Hoe vaak kan ingeblikte massage worden gedaan - de aanbevolen frequentie van procedures

Wormen

Hoe vaak kun je een ingeblikte massage doen om een ​​positief resultaat te bereiken en het effect van verslaving te vermijden - vrouwen die alleen maar een prachtige techniek willen proberen, zijn er in geïnteresseerd. Vacuümmassage wordt uitgevoerd door blikjes - gewoon glas of siliconen. Deze laatste zijn veel handiger in gebruik, het wordt aangeraden om ze te gebruiken voor het uitvoeren van anti-cellulitis massage.

Wat is een bruikbare ingeblikte massage?

Als u weet hoe vaak u cellulitis-massagebussen kunt gebruiken, kunt u het maximale effect bereiken:
• de bloedsomloop is genormaliseerd;
• interstitiële vloeistof wordt teruggetrokken;
• huid wordt elastischer;
• normaal metabolisme;
• verhoogt de spierspanning;
• toxines zijn geëlimineerd.

De eerste sessies duren 5 minuten. Verhoog vervolgens de duur geleidelijk en bereik 15 minuten. Vacuüm massage (ingeblikt) is nuttig voor alle vrouwen, die de figuur volgen - het is niet nodig om aanwijzingen te hebben voor de uitvoering ervan. Massage door banken is eenvoudig nodig voor dergelijke problemen:
• cellulitis;
• overgewicht;
• spieratrofie;
• losse huid;
• stofwisselingsstoornissen;
• littekens op de huid.

De frequentie van sessies en cursussen

Hoe vaak vrouwen ingeblikte massage kunnen doen - hangt af van de mate van cellulitis, doelen en aanbevelingen van specialisten. Massages worden afzonderlijk uitgevoerd op elk probleemgebied. De frequentie van anticellulitisbehandelingen kan variëren. Meestal worden ze 3 keer per week uitgevoerd, maar veel vrouwen geven er de voorkeur aan om ze dagelijks of strikt om de andere dag te doen. Anti-cellulitis natuurlijk bestaat uit 15-20 procedures - de hoeveelheid wordt bepaald door de conditie van de huid. De frequentie van cursussen - 2-3 keer per jaar. Herhaalde cursussen helpen het resultaat te herstellen en verdere ontwikkeling van cellulitis te voorkomen.

Als u weet hoe vaak u ingeblikte massage kunt doen, bereikt u het maximale effect op twee manieren:
• Therapie. Als gevolg van de vacuümactie ontspannen de spieren, en omdat het effect op de actieve punten ligt, verbetert de algehele gezondheid.
• Cosmetologie. De huid, verzadigd met voedingsstoffen en zuurstof, wordt elastisch.

Vacuüm cellulitismassage zo vaak mogelijk

Volgens de statistieken kampt 95% van de vrouwen met cellulitis, ongeacht leeftijd en lichaamsbouw. Vrijwel elke vrouw heeft dit cosmetische defect op de een of andere manier. Er zijn veel manieren om met lelijke hobbels om te gaan. Vacuümmassage van cellulitis thuis - een van de meest effectieve en goedkope middelen. In het artikel zullen we u vertellen hoe vacuümmassage van cellulitis van invloed is op probleemgebieden, hoe u de procedure correct moet uitvoeren en hoeveel tijd er voor nodig is.

Cellulitis - een verandering in de structuur van vet onder de huid, als gevolg van schendingen van de uitstroom van bloed en lymfe. In probleemgebieden is het metabolisme verstoord, toxines hopen zich op, er zijn putten en knobbels die lijken op een sinaasappelschil.

Massage door vacuüm verbetert de bloedcirculatie, wat bijdraagt ​​tot de splitsing van vetcellen, de verwijdering van vet uit het lichaam. Na de procedure wordt de huid sterker en elastischer, wat ook de verbetering van het uiterlijk beïnvloedt. Een ander pluspunt is dat je met behulp van de procedure het figuur kunt corrigeren en modelleren.

Om thuis een vacuümmassage uit te voeren, heb je het volgende nodig:

  • Banken voor massage: siliconen (meest comfortabel), met een rubberen tip of glas;
  • Olie- of massagecrème.

Natuurlijke oliën - de beste tool voor de procedure bij banken, omdat ze beter glijden en stoffen bevatten die de huidtint verbeteren en de tubercels beïnvloeden. Voor deze doeleinden, goed geschikt:

  • olijfolie
  • plantaardige olie.

Als je een paar druppels etherische olie in zo'n basis laat vallen, zal het effect nog beter zijn. Geschikt voor massage-esters:

Het wordt aanbevolen om de samenstelling van de olie periodiek te veranderen, zodat de huid niet wordt gebruikt.

Massagecrème absorbeert en glijdt slechter dan boter. Om de slip te vergroten, kunt u het verdunnen met plantaardige olie.

Voordat de massagebanken zich moeten voorbereiden:

  1. Neem een ​​douche;
  2. Behandel probleemgebieden met een scrub of een hard washandje. Deze stap is niet nodig, maar het helpt de huid harder te maken en minder vatbaar voor lelijke oneffenheden;
  3. Smeer de huid in met olie of crème en masseer de probleemzones handmatig.

Nadat de huid is voorbereid, kunt u beginnen met een vacuümmassage van cellulitis.

Thuis kun je het liesgebied van de oevers, het binnenoppervlak van de dijen en het gebied onder de knieën niet aanraken. Deze plaatsen moeten voorzichtig met de hand worden gemasseerd om de lymfeklieren niet te beschadigen.

Techniek van vacuümmassage van cellulitis:

  1. Wel smeren we huid met olie op die plaatsen waar vacuümmassage van een cellulitis zal worden gemaakt. Dit zijn meestal de heupen, billen, zijkanten en buik.

Het is belangrijk! Slechte huidsmering kan tot blauwe plekken leiden.

  1. We nemen een siliconen pot, persen en aanbrengen op de huid op de procedure site. Het zou een kleine knobbeltje huid moeten zijn die door een vacuüm wordt aangezogen. Tegelijkertijd kunt u de drukkracht aanpassen: de procedure mag geen pijn veroorzaken.

Let op! De huid onder de pot mag niet meer dan 1 cm omhoog worden gebracht.

  1. We maken nette bewegingen in de richting van de massagelijnen. Na elke regel scheuren we de pot van de huid af en opnieuw beginnen we aan een nieuwe beweging. Bij de volgende passage van dezelfde plaats is het noodzakelijk om de absorptie van de pot te versterken. Het schema en de referentietechnologie kunnen in de afbeelding worden weergegeven:

4. Beweging begint vanaf de bodem en stijgt in de richting van de lymfebeweging. Dus gaan we door alle zones die worden beïnvloed door de "sinaasappelschil" in de volgende volgorde:

  • Benen - we dragen het blik van onder naar boven, exclusief het binnenste dijgebied;
  • De billen worden gemasseerd in draairichting met de klok mee, dan in de tegenovergestelde richting, dan van het staartbeen naar de heupen met rechte lijnen;
  • Buik - draai de pot met de klok mee rond de navel, en richt hem dan opzij;
  • Rug - beweging wordt van onder naar boven geleid, met uitzondering van de wervelkolom.
  1. Na het voltooien van de procedure, moet u het lichaam voorzichtig met uw handen masseren, de resterende olie verwijderen en gedurende 10-15 minuten gaan liggen.

De volgende video toont de techniek van vacuümmassage thuis:

Om de procedure te laten profiteren, moet je alles met mate doen. Daarom raden artsen de eerste massagesessie niet langer dan 5-10 minuten aan, waarbij niet meer dan 1-1,5 minuten aan elke zone wordt toegewezen. Met elke volgende sessie kunt u de studie van probleemgebieden een halve minuut langer maken. Wanneer roodheid verschijnt, moet u naar het volgende gebied gaan zodat er geen blauwe plekken verschijnen. De procedure zelf kan tot 40 minuten duren, het hangt allemaal af van de schaal van cellulitis.

