de rug in de lumbale regio pijn doet. Er zijn dergelijke oorzaken van pijn:

  1. Acute of chronische spasmen van de rugspieren.
  2. Uitsteeksels (uitsteeksel van de tussenwervelschijf) en hernia's tussenwervelschijven.
  3. Osteochondrose (dystrofische beschadiging van de gewrichten of tussenwervelschijven), spondylose (misvorming, groei van het botweefsel van de wervels), artrose (gewrichtsschade veroorzaakt door een metabolische aandoening).
  4. Spondylitis ankylopoetica (chronische ziekte leidend tot immobilisatie van de wervelkolom).

Bij mannen en vrouwen is de meest voorkomende pathologie osteochondrose, waarbij de ruggengraat gebogen is, de wortelkanaalwortels zijn samengeperst en er hevige pijn ontstaat in de lumbale wervelkolom.

Een van de bekende ziektebeelden is de lumbago - rugpijn, waarbij de lendenen of heiligbeen zeer pijnlijk zijn.

In de lumbale regio is de pijn vaak pulserend, scheurend van aard, ze duren een paar minuten, maar soms enkele uren of dagen en verdwijnen plotseling.

Saai, pijnlijk, stralend naar de ribben, pijn geassocieerd met het rekken van de niercapsule is kenmerkend voor nierziekte. Dit kan acute pyelonefritis zijn (een ontstekingsproces dat het buisvormige systeem van de nieren aantast) of verstopping van de urineleider met stenen (stenen).

Terugtrekkende pijn ontwikkelt zich met aanhoudend allergisch syndroom, hormonale disbalans en tuberculose. Wanneer dit gebeurt, de vernietiging van de wervels.

Pijn in de onderrug, rechts weergegeven, kunnen symptomen zijn van ziekten van de alvleesklier, twaalfvingerige darm, maagzweren, aneurysma (vergroting) van de abdominale aorta. Appendicitis of cholecystitis wordt gekenmerkt door pijn die naar de rechterkant van de onderrug straalt.

Gordelroos in het lumbale gebied kan worden veroorzaakt door verschillende soorten herpes. Vaak manifesteert het virus zich niet uitslag, namelijk pijn, hevige pijn. Als u wilt weten welke medicijnen en hoe u pijn moet behandelen, moet u contact opnemen met een specialist infectieziekten, zodat hij kan raadplegen over het gebruik van antivirale geneesmiddelen. Gordelpijn gaat ook gepaard met ontsteking van het peritoneum, osteochondrose, ischias en myositis.

Bij vrouwen

Lage rugpijn bij vrouwen wordt veroorzaakt door verschillende oorzaken. De belangrijkste zijn zwangerschap, menopauze, nierziekten, aandoeningen van het spijsverteringsstelsel, osteochondrosis of hernia van de wervelkolom. Dergelijke pijn in de onderrug veroorzaakt niet alleen ongemak, maar kan ook de maandelijkse cyclus verstoren, wat leidt tot onvruchtbaarheid.

Terugtrekkende pijn doet zich voor bij gynaecologische problemen. Dit kunnen ontstekingsziekten zijn van de vrouwelijke geslachtsorganen, endometriose (pathologische proliferatie van het uterusepitheel), cysten op de eierstokken, poliepen, fibromen of andere structuren in de baarmoeder.

Alleen een specialist kan bepalen wat de rug van een vrouw kan schaden. Daarom hoef je niet zelf te beslissen wat je moet doen als je onderrug doet pijn. Allereerst moet je een gynaecoloog bezoeken.

Vaak hebben vrouwen rugklachten tijdens kritieke dagen. Prichiny- tijdelijke hormonale veranderingen, verhogen van de hoeveelheid oestrogeen om de gevoeligheid van het organisme, waterretentie, een verhoging van de belasting van de wervelkolom, fysiologische uterus wanden verhogen.

Lage rugpijn tijdens de zwangerschap komt voor bij bijna elke vrouw, maar heeft vaak geen behandeling nodig. Lumbale pijn is geassocieerd met een toename van het lichaamsgewicht van de zwangere vrouw en druk op de wervelkolom, hormonale aanpassing van het lichaam, een lichte verschuiving van het zwaartepunt, een verzwakking van het bewegingsapparaat van de onderbuik.

Spinale instabiliteit is een ander probleem voor vrouwen van elke leeftijd, zelfs met een kleine mate van obesitas. Andere veel voorkomende oorzaken zijn laesies van de tussenwervelschijven of -gewrichten.

Oefening, langdurig rechtop staan ​​veroorzaakt pijn in de wervelkolom, pijn in de onderrug, moeite met het buigen van het lichaam en een verlangen om zo snel mogelijk te gaan liggen en te rusten. In de postmenopauzale periode kan osteoporose zich ontwikkelen.

Bij mannen

Incidentele rugpijn bij mannen kan worden veroorzaakt door professionele activiteiten die gepaard gaan met overmatige lichamelijke inspanning, oncomfortabele lichaamshoudingen en werk in de kou. De boosdoener van pijn uitstralend naar de lumbale regio of liezen, kan epididymitis zijn - ontsteking van de testikels, gemanifesteerd door zwelling van het scrotum en koorts. Bij prostatitis, ontsteking van de blaas, maakt een man zich zorgen over doffe pijn aan de linkerkant van de rug.