Om effect te hebben was een merkbare vacuümmassage van cellulitis om de andere dag of drie keer per week. Het wordt aanbevolen om een ​​cursus van 15-20 procedures te doen. Herhaal het indien nodig 2-3 keer per jaar.

Vacuümmassage heeft contra-indicaties:

  • een groot aantal moedervlekken op plaatsen met cellulitis;
  • spataderen en tromboflebitis. De procedure kan de manifestatie van deze ziekten vergroten en het vaatpatroon op de benen meer opvallen;
  • zwangerschap;
  • ontstekingsprocessen in de huid;
  • menstruatie;
  • infectieziekten, koorts;
  • hoge bloeddruk;
  • tumor.

Als er contra-indicaties zijn, kunt u andere manieren gebruiken om cellulitis te bestrijden.

Als je thuis een vacuümmassage van cellulitis correct doet, zal het resultaat zeker binnen 2-3 weken merkbaar zijn. Daarnaast moet je oefeningen doen om de spiertonus te verbeteren, de juiste voeding te controleren en meer water te drinken.

Om de "sinaasappelschil" te bestrijden, het uiterlijk van het vrouwelijk lichaam te bederven en de verschijning van een aantal complexen te veroorzaken, zijn er momenteel veel methoden. In de afgelopen jaren is de vacuümmassage bijzonder populair geworden, zowel thuis als in salons. In zijn eenvoudigste vorm, vereist het conventionele medische banken, die op grote schaal worden gebruikt door mensen met aandoeningen van de borstorganen. Meer moderne technieken omvatten het gebruik van speciale apparaten en apparatuur.

inhoud:

  • De effectiviteit van de procedure
  • Soorten vacuümmassage
  • De basisregels van massage
  • Vacuümmassage thuis
  • Contra

Tijdens de vacuümmassage op het behandelde deel van de huid als gevolg van afzuigen en luchtinjectie ontstaat een drukgradiënt. Wanneer dit gebeurt, verhoogt de bloedsomloop, verhoogt het cellulaire metabolisme, verbetert het de processen van microcirculatie en voeding, wat bijdraagt ​​aan het verbranden van vet en uitscheiding van de ontbindingsproducten. Deze methode heeft een nogal diep effect dat niet alleen de huid en het onderhuidse vetweefsel beïnvloedt, maar ook de spierweefsels die zich eronder bevinden.

Massage met vacuüm voor cellulitis heeft het volgende effect:

  • elimineert stagnatie;
  • verbetert de bloedcirculatie en lymfedrainage;
  • verhoogt de toevoer van zuurstof naar de weefsels;
  • ontspant spieren en draagt ​​bij aan hun snelle herstel na intensieve training;
  • versterkt bindweefsel;
  • draagt ​​bij tot de verwijdering van toxines, toxines en overtollig vocht uit het onderhuidse vet.

Na verloop van procedures wordt gladder huidoppervlak waargenomen, de toon neemt toe, slapte verdwijnt, het wordt meer tonisch, elastisch en elastisch. Het voordeel van de methode is het vermogen om alleen bepaalde probleemgebieden te beïnvloeden, waardoor u de contouren van de figuur kunt aanpassen en simuleren in overeenstemming met uw wensen.

Bijzonder effectieve vacuümmassage voor de preventie en behandeling van cellulitis in de vroege stadia, maar zelfs in verwaarloosde situaties zal het helpen het uiterlijk van de huid aanzienlijk te verbeteren. Het wordt samen met andere methoden in complexe programma's voor gewichtsverlies gebruikt, wanneer u zich moet ontdoen van een grote hoeveelheid onderhuids vet.

Aanbeveling: voor een sneller gewichtsverlies moet een vacuümmassage worden gecombineerd met een dieet, lichaamsbeweging en andere cosmetische ingrepen.

Meestal is cellulitis bij vrouwen gelokaliseerd in de dijen en billen, minder vaak op de buik. Vacuümmassage in deze zones kan statisch of dynamisch zijn. In het eerste geval worden banken of een speciaal apparaat met een mondstuk enige tijd op probleemgebieden geplaatst en vervolgens voorzichtig verwijderd en in de tweede worden ze in bepaalde richtingen door het lichaam bewogen.

Er zijn de volgende soorten massage:

Bij het uitvoeren van een vacuümmassage, met name thuis onafhankelijk, is het erg belangrijk om een ​​bepaalde procedure te volgen en de regels te volgen. Dit zal helpen om dergelijke onaangename gevolgen voor de huid te voorkomen, zoals kneuzingen, hematomen, barsten in de bloedvaten en andere verwondingen.

Principes van massage:

  • massage van cellulitis met vacuümmonden moet worden uitgevoerd op een gereinigde huid, hiervoor moet men eerst een warme douche nemen en de huid behandelen met een scrub;
  • Voordat u de procedure start, is het belangrijk om de huidzones die worden blootgesteld aan vacuüm te verwarmen door massagebewegingen van de handen (strelen, wrijven, wringen), totdat ze een beetje rood worden;
  • Massage moet worden uitgevoerd na het aanbrengen van olie op de huid om glijden te vergemakkelijken;
  • de verwerkingstijd van één zone mag niet meer dan 10 minuten bedragen;
  • massagebewegingen moeten strikt in de richting van de lymfestroom worden uitgevoerd (van onder naar boven langs de benen, cirkelvormig en recht in de bil, met de klok mee op de buik);
  • Om het effect na het voltooien van de massage te versterken, wordt een afslankcrème, bodywraps of een anti-cellulitismasker op de behandelde delen van de huid aangebracht.

Waarschuwing: bij het uitvoeren van een vacuümmassage is het absoluut onaanvaardbaar om de knieholte, de liesstreek en de binnenkant van de dijen te beïnvloeden.

Doorgaans wordt een cursus van 10-15 massages aanbevolen voor het bestrijden van cellulitis, met een interval van 1-2 dagen. De eerste resultaten zullen gemiddeld na 5 procedures merkbaar zijn. Met een neiging tot de vorming van cellulitis, kan een dergelijke behandeling niet vaker dan eens per zes maanden voor profylactische doeleinden worden herhaald.

Thuis wordt vacuümmassage meestal uitgevoerd met behulp van blikjes. Ze worden gekocht in een apotheek, waar ze afzonderlijk worden verkocht of als massagekits voor cellulitis, waaronder banken met verschillende diameters. Siliconenblikken hebben de voorkeur. Ze zijn handiger omdat ze u in staat stellen om de mate van verdunning van de lucht binnenin aan te passen. Sommige glazen en plastic potten zijn voorzien van een rubberen bol of pomp, waarmee ook het vacuüm kan worden aangepast.

Naast blikjes kunt u een speciale stimulator kopen die is ontworpen voor thuismassage. Het principe van de werking ervan is vergelijkbaar met banken, maar het stelt je in staat om de sterkte van het vacuüm nauwkeurig in te stellen en verschillende soorten massage uit te voeren met behulp van verschillende spuitmonden en modi.

Voordat u met een ingeblikte massage begint, dient u de huid te verwarmen en overvloedig te smeren met olie. Houd er rekening mee dat de aangebrachte olie of het mengsel van oliën tijdens de procedure effectief zal worden opgenomen en diep in de huid zal doordringen, daarom is het beter om de voordeligste oliën te kiezen. Deze omvatten olijf-, kokosnoot-, amandel-, lijnzaadolie, avocado-olie, jojoba, druiven, perzik en abrikozenpitten. Voor deze massage, zou u geen essentiële oliën, peper, gember, mosterd en andere componenten moeten toevoegen die de huid aan de basisolie warm en irriteren. Dit verhoogt het risico op complicaties.

Direct massage uitvoeren als volgt. Selecteer een geschikte diameterpot in overeenstemming met het gebied waarin de procedure zal worden uitgevoerd. De siliconen pot wordt in de handen geperst, uit de lucht geperst en op de huid aangebracht. Bij de keuze om gewone glazen potten in een pincet te masseren, wordt een stuk katoen bevochtigd met alcohol geklemd, in brand gestoken en vervolgens een paar seconden in een pot geplaatst en op de pot van het lichaam aangebracht. Als een blik wordt gebruikt, uitgerust met een pomp om een ​​vacuüm te creëren, dan wordt het eerst op het lichaam aangebracht en vervolgens wordt de lucht eruit gepompt.

Massage moet worden uitgevoerd met langzame bewegingen langs de massagelijnen. Aan het einde van elke regel moet de bank zorgvuldig worden afgesloten en moet een nieuwe lijn worden "getekend". De eerste massagebewegingen worden uitgevoerd wanneer het vacuüm niet te sterk is, zodat de huid niet meer dan 1 cm in de pot wordt getrokken, met de herhaling van dezelfde plaatsen, ze verhogen geleidelijk de zuigkracht. Je kunt de pot niet te lang op dezelfde plek op dezelfde plek houden, omdat deze vol blauwe plekken zit.

In de eerste keren mag de duur van de massage niet langer zijn dan 5 minuten. Vervolgens kunt u geleidelijk, afhankelijk van de gevoeligheid van de huid en sensaties, het interval vergroten. Eerst worden tijdens de massage pijnlijke gewaarwordingen opgemerkt en gedurende enkele dagen daarna is er sprake van grijppijn. Naarmate het lichaam eraan went, worden de onaangename gewaarwordingen steeds minder merkbaar.

Tip: voor en na de massage wordt aanbevolen om meer vocht te drinken. Dit zal de eliminatie van gifstoffen en andere schadelijke stoffen die zich in vetweefsel hebben opgehoopt vergemakkelijken.

Vacuümmassage van cellulitis, ondanks zijn hoge efficiëntie in de geïntegreerde bestrijding van overtollige vetophopingen, heeft een vrij indrukwekkende lijst van contra-indicaties. Voordat u met een procedure begint, is het in dit verband beter om een ​​arts te raadplegen om ernstige gevolgen voor de gezondheid te voorkomen.

Procedures kunnen niet worden uitgevoerd tijdens de menstruatie, tijdens de zwangerschap en borstvoeding, maar ook voor vrouwen die de volgende gezondheidsproblemen hebben:

  • disfunctie van het cardiovasculaire systeem (hypertensie, hypotensie, ischemische ziekte);
  • acute infectieuze en chronische ziekten in de acute fase;
  • tromboflebitis, een neiging tot vorming van bloedstolsels;
  • bloedingsstoornissen en bloedingsneiging;
  • spataderen;
  • oncologische ziekten;
  • de aanwezigheid van moedervlekken en pigmentvlekken van grote omvang, ontstekingsprocessen op de huid en schendingen van de integriteit ervan op de beoogde plaats van massage.

Verstoring van de functies van het bewegingsapparaat, ziekten van het bloed en het lymfestelsel worden ook contra-indicaties voor een dergelijke procedure.

  • Wat is de anti-cellulitis massage blikjes
  • Hoe cellulitis massage jar te doen: instructies
  • Hoe vaak kunnen massagebussen worden gebruikt
  • Hoe een anticellulitispot masseren en geen schade toebrengen? Contra-indicaties voor vacuümmassage

Cupping-vacuümmassage is een relatief nieuwe manier om met de "sinaasappelschil" om te gaan, die erin slaagde een goede verantwoording af te leggen. Het gaat goed om met de manifestaties van cellulitis, vooral in de vroege stadia. En om anti-cellulitis massagebussen te doen, zowel in de salon als thuis.

Behandeling met banken wordt al heel lang in de traditionele geneeskunde toegepast, bijvoorbeeld in de Sovjet-tijd behandelden ze vaak ziekten van het ademhalingssysteem. Glazen medische potten werden van binnenuit verhit met behulp van een geïmproviseerde "toorts" -lont, de lucht daarin werd ijl, waardoor ze naar de rug "zuigen", de bloedcirculatie intensiveerden en het lichaam van de patiënt opwarmden.

Anti-cellulitis massagebussen thuis is in veel opzichten vergelijkbaar met deze procedure. Het verschil is dat de impact van de blikjes niet statisch is, maar dynamisch (tijdens de anti-cellulitismassage worden banken langs probleemgebieden verplaatst). Bovendien worden glazen potten niet meer gebruikt - de moderne industrie produceert speciale potten voor anticellulitismassage - rubberen of siliconen massagekannen, evenals speciale apparaten voor vacuümmicellulitismassage. Luchtverdunning wordt bereikt door een zachte pot in te drukken voordat deze op het lichaam wordt aangebracht, of door rubberen peren en andere afzuiginstallaties te gebruiken. Hierdoor werd de massagebehandeling eenvoudiger en veiliger, waardoor ze niet alleen in massagesalons, maar ook zelfstandig thuis konden worden uitgevoerd.

Tijdens de procedure bewoog het "vastzitten" aan het lichaam van de bank probleemloos over het probleemgebied. Wanneer de pot beweegt, is er een snelle verandering in druk in de gemasseerde gebieden, wat een irriterend en activerend effect heeft op de zenuwuiteinden bij de huid, bloedvaten en lymfevaten. Bovendien tast de bank zelf mechanisch de huid, spieren en de onderhuidse laag aan. Het resultaat is:

  • afschilfering van dode huidcellen,
  • vernietiging van onderhuidse vetcellen,
  • verbetering van de microcirculatie,
  • verhoogde doorstroming van arterieel bloed, verzadiging van weefsel met zuurstof,
  • activering van uitstroom van veneus bloed en lymfe, verwijderen van giftige stoffen,
  • normalisatie van transpiratie,
  • spierontspanning
  • versnelling van metabolisme en celregeneratieproces,
  • huidtint verbeteren.

Als u de regelmaat van de procedure volgt en de ingeblikte massagetechniek niet schendt, zult u spoedig ernstige externe verbeteringen merken. Externe symptomen van "sinaasappelschil" worden minder merkbaar, vetophopingen worden dunner, lichaamsvet in probleemgebieden begint te verminderen, de huid wordt gladgemaakt en krijgt elasticiteit. Het effect van ingeblikte massage is vooral merkbaar tijdens de eerste stadia van cellulitis op de buik, billen en de buitenkant van de dijen.

Massage door banken wordt lokaal uitgevoerd in de gebieden die worden getroffen door cellulitis. Meestal is dit:

  • billen,
  • buikgebied (met uitzondering van het onderste gedeelte grenzend aan het schaambeen),
  • voorarm
  • zone rijbroek,
  • benen (met uitzondering van de binnenkant van de dij).

Op het binnenoppervlak van de dijen en armen, in de lies- en knieholteholtes, kan geen vacuümmassage worden uitgevoerd vanwege de nabijheid van de lymfeklieren. Bovendien zijn de "verboden zones" voor thuis ingeblikte massage de borst, de onderrug en rug langs de ruggengraatlijn.

Voordat u met de massage begint, moet u eerst het lichaam voorbereiden: neem een ​​warm bad met zeezout of op zijn minst een warme douche, wrijf het lichaam met een rood washandje. Als u een bad neemt is niet mogelijk - wrijf de probleemzones goed met een handpalm of zachte handdoek (totdat u de hitte voelt).

Liberaal toepassen massageolie met essentiële oliën, of een basale cosmetische olie voor een warme huid. Je kunt eetbare olijfolie gebruiken zonder smaakstoffen. Vacuümkannen moeten soepel over de huid glijden zonder deze te beschadigen, dus heb geen medelijden met de olie.