Lage rugpijn bij mannen ouder dan 40 jaar wordt vaak veroorzaakt door hernia's tussenwervelschijven. Het wordt gekenmerkt door pijn in de rug bij hoesten, niezen, moeite met buigen en rechttrekken van de rug. De pijn in de onderrug intensiveert met de rechtopstaande positie, waardoor dergelijke patiënten sneller gaan liggen. Lopende hernia en lage rugklachten vereisen soms een operatie.

Deze specifieke mannelijke ziekten en andere pathologieën waarbij de onderrug constant pijnlijk is, mogen niet worden behandeld zonder medisch toezicht. Zelfmedicatie kan leiden tot verergering en complicatie van het pathologische proces en eindigen met een handicap. Lumbale wervelkolom behandeling kan alleen worden uitgevoerd door gecertificeerde specialisten.

Diagnose van ziekten

Als de precieze oorzaak van de pijn nog niet bekend is, moeten de diagnostische maatregelen beginnen met een bezoek aan de therapeut. Behandeling van pijn in de onderrug moet beginnen na het vaststellen van een nauwkeurige diagnose, die wordt uitgevoerd na een volledig onderzoek. De enquête omvat:

  • geschiedenisonderzoek (patiëntonderzoek van de ziekte);
  • visuele inspectie van pijnlijke punten;
  • bloed- en urinetests (algemeen en biochemisch);
  • echografie (echografie);
  • Röntgenonderzoek van de wervelkolom;
  • magnetische resonantie beeldvorming (MRI);
  • computertomografie (CT).

Omdat in de lumbale regio pijn niet alleen veroorzaakt wordt door neurologische, maar ook door somatische oorzaken, moet de patiënt worden onderzocht door een neuroloog, een vertebrologist, een therapeut en een nefroloog. Vrouwen moeten, als ze pijn in de onderrug hebben, worden onderzocht door een gynaecoloog en mannen moeten de uroloog bezoeken.

Rugpijn behandeling

Na een juiste diagnose van pijn in de onderrug, schrijft de specialist een specifieke behandeling voor deze pathologie voor, die is gericht op het elimineren van de oorzaken van de ziekte.

Als je rug pijn doet, moet je niet op zoek naar een antwoord op de vraag hoe je rugpijn van buren en kennissen op internet kunt verlichten. Pijn in de onderrug heeft verschillende oorzaken, daarom is de behandeling van elke ziekte individueel. Alleen de arts weet de patiënt te genezen en de pijn te verwijderen.

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (Ibuprofen, Indomethacine, Diclofenac) worden voorgeschreven om lage rugpijn te verlichten. Deze geneesmiddelen hebben een negatief effect op het maagslijmvlies, dus moeten ze tegelijkertijd worden ingenomen met de voorbereidingen van Almagel, Gastral, die de zuurgraad verminderen en de maagwand beschermen tegen beschadiging. Voor pijn die is voorgeschreven door een arts, kunt u de juiste zalf of gels gebruiken.

Omdat pijnen in de wervelkolom en onderrug om verschillende redenen worden veroorzaakt, kunnen alleen specialisten een passende behandeling voor de onderrug voorschrijven. Daarom moet u zo snel mogelijk een arts raadplegen en geen zelfmedicatie. Alleen een arts kan bepalen waarom rugpijn pijn doet en hoe hij van rugpijn af kan komen.

Thuis kan de behandeling van rugpijn alleen worden uitgevoerd na een onderzoek en medisch onderzoek, anders kunnen ongeneeslijke complicaties optreden.

Als de lage rug pijn doet, kan de behandeling complex zijn, dat wil zeggen dat je zowel traditionele als traditionele methoden kunt gebruiken.

het voorkomen

Het is beter om pijn in de wervelkolom te voorkomen, dan hoeft u niet op zoek te gaan naar een antwoord op de vraag hoe u rugpijn kunt behandelen. Preventieregels zijn eenvoudig maar effectief. Het belangrijkste ding - vergeet niet om ze uit te voeren.

Ochtendoefeningen, joggen, stevig wandelen, trainen in de sportschool, zwemmen zijn de fysieke basisactiviteiten die nodig zijn voor de spieren van de wervelkolom en rug. Een minimum van 20-30 minuten per dag, zonder sterke spanning, overbelasting, zal het spierweefsel helpen versterken.

Om de belasting van de wervelkolom te verminderen, moet u het lichaamsgewicht aanpassen. Overgewicht, hypodynamie - vijanden van de wervelkolom.

Om het lichaamsgewicht op de juiste manier te verminderen, kunt u niet betrokken raken bij diëten die u op internet vindt. Het is beter om contact op te nemen met een voedingsdeskundige of een arts die aanwezig is voor bekwame aanbevelingen over voeding en het handhaven van de water-zoutbalans.

Voor de preventie van rugpijn in de lumbale regio zijn geplande medische onderzoeken belangrijk. Vrouwen moeten de gynaecoloog elk jaar bezoeken, de mannen - de uroloog. Veel aandoeningen van de wervelkolom beginnen in de kindertijd.

Ouders moeten de gezondheid van het kind op de voet volgen, hem laten wennen aan lichaamsbeweging, actieve kinderspelen, juiste houding. Kinderen in de leerplichtige leeftijd moeten jaarlijks vóór het begin van het schooljaar een routine medisch onderzoek ondergaan.

Als je rug doet pijn, een positieve houding, vertrouwen in succes, voldoet naleving van alle eisen van specialisten je de mogelijkheid om pijn te verminderen of volledig te laten verdwijnen, om een ​​volwaardige levensstijl te leiden.