Neem een ​​schone en droge vacuümpot, bevestig die aan het cellulitisgebied, laat hem "plakken" en begin dan van plaats naar plaats te bewegen - langzaam, maar zonder te stoppen. Probeer de pot niet van de huid te scheuren en de dichtheid niet te schenden. De huid moet 2-3 centimeter in het blik worden getrokken. Bestudeer de probleemgebieden als volgt:

  • op de benen en armen - verticale beweging van boven naar beneden en van onder naar boven,
  • billen worden eerst in cirkelvormige bewegingen gemasseerd, daarna omlaag en omhoog,
  • de maag wordt eerst in een cirkel verwerkt, vervolgens met radiale bewegingen vanuit de navel in verschillende richtingen.

Massage van elke zone duurt 10-15 minuten. Heupen, waar afzettingen meestal het meest opvallen, kunnen tot 25 minuten worden bewerkt.

Breng na de ingreep een vochtinbrengende crème aan op het lichaam.

Vacuümmassages zowel in de salon als thuis worden meestal 3 keer per week uitgevoerd. Frequentere procedures worden niet aanbevolen - dit is teveel druk op de bloedvaten. Bovendien zal in dit geval "verslavend" snel komen en zal het effect van de massage niet zo opvallen.

Als de massage correct wordt uitgevoerd, zult u na 3-5 behandelingen een verbetering van de conditie bemerken. Om het effect goed en persistent te laten zijn, is het echter noodzakelijk om 10-20 sessies uit te voeren. Als het gewenste resultaat in deze periode niet wordt bereikt, moet u een pauze van twee weken nemen en vervolgens de cursus herhalen.

Massage met vacuümblikjes is een nogal pijnlijke procedure. Na de eerste sessies zijn er meestal opvallende roodheid en blauwe plekken op de huid veroorzaakt door vacuüm, en de spieren kunnen behoorlijk pijnlijk zijn. Dit is normaal. In de regel beginnen na de vierde vijfde sessie oude kneuzingen op te lossen en worden er geen nieuwe meer gevormd - dit geeft aan dat het proces van normalisatie van de bloedsomloop verbetert en stagnatie in de weefsels afneemt.

Massage door banken is een procedure die als "krachtig" kan worden geclassificeerd en in sommige gevallen kan blootstelling aan vacuüm meer kwaad dan goed veroorzaken. Contra-indicaties voor anti-cellulitis massage zijn:

  • infectieziekten en andere acute aandoeningen,
  • exacerbaties van chronische ziekten
  • hypertensie,
  • dermatologische problemen (psoriasis, eczeem, versicolor),
  • spataderen,
  • ziekten van het cardiovasculaire systeem
  • gynaecologische aandoeningen
  • zeer dunne, gevoelige of allergische huid,
  • zwangerschap en 2-3 maanden na bevalling,
  • postoperatieve periode.

In de periode van menstruatie en 1-2 dagen vóór haar, kan anti-cellulitis massage met vacuüm blikjes worden uitgevoerd, maar zonder invloed op de buik gebied. Bovendien is het beter om tijdelijk af te zien van ingeblikte massage, als de huid in probleemgebieden is beschadigd, zoals wonden en krassen, insectenbeten, huiduitslag, enzovoort.

Vond je het artikel leuk?

Ontdoen van cellulitis zonder de juiste voeding en fysieke activiteit is onmogelijk. Naast deze twee basisprincipes van de behandeling worden echter ook andere verschillende behandelingsmethoden toegevoegd. Een speciale plaats onder hen wordt gegeven aan massagetechnieken. Om effect te hebben, moet u weten over verschillende subtiliteiten, bijvoorbeeld over hoe vaak u anti-cellulitis-massages uitvoert.

Alleen de specialist zal deze vraag op authentieke wijze kunnen beantwoorden. De duur en regelmaat van de cursus in elk geval wordt individueel gekozen, afhankelijk van de verschillende kenmerken van een bepaalde situatie. Er zijn echter enkele algemene regels.

Hoe vaak een vrouw een anti-cellulitis massage moet doen, hangt voornamelijk af van drie belangrijke factoren:

  • De conditie van de huid, de mate van gevoeligheid;
  • Stadia van ontwikkeling van sinaasappelschillen;
  • De aanwezigheid van eventuele risicofactoren.

De frequentie wordt ook beïnvloed door een specifieke massagetechniek. Thuis sessies vereisen bijvoorbeeld veel meer tijd dan het werk van een specialist. Het snelste resultaat kan natuurlijk worden verkregen door het gebruik van apparaten in de cabine. Maar zelfs in het geval van zelfbehandeling is het beter om de eerste procedure met een professional uit te voeren. Het zal helpen bij het bepalen van de gewenste frequentie van sessies.

De duur van de pauze tussen elke procedure wordt vaak beïnvloed door contra-indicaties. Bij het diagnosticeren van spataderen moet de belichting bijvoorbeeld zo voorzichtig mogelijk zijn. De huid mag ondiep kneden, zonder invloed op het gebied waar spataderen zijn. Meestal raden artsen aan om de massage volledig te staken met deze pathologie.

Vrijwel geen massage wordt elke dag uitgevoerd. De uitzondering is volledig goedaardige technieken, zoals een lichte handwrijfbadhandschoen. Manuele massagesessies met een specialist worden vaker drie keer per week gehouden.

Pauzes tussen sessies zijn niet alleen nodig om de huid de tijd te geven om te herstellen. Als de massage te vaak wordt toegepast, zal de massage niet langer een stressvolle procedure voor hen zijn, maar raakt de huid gewend aan intense belichting. Vetafzettingen reageren niet langer op de handen van de meester.

Onafhankelijke zelfgemaakte handmatige massage wordt elke drie dagen uitgevoerd. De procedure moet lang en met hoge intensiteit zijn. Hieraan kunt u wrijven toevoegen met een handdoek of handschoen. Sommigen adviseren om de huid één keer per week op deze manier te bewerken, maar gedurende deze tijd kan het onderhuidse weefsel zich herstellen.

Een dergelijke regelmaat van sessies is echter nog steeds toegestaan. Het wordt geadresseerd in het geval dat, samen met manuele massage, andere methoden worden gebruikt om cellulitis te bestrijden. Veel vrouwen volgen bijvoorbeeld lymfedrainageprocedures.

Vacuümmassage wordt zowel in salons als thuis uitgevoerd. De eerste optie is zeer efficiënt. Veranderingen in de huid worden waargenomen na de eerste procedures, maar ze gaan gepaard met het vrijkomen van overtollig vocht uit de weefsels. Dit leidt tot een gladmakende huid en een afname van het volume, maar voor de onmiddellijke verwijdering van cellulitis zal meer tijd nodig zijn.

Het minimale interval tussen elke sessie van vacuümmassage is één dag, maar het is beter om twee of drie dagen te wachten. Het is belangrijk om de conditie van de huid te controleren. Soms, vooral in het geval van niet-naleving van de technologie, blijven er blauwe plekken en hematomen achter. We moeten wachten totdat ze zijn gestopt voordat de therapie wordt voortgezet.

Thuis blijven de kneuzingen van de blikjes meestal achter als ze te lang op één punt blijven liggen.

De totale duur van de cursus wordt bepaald afhankelijk van het stadium van de ziekte. Als het daardoor mogelijk was om de korst volledig te verwerken, dan is binnen ongeveer een jaar herhaalde therapie nodig. Als na het verstrijken van de cursus cellulitis niet is geëlimineerd, is het mogelijk om de behandeling niet eerder dan in een half jaar te herhalen.

Hoe meer verwaarloosd het stadium van cellulitis in een vrouw, des te langer zal ze de salon moeten bezoeken voor behandeling. Als de ziekte zich in de eerste of tweede fase bevindt, is de duur van de cursus als volgt:

  • Vibromassage: 10-15 sessies;
  • Vacuümrolmachine: 10-15 sessies;
  • Vacuüm massagekannen: 15-20 sessies.

Als vrouwen met ernstige obesitas of spataderen voor behandeling komen, worden ze geselecteerd voor meer goedaardige behandelingen zoals de douche van Charcot. Ze zullen ook minstens vijftien keer moeten gebruiken. Voor uitgesproken huidveranderingen zijn ongeveer twintig sessies vereist, die minstens tweemaal per week moeten worden gelopen. Over het algemeen kunnen vrouwen de frequentie van bezoeken zelf kiezen.

Kan de voordelen en schade masseren

Velen hebben al gehoord van het ongelooflijke effect van ingeblikte massage. Het is erg populair geworden en het grote voordeel is dat massage zowel door een specialist als door jou kan worden gedaan. Maar wat is precies het voordeel en welk kwaad kan een massage in blik doen.

De voordelen van ingeblikte massage

Het is perfect voor alle vrouwen die bekend zijn met het probleem van cellulitis. Een normale massageprocedure binnen 2-3 maanden is mogelijk om het resultaat te evalueren. Het is ook nuttig voor mensen met ziekten zoals tracheitis, longontsteking, bronchitis, neuralgie. Met een sterk spierpijn-syndroom en osteochondrose van de wervelkolom is het gewoon onmisbaar.

Tijdens deze massage wordt de bloedcirculatie verbeterd en begint het vetweefsel onder invloed af te breken. Na de sessie wordt de huid sterk, soepel en elastisch. Ook is er een natuurlijke reiniging van het lichaam, zouten, slakken, toxines, die zijn opgehoopt in het zweet en talgklieren, zijn geëlimineerd.

Wat is de essentie van ingeblikte massage?

Vóór de sessie is het nodig om het huidgedeelte op te warmen waar de massage zal worden uitgevoerd. Dit kan worden gedaan met behulp van lichte massagebewegingen van een sauna, een bad of een warme douche. Daarna moet je de huidmassageolie aanbrengen. Als de massage gericht is op het bestrijden van cellulitis, is het raadzaam om het juiste hulpmiddel te gebruiken. Nu wordt de bank in de hand genomen, samengeperst, naar de huid gebracht en ontwikkeld, waardoor een vacuüm ontstaat. Het masseren begint op het huidoppervlak met behulp van verschillende technieken, zoals cirkelvormige, zigzag- en directe armbewegingen. Ze moeten allemaal kalm, zacht en soepel zijn, zodat er geen sterke pijn is. Je kunt de volgende delen van het lichaam niet masseren:

  • lies;
  • hart gebied;
  • borstklieren;
  • binnenkant van de dijen;
  • lever gebied;
  • popliteal fossa.

De sessie moet regelmatig gedurende 5-20 minuten worden gehouden. Na twee maanden zal een aanhoudend positief resultaat merkbaar zijn.

Vacuümbekers voor thuismassage

Bij elke apotheek kunt u een brede selectie blikjes voor vacuümmassage zien. Maar hoe de juiste kiezen? Wat is beter rubber, glas, siliconen of met een zuignap? Uw keuze hangt alleen af ​​van de massagetechniek en delen van de huid waarop het zal worden gedaan. Siliconen en plastic zijn universeel, ze kunnen worden gebruikt voor massage op elk deel van het lichaam. Maar glazen potten met zuignappen zijn geschikt voor gevoelige delen van de huid, omdat ze de mate van druk kunnen aanpassen.

Voor wie is vacuümmassage schadelijk?

Wat zijn de contra-indicaties van deze massage:

  • hypertensie;
  • acute infectieziekten;
  • verschillende huidlaesies (snijwonden, zweren, schaafwonden);
  • sterke huidpigmentatie;
  • acute reuma;
  • spataderen;
  • huid die vatbaar is voor allergieën;
  • zwelling;
  • grote moedervlekken op de gemasseerde gebieden;
  • periode van zwangerschap en borstvoeding, ernstige bloedziekten;
  • tuberculose;
  • sterke huidgevoeligheid.

Als je naar deze lijst met ziekten kijkt, begrijp je dat veel van hen geen massage kunnen zijn.

De belangrijkste schoonheid van gezichtsmassage is de beschikbaarheid ervan. Voor deze procedure zijn geen gespecialiseerde apparaten en cosmetica nodig - twee schone handen en gewone plantaardige olie zijn voldoende om een ​​bepaald resultaat te bereiken. Desondanks geven sommige vrouwen nog steeds de voorkeur aan verschillende massage-apparaten die de procedure eenvoudiger en effectiever maken. Onder hen zijn allerlei soorten walsen met speciale reliëfs, massageborstels van verschillende mate van stijfheid en, uiteraard, vacuümkruiken. Een ingeblikte gezichtsmassage was vrij recent in zwang, maar won snel aan populariteit.

Vaak wordt deze procedure toegepast in het kader van lichaamsverzorging, niet een gezicht. In veel salons wordt deze techniek gebruikt in de strijd tegen cellulitis en overtollige vetophopingen, maar ook om de huid strakker te maken en striae glad te strijken. De praktijk leert dat deze techniek echt werkt. Door het vacuümeffect wordt de huid elastischer, de gehate "sinaasappelhuid" verdwijnt spoorloos, de striae wordt minder opvallend - talrijke beoordelingen bevestigen dit.

Schade en voordelen van ingeblikte massage

Er moet onmiddellijk worden gezegd dat massage in blik een nogal onveilige procedure is. Zelfs met een competente aanpak en een hoge professionaliteit van een massagetherapeut is een bepaald risico mogelijk. Een dergelijke massage is categorisch gecontra-indiceerd voor sommige mensen - het zal niet alleen niet het gewenste resultaat opleveren, maar kan ook de gezondheid aanzienlijk schaden. In welke gevallen moet deze procedure worden vermeden:

  1. De belangrijkste contra-indicatie is couperose. Dit is een ziekte waarbij de haarvaten in de bovenste lagen van de huid uitzetten en die door de zwakte van de wanden niet langer kan verkleinen. Manifestatie van couperose in de zogenaamde vaatroosters, die duidelijk zichtbaar zijn op het oppervlak van de huid. Een te intense gezichtsmassage kan de tonus van de vaatwand verder verzwakken;
  2. Spataderen. Deze aandoening is alleen een contra-indicatie voor lichaamsmassage, maar als spataderen gelijktijdig op verschillende delen van het lichaam voorkomen, moet u ook afzien van gezichtsmassage;
    Overtreding van de cerebrale circulatie. Een ingeblikte gezichtsmassage stimuleert zeer de plaatselijke bloedcirculatie, die onveilig is als de bloedstroom in de hersenen wordt verstoord, omdat het gezicht zich in de onmiddellijke nabijheid bevindt;
  3. Infectieziekten van de huid, inclusief schimmel. Tijdens de massage bestaat het risico dat de infectie van het getroffen gebied naar de rest van de huid wordt verspreid. Bovendien kunt u een massagetherapeut infecteren (als de procedure niet onafhankelijk wordt uitgevoerd).

Desalniettemin is een dergelijke gezichtsmassage zeer nuttig bij het ontbreken van contra-indicaties en de juiste aanpak. Het feit is dat de potten een vacuüm in zichzelf creëren, dat wil zeggen negatieve druk. Zo'n effect is volkomen ongebruikelijk voor de huid. Naast het feit dat de wanden van de blikjes de huid masseren (dat wil zeggen, er vindt mechanische stimulatie plaats), trekt het vacuüm de huid strakker aan, waardoor een actieve bloedstroom naar de bovenste lagen wordt verzekerd.

De cellen van de opperhuid zijn dus verzadigd met zuurstof en voedingsstoffen. Ze versnellen de synthese van collageen - een stof die verantwoordelijk is voor de elasticiteit en elasticiteit van de huid. Bovendien heeft dit effect een positief effect op littekenweefsel, waarin regeneratieprocessen worden gestart. Beoordelingen laten zien dat massage met vacuümkruiken kleine littekens glad maakt (bijvoorbeeld postacne), zwellingen en rimpels wegnemen, de teint en de vorm verbeteren.

Techniek van ingeblikte massage

Als u thuis een vacuümmassage van de huid van het gezicht wilt doen, moet u allereerst speciale massagepotten kopen. De beste optie is een set van verschillende blikken van verschillende grootte om verschillende delen van de huid te beïnvloeden, afhankelijk van hun gebied. Om de drukkracht gemakkelijk aan te passen, moet er aan het einde van de pot een speciale rubberen lamp zijn.

Je hebt ook massageolie nodig. U kunt een afgewerkt product kopen, of u kunt het zelf bereiden, rekening houdend met alle individuele kenmerken van uw huid en uw behoeften. Ingeblikte massage is onmogelijk zonder olie, omdat alleen dit een comfortabel glijgereedschap over de huid biedt en de mogelijkheid van verwonding wordt geëlimineerd. Geen crème of lotion kan dit effect bieden.

Voordat u de massage start, moet het gezicht grondig worden gereinigd van vuil, cosmetica en overtollig talg. Je kunt het zelfs een beetje stomen of een lichte, zachte peeling maken, als er comedonen op het gezicht zitten (de zogenaamde zwarte stippen). Haar moet worden verwijderd met een hoofdband of verband. Handen moeten schoon zijn. Potten moeten ook worden afgeveegd met een wattenstaafje gedrenkt in alcohol of chloorhexidine. Zelfs als de procedure thuis wordt uitgevoerd, moet alles schoon en steriel zijn.

Startmassage moet vanaf de onderkant van het gezicht zijn en geleidelijk omhoog gaan. Alle bewegingen moeten langzaam, soepel en voorzichtig zijn. Je zou comfortabel moeten zijn. Als je pijn ervaart, is de door jou gekozen drukmodus te hoog en moet je je houvast losser maken. Als u niet zeker weet of u de procedure correct kunt uitvoeren, kunt u een speciale video bekijken waarin de principes van de vacuümmassage van het gezicht worden uitgelegd.

Ingeblikte of vacuümmassage wordt steeds populairder en neemt de belangstelling van mensen toe. Het moet niet worden verward met vacuümtherapie (in spreektaal - om de banken te plaatsen).

In de vacuümmassage wordt slechts één blik gebruikt, dat langs het lichaam beweegt, strikt in de richting van de spiervezels. Niet slecht voor een sessie van een dergelijke massage om een ​​bad of sauna te bezoeken - de effectiviteit van de procedure zal aanzienlijk toenemen.

Wat is het gebruik van ingeblikte massage en wat helpt het?

Allereerst is dit een uitstekende en zeer effectieve remedie tegen cellulitis, omdat tijdens de massage het vetweefsel mechanisch wordt vernietigd en de bloedcirculatie wordt verbeterd.

Daarnaast wordt ingeblikte massage gebruikt bij de behandeling van bronchitis, tracheitis, spierpijn-syndromen, spinale osteochondrosis, neuralgie, pneumonie en zelfs ter verbetering van de immuniteit. Bovendien verbetert de massage het metabolisme, wordt de huid steviger en sterker.

Tijdens de ingeblikte massage worden zouten en verschillende toxische stoffen uit het lichaam verwijderd, die zich ophopen in de talgklieren en zweetklieren.

Ingeblikte cellulitismassage als volgt. Om te beginnen wordt het deel van het lichaam waar de massage wordt uitgevoerd besmeurd met warme olie (spar, eucalyptus, vaseline, zelfs zonnebloemolie), dan wordt een blikje genomen en, nadat er een vacuüm in is gecreëerd, beginnen ze de huid in verschillende richtingen te masseren.

Basistechnieken - rechte lijn, zigzag, cirkel. In geen geval mag niet worden gemasseerd over de dwarsgestreepte spieren, het is erg belangrijk.

Het is ook noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de in de pot getrokken huid niet meer dan anderhalve centimeter hoog is en dat de pot in een vloeiende, continue beweging geleid wordt om geen pijn te veroorzaken en de huid van de patiënt niet te beschadigen.

De bewegingsrichting is in de richting van de lymfe en de bloedstroom. De buik moet met de klok mee worden gemasseerd, de heupen - eerst in een cirkel en dan zigzaggen.

Tijdens de massage moet een gevoel van warmte, zwakke pijn, ontspanning verschijnen. Over het algemeen duurt de massage 5 tot 20 minuten, afhankelijk van de indicaties en het gemasseerde lichaamsdeel. Na een massagesessie is het aanbevolen om het gebied te smeren met een verzachtende crème of olie, een lichte versnellende massage wordt ook aanbevolen. De eerste resultaten zijn meestal merkbaar na de tweede of derde sessie.

Ingeblikte massage is echter geen wondermiddel en het heeft contra-indicaties. Deze omvatten hypertensie van de derde graad (zeer hoge bloeddruk), tuberculose, grote moedervlekken, verwondingen en verhoogde gevoeligheid van de huid, bloeding en verschillende bloedziekten, spataderen, infectieziekten.

Bovendien wordt het niet aanbevolen om de wervelkolom, de regio van het hart en de lever, de popliteale fossae, de melkklieren te masseren. Alvorens ingeblikte massage toe te passen, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen. Zorg er daarnaast voor dat de persoon bekwaam is en de autoriteit van de instelling waar u op solliciteert - dit zal u van vele mogelijke problemen bevrijden.

Tijdens de therapeutische massage mag de patiënt in geen geval pijn, ongemak ervaren. Na de procedure mogen er geen blauwe plekken of andere schade zijn.

Na het voltooien van de procedure, is het aan te raden om in een deken te wikkelen, te zitten, een glas hete thee te drinken, bij voorkeur met honing of frambozen. Laat in geen geval tocht toe - het kan een verhit organisme meteen uitblazen, en de gevolgen zijn zeer onaangenaam - van banale rhinitis tot koude en geperste spieren.

Cellulitis is een serieus probleem waar je zo snel mogelijk vanaf wilt komen. Een van de effectieve, goed bewezen methoden is ingeblikte massage. Deze procedure heeft een reflexeffect op menselijk weefsel. Vanwege de negatieve druk verhoogt de bloedcirculatie, de bloedstroom en de veneuze uitstroom. Kan het ingeblikte massage beschadigen? Wat zijn de contra-indicaties voor de procedure?

Beschikt over ingeblikte massage voor cellulitis

Dit type massage verbetert de lymfedrainage, vervolgens worden alle metabole processen gestimuleerd. De massage van het blik versnelt de regulatie in de weefsels, nadat het is toegediend, wordt een voldoende hoeveelheid biologisch actieve stoffen vrijgegeven.

Bovendien verbetert tijdens een ingeblikte massage het werk van alle inwendige organen - de nieren, lever en pancreas beginnen actief te werken. U vraagt, hoe beïnvloedt dit de conditie van de huid? Waarom ingeblikte massage zichzelf heeft bewezen als de beste methode om cellulitis te bestrijden? Omdat metabole processen worden geactiveerd, beginnen extra calorieën te branden, worden de huid en talgklieren schoongemaakt. Op deze manier wordt vetweefsel vernietigd en de huid gladgemaakt.

De belangrijkste methoden voor het uitvoeren van ingeblikte massage voor cellulitis

  • De procedure moet alleen op een schone huid worden uitgevoerd.
  • Pre-huid moet worden besmeurd met verwarmde vaseline, eucalyptus, olijfolie.
  • Om een ​​vacuüm in de pot te creëren, neem je een wattenschijfje, wikkel het op de staaf, week het in alcohol en steek het in brand. Plaats de vlam voorzichtig in de pot en druk hem vervolgens tegen het lichaam. Ook in de apotheek worden momenteel speciale apparaten verkocht die geen speciale verwarming vereisen.

Het is belangrijk! Om de procedure effectief te laten zijn, moet deze correct worden uitgevoerd. Wanneer u de huid in de pot zuigt, mag deze niet meer dan 1,5 cm worden opgetild.

Overdrijf het niet, anders ernstig beschadigen niet alleen de huid, maar ook het onderhuidse vetweefsel. Vervolgens heb je grote blauwe plekken op je lichaam.

Als je bank op het lichaam zit, begin je te masseren. Zorg dat je je aan een bepaalde techniek houdt:

  • Beweging wordt uitgevoerd langs de lymfevaten.
  • Op de buik moet je cirkelvormige bewegingen maken met de klok mee, op de rug - bewegingen worden van onderaf uitgevoerd.
  • Masseer de intercostale ruimtes voorzichtig van het buitenste gedeelte naar het binnenste gedeelte.

Houd er rekening mee dat als alle aanbevelingen worden gevolgd, de procedure pijnloos is. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven, anders kan je de huid ernstig beschadigen.

Degenen die een massagecursus in blik hebben voltooid, spreken positief over de procedure. Inderdaad, in eerste instantie is de massage behoorlijk pijnlijk, en na verloop van tijd wordt de procedure draaglijk.

Indicaties ingeblikte massage

De procedure kan worden voorgeschreven voor ernstige pathologieën van het bewegingsapparaat, ziekten van inwendige organen. Ook ingeblikte massage voorgeschreven voor osteochondrose, evenals de nederlaag van de wervelkolom. Effectieve procedure voor pneumonie, acute en chronische bronchitis. Vooral nuttig voor neuralgie, pijn in de gewrichten, spieren.

Waarschuwing! Ingeblikte massage mag niet worden uitgevoerd in de borst, het hart, de nieren en op de binnenkant van de dijen.

Contra-indicaties van ingeblikte massage

  • Kwaadaardige tumor. Als u een neoplasma in uw lichaam heeft, zijn alle fysiotherapeutische methoden ten strengste verboden.
  • Hypertensie stadium 2 en 3. De procedure is niet uitgevoerd voor hart- en vaatziekten, hartritmestoornissen.
  • Thrombophlebitis, spataderen is een contra-indicatie voor het vasthouden van een ingeblikte soort massage.
  • Goedaardige tumor van verschillende lokalisatie.
  • Verhoogde gevoeligheid van de huid, diathese.
  • Tuberculose.

De voordelen van thuis kunnen masseren voor cellulitis

Helaas verschijnt de "sinaasappelschil" niet alleen volledig, maar ook bij dunne meisjes. Je kunt natuurlijk cellulitis kwijt in de massageruimte, spa-salon, maar niet iedereen heeft genoeg geld voor deze procedures.

Als je deze methode om cellulitis te behandelen constant gebruikt, merk je na 12 procedures een uitstekend resultaat. "Sinaasappelschil" zal glad beginnen te worden en de huid zal strakker worden.

Selectie van potten voor anti-cellulitis massage

U kunt glazen, siliconen of rubberen armaturen gebruiken. Het rubberen blik is erg handig, er ontstaat een vacuüm door te knijpen en te ontspannen.

De nieuwste moderne ontwikkeling zijn siliconenblikken. Aanpassingen zijn handig in gebruik, terwijl ze niet duur zijn. Het belangrijkste pluspunt van siliconenblikken: ze verliezen in de loop van de tijd geen vorm, ze zijn niet geverfd.

Als u blikjes voor een vacuümmassage koopt, moet u rekening houden met de technische kenmerken van het gebruik. Rubberen en siliconen potten, wanneer erop geperst, plakken gemakkelijk, maar voor glaswerk zijn extra manipulaties vereist. Hoewel glazen potten meer geschikt zijn voor een gevoelige huid.

Mengsels voor ingeblikte anti-cellulitismassage

Probeer dit recept te gebruiken: neem een ​​basisolie (perzik, olijf, abrikoos) - 100 ml, voeg een paar druppels etherische oliën toe. Hoe een etherische olie kiezen?

  • Oranje olie is een van de beste voor huidregeneratie. Hiermee kun je snel gifstoffen verwijderen, de huid verzadigen met voldoende zuurstof.
  • Geraniumolie activeert lymfedrainage, helpt bij de stagnatie van vocht in het lichaam.
  • Juniperolie herstelt het metabolisme, elimineert wallen en verwijdert snel slakken.
  • Cypress olie verbetert de huidconditie, geeft het elasticiteit.
  • Grapefruitolie verbetert de lymfedrainage, heeft een diuretisch effect.

Dus, cellulitis is een oplosbaar probleem dat actief moet worden bestreden. Je moet begrijpen dat een massage in blik niet voldoende is. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan uw levensstijl, voeding en lichaamsbeweging. Alleen dan zal het effect merkbaar zijn.

Massage door banken van cellulitis: redding of marteling?

Voor de behandeling en eliminatie van cellulitis zijn er veel procedures, cosmetica, soorten en technieken voor massage. Een van de meest populaire is massage met blikjes. Dit is een bekende, beproefde en populaire methode om de "sinaasappelschil" op het lichaam te nivelleren. Laten we eens in meer detail kijken naar de technologie van ingeblikte massage thuis, de effectiviteit van sessies en de algemene veiligheid van de procedure.

Wat is een ingeblikte (vacuüm) massage?

Het werkingsprincipe van de anti-cellulitis massagebus is gebaseerd op de vacuümruimte gecreëerd met behulp van speciale blikjes van elastisch materiaal, die lucht vrijgeven wanneer ze samengedrukt worden, en wanneer toegepast op probleemgebieden en losgelaten, wordt de huid geabsorbeerd en vervormd. Vanwege dit externe effect treden de volgende processen op in het lichaam:

  • Onmiddellijke breuk van onderhuids vet.
  • Verwijdering van het gedesintegreerde vetweefsel van het lichaam natuurlijk.
  • Normalisatie van de bloedsomloop.
  • Vrijheid van ontsteking en zwelling van het vasculaire systeem.
  • Spiercontracties opwekken, hun actieve werk doen en de elasticiteit verhogen.
  • Stimulatie van biologisch actieve delen van het lichaam.
  • Normalisatie van het zenuwstelsel.
  • Reinigende poriën van vuil en vettige afzettingen.
  • Collageen productie.
  • Actieve celregeneratie, huidvernieuwing.
  • Verminderde lichaamstemperatuur.
  • Verwijdering van overtollig vocht en toxines uit de weefsels.
  • De hobbels en putjes op de huid uitlijnen - cellulitis elimineren.

De massage-procedure voor de kan wordt uitgevoerd op de volgende delen van het lichaam:

  1. Billen.
  2. Buik (behalve navel en genitaal gebied).
  3. Spina.
  4. Heupen.
  5. Handen.

In het gebied van de lies, nieren, borst, in het bijzonder, het hart, langs de wervelkolom en onder de knieën om banken te installeren zou niet moeten zijn, omdat dit zal leiden tot problemen van de lymfe-uitstroom.

Indicaties voor gebruik thuis

Het gebruik van ingeblikte massage wordt aanbevolen voor de volgende symptomen:

  • Ziekten van het bewegingsapparaat.
  • Zenuwaandoeningen.
  • Cellulitis en obesitas.
  • Ziekten van de luchtwegen, maar niet in de periode van exacerbatie.
  • De behoefte aan revalidatie en herstel van het lichaam.

In schoonheidsklinieken is er een procedure voor hardware-vacuümmassage door banken.

Vergelijking met handmatige anti-cellulitis massage: tafel

Een ingeblikte massage, in tegenstelling tot een manuele massage, wordt gekenmerkt door een aanzienlijke mate van goedkoopheid en het vermogen om de procedure thuis uit te voeren, terwijl voor een gewone anti-cellulitis massage speciale kennis en vaardigheden nodig zijn. Massage door blikjes is pijnlijker dan handmatig, dus wordt het niet aanbevolen voor mensen met overgevoeligheid - dit is beter om hulp te zoeken bij een specialist die een geschikte intensiteit van blootstelling aan het lichaam zal instellen. Over het algemeen zijn beide soorten anticellulitismassages gericht op het effectief opsplitsen en verwijderen van vet uit het lichaam.

Contra-indicaties voor zelfmassage door banken

De massage van het blik heeft een vrij sterk effect op het lichaam, daarom is het noodzakelijk om de procedure te weigeren of tijdelijk uit te stellen als er de volgende tekenen zijn:

  • Draagtijd
  • Verhoogde druk.
  • Ziekten van het cardiovasculaire systeem.
  • Spataderen in de benen en andere delen van het lichaam dat wordt behandeld.
  • Ziekten van het bloed.
  • Tuberculose.
  • Infectieziekten.
  • Allergie in de periode van exacerbatie.
  • Verhoogde gevoeligheid van de huid.
  • Huidontsteking en kwaadaardige tumoren.
  • Hoge temperatuur door abnormaliteiten in het lichaam.
  • Clusters van moedervlekken, pigmentvlekken.

Welke banken kan ik kiezen voor een effectieve huisprocedure?

Het materiaal waaruit blikjes zijn gemaakt voor anti-cellulitis massage, er zijn twee soorten - siliconen en rubber. Het effect ervan is absoluut hetzelfde, maar toch hebben siliconenblikken een aanzienlijk voordeel: ze verliezen hun vorm niet bij herhaald gebruik en absorberen geen olie of massagecrème, dan kunnen rubberen apparaten niet opscheppen.

Voorheen waren deze banken van glas en er ontstond een vacuüm door de verbranding van lucht binnenin

Het is vermeldenswaard dat fabrikanten blikken van verschillende diameters en afmetingen produceren voor gebruiksgemak in verschillende probleemgebieden. Je kunt massagekruiken kopen bij elke apotheek.

Wat is correcter om te gebruiken: olie of crème

Als extra hulpmiddel bij massage, moet je anti-cellulitiscrème of olie kopen. De voordelen van het gebruik van olie zijn onder andere:

  • Slechte absorptie, dus het effect van de olie blijft tijdens de sessie.
  • Compatibiliteit met andere componenten, waarmee u de olie kunt mengen met extra anti-cellulitisproducten.
  • Natuurlijkheid.
  • Lage kosten.
  • Langere houdbaarheid.

Kiezen voor olie voor massage door blikjes, is het noodzakelijk om te kiezen voor koudgeperste producten - vlas of olijfolie. Het is ook toegestaan ​​om essentiële oliën toe te voegen aan de basis (abrikoos, kokosnoot, perzik, avocado, amandel, druivenpit, citrus, jeneverbes, kaneel, rozemarijn). In dit geval is het noodzakelijk om 5 druppels van de geselecteerde essentiële olie toe te voegen aan 10 ml van de basisolie.

Je moet royaal smeren - zodat de bank gemakkelijk op de huid wordt geschoven

Crème voor ingeblikte massage heeft de volgende kenmerken:

  • Snelle absorptie, de noodzaak van het gebruik ervan in grote hoeveelheden.
  • Het vermogen om de crème te verwarren met de gel - de laatste is niet geschikt voor massage met banken.
  • De inhoud op een bepaalde manier van actieve componenten om vet en cellulitis te bestrijden.
  • Het bezit van sommige crèmes met een verwarmend effect, waardoor de effectiviteit van de procedure wordt verhoogd.

Bij het kiezen van een crème voor ingeblikte massage moet het meest vette gereedschap worden gekocht, bij voorkeur met de inhoud van extra componenten (zout, koffie, enz.).

Techniek van het uitvoeren van massagebewegingen: regels en schema's

  1. Overleg. In ieder geval - bij het uitvoeren van de procedure in de salon of thuis - moet u uw arts raadplegen over de noodzaak van een massage, probleemgebieden en contra-indicaties.
  2. Definitie van plots. Nadat u bekend bent met het schema van het opleggen van blikjes, is het noodzakelijk vooraf de plaatsen in te stellen en te onthouden waarnaar de actie van de massage zal worden geleid.
    Zorg ervoor dat de huid 1-3 cm wordt binnengedrongen. Als de huid meer dan noodzakelijk wordt teruggetrokken, laat een beetje lucht in de pot door een vinger op de huid te drukken
  3. Voorbereiding. Met de positieve conclusie van de arts moet het goed zijn om de huid te stomen, een warm bad te nemen en met een washand de huid op het probleemgebied te rooden.
  4. Processing. Verwijder overtollig vocht van de huid met een handdoek en smeer het lichaam in met olie, een mengsel van oliën of anti-cellulitiscrème.
  5. Superpositie. Knijp in de pot en breng het aan op de huid en zuig eraan.
  6. Het masseren. We beginnen met rijden in een bank in probleemgebieden volgens het bovenstaande schema met behulp van vier hoofdbewegingen.
    Massage van een gebied moet worden voltooid met het uiterlijk van uitgesproken roodheid.
  7. Nuances. Masseren van elke zone gedurende 15 minuten. Als de bank begint te vallen, moet je olie of crème toevoegen aan de site.
  8. Voltooiing. Verwijder de pot voorzichtig van het oppervlak van het lichaam, knijp erin of wrik een rand met uw vinger. Handen gedurende vijf minuten op de behandelde huid. Verwijder de resterende olie of crème van het lichaam met een servet. We brengen een verzorgende crème op de huid aan, wikkelen het in met voedselfolie, wikkelen zich in een deken en rusten 15 minuten, waarna we de crème afwassen en doorgaan met onze dagelijkse activiteiten.

Video: Hoe cellulitis op de maag te doen

Effectiviteitsbeoordelingen met foto's voor en na

Er is bijna geen spoor meer over van de hobbelige huid. Ik heb een beetje rek op de paus, zie ik, ze zijn iets minder opvallen geworden. Ik zal doorgaan.

Het wordt niet aanbevolen om elke dag massages te geven, het is beter om het elke andere dag te doen, zodat de huid tijd heeft om te herstellen

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Ik heb twee weken lang elke 2-3 dagen een massage gegeven en mijn huid is echter merkbaar aangescherpt. Maar wat kreeg ik met zachtheid? Cyanotische aderen! Ze waren niet bestand tegen zo een lading als een krachtig vacuüm. Mijn ervaring heeft aangetoond dat deze procedure traumatisch en gevaarlijk is en onomkeerbare gevolgen heeft.

Te veel aanhaken kan leiden tot verwondingen aan de bloedvaten.

Tati @ na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

De navel-, eierstok- en lymfekliergebieden moeten worden vermeden. Zorg ervoor dat je de pers tijdens het masseren onder druk zet om zichzelf te beschermen. Als je een operatie in de buik hebt ondergaan, zorg er dan voor dat er minstens anderhalf tot twee jaar zijn verstreken en dat al je steken in orde zijn.

Tijdens ingeblikte massage zijn de bovenste lagen van de huid en de aangrenzende zenuwuiteinden, lymfevaten en bloedvaten geïrriteerd.

_Nita Pepito_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Ingeblikte cellulitis massage is vrij effectief in het bestrijden van de "sinaasappelschil", maar bedenk dat het onmogelijk is om het gewenste effect te bereiken door slechts één massage te gebruiken. De gehele cursus moet worden uitgevoerd in combinatie met goede voeding en sport - alleen dan zal het resultaat merkbaar zijn